Effektive hjemmeoppskrifter for sprukne hæler

I dag klager stadig flere over hælproblemer: sporer, hard hud, sprekker. Mange ignorerer dette problemet, men det bør aldri gjøres. Hvis det oppstår problemer med hælene, og spesielt sprekker, må du oppsøke lege så snart som mulig, gjennomgå en diagnose og starte behandling. Ikke glem at behandling av sprukne hæler hjemme kan være like effektivt. Hjemme kan du bruke urtemedisiner, folkemedisiner, homeopatiske midler, essensielle oljer, aromaterapi. Men før du starter en slik behandling, må du konsultere legen din.

Salver for sprukne hæler

Selvfølgelig kan apoteksalver være ganske effektive. Det er imidlertid ikke alltid mulig å kjøpe dem. Da kommer folkemedisiner til unnsetning. Hjemme kan du raskt og uten mye anstrengelse tilberede nesten hvilken som helst salve. Her er oppskrifter som lenge har vært brukt i folkemedisinen.

• Oppskrift nr. 1. Havtornssalve

Havtorn er det mest kjente middelet som har en elegant sårhelende effekt. Dette oppnås på grunn av det høye innholdet av aktive komponenter i havtorn, samt vitamin- og mineralkomplekser. Havtorn er rik på karotenoider, som gir den en oransje farge, og gir også grunnleggende egenskaper, inkludert evnen til raskt å helbrede sår på hudoverflaten, eliminere eventuelle skader, sprekker og sår. Havtorn har også antiseptiske egenskaper: den dreper patogen mikroflora, som i nesten alle tilfeller fungerer som hovedkilden til infeksjon og betennelse.

For å tilberede salven anbefales det å ta omtrent 200 gram rene, sorterte havtornbær. De må vaskes grundig, legges i en dyp bolle og moses til olje kommer til syne. Du kan også rive bærene, men dette vil være mindre praktisk. Noen foretrekker å bruke en blender eller minijuicer. Metoden spiller ingen rolle, siden hovedoppgaven er å utvinne oljen.

Etter at oljen er ekstrahert, må den oppbevares på et kaldt sted (helst i kjøleskapet) i en time. Ta deretter stivelsen separat og brygg den med vann. For en spiseskje stivelse, ta et glass varmt vann. Alt dette blandes, røres grundig til det er varmt, til stivelsen er oppløst og den resulterende massen blir klissete, geléaktig.

Legg deretter den resulterende massen på bålet, begynn å varme den sakte opp. Tilsett sakte havtornolje, som allerede har stått i kjøleskapet i en time, mens du rører konstant. Rør alt uten å koke det opp. Ta det deretter av bålet og la det trekke under et lukket lokk i 1-2 timer.

Påfør 3–4 ganger om dagen, med et tynt lag på den skadede hælen, direkte på hælområdet. Deretter må du ligge ned i minst 10–15 minutter. Du kan legge en kompress oppå: dynk en bandasje i den forberedte salven, påfør den på sprekken, og påfør deretter cellofan oppå. Legg et lag med mykt, helst linstoff, oppå cellofanlaget, og lag et nytt lag oppå – tørr varme (ullstoff). Det anbefales å holde en slik kompress i minst 30 minutter, men ikke mer enn 1 time.

• Oppskrift nr. 2. Tjærebasert salve

For å tilberede salven anbefales det å bruke et hvilket som helst fettprodukt som base. Palmeolje, kokosolje, olivenolje eller solsikkeolje har vist seg å være best. Du trenger omtrent 200 gram fettbase. Varm deretter oljen til en halvvarm tilstand. Under oppvarmingen tilsetter du omtrent en spiseskje tjære til den resulterende suspensjonen, fortsett å varme opp og røre til en homogen masse er dannet. Ikke kok opp. Etter at du har tatt salven av varmen, la den trekke i minst 30 minutter. Kan påføres direkte på sprekker minst tre ganger om dagen.

• Oppskrift nr. 3. Sårhelende salve

Oljen bidrar til å eliminere sprekker på kort tid. Ta en spiseskje av den næringsrike basen og ha den i et glass kokt, varm solsikkeolje.

Den fete, nærende basen tilberedes separat. For å tilberede den, ta en spiseskje sjokolade og revne kakaobønner, og løs opp i 50 ml melk eller fløte. Sjokolade og kakaobønner gir salven en rik brun farge, samt en lett, behagelig aroma av sjokolade. Meieriprodukter gir massen ekstra nærende og fuktighetsgivende egenskaper, en myk konsistens og en behagelig aroma. For å forbedre oljens egenskaper brukes natron i salven, som fortynnes i melk.

