Frykt for lange ord

Hva er folk redde for?! Mange fobier er basert på en reell, om enn overdrevet frykt for å falle, drukne, bli syk, kutte seg selv, bli bitt, men det finnes gjenstander for frykt som i det minste forårsaker forvirring, siden de ikke representerer noen fare. For eksempel frykten for lange ord.

Det virker som om et skriftlig eller muntlig ord kan forårsake frykt? Likevel kan det. Og på høyden av fobien, det vil si med vegetative manifestasjoner opp til besvimelse eller panikkanfall. Denne frykten har ingenting til felles med en enkel uvilje mot å uttale ord som er vanskelige å gjengi.

Hva er navnet på frykten for lange ord? Navnet er ikke uten humor: hippopotomonstrosesquipedaliophobia. Synonymer er kortere, men heller ikke lette å uttale: hypomonstresquipedalophobia, sesquipedalophobia. Basert på reaksjonen på disse ordene kan du umiddelbart stille en diagnose.

Men seriøst, en slik fobi kan komplisere livet i noen tilfeller. Det er tross alt ikke alltid mulig å klare seg med korte ord.

Fører til frykt for lange ord

Frykt på høyden av en fobi oppstår som et resultat av psykologisk traume, kronisk eller isolert, men veldig sterkt, assosiert med et objekt. I vårt tilfelle er dette lange ord som er vanskelige å uttale riktig uten å blande stavelser og "knekke" tungen. I tillegg opplevde individet en situasjon der de, som følge av en mislykket uttale av et komplekst ord, ble ledd av eller irettesatt. Ikke alle vil utvikle en fobi etter en slik fiasko, for dette må du også ha visse personlige egenskaper - påvirkelighet, følsomhet, mistenksomhet, en tendens til å "sette seg fast" i visse opplevelser. Disse trekkene bidrar til at en person opplever en ubehagelig hendelse i lang tid, er redd for at den gjentas, og programmerer seg selv på forhånd for å mislykkes.

Risikofaktorer for utvikling av hippopotomonstrosesquipedaliofobi inkluderer tilstedeværelsen av arvelige personlighetstrekk, talefeil, negativ erfaring med offentlig tale, pedagogiske feil - konstant kritikk, feilaktige kommentarer, straffer. I tillegg kan man lære å være redd for noe spesifikt fra foreldre eller nære venner som også lider av en slik fobi og regelmessig deler sine erfaringer, som om de påtvinger sin frykt.

En person som er utsatt for fobier blir mest utsatt for dem i visse perioder av livet, når kroppens forsvar er svekket: etter alvorlige svekkende sykdommer, forgiftning, skader, fysisk og mental overbelastning, under hormonelle forandringer.

Patogenesen til enkel eller spesifikk fobi, som inkluderer frykten for å uttale lange ord, kommer antagelig ned til følgende: hos en person som er disponert for angst, etter flere stressende situasjoner forbundet med mislykket uttale av lange ord, fester en kjede av patologiske reaksjoner seg i underbevisstheten. Behovet for å uttale et langt ord er sterkt forbundet med en katastrofe (skam, latterliggjøring, fordømmelse), som forårsaker patologisk angst selv ved synet av et trykt, vanskelig å uttale ord, noe som fører til en forstyrrelse i det autonome nervesystemet. Individuelle ledd i den patologiske kjeden opprettholder psykologisk stress hos en person. De resulterende somatiske symptomene provoserer videre utvikling av katastrofal tenkning: økt hjerterytme som oppstår hver gang, svakhet (til og med beina gir etter), svetting, svimmelhet tolkes som en pre-infarkt eller pre-slagtilstand, et slør foran øynene - som en trussel om kollaps.

Isolert hippopotomonstrosesquipedaliofobi er en undertype av angstlidelse.

Fobier utvikler seg ofte hos personer med psykiske patologier, men i dette tilfellet er symptomene mer varierte, og fobier vurderes i sammenheng med utviklingsmekanismen til den underliggende sykdommen.

Nevrobiologiske aspekter ved fobipatogenesen studeres fortsatt. Som andre mentale fenomener er patologisk frykt og påfølgende somatiske symptomer assosiert med forstyrrelser i nevrotransmittermetabolismen i serotonerge og andre systemer. Moderne nevroavbildningsmetoder viser at patogenesen til fobiske lidelser involverer hjernestrukturer som er ansvarlige for høyere nervefunksjoner: analysatorer og lagring av informasjon mottatt fra sansene - prefrontal cortex, hippocampus; respons på alarmsignaler, utløsning av vegetative reaksjoner og forsterkning av holdninger til katastrofal oppfatning av et farlig objekt - hypothalamus-hypofyse-binyre-aksen, amygdala, dorsal raphe-kjerne (en klynge av serotonerge nevroner som umiddelbart reagerer på frykt og forsterker en slik reaksjon), den blå kjernen, ansvarlig for vegetative manifestasjoner.

Psykologer mener at hovedkilden til enhver fobi er en predisposisjon for katastrofal tenkning. Slike mennesker oppfatter a priori signaler som kommer utenfra på en forvrengt måte.

