Første tegn på forkjølelse hos en voksen

Forkjølelse er en samlebetegnelse for mange luftveissykdommer. La oss se på de første tegnene, behandlingsmetoder og forebygging hos barn og voksne.

Oftest oppstår forkjølelsessymptomer i høst-vårperioden, når været er dårlig ute og kroppen er svekket.

Årsaker til forkjølelse hos voksne

For at sykdommen skal utvikle seg, er to faktorer nødvendige: kontakt med en infeksjon og svekket immunitet. Sistnevnte kan være forårsaket av dårlig ernæring, emosjonelt stress, ugunstige miljøforhold, dårlige vaner og kroniske sykdommer. I 90 % av tilfellene er smittestoffet et virus som overføres via luftbårne dråper.

I noen tilfeller går forkjølelsesinfeksjoner ubemerket hen, noe som fører til at pasienten går glipp av muligheten til å bli kvitt dem på et tidlig stadium. I løpet av denne perioden oppstår følgende symptomer:

• Sår hals og smerter i halsen.
• Hosteanfall.
• Tåreproduksjon.
• Hodepine.
• Subfebril kroppstemperatur.
• Tett nese.
• Økt tretthet.

Etter 2–3 dager begynner symptomene ovenfor å øke, og forkjølelsen vedvarer lenge. Hvis forkjølelsen påføres føttene eller ikke behandles riktig, er det risiko for komplikasjoner. Dette kan være mellomørebetennelse, bihulebetennelse, bihulebetennelse, astma, osv. Derfor er det svært viktig å identifisere tegn på sykdommen i tide og behandle dem riktig.

[ 1 ]

De første symptomene på forkjølelse

Generell og muskulær svakhet, tett nese, hodepine, nysing, sår hals – dette er symptomene på de første dagene av en forkjølelse. De varer i omtrent 2–3 dager og utvikler seg gradvis. Etter hvert som sykdommen utvikler seg, oppstår hoste, rennende nese og forhøyet kroppstemperatur.

For å forhindre vedvarende forverring av generell helse og utvikling av komplikasjoner, bør behandlingen startes når de første tegnene på en forestående sykdom oppstår. For å gjøre dette er det nødvendig å utføre immunterapi, det vil si å styrke kroppen. Det vil være nyttig å drikke rikelig med væske og et balansert kosthold, samt sengeleie.

[ 2 ]

Nysing er det første tegnet på forkjølelse

En ubetinget refleks som tar sikte på å fjerne et virus, slim, allergen eller annet irritasjonsmoment fra kroppen er nysing. Oftest indikerer dette fenomenet en forkjølelsesinfeksjon.

Nysing oppstår på grunn av virusets penetrering inn i kroppen gjennom nesepassene og irritasjon av slimhinnens epitelcilier. Pasienten føler kløe i nesen, en reflekskontraksjon av musklene i nesesvelget og luftveiene oppstår, og irritanten og slimet kommer ut av nesehulen under trykk. Det vil si at nysing kan kalles en beskyttende mekanisme i kroppen, som forhindrer ytterligere penetrering av viruset og eliminerer det mekanisk.

Hvis dette forkjølelsessymptomet oppstår veldig ofte og forårsaker betydelig ubehag, bør du skylle nesen. Følgende produkter er egnet for prosedyren:

• Løsninger basert på havsalt.
• Medisinske infusjoner.
• Plante- og grønnsaksjuicer.
• Varmt vann.
• Antiseptiske løsninger.

Det valgte middelet dryppes et par dråper i hvert nesebor, og deretter blåses det forsiktig ut, slik at slim og irritasjonsmomenter fjernes naturlig. Mange løsninger for skylling tørker ut slimhinnen, noe som er svært effektivt mot allergisk rhinitt.

Når du nyser, ikke dekk til nesen med fingrene, da dette vil forhindre at infeksjonen fjernes, men i stedet komme inn i bihulene og ørene. Det er nettopp derfor de vanligste komplikasjonene ved forkjølelse oppstår - bihulebetennelse, mellomørebetennelse. Det bør tas i betraktning at når du nyser, flyr bakterielle agenser flere meter bort sammen med spytt. For å ikke smitte andre, bør du derfor dekke til munnen med et lommetørkle.

[ 3 ]

Hva skal man gjøre på den første dagen av en forkjølelse?

Så hvis du allerede har fått en forkjølelse, må du gjøre alt for å forhindre videre utvikling. Det første leger anbefaler ved sykdomssymptomer er tilstrekkelig hvile og søvn. Takket være dette bruker kroppen flere ressurser fra immunforsvaret til å bekjempe problemet.