Deretter tilsettes den resulterende næringsmassen til en fettbase (solsikkeolje) forvarmet til 50 grader. La den stå under et tett lukket lokk i 2-3 timer, hvoretter den kan gnides inn i flekkene til den er fullstendig absorbert.

Du kan lage den samme salven tykk og stivnet i konsistensen. For å gjøre dette, tilsett voks i salven. Bivoks, candelilla- eller carnaubavoks regnes som de mest effektive. Det gir salven hardhet og pleier huden. Opptil 5 % av salvens vekt brukes. Voksen smeltes over lav varme, hvoretter en næringsrik base tilsettes. Deretter, sammen med den næringsrike basen, tilsettes voksen til hovedoljen.

• Oppskrift nr. 4. Eksfolierende salve

For å lage salven, ta omtrent 100 gram baseolje. I dette tilfellet anbefales det å bruke smør eller margarin som base. Smelt det i et vannbad, tilsett 3–4 spiseskjeer vann eller urteavkok, kok i 5 minutter. Tilsett deretter den eksfolierende basen: omtrent 5 gram (en teskje) malt brennesle, malt salvie, malte lindeblomster.

I tillegg til den eksfolierende effekten kan disse urtene også ha en betennelsesdempende effekt. Urtene tilsettes tørre så snart oljen har smeltet og kokes i vannbad i 5 minutter. Sett deretter til side og la det stivne. Påfør i små biter, påfør på sprekker, gni inn til det er helt absorbert. Kan brukes under en kompress.

• Oppskrift nr. 5. Toningssalve

For å lage salven, ta 75 ml babykrem. Tilsett en halv teskje malt kaffe, malte peanøtter og malt kanel. Bland alt godt og påfør et tynt lag på føttenes hud.

Bad for sprukne hæler

Fotbad er veldig nyttige for føttene, da de har en positiv effekt ikke bare på det øverste hudlaget, men også bidrar til å normalisere blodsirkulasjonen, lindre stress, redusere muskeltonus og overeksitasjon av nerveender.

Det anbefales å ta bad om kvelden, før du legger deg. Prosedyren bør vare i minst 15 minutter. Vannet skal være behagelig og varmt. Den optimale temperaturen er 40-45 grader. Deretter anbefales det å tørke føttene med et linhåndkle. Ikke gni føttene eller forårsake mekanisk skade. Det er viktig å bare tørke dem med lette bevegelser. Deretter må du ta på deg varme sokker, legge deg og dekke deg med et varmt teppe. Du må tilsette forskjellige tilsetningsstoffer i badet. Folkemedisiner og homeopatiske midler har vist seg å være gode.

• Oppskrift nr. 1. Salve til å tilsette i badet

For å tilberede salven anbefales det å ta 150 gram av en hvilken som helst oljebase som basis. Aprikos-, fersken- eller druekjerneolje har vist seg å være god. Du kan lage en blanding av disse tre oljene ved å blande dem sammen i like store mengder.

Eksfolierende tilsetningsstoffer tilsettes oljen, spesielt havrepulver og kvartsand. Kok under konstant omrøring i 5 minutter, og la det deretter avkjøles. Tilsett ca. 2–3 spiseskjeer i badevannet.

• Oppskrift nr. 2. Furunålsalve til å tilsette i badet

For å lage salven, ta 150 gram av en hvilken som helst oljebase som har en tendens til å stivne. Dette kan være smør eller margarin. Smelt i et vannbad uten å koke opp, tilsett en haug med friske barnåler, 1-2 kongler. Kok opp under konstant omrøring, fjern deretter fra varmen og tilsett barnålpulver. Det tilberedes på forhånd: barnålene vaskes og tørkes. Deretter må det males i en kaffekvern til pulverform. Tilsett en spiseskje i badet.

• Oppskrift nr. 3. Sjøbad

Ta omtrent 50–100 gram tang og ha det i badekaret. Damp føttene, så kan du beholde tangen. Det er nok til 2–3 bad.

• Oppskrift nr. 4. Lavendelavkok

Et avkok av duftende lavendel er egnet for både innvortes og utvortes bruk. Tilsett et glass tørt gress i en liter kokende vann. La det trekke i en time. Hell deretter et glass avkok separat. Tilsett en spiseskje honning, og varm det opp til det er varmt rett før prosedyren (badet). Drikk i små slurker under prosedyren.

