Fragilitet av negler

Det sies at en person "er møtt av klær," men hver kvinne vet hva som er primært, det som slår en oppmerksom person er tilstanden av hår og negler. Som øynene - spegelen av sjelen, så neglene - en indikator på helsepartnerenes kropp. Forhøyet brølhet av neglene indikerer signifikante brudd som forekommer i respondentens kropp.

[1]

Årsaker til sprø negler

Spikerplaten vokser med syntese av kreatin, som lett adsorberer vann, noe som påvirker dens tykkelse. Hans tilstand er utvilsomt påvirket av den nødvendige mengden eller mangelen på vitaminer, mikro- og makroelementer. Årsakene til sprø negler er ganske forskjellige.

• Kreatin har en porøs struktur, slik at provosering av en slik kosmetisk defekt kan være en overdreven lidenskap for lakk.
• Hyppig fjerning av rester av flere eksfolierende manikyr ved hjelp av en væske som fjerner lakk basert på aceton.
• Økt sprøhet på grunn av hypotermi.
• Ignorer hygieneregler når du besøker bassenget, badstue, bad, solarium.
• Tørr luft i rommet, hvor en person tilbringer lang tid hver dag.
• Feil omsorg:
  • Du kan få infeksjonen når du klipper negleplaten.
  • De kan ikke bli bitt.
  • Saging utføres bare med en individuell spesiell neglelag.
• Bruk av kjemikalier til husholdninger uten bruk av verneutstyr.
• Beriberi.
• Kjemoterapi og strålebehandling.
• Langvarig tilstedeværelse av føtter og / eller hendene i klorerte vann.

Frihet av negler kan være et symptom på en mer alvorlig indre patologi:

• En metabolsk lidelse, som reduserer syntese av protein og andre stoffer som er nødvendige for sunn plateformasjon.
• Tilstedeværelsen av sykdommer som påvirker kardiovaskulærsystemet.
• Forstyrrelse av det endokrine systemet.
• Patologi av neuralgisk natur: overarbeid, små tidsintervaller for resten.
• Hormonal restrukturering av menneskekroppen, forbundet med graviditet, utbruddet av overgangsalderen, eller som følge av en hvilken som helst sykdom (f.eks. Diabetes, tyrotoksikose, anemi).
• Stiv dietter.
• Fly med en skarp forandring i klimasone, kvaliteten på drikkevannet.
• Manglende sirkulasjon i nedre og øvre ekstremiteter.
• Misbruk av røyking, alkohol, narkotika.
• Utmattelse eller stressende situasjon.
• Jernmangel anemi, fremgang mot en bakgrunn av mangel på røde blodlegemer.
• En stillesittende livsstil.
• Svampe- og / eller bakteriell skade på negleplaten.
• Vegetar kosthold, på grunn av tilstedeværelsen i dietten av animalske proteiner.
• Forlenget trykk på negleplatene, for eksempel tette sko.

Som det fremgår av det ovenstående, kan årsakene som kan føre til problemene som vurderes, være mange. Men en sunn livsstil, tilstrekkelig ernæring, regelmessig og konstant omsorg for hender og føtter, vil lagre grunnlaget for manikyr og pedikyr i en presentabel form.

[2], [3], [4], [5]

Fingerness av negler og hår

Alle i denne verden er individuelle og oppfatter annerledes denne verden og menneskene rundt oss. Noen betaler oppmerksomhet til "kult antrekk". Men mange individer er ubehagelige til å kommunisere, og bare å være i nærheten, med folk som har en "slep på hodet" og ryddige hender. Enig, det er hyggelig å snakke med en fin, fin, velpleiet person. Og årsaken til dette utseendet er ikke bare sløret av deres eiere. Et slikt generelt utseende kan skape sårbarhet av negler og hår, noe som kan være en konsekvens av eksterne negative effekter på menneskekroppen, graden av omsorg for dem eller resultatet av dyp indre patologi.

Disse delene av menneskekroppen er indikatorer for helsetilstanden, både fysisk og psykologisk.

Prøv først å teste negleplatene selv ved å svare på en rekke spørsmål:

• Har platen en jevn fargetone?
• Det ble ikke observert noen lag-for-lag-uoverensstemmelse?
• Strukturen på overflaten er jevn?
• Korrekt konturform.