Frykt for lange ord regnes som en vanlig fobi. Ifølge undersøkelser prøver omtrent 3 % av planetens innbyggere å unngå dem. Det forekommer oftest hos skolebarn og studenter.

Symptomer frykt for lange ord

Symptomet på denne isolerte fobien er frykt som oppstår når man antar at et langt ord må uttales. Dessuten er ikke denne frykten av den vanlige typen som kan overvinnes, men snarere voksende og ledsages av vegetative reaksjoner som er karakteristiske for enhver fobisk lidelse:

• en tilstand av angst oppstår hver gang, selv ved synet av et langt ord trykt, bare ved tanken på at det må uttales;
• utsiktene til å oppleve ytterligere kontakt med fryktobjektet forårsaker aversjon, det unngås på alle mulige måter;
• Psykologisk sett manifesterer frykten for lange ord seg i en forutanelse om en katastrofe fra blotte synet av en tekst med lange ord eller det hypotetiske behovet for å uttale dem høyt, mens angst og bekymring øker; pasienten blir distré, føler en "tomhet" i hodet; han utvikler overfølsomhet for lyder og lys; han kan midlertidig miste hukommelsen av opphisselse, i tillegg forventer han en forverring av sin fysiske tilstand, noe som bare forverrer angsten.

Vegetative symptomer oppstår når mental stress øker og kan manifestere seg på en rekke måter i nesten alle kroppssystemer. Slike manifestasjoner provoseres av hyperaktivitet i det sympatiske nervesystemet, ledsaget av ufrivillig muskelspenning. Symptomer på et fobianfall kan omfatte en trykkende hodepine (den såkalte "nevrasteniske hjelmen"); hyperhidrose; skjelving i lemmene; svimmelhet og øresus; tåke eller flekker foran øynene; takykardi eller bradykardi; følelse av en klump i halsen; pustevansker; smerter i brystbenet, lignende i lokalisering som hjertesmerter; muskelsmerter; tørr munn; gastralgi; trang til å tømme tarm og blære.

Fra møte til møte med fryktobjektet vokser det ukontrollert, og hver gang blir opplevelsene mer intense. I en angivelig skremmende situasjon kan panikkanfall utvikle seg - økende intens frykt med uttalte vegetative manifestasjoner. Den kognitive effekten av angst øker gradvis, som består i at en person som er utsatt for en fobi ikke vurderer de ledsagende fysiske symptomene tilstrekkelig. Han antar at han utvikler en alvorlig sykdom, for eksempel en hjernesvulst eller forventer hjerteinfarkt, hjerneslag.

Ved isolert fobi oppstår panikkfrykt i strengt definerte situasjoner knyttet til behovet for å uttale et langt ord. Utenfor denne situasjonen er personen helt adekvat og er klar over at reaksjonen på lange ord ikke er helt normal, men ukontrollerbar.

Hippopotomonstrosesquipedaliofobi utvikler seg vanligvis i barndommen og ungdomsårene og kan i alvorlig grad "gå på nervene" hos et skolebarn eller en elev som er utsatt for det. Det er til og med mulig å utvikle obsessiv-kompulsiv lidelse. Hvis frykten i den innledende fasen bare oppstår ved den umiddelbare "trusselen" om den uunngåelige uttalen av lange ord, senere - allerede ved tanken på dem. For noen blir disse tankene obsessive og oppstår regelmessig uten grunn.

Det antas at selv risikoen for selvmord hos personer som lider av en hvilken som helst fobi er høyere enn hos de som ikke lider av det.

Det er usannsynlig at en slik person vil velge et yrke forbundet med konstant tale, for eksempel advokat, lærer, TV-journalist. Tilsynelatende, delvis i senere alder, klarer mange å unngå skremmende situasjoner forbundet med å uttale lange ord offentlig.

Det er imidlertid bedre å bli kvitt denne patologien, og så snart den oppdages. Uten behandling kan frykten for lange ord kompliseres av mer uttalte vegetative symptomer, depersonaliserings-/derealiseringssyndrom. Pasienten kan ha søvnforstyrrelser: mareritt der han snakker eller svarer på en leksjon, snubler over lange ord og alle lytterne ler av ham. Mens han "ser" slike drømmer, våkner pasienten i redsel med kraftig hjerterytme, og forstår stort sett ikke hva som vekket ham. Ved enkle fobiske lidelser kan han imidlertid senere sovne igjen og sove til morgenen.

Mennesker som lider av fobier prøver å unngå den skremmende situasjonen med all sin kraft, redde for å se latterlige ut i andres øyne, fordi de innser hvor utilstrekkelig frykten er. I tillegg dukker tanker om å utvikle galskap og alvorlige og dødelige somatiske sykdommer opp i tankene deres.

Diagnostikk frykt for lange ord

Ved diagnostisering av patologisk frykt for lange ord, baserer legen seg på resultatene av en samtale med pasienten selv, foreldrene hans (hvis barnet er sykt), og pasientens personlige og familiære historie. Den viktigste diagnostiske markøren er pasientens klage om at hans ukontrollerbare frykt skyldes behovet for å uttale et langt ord, selv det å lese det forårsaker en utilstrekkelig reaksjon. Under undersøkelsen fastslås det at pasienten prøver av all sin kraft å unngå den skremmende situasjonen. I isolert fobi er det en forrang for psykologiske og somatiske manifestasjoner, og ikke vrangforestillinger av tvangstanker.