Resten av avkoket brukes til bad før leggetid. Tilsett i varmt vann, og det skal være mer avkok enn vann. Midlet brukes også i løpet av dagen, mellom badene for å smøre de berørte områdene. Den første dagen smøres hvert 30. minutt, den andre dagen hver 1,5-2 time. Gå deretter videre til tre gangers smøring til sprekkene forsvinner helt.

• Oppskrift nr. 4.

For fotbad, bruk et avkok av medisinsk kamille. Avkoket tilberedes separat, og tilsettes deretter fotbadet i forholdet 1:2 med vann. Du kan også tilsette en spiseskje salt eller brus i badet. Føttene skal dampes i minst 20 minutter, hvoretter føttene tørkes, men ikke gnis. Etter prosedyren, legg deg til sengs, dekket med et varmt teppe og ha på deg varme ullsokker. Du kan drikke et glass kamilleavkok og tilsette en spiseskje honning.

• Oppskrift nr. 5.

Til fotbad brukes et avkok av vill stemorsblomst. Avkoket tilberedes separat og tilsettes deretter fotbadet i forholdet 1:2 med vann. Du kan også tilsette en spiseskje honning i badet, noe som forsterker kamillenes helbredende egenskaper. Føttene bør dampes i 15–20 minutter, hvoretter føttene klappes tørre med lette bevegelser. Etter prosedyren går du til sengs, dekket med et varmt teppe og har på deg varme ullsokker. Du kan også gjøre en lett fotmassasje med elementer av lymfedrenasje.

• Oppskrift nr. 6.

Ringblomstfrø blandet med oreganoblomster og trefargede lindeblomster har vist seg å være gode. Alle disse plantene tas i like deler og blandes til en enkelt blanding. Deretter lages et avkok. Avkoket tilberedes separat, og deretter tilsettes det fotbadet i forholdet 1:2 med vann. Du kan også tilsette en spiseskje propolis i badet, som forsterker de helbredende egenskapene til den medisinske samlingen, har en antiseptisk og betennelsesdempende effekt. Føttene bør dampes i 15-20 minutter, hvoretter føttene klappes med lette bevegelser og varmes.

Fysioterapibehandling

Fysioterapeutiske midler har lenge vært brukt til å behandle ulike sykdommer, inkludert kosmetiske problemer. Hvis det er sprekker på noen del av kroppen, hjelper fysioterapi med å løse dette problemet ganske effektivt og på kort tid.

Fysioterapi brukes som en uavhengig behandling. Men oftere brukes det som en del av kompleks terapi. Ganske gode resultater kan oppnås hvis fysioterapi brukes etter hovedbehandlingen, spesielt hvis det etterlot flekker og arr på huden.

De viktigste metodene som brukes i behandlingen er ultralyd, mikrostrømmer, bølger av forskjellige lengder og elektroforese. Elektroforetiske prosedyrer er ganske effektive fordi denne metoden brukes til å introdusere medisiner direkte i det skadede vevet. Ingen smerte føles. Ingen ubehag merkes heller. Dybden av bølgepenetrasjonen reguleres av mikrostrøm. Kryoprosedyrer, termiske prosedyrer og peeling fungerer bra. Moderne metoder som diamantpeeling, sliping, laserprosedyrer og fototerapi er også mye brukt.

Kirurgisk behandling

Kirurgiske metoder brukes sjelden. De brukes oftest når konservative behandlingsmetoder er ineffektive. Suturer påføres, sprekker behandles med forskjellige bindemidler. Dype sprekker kan kreve suturer. Noen ganger fjernes ru hudområder. Hvis det finnes svulster eller andre neoplasmer på beinet eller hælen, brukes også kirurgiske behandlingsmetoder. Kirurgiske metoder brukes også for utvidede blodkar i beinet, blodpropper og aterosklerose.

Et effektivt middel mot sprukne hæler

Behandling av sprukne hæler hjemme krever velprøvde midler som har 100 % effekt. Dermed har ulike salver vist seg godt blant medisinske midler, for eksempel mjødurt og valurt. Salver som inneholder kondroitin, levergift og propolis har en positiv effekt. Hovedprinsippet for behandling er overholdelse av prinsippene for asepsis, samt obligatorisk varmetilførsel. Bad og kompresser fungerer bra.