Hvis alle de foreslåtte spørsmålene besvares bekreftende, så er det ingenting å bekymre seg for - kroppens helse er innenfor normen. Ellers bør du lytte mer nøye til kroppen din, mest sannsynlig i sin funksjon, men det er feil som påvirker vårt utseende så skadelig.

Nervespenning, daglige spenninger passerer ikke uten spor, de påvirker alle våre utseende, samtidig som de påvirker våre organer og systemer negativt.

Men ikke bare neglene er utsatt for en slik negativ innflytelse, de faller under "fordeling" og hår. Med lignende patologier, deres struktur endres, blir mer skjøre og skjøre, blir en naturlig frisk glans tapt, diameteren av håret blir mindre, jo tynnere ender, dens tips er delt.

Hvor det ikke lyder, lyder det, men håret som vi kan se, "vokser" over hudoverflaten, er allerede en død struktur. Bare hårpæren forblir i live, noe som er svært følsom overfor eventuelle effekter: endringer i miljøet eller forringelse / forbedring i menneskers helse.

"Dead" hår, hovedsakelig bestående av keratin, kan bare heles av ulike kosmetiske midler, mens follikelen selv kan støtte helsen til eieren, samt ernæring og skikkelig hårpleie.

Hvis du spesifiserer, kan du av grunner som kan føre hår og negler til brittlenhet, tilskrives, i tillegg til de som allerede er nevnt ovenfor:

• Arvelig disposisjon.
• Brudd på sebaceous kjertler i hodet.
• Mangel på inntak av mat med sporstoffer som kalsium, jern, magnesium, sink og, selvfølgelig, vitaminkompleks.
• Å provosere økt skjøthet er i stand til langvarig opphold hos en person under solens brennende stråler med et avdekket hode.
• Tilsvarende fungerer de motstående temperaturindikatorene frost.
• Hyppig farging.
• Bruke krøllejern og hårføner.
• Rom air condition.
• Søknad ved kamme av dårlig kvalitetskam, traumatisering av håret selv og hodebunnen, og følgelig follikkelen.

Razlajanie og sprø negler

Hovedbestanddelen av materialet som spikerplaten er strukturert til, er lagene av keratin, mellom hvilke fettcellene og vannet som er nødvendige for en sunn tilstand, er lokalisert. Keratin adsorberer disse komponentene perfekt, slik at platen kan opprettholde den nødvendige tykkelsen. Når vann- og fettlagene minker, blir spiken tynnere og blir tørrere. Det er denne forandringen som fører til en situasjon der delaminering og sprø negler blir observert.

Den dominerende rollen i frigjøring av keratinlaget og slibing av platen spilles av kutikulaen, oppfattet av natur som en neglbeskyttelse. Det er kutikula som er en barriere som ikke tillater skadelige patogener å invadere kroppen, infiserer, inkludert falter av fingre, hvis ekstremiteter er neglene. Og det er gjennom det at spiken mottar fra kroppen maten som er nødvendig for sin normale tilstand.

En kvalifisert og erfaren lege på et sett av negleplaten er i stand til å anta eller fastslå tilstedeværelsen av mer enn tyve sykdommer. Disse endringene i egenskapene kan vises lenge før den spesifikke patologien begynner å manifestere seg med andre symptomer.

Settet med kriterier som karakteriserer nailplatenes tilstand, betegner leger begrepet onychodystrophy.

Veksten av denne delen av menneskekroppen er svært langsom, 0,1 - 0,2 mm per dag. Det følger at hvis spikeren er skadet, er det fullt mulig å gjenopprette struktur og dimensjonale parametere i omtrent 95 til 110 dager. Det er bare nødvendig å merke seg at vekstraten ikke er en konstant kategori, den varierer avhengig av en viss periode i en persons liv. Studier har vist at vekstraten er akselerert under hormonelle forandringer som påvirker kroppen: graviditet og overgangsalder hos kvinner, pubertet hos ungdom og så videre.

