Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hjemmemedisiner for influensa: hvilke du skal velge?
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Har du lyst til å løpe til nærmeste apotek hver gang du får influensa? Det finnes gode hjemmemedisiner mot influensa som kan hjelpe deg med å håndtere tilstanden din og redusere ubehaget. Hvilke av disse hjemmemedisinene er de mest effektive og kraftige?
[ 1 ]
Inhalasjoner mot influensa
Å inhalere damp over en kjele med kokte bakte poteter drysset med natron, ta en varm dusj, eller til og med inhalere damp over en kjele med kokende vann, vil bidra til å løsne opp slim i halsen og lungene. Du kan også tilsette 3–4 dråper eteriske oljer, som eukalyptus, for umiddelbar lindring av tørr hals og hoste. Selv en badstue kan hjelpe!
Sjøgurgler mot influensa
Sjøgurgling er veldig bra til å bekjempe bakterier. Dette letter pasientens tilstand betydelig med influensa. Du kan løse opp en halv teskje salt i et halvt glass varmt vann og bruke det til å gurgle med. Dette er sannsynligvis et av de vanligste hjemmemidlene for å bekjempe influensa. Gurgling er veldig effektivt for å lindre smerter eller sår hals.
Du må øke mengden væske du drikker
Vann, juice, klar kyllingkraft og sitronvann med honning kan bidra til å redusere slim, slik at du ikke blir dehydrert. Varme væsker, inntatt i riktige mengder (opptil 1,5 liter), bidrar til å redusere koffein- og alkoholinntak, da de kan forverre dehydrering.
Te med timian
Timian er et fantastisk middel mot influensa. Ha to spiseskjeer frisk timian i en liten kopp kokende vann. Kok opp i omtrent fire minutter, avkjøl litt. Drikk deretter blandingen mens den fortsatt er varm. Dette er en fantastisk og veldig effektiv influensate med timian. Det er et kraftig middel som hjelper til med å slappe av lungene og fremmer fjerning av slim.
Nesespray med saltvann mot influensa
Nesespray (neseskyllinger) med salt kan bidra til å bekjempe tørre nesepassasjer. De hjelper med å åpne neseborene for slim. Imidlertid er kanskje den beste rollen til neseskyllinger at de er gode til å håndtere irritasjon i neseborene som vanligvis er forbundet med kjemiske nesedråper med slimløsende effekt.
Kyllingsuppe mot influensa
Forskere ved Mayo Clinic mener at kyllingsuppe bidrar til å lindre symptomer på influensa og forkjølelse. Overraskende, ikke sant? Den fremskynder bevegelsen av slim og er en god betennelsesdempende middel for å redusere influensasymptomer. Hvis en person er vegetarianer eller veganer, kan han eller hun prøve en hvilken som helst annen varm suppe i stedet for kyllingsuppe. Trikset her er at suppen, selv om den er varm, bidrar til å avlaste kroppen.
Styrk immunforsvaret ditt
Styrk immunforsvaret ditt ved å ta vitamin C- tilskudd. Det er nok å drikke appelsinjuice, spise sitroner eller drikke nypete. Et sterkt immunforsvar kan bekjempe forkjølelse, influensa og andre vanlige sykdommer. Å få nok søvn og hvile kan også bidra til å lindre forkjølelses- og influensasymptomer.
Hvis de ovennevnte naturmidlene ikke hjelper, kan du oppsøke lege og velge passende medisiner. Reseptfrie slimhinneavsvellende midler og smertestillende midler gir symptomatisk lindring. De vil imidlertid ikke forhindre influensa eller forkorte varigheten. Det bør bemerkes at antibiotika er ubrukelige i dette tilfellet – de dreper bakterier og gir liten hjelp mot virus.
Og ikke glem at i tillegg til hjemmemidlene mot influensa som ble nevnt ovenfor, ikke glem å gi kroppen din nok hvile og søvn, så vil du føle deg mye bedre i nær fremtid.