Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Folsyre i blodet
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Referanseverdier (norm) for folsyrekonsentrasjon hos voksne: i blodserum - 7-45 nmol / l (3-20 ng / ml); i erytrocytter - 376-1450 nmol / l (166-640 ng / ml).
Folsyre refererer til de vannløselige vitaminene i gruppe B og er et derivat av pteridin. Menneskekroppen er forsynt med folsyre på grunn av sin endogene syntese av tarmmikrofloraen og forbruket med mat. I mat er folsyre til stede i form av folikolyglutamat og andre folatsalter (folater). Vitamin absorberes etter hydrolyse, reduksjon og metylering i fordøyelseskanalen. Gjennomsnittlig daglig inntak av folsyre er vanligvis 500-700 mikrogram folat per dag. Av denne mengden absorberes 50-200 μg folat vanligvis i fordøyelseskanalen, avhengig av metabolsk krav (hos gravide kvinner opptil 300-400 μg). I kroppen reduseres folsyre til tetrahydrofolsyre (dette krever tilstedeværelse av vitamin B 12 ), som er et koenzym involvert i ulike metabolske prosesser. Vanligvis akkumuleres 5-20 mg (opptil 75%) folat i leveren og andre vev. Folatene utskilles fra kroppen med urin og avføring, og metaboliseres også, slik at konsentrasjonen i serum reduseres innen få dager etter at inntaket med mat er stoppet.
Hovedkildene til folat til menneske - gjær, kål, gulrøtter, tomater, sopp, salat, spinat, løk, lever, nyrer, eggeplomme, ost. Det daglige kravet til en voksen i folsyre er 0,2 mg. Det øker under graviditet, under amming, med tungt fysisk arbeid, mangel på protein i dietten, og tar store doser av vitamin C (2 g eller mer).
Tilstedeværelsen i molekylene av den aktive metabolitten av folsyre-tetrahydrofolat - mobile hydrogenatomer forårsaker dets deltakelse som en donor i en rekke oksidasjonsreduksjonsreaksjoner. Han deltar i syntesen av puriner, pyrimidiner, metionin, interkonversjonene av serin og glycin, og regulerer dermed utvekslingen av proteiner. Folater er nødvendige for å opprettholde normal erytropoiesis, nukleoproteinsyntese, cellemultiplikasjon, blodpropper, forebygging av aterosklerose.
[