Neglelakk og håravfall

I en sunn person, den daglige hastigheten på hårtap er fra 70 til 80 enheter. Hvis intensiteten av denne prosessen øker, viser det seg at prosessen med hårvekst ikke har tid til å kompensere for deres tap, "hår" gradvis tynner. Hvis du ikke foretar passende tiltak, er en person skallet (diagnostisert med alopecia). Hvor beklagelig det høres ut, men dette begrepet i dag ikke er prerogativ for bare menn, noen kvinner står overfor denne patologien. Omtrent 60% av moderne Hennes og Afrodite klager over problemet med økt hårtap.

Det er svært sjelden å observere et enkelt symptom på sykdommen, langt oftere har patologiske forandringer på flere områder på en gang: man kan observere skjønnligheten av neglene og håravfallet samtidig, hos en person.

Når det gjelder kombinasjonen av neglighetsplatenes økt skjøthet og tilstedeværelsen av alopecia i pasientens anamnese, er denne tandem mindre vanlig. Denne "patologiske duetten" er tilgjengelig for hvert tiende tilfelle av søknad om konsultasjon med en spesialist.

Er dette mye eller litt? Definitivt er figuren noe alarmerende. Og den viktigste fysiologiske årsaken til økt skjøthet av negler og hår er mangelen på kalsium i menneskekroppen. Det er dette elementet som er ansvarlig for styrken av bein og keratin strukturer. På ulike tider av livet varierer det daglige behov for Ca-inntak og kan være så høyt som 1000 eller 1500 mg.

I analysen er dette elementet konsentrert konsentrert i ytre og indre lag av negleplaten, i hårets røtter. Det er på disse stedene at maksimal konsentrasjon av kalsiumbindende proteiner observeres: kalretinin og reptin.

På bakgrunn av et slikt klinisk bilde, ofte hos en slik pasient, legger legene på seg problemer med tenner og ryggrad. Forskere har bevist at studien av negleplaten på mineralsk sammensetning klart viser tilstanden til muskuloskeletale og beinsystemer hos mennesker, som er karakteristisk for kalsiummetabolisme i beinstrukturer.

Tørrhet og sprø negler

Sannsynligvis vil det være vanskelig å finne en person som minst en gang ikke møtte et problem som manifesterer seg både på det fysiske og estetiske nivået, når han observerer tørrheten og sårbarheten til neglene. Problemet som påvirker ikke bare utseendet til "offeret", men også vitner om tilstedeværelsen i kroppen av dypere, kanskje til og med symptomatiske, ikke manifesterte sykdommer.

Når det er økt tørrhet, og følgelig skjønnligheten av negleplaten, kan det antas at dette området ikke mottar nok vitaminer, flytende og fettstoffer som kontrollerer neglenees helse.

Årsakene til dette kliniske bildet har allerede blitt beskrevet ovenfor. Analysere denne kunnskapen, kan de deles inn i to grupper, de som er "skadde" ikke kan påvirke, og de eliminert som helst, er bare til å revurdere sin levemåte, riktig ernæring. Hvis yrkesaktivitet er forbundet med skadelig produksjon, må du ikke ignorere beskyttelsesmidlene. Denne tilnærmingen vil redusere risikoen for å utvikle en slik patologi betydelig.

[6],

Neglelakk på hender

Vakre kvinnelige hender - de blir sunget av mange diktere og artister. Moderne representanter for den rettferdige sexflaunen med praktfulle manikyr, etter alt det velpleide håndtaket, er et ornament av kvinnen. Men skjønnheten går ut når hånden ser ubemannet ut.

Derfor fører økt skjøthet av neglene på hendene ofte til en dumhet. Hvor å løpe og hva å gjøre for å endre situasjonen til det bedre? Først og fremst må du roe seg og ta en avtale for en rådgivende mottak til distriktslegen din. Og allerede han, som har kjent seg med problemet, vil foreskrive en behandling eller sende den til en smal spesialist: neuropatolog, endokrinolog, gastroenterolog og så videre.

Tross alt vil den raskeste måten, ganske enkelt salve marigolden med en medisinsk krem, ikke løse problemet. Det er nødvendig å etablere årsaken og kilden til sykdommen og å stoppe den. Ellers er det ikke nødvendig å vente på en effektiv løsning på problemet.

