Hvordan gjenkjenne og behandle din egen psykiske lidelse

Leger ganske stor mulighet for selvmord og sårbarhet for alkoholisme, så vi må være forberedt på dette faktum (og prøve å forhindre det), og også til andre relaterte helserisikoen ved utilsiktet (eller lover) profesjonelle og personlige liv av en lege. Vår evne til å observere seg er aldri like god som evnen til å observere andre. Og hvis helbrederen selv blir såret, er det forståelig at hans evne til å hjelpe andre vil redusere. Vår egen sykdom kan gi oss, legene, de uvurderlige tjenester til å forstå våre pasienter, og som også får dem til å gå til legen (eller, alternativt, hvorfor de nekter medisinsk behandling), så vel som i forståelsen av de barrierene som vi har ( pasienter) kan reist for ikke å bruke råd fra en lege. Men tanken på syke lege er liksom et paradoks for lekmann, og så kan vi stille spørsmålet: Kan sann åndelig mestring av storskala en dag bli slått av noen som er blant hans slaver? Tross alt vil tiden komme når vår mentale tilstand vil svekke vår evne til å arbeide seriøst, og vi bør kunne gjenkjenne dette og ta de riktige skrittene. Følgende er tegnene som kan tyde på at et slikt øyeblikk nærmer seg.

• Legen bruker alkohol før han går på en omkjøring eller en operasjon.
• Legen begynner å redusere enhver kontakt med pasienter og reduserer den til et minimum.
• Legen kan ikke konsentrere seg om saken som han har "i hendene". Samtidig er hans tanker helt opptatt av arbeidet som skal komme de neste dagene.
• Irritabilitet (som bestemmes av uenighet med flere enn en sykepleier i løpet av dagen).
• Manglende evne til å ta en fridag uten å føle seg skyldig.
• Følelse av overdreven skam og sinne på et nytt møte med de medarbeiderne han var i konflikt med. For å unngå ytterligere feil, ser det ut til at alle vi, leger, bør være igjen med medisin.
• Emosjonell utmattelse (en tilstand hvor legen vet at i enhver situasjon ville han være fornøyd eller, tvert imot, være sint på deg selv eller andre, men på samme tid, samle all sin mentale styrke, han fortsatt ikke kan gjøre noe for å ta) .

Fremtidsstudier har vist at intraversion (dvs. Selvabsorpsjon), masochisme og isolasjon er viktige risikofaktorer for medisinsk insolvens.

Det første skrittet i å anerkjenne en så nærtende tilstand er anerkjennelsen av dette faktum. Det neste trinnet vil være anerkjennelse i denne personen som du stoler på. Deretter gir hjernen din tid til å gjenopprette. Hvis trinnene som er tatt, ikke har gitt resultater, prøv å bli kvitt individuelle symptomer. For eksempel, hvis den smertefulle tanken på at du har behandlet pasientene dine feilaktig, uten å skynde deg, gå nøye tilbake til deg hele tiden, vurder nøye denne situasjonen og prøv å finne positive sider i din medisinske aktivitet. Dette vil være det første trinnet som gir deg kontroll over deg selv. Du selv må begynne å tenke på denne måten og ikke la tenkning gå ukontrollert langs veien som ødelegger deg. Deretter styrer tenkningen gjennom en nøytral kanal, for på den tiden vil en rekke dårlige tanker ha blitt tilstrekkelig dempet. Etter flere gjentakelser av denne erfaringen, vil tenkning i seg selv være nøytral. Hvis plutselig tanker om invaliderende tanker kommer til deg, vil en syklus av skammelige og ubehagelige tanker for deg imidlertid bli avbrutt.

Hvis alt dette ikke gir deg lettelse, ser det ut til at det er på tide å konsultere en spesialist, vel, for eksempel din praktiserende læge. Vi har en konfidensiell gruppe av gjensidig hjelp i tilfelle av narkotikamisbruk eller andre lignende problemer. Dette er en gruppe av britiske leger og tannleger, som kan kontaktes via medisinsk råd om alkoholisme. For eksempel, hvis du er en slik en ekspert og til deg for råd legen kom, da, for Guds skyld, ikke la deg lure av noen utrolige problemer og behandle din pasient-lege, som du pleide. Det faktum at en bestemt terapeutisk tilnærming fører til en bestemt feilmedisinering, og så mye bedre enn direkte medisinske pasienter godt verifisert rådgiving trasé undersøkelse og behandling, enn å prøve å fyke en utrolig kort, konkret og ny måte.

[1], [2], [3], [4], [5]