For å vurdere pasientens generelle tilstand kan det foreskrives undersøkelser, siden i avanserte tilfeller av enkel fobisk lidelse samsvarer ikke massiviteten av pasientens klager med helsetilstanden. Noen ganger er det nødvendig å møte pasienten flere ganger og konsultere andre spesialister.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnostikk utføres ved andre fobier, vranglidelse, obsessiv-kompulsiv lidelse, OCD, depresjon, schizofreni, i symptomkomplekset der fobier kan observeres som samtidige tilstander.

Behandling frykt for lange ord

Ved behandling av isolerte fobier foretrekkes ikke-medikamentelle behandlingsmetoder: økter med en psykolog, psykoterapeut, hypnoseøkter.

Hjelp fra psykologer og psykoterapeuter gis individuelt, i form av samtaler der pasienten og legen utveksler informasjon. Timene reduseres til psykologisk utdanning, der en spesialist hjelper pasienten med å mestre en viss mengde kunnskap om opprinnelsen til obsessive frykter og introduserer ferdigheter og teknikker for å eliminere dem, foreslår taktikker for atferd i en fobisk situasjon. Konsultasjoner med en spesialist bidrar til å finne svar på spørsmål av interesse for en spesifikk pasient. Pasienten lærer å kontrollere frykten sin i forhold til en skremmende situasjon, analysere atferden sin og utvikle tilstrekkelige reaksjoner.

De mest effektive metodene for å bli kvitt fobier anses å være psykoterapeutiske metoder som gjør det mulig å identifisere årsakene til angstfobisk lidelse, lære pasienten å reagere tilstrekkelig på fryktobjektet, selvstendig omdirigere negative tanker, analysere situasjonen, lindre stress og kontrollere sin egen atferd. Ulike teknikker for å jobbe med pasienten brukes, men den foretrukne metoden er kognitiv atferdsterapi. Nevro-lingvistisk programmering, rasjonell psykoterapi og psykologisk hjelp brukes også.

En effektiv og hurtigvirkende behandlingsmetode er hypnose, den brukes vanligvis i tilfeller der det å jobbe med en psykoterapeut ikke fører til en bedring av tilstanden.

Ulike avslapningsteknikker brukes som tilleggsbehandlingsmetoder: kunstterapi, sandterapi, selvhypnose, meditasjon. Behandlingsmetodene er individuelle, avhengig av pasientens alder og psykologiske ressurser.

Medikamentell behandling brukes som en tilleggsmetode for å lindre symptomene på fobiske manifestasjoner. Pasienten kan få foreskrevet milde beroligende midler (ofte urtebaserte eller homeopatiske); β-blokkere for å minimere de fleste fysiske manifestasjoner; psykotrope legemidler: antidepressiva og beroligende midler for å redusere angst, antipsykotika for etablerte ritualer. Psykotrope legemidler lindrer psykotiske og vegetative manifestasjoner med hell, men krever ekstrem forsiktighet fra legen og overholdelse av doser og tidspunkt for administrering fra pasienten, siden de har mange bivirkninger, kan forårsake avhengighet, og manglende overholdelse av administreringsreglene kan forårsake en paradoksal forverring av tilstanden og til og med en utvidelse av listen over fryktobjekter.

Forebygging

For tiden vet ingen de eksakte årsakene til utviklingen av fobier; de antas bare, selv om det er stor sannsynlighet for at de er riktige.

Arvelige tendenser kan ikke korrigeres ennå, men påvirkningen av eksogene provoserende faktorer kan minimeres. Siden fødselen av en fobi innledes av stress og noen fysiske lidelser, bør forebygging begynne fra fødselen av. En sunn livsstil (mulig fysisk aktivitet, optimalt kosthold, søvn-våken-plan) og en positiv holdning i familien vil bidra til oppdragelsen av en stressresistent personlighet. I tillegg må foreldrene selv kvitte seg med den autoritære oppdragelsesstilen.

Hvis utviklingen av en fobi ikke kunne unngås, er det nødvendig å forstå at dette rett og slett er en sykdom og at den må behandles. Rettidig kontakt med en kvalifisert psykoterapeut bidrar til å overvinne en fobi i løpet av bokstavelig talt én eller to økter.

Prognose

Barns frykt for å uttale lange ord, forårsaket av midlertidige talefeil, forsvinner ofte av seg selv. I andre tilfeller er det bedre å søke råd. Unngåelsestaktikker fungerer ikke alltid, og enhver fobi elimineres mer effektivt i den innledende fasen. Det antas at yngre skolebarn er mer utsatt for suggestiv psykoterapeutisk påvirkning, og tenåringer og voksne - for rasjonell psykoterapi. Dette er generelt, og en individuell tilnærming velges for en spesifikk pasient. Enkle fobier som ikke neglisjeres, er kurerbare.