Årsakene til å bryte negler på phalangene i øvre lemmer:

• Feil håndpleie.
• Ignorerer ved hjelp av beskyttelse på arbeid med husholdnings og ikke husholdnings kjemi.
• Hyppig bruk av lakk og produkter for fjerning på basis av aceton.
• Alvorlig overoppheting eller tvert imot superkjøling av overkroppene.
• Tørrhet på rommet.
• Endring av klimasone.
• Langvarig kontakt med klorerte vann, for eksempel i bassenget.
• Mangel på vitaminer A, D, E, mikronæringsstoffer av jern, kalsium, silisium, selen, sink i kroppen av de "berørte".
• Interne patologiske endringer.
• Exchange prosessfeil.
• Røyking.
• Stressfulle situasjoner.
• Mental og / eller fysisk utmattelse.

Neglelakk på bena

Ved første øyekast kan det virke som de sprø neglene på beina - dette er ikke et problem du kan bekymre deg for, fordi du kan "dekorere" føttene dine med sko og ingen vil legge merke til vårt problem. Men dette er ikke slik. Problemet med skjøre plater på beina, men ikke så klart estetisk synlig, men kan gi mye mer problemer og ubehag til eieren. Til alt annet, som et symptom på noen sykdommer, kan å ignorere problemet fremkalle langt mer seriøse og komplekse patologier. For eksempel kan sopp eller infeksjonssykdom føre til blodsykdom, gangrene og amputasjon av underlempene.

Dette er selvfølgelig et ganske sjeldent og verste fall av sykdommen. Men kanskje du ikke skal teste skjebnen og sjekke det selv. Ved de første tegn på ubehag og utseende av sprø, bør du umiddelbart konsultere en spesialist.

Det er ikke overflødig å vite og de kildene som er i stand til å provosere et slikt negativt bilde. Å vite forutsetningene, er de lettere å hindre.

• Feil sko. Smal, fingrene føler seg konstant press. Denne patologien gjelder for det meste tommelen på underdelene.
• Dårlig blodstrøm i beina, noe som kan føre til åreknuter eller fysisk inaktivitet, en stillesittende livsstil.
• Dårlig eller feil omsorg for føttene og neglene, inkludert.
• Mangelen på protein i kostholdet.
• Mangelen på vitaminer, mikro- og makroelementer og mineraler.
• Invasiv lesjon av en sopp eller bakteriell natur.

Behandling av sprø negler

Når dette problemet oppstår, foreskriver mange spesialister ulike metoder som er spesielt utviklet av farmakere og kosmetologer for å styrke platene. Og de gjør sikkert en god jobb med oppgaven, bare problemet forblir ofte helt uløst, fordi den opprinnelige kilden forblir uløst.

Derfor, en kvalifisert lege som foreskriver behandling av sprø negler, fører først pasienten til en full undersøkelse, som gjør det mulig å finne kilden til problemet. Og først etter det er en tilstrekkelig behandling beskrevet, inkludert den obligatoriske helbredende terapien, som bør helbredes av en provokerende kilde.

Behandlingsprotokollen inneholder kremer, salver og geler som styrker neglen, fôrer den med næringsstoffer og et mineral-vitaminkompleks.

Vitaminer og mineraler administreres oralt i form av kapsler, tabletter eller sirup.

Uten mislykket er det nødvendig å eliminere årsaken til patologi, hvis den ikke har patologiske røtter, men fortsetter fra utsiden. For eksempel, når du påfører en lakk, blir det siste laget påført med en fikseringsenhet - dette vil redusere antall prosedyrer for fjerning av lakk ved hjelp av en væske basert på aceton. Lær deg selv å gjøre husarbeid bare i beskyttende gummihansker. Rådfør deg med en skjønnhetspleie om hvordan du skal ta vare på hender og føtter for å forhindre at problemet oppstår.

Parallelt, men etter å ha informert din behandlende lege, er det mulig å gjennomføre prosedyrer ved hjelp av alternative midler hjemme. For eksempel, kan man begynne med en grunnleggende bad, i hvilken den varme vodichku innført eteriske oljer, slik som ricinusolje, bergamot, mandelolje, ylang - ylang, eukalyptus, oliven, rosmarin, jojobaolje, mandel. For å øke effekten, kan du legge til noen få dråper jod. Prosedyren varer 10-15 minutter, hvoretter hendene skylles uten å bruke såpe.

