Hvorfor får jeg knuter på føttene?

Hallux valgus, hallux valgus eller hallux valgus er alle navn på én stygg sykdom. Ved denne sykdommen deformeres stortåleddet, og det kan ikke lenger tilbakeføres til sin tidligere form, spesielt hvis sykdommen har kommet til et avansert stadium. Hvorfor dannes hallux på føttene, og hvordan kan dette forebygges?

Dette er arven: hallux valgus på føttene

Mange kirurger tror (og ikke uten grunn) at hallux valgus kan dannes som følge av arvelig disposisjon. Hvis nære slektninger har en tendens til leddsykdommer, spesielt leddgikt, artrose, har barn og nevøer, til og med barnebarn, den høyeste risikoen for å utvikle hallux valgus.

De som er spesielt utsatt er de med arvelig predisposisjon for hallux valgus, de som har et kalsiumfattig kosthold, de som er overvektige og de som bruker ukomfortable sko med smale tær (spesielt kvinner).

Hva skal man gjøre?

Ta vare på føttene dine, lag et riktig kosthold og sørg for å oppsøke en traumatolog minst én gang hvert halvår hvis du plages av selv små smerter i leddene i bena.

Det er viktig å huske at deformasjonen av leddbåndene i foten i mange tilfeller er arvelig, genetisk bestemt. Derfor må du ta vare på dem og ikke overbelaste dem hvis slektningene dine har hatt tilfeller av hallux valgus på føttene.

Risikogrupper

Tenåringer (hormonelle forandringer i kroppen forårsaker betennelse i leddene og at det dannes bein på føttene)

Gravide kvinner (hormonelle forandringer og vektøkning, som legger press på fotleddene)

Ammeperioden (hormonell storm i kroppen og mangel på mange næringsstoffer i mors kropp, spesielt kalsium, som er nødvendig for utvikling av ledd og beinvev)

Perioden etter overgangsalderen (når mange hormoner ikke lenger skilles ut av kroppen, ledd og bein blir sprø og skjøre, betente og smertefulle).

Kvinner involvert i mote- og forretningsverdenen som er tvunget til å bruke mesteparten av tiden sin i hæler, samt i trange og ukomfortable sko

Personer med «stående» yrker – selgere, lærere, frisører osv. – har økt belastning på føttene, og det er derfor det utvikles bein på dem. Husk at en kvinne med normale føtter uten flate føtter, som bruker opptil 8 timer stående, kan få en så ubehagelig sykdom som flate føtter i løpet av bare noen få måneder.

Hvordan er flate føtter og forekomsten av hallux valgus relatert?

Plattfot er et brudd på fotens naturlige stilling. Det er tre stadier - tverrgående, longitudinelle og initiale. Ved tverrgående platfot synker den tverrgående fotbuen. På grunn av dette begynner tærne å divergere som en vifte. Og deres naturlige stilling er å være parallelle med hverandre.

Når denne naturlige stillingen forstyrres, begynner tærne å forstyrre hverandre, å kjøre over hverandre som vogner. Samtidig beveger stortåen – den største og tykkeste – seg med all sin vekt over de andre tærne, gnir mot dem og blir betent. Formen blir skjev, hodet kommer ut av leddet (sant nok ikke helt, men delvis), og en liten kul eller et bein dukker opp på tåen.

Dette er den første prosessen, hvor smerten ennå ikke er alvorlig.

Så beveger stortåen seg enda mer over de andre tærne. De, som beskytter seg mot konstant friksjon og trykk, begynner å bøye seg innover. Dette fører til at den i utgangspunktet svake smerten blir sterkere, og personen begynner å lide. Nå er ikke hallux valgus lenger bare en kosmetisk defekt, men et reelt medisinsk problem. Men på dette tidspunktet har tærne allerede blitt vant til å være i feil posisjon, og det er et stort problem å få dem tilbake på plass.

Symptomer på hallux valgus på grunn av flate føtter

Først en liten smerte, deretter en sterkere smerte, slik at det blir veldig vanskelig å bruke vanlige sko. Kulen på tåen hindrer normal bruk. Leddet hovner opp og kan få et rødlig skjær. Det såre leddet blir hardt å ta på, likt en hard hud.

Symptomer som forutsier hallux valgus på beina

Før hallux valgus er tydelig synlige, selv før de dannes, kan du se forløpersymptomene. Dette er tretthet i bena, spesielt om kvelden – og mer enn vanlig, tretthet i hele kroppen, samt kraftig hevelse i føttene. Alle disse symptomene er spesielt merkbare om kvelden, etter en travel dag på føttene. De kan også være ledsaget av rødhet og hard hud på stortåen eller på en annen del av foten.

Hvis du har funnet disse symptomene, bør du oppsøke en ortoped for en undersøkelse, slik at du ikke går glipp av en mer snikende utvikling av sykdommen. For eksempel en hallux valgus.

Årsaken til utseendet på bein på beina er ekstra kilo

Overvekt er en risikofaktor for de som utvikler hallux valgus. De oppstår selvfølgelig ikke av seg selv. De utvikler seg gradvis, litt etter litt, og årsaken er den store kroppsmassen som presser på føttene og legger til nesten dobbelt så stor belastning som vanlig.

Menneskeføtter er enorme arbeidere. De bærer en vekt som er mye større enn alle andre organer til sammen. Dette fører til at føttene blir flatere, noe som fører til at tærne blir deformerte. Hvis en person i tillegg spiser feil, og tillater seg fete, salte, kjøttfulle og melnede retter i mengder som er langt fra rimelige, påvirker dette også bein- og muskelsystemet negativt.

Økt vekt betyr også økt risiko for skader fra fall, forstuinger av ledd, leddbånd og sener, noe som er grunnen til at foten ikke kan utføre sine vanlige, naturlige funksjoner. Skader og forstuinger fremkaller feil stilling av tærne, noe som kan føre til at det utvikles en hallux valgus på føttene.

Risikogrupper

• Personer med fedme
• Folk som er utsatt for fedme
• De med metabolske forstyrrelser
• Folk som stadig har tilgang til fet, salt og stekt mat (for eksempel kokker)
• Personer med metabolske forstyrrelser
• De som har en arvelig predisposisjon for overvekt
• Ammende mødre
• Gravide kvinner (øker belastningen på leddene)

Andre årsaker til hallux valgus på føttene

Dette kan være samtidige sykdommer i ledd, føtter og leddbånd i foten. Blant disse sykdommene er artrose, bursitt, eksostose, betennelse i metatarsofalangealleddene og osteoporose.

Utviklingen av hallux valgus fremmes også av sko som er for trange eller som er feil skåret (vi snakker først og fremst om skoens lest). Bruk av høye hæler, over 4 cm, fremkaller også forekomsten av hallux valgus, siden foten inntar en feil posisjon og forblir i denne posisjonen ganske lenge.

Årsaker til utvikling av hallux valgus inkluderer skader på bein, legg, føtter og forstuinger og sener. Disse skadene kan pådras ved fødsel eller i voksen alder.

Hallux valgus kan også utvikles hos personer som har hatt alvorlige sykdommer i nervesystemet forbundet med muskelstrekk og betennelse. Dette kan være sykdommer som cerebral parese eller polio.

Uansett årsakene til at det dukker opp bein på føttene, må du oppsøke en ortopedisk lege for en konsultasjon i den første fasen av sykdommen for å utelukke mer alvorlige helsekonsekvenser.