Rettsmidler for sprø negler

Til negler var sterke, ikke ødelagte og ikke ødelagte, de burde være "matet" med næringsstoffer og vitaminer. Spesielt relevant i denne situasjonen er A (retinol), E (tokoferol) og D (cholecalciferol, ergocalciferol).

Det er denne sammensetningen og har midler til sprø negler. For å støtte kroppen, er noen form for vitamin supplement egnet. Det kan være vitamin A og E i kapsler eller i tablettform.

Dosen av vitamin A (retinokapsler, videostim, retinolpalmitat, barthel drar vitamin A og andre) er valgt avhengig av alder. For å unngå beriberi og å gjenopprette normen for vitaminet i kroppen, utpeker legen:

Den daglige doseringen av en voksen er fra 33 til 50 000 IE. Med et signifikant underskudd kan en dose på 100.000 IE bli foreskrevet.

For små pasienter er denne figuren litt lavere og varierer fra 1 til 20 000 IE, avhengig av babyens vekt.

Vitamin E (f.eks Vitrum, euzovit, alfa-tokoferolacetat, tokoferokaps, forvital og andre) er adoptert i en daglig dose:

Barn fra ett til seks år - 5 - 7 mg. Tenåringer fra syv til sytten år - 10-15 mg. Voksne - 10 mg. Hos gravide er dette beløpet litt høyere - 10 - 14 mg.

Varigheten av å ta medisiner avhenger av alvorlighetsgraden av patologien og justeres av behandlingslegen.

Lignende vitaminer brukes i form av oljeløsninger, noen få dråper, som er forsiktig gnidd inn i kutikula.

Du kan bruke en spesialutviklet væske kalt "Crystal". Dette produktet er effektivt for eksfolierende og sprø negler. Prosedyren tar litt tid: en (om natten) eller to ganger om dagen (morgen og kveld) påføres platen i kutikalområdet. Det er dette stedet som er mest mottakelig. Praktisk bruk er i det faktum at denne væsken kan påføres selv om det er lakk.

Det er mulig å "overdress" neglene til natten i stedet for lakk med jod. Om morgenen vil den gule skyggen gå bort, men effekten forblir.

Vitaminer med sprø negler

I lys av problemet som har oppstått, bør vi ikke glemme at behandling innebærer å justere dietten. Det daglige volumet av produkter er forpliktet til å fylle den nødvendige mengden av alle vitaminer og mineraler som er nødvendige for normal funksjon av organismen. En sunn kropp er sunne negler, vakkert hår.

For å velge og gjøre det daglige kostholdet, må du ikke bare vite hva vitaminer med sprø negler er nødvendig, men i noe mat de presenterer mest. Vurder dette problemet i dette perspektivet.

• Vitamin A er ansvarlig for å beskytte kroppen mot sykdomsinvesteringer og øker immunforsvaret, styrker hårets struktur og gir sin naturlige glans, stimulerer syntesen av stoffet som danner grunnlaget for negleplaten. Den største mengden av det finnes i havfisk, lever. De er rike på spinat, gulrøtter, tomater, eggeplomme egg, smør, rosen hofter. Distill deg selv med disse produktene, bør heller ikke være. Alt er bra i moderasjon.
• Vitamin E - en utmerket antioksidant som arbeider for å beskytte kroppen mot utvikling av inflammatoriske prosesser er involvert i adsorpsjon av vitamin A fremgangsmåte for å fylle sitt behov, er det nødvendig å spise slike matvarer: eggeplomme, vegetabilsk olje, mutre, grove korn og bakeriprodukter, korn.
• Vitamin C har vært aktivt involvert i syntesen av kollagen, en av komponentene i spiker (ansvarlig for veksten av epitel), det kan du utsette aldring. Styrker hår og negler, forbedrer blodsirkulasjonen. Dette stoffet er rikelig i sitrus, currant (andre bær), tomater, avokado, surkål.
• Vitaminer i gruppe B, for eksempel B5 - bidrar til å levere fallefinger, hårsekk og blod, og følgelig ernæring, styrker immuniteten, forbedrer metabolisme. Det er mye i kylling, kli, frokostblandinger, nøtter, gjær.
• Vitamin D er nødvendig for normal absorpsjon av kalsium, som er rett og slett uvurderlig for å gjenopprette strukturen og hardheten til negleplaten. For ikke å føle dens mangel bør spise melkeprodukter (spesielt ost og ost), nøtter, urter (brennesle, alfalfa, løvetann greener), sopp, fet fisk, persille.
• H-vitamin er ikke utskiftbart når det gjelder vekst og sunt utseende av negler og hår. Dette vitaminet er rikelig i gjær, epler, løk, riskli, sopp, kål, grønne erter, gulrøtter, lever, fisk, meieriprodukter.
• Kalsium - Dette spor mineral er rett og slett ikke erstatte i form av vekst og styrke av hår og negler, men det er normalt i stand til å bli assimilert av kroppen bare i nærvær av vitamin D. Kalsium er rik på ost, bladrike grønnsaker (salat, kål), spiret korn, rå eggeplomme, hard type ost, nesten alle belgfrukter.
• Jern er et av de grunnleggende kjemiske elementene som deltar i prosessen med blodstrømning. Å være en del av røde blodlegemer (røde blodlegemer), som er transport, transporterer oksygen til kroppens organer og systemer. Det er mye i grønt, spire gress, kjøtt, bær, blomkål, det er rik og courgette.

Derfor, hvis nedbrytingen av hår og negler skyldes mangel på vitaminer, eller som vedlikeholdsbehandling, anbefales det at vitamin-mineralsk komplekser og matvarer som er rike på disse vitaminene, inngår i behandlingsprotokollen.

Enn å styrke negler eller negler fra skjøthet?

For første gang møttes dette problemet, vet en person ikke hvor du skal begynne, spør deg selv om hvordan du forsterker neglene fra brølhet? Mange prøver umiddelbart å finne alternativ medisin, andre løper for råd til legen, og fremdeles andre bare børste bort problemet. Den første og den andre har rett. Det er ikke overflødig å gå gjennom en konsultasjon med en spesialist som vil bidra til å forstå problemet og identifisere kilden som provoserer det.

Ikke forstyrre og styrke alternative metoder. Tidligere og ganske ofte i dag begynner lindringen av problemet med å ta tre ganger om dagen en liten mengde (på tuppen av kniven) av renset svovel.

Det fungerer ikke bare som et forsterkende middel for negler og hår, men også som stimulerende immunforsterkning. For å støtte alle disse parameterne er normale, bør spise 1 g av elementet per dag, og sprø negler, hår bli glemt. I tillegg til renset svovel er dette elementet rikelig i kjøtt (rødt), fisk, lever, hvitløk, løk og erter.

Det vil være nyttig å introdusere din diettgelatineholdige mat, den er rik på kollagen - byggematerialet til negleplaten. Det er nødvendig med jevne mellomrom på bordet slike retter: gelé, syltetøy, gelé desserter, jellied.

I tillegg til oppgaver som vil male legen, kan du dra nytte av erfaringene fra våre forfedre og bruk av alternativ medisin resepter, som er enorme. Fra alt dette "havet" kan alle finne mye av hva som passer ham i effektivitet og smak.

Alternative midler for sprø negler

Hver nasjon er rik på sine tradisjoner, også innen medisin. Metoder som dekker alternative metoder for sprø negler er forskjellige - det er fot- og håndbad, vitamin-mineralkomplekser, salver, geler, komprimerer og lotioner. Og vent ikke på den tiden da neglen begynner å skille seg eller bli mer skjøre, og håret vil miste sin naturlige glans. Alternative oppskrifter kan brukes som medisin og som forebyggende.

• En god kilde til kalsium er eggskjellet. Det skal vaskes, skilt fra en tynn film, grundig klemt. Ta en halv teskje om dagen. Kalsium absorberes bedre i et surt miljø, så det vil være mer effektivt å pulvere skallet, før du tar, slipp noen dråper sitronsaft. Varigheten av behandlingen er to uker.
• Et fantastisk lagerhus av ulike vitaminer er bivoks. Smelt det i et vannbad. I et varmt produkt, senk fingrene og hold i ca 20 minutter. Behandlingsforløpet er tre uker.
• Te, brygget på grunnlag av felthestetail, viste seg å være en veldig god løsning på dette problemet. En slik drink bidrar ikke bare til å styrke skjøre negler, men har også en gunstig effekt på hele menneskekroppen som helhet. Det gjør at du kan gjøre opp for et underskudd av silisium, som i tilstrekkelige mengder også finnes i bønner, bananer, salat, persille, sort currant. Denne teen skal tas på glass to ganger om dagen i to uker.
• Vises perfekt i terapi med sprø hår og neglelaks. Citrus vaske og kutte, skille ringen om en centimeter tykk. I kjødet hans og plasser phalanxene i begge hender. For å oppnå forventet effekt er det nok i fem minutter, hvorpå syren skal vaskes av med varmt vann, uten å bruke såpe.
• Perfekt styrker nagelplater og en slik sammensetning: 20 dråper ferskpresset sitronsaft, 5 ss. Skjeer av grønnsak, bedre olivenolje og et par dråper jod. Ingredienser som skal blandes, senkes i fingre (eller føtter) og holder i 10 minutter. Skyll hendene uten såpe.
• Bivoks (4 g) smelter i et vannbad og trer inn i det kokte "i bratt" en eggeplomme. Bland alt godt, og legg til litt mer av ferskenaromaoljen. Konsistens av "medisin" bør være på nivået med tykk rømme. Prosedyren utføres daglig før sengetid - du må gni neglene dine.
• For å forhindre stratifisering, vil en prosedyre med en slik sammensetning hjelpe: slip frøene av vannkress og hørkrem, tatt med en spiseskje, på en kaffekvern. Rør med en spiseskje honning. Den resulterende salven blir påført to til tre ganger i løpet av dagen på negleplaten. Om natten, bruk salve og fikse det med et bandasje. Dette stoffet er rik på fosfor, nitrogenholdige oljer, kalium, jern, som gjennom nagelen og nærer menneskespiken, samtidig som de påvirker metabolske prosesser i dette området av menneskekroppen.
• Eliminerer økt skjøthet og naturlig eplecidereddik i like store mengder blandet med solsikkeolje. Fingernes fingre bør holdes for en kvart time i en slik sammensetning daglig.
• Godt styrket og bad av havsalt. Løs opp en spiseskje saltvann i en liter varmt vann. Hold inne hendene dine (eller føttene) i denne sammensetningen. Etter 15 minutter av prosedyren, er det ønskelig å gni nærende krem i kutikalitetsområdet med et høyt innhold av vitamin A.
• Det vil ikke være overflødig i to til tre uker å drikke te fra roten av burdock (den kan erstattes med en løvetann). En teskje av den knuste planten for å helle 200 ml ferskt kokt vann og insistere på en tredjedel av en time. Deretter drikker du halvparten av glasset tre ganger i løpet av dagen.
• Forbered en slik sammensetning: Bland godt på en teskje fersken og kakaosmør. Ved hjelp av et vannbad bør sammensetningen bringes til kroppstemperaturen og påføres på marigolden. "Medisinering" brukes ved massering av bevegelser. Du bør legge bomullshansker på hendene. I denne tilstanden holder du i tre timer. På denne tiden kan du gjøre en enkel jobb, det viktigste er ikke å våte. Etter den angitte tiden, skyll hendene dine uten såpe i varmt vann.
• Effektive og varme vannbad, som legges til fem dråper sitronsaft, tre - jod og introdusert vitamin A (det i form av kapsler er lett å kjøpe i ethvert moderne apotek).

[7], [8]

Peppermynte fra sprø negler

Peppermynte - dette unike anlegget er til stede i mange oppskrifter av alternativ medisin. Vi bruker det til hodepine, i tilfelle irritasjon og overarbeid, da når vi ikke kan sove lenge. Det er til stede i mange retter av verden som en duftende og nyttig krydder. Og bare for å drikke en kopp te med denne planten, er det en stor glede, i lang tid å heve opp.

Men det viser seg at vi fortsatt ikke vet alt om denne gaven av naturen. Medikere, kosmetologer og apotekere har lenge brukt peppermynte fra sprø negler, mens effekten er ganske enkelt fantastisk.

Blader av mynte blir introdusert i supper og salater, fra dem blir te og aromatiske bad tilberedt.

Te laget av mynte blader, fremstilt ved den klassiske metode (en spiseskje av mynte i et glass med kokende vann og sette fjerdedel av en time), ta hodepine og søvnløshet i det tilfellet med kardio - karsystemet og fordøyelseskanalen, nervøse lidelser, forkjølelse og betennelse. Et så bredt spekter av aktiviteter har en positiv effekt på tilstanden til pasienten som en helhet, og følgelig på betingelse av håret, neglene på hender og føtter spesielt.

For eksempel er det også en slik oppskrift som viser høy effektivitet ved behandling av sprø spikerplater på bena (den kan også brukes med samme effekt for hendene). Grind to spiseskjeer med mynteblader og hell dem en halv kopp kokende vann. Kapasitet med infusjonsspakning og la for å infuse i en og en halv time. Etterpå presser du forsiktig og legger inn en teskje vegetabilsk olje og så mye revet hytteost. Alt blander godt. Denne "terapeutiske salven" i 15-20 minutter å sette på føttene i negleområdet, vask deretter det med varmt vann.

Forebygging av sprø negler

Hvorfor vente til håret vil miste sin tidligere attraktivitet, og myggene blir sprø og upresentable. Forebygging av sprø negler - Tiltak for å forhindre patologiske endringer i strukturen på negleplaten og hårfollikel. Profylakse vil unngå utvikling og progresjon av sprø negler.

• Når du kjøper lakk for manikyr og pedikyr, velg en som er beriket med vitaminer, og har en kurativ effekt. Det anbefales å bruke pleieprodukter uten aceton. Prosedyrer for påføring og fjerning av lakkrester bør fortrinnsvis ikke gjøres mer enn en gang i uken.
• For manikyr er det bedre å bruke emery- eller glasspikerfiler og i ingen tilfelle metall.
• Du bør konsultere en kosmetolog på riktig pleie og prosedyren for manikyr og pedikyr, skjære negler. Negler på beina skal ikke kuttes i en halvcirkel, kuttet må bare være rett. Ved saging bør neglelagene kun kuttes i en retning.
• Du bør diversifisere dietten din. Det bør inkludere retter, hvorav produktene dekker hele den daglige tilførsel av vitaminer, mineraler og sporstoffer.
• Når du gjør noen lekser, spesielt hvis det innebærer kontakt med husholdnings kjemikalier, må du bruke gummihansker som vil beskytte mot aggressive miljøer.
• Regelmessig lufting av boligkvarter. Luften i rommene skal være frisk, ren og fuktig.
• Når du går på bad, basseng, solarium eller badstue, ikke gå på gulvet barfot, er det bedre å fylle opp gummi tøfler. Så du vil beskytte føttene mot sopp og bakteriell skade.
• Hvis en person har et yrke, må han være i et støvete, koselig rom, eller arbeidet innebærer nær kontakt med skadelige giftige stoffer, må man ikke overse midler til personlig beskyttelse.
• Ved de første tegn på sykdom må det være aktuelt, effektivt og fullt behandlet.
• Regelmessig oppfyllelse av regler for personlig hygiene.
• Trenger å bli kvitt dårlige vaner: røyking, alkohol og narkotika.
• Ikke biter neglene dine, for dette er saks, de har også bedre kutt og burr, heller enn å rive dem.
• Sko som er slitt bør være behagelig. Hun burde ikke klemme foten mye.
• Unngå sterke fysiske og mentale overarbeid, stressende situasjoner.
• Bare slapp av og ta en tur i frisk luft.
• Unngå harde dietter.

Stress, et dårlig miljø, en moderne rytme i livet, underernæring - alt dette og mange andre faktorer fører til det faktum at det menneskelige immunsystemet svekkes og blir ubeskyttet for flere sykdommer. Men etter å ha lest denne artikkelen kan vi konkludere med at mye er i hendene på personen selv. Derfor, hvis du ikke vil behandle sprø negler etterpå, ta vare på helsen din i dag. Den rette levemåten, sunn og rasjonell ernæring, rik på mineraler og vitaminer, konstant omsorg for kroppen din - vakre negler og praktfull sunt hår til deg. Vær mer tolerant og oppmerksom på deg selv, og refleksjonen i speilet vil tilfredsstille din uimotståelighet!