• Det vil være nyttig å drikke rikelig med væske. Varm te, bærdrikker, nype- og solbæravkok er egnet for behandling. Du kan drikke te eller varm melk med honning, renset vann.
• Når det gjelder ernæring, bør man prioritere fermenterte melkeprodukter, magert kjøtt og kyllingkraft, grønnsaker og frukt. Det er bedre å nekte alkohol, fet, søt, salt og røkt mat. Røyking anbefales ikke i de første dagene av sykdommen, siden denne dårlige vanen bidrar til spredning av infeksjon.
• Ved sår hals kan du skylle og inhalere damp. Hvis nesepustet er svekket, vil skylling med en isotonisk løsning hjelpe. Ikke glem regelmessig ventilasjon av rommet og minimal kontakt med omgivelsene inntil du er frisk.

Slike enkle anbefalinger lar deg takle sykdommen når de første tegnene dukker opp.

Hvordan behandle en forkjølelse som er i ferd med å starte?

Hvis du ikke behandler en forkjølelse, kan den, som enhver annen sykdom, føre til ulike komplikasjoner. For å forhindre at dette skjer, bør behandlingen startes når de første symptomene dukker opp:

• Forhøyet kroppstemperatur.
• Generell svakhet og sløvhet.
• Kvalme.
• Mangel på appetitt.
• Hodepine.
• Tett nese og sår hals.

Først og fremst bør du øke drikkeregimet ditt. Varm væske vasker bort patogener fra slimhinnene og fremskynder elimineringen av dem. Å drikke rikelig med væske bidrar også til å forhindre dehydrering ved forhøyet kroppstemperatur og økt svette. For å fremskynde restitusjonen vil drikker og produkter med askorbinsyre være nyttige.

Sengeleie spiller en viktig rolle. Takket være dette kan kroppen bruke hele sitt energipotensial på å bekjempe virus, og ikke på å utføre andre prosesser. En forkjølelse på føttene ender ofte med alvorlige komplikasjoner.

For behandling av voksne kan symptomatiske medisiner tas: Coldrex, Fervex, Teraflu. For å øke immunsystemets beskyttende egenskaper vil interferonbaserte medisiner være nyttige: Arbidol, Antigrippin, Kagocel, Cycloferon, Ergoferon. Ved rennende nese vil skylling med en isotonisk løsning eller vasokonstriktordråper hjelpe: Naphthyzinum, Galazolin, Nazosprey. Paracetamolbaserte medisiner er egnet for å redusere kroppstemperaturen.

Hvordan behandle de første symptomene på forkjølelse?

Behandling av tidlige stadier av forkjølelse bør starte med å øke immunforsvaret og videre symptomatisk behandling. Ikke skynd deg til apoteket for å kjøpe medisiner, da forkjølelse kan kureres uten dem.

I de første dagene av sykdommen er det nødvendig å holde seg i sengen for ikke å smitte andre og ikke provosere frem en kraftig utvikling av sykdommen. Det anbefales også å drikke en stor mengde varm væske, urteavkok og infusjoner.

Hvis du har sår hals, vil det hjelpe å gurgle med infusjoner og avkok av kamille, salvie og ringblomst. Dampinhalasjoner er effektive mot hoste og tett nese. Lett fordøyelig mat bør dominere i kostholdet.

Hva skal man ta ved de første tegnene på forkjølelse?

Enhver sykdom responderer godt på behandling i tidlige stadier. Dette gjelder også forkjølelse. Jo tidligere behandlingen startes, desto lavere er risikoen for komplikasjoner. For både voksne og barn bør terapien bestå av rikelig med varme drikker, sengeleie og et balansert kosthold.

Mot hodepine, høy temperatur og rennende nese kan du bruke paracetamolbaserte legemidler. Mot sår hals kan du bruke topiske legemidler med antiseptiske og antimikrobielle egenskaper: Septefril, Falimint, Sebidin. Gurgling med et avkok av salvie, hestehov og kamille vil være effektivt.

Ikke glem heller vitaminbehandling for å styrke immunforsvaret. Hvis du tar askorbinsyre ved de første symptomene på ubehag, vil sykdomsvarigheten reduseres. Vitamin C i kombinasjon med retinol påvirker virus og bakterier, og øker immunforsvarets beskyttende egenskaper. Vitaminer bør ikke tas i mer enn 3–5 dager.

Hva bør en voksen ta ved de første tegnene på forkjølelse?

Forkjølelsesperioden er lavsesongen og den kalde årstiden. Oftest er den smertefulle tilstanden forbundet med hypotermi. Kløe og svie i nesen, sår hals, økt tåreproduksjon, nysing og hosteanfall oppstår. Mot denne bakgrunnen oppstår det raskt rennende nese og hodepine, og den generelle helsetilstanden forverres. Det er også mulig at kroppstemperaturen kan stige til 38 °C og høyere.

Ved de første tegnene på sykdommen må du følge følgende regler:

• Hvis mulig, ikke forlat huset; hvis du har feber, er det bedre å holde seg i sengen. Luft rommet oftere og gjør våtrengjøring.
• Drikk mer væske. Juice, kompotter, avkok basert på nyper, kamille, lind, bringebær, solbær vil være nyttige. Sterk te eller kaffe erstattes bedre med varm melk med honning.
• Kostholdet bør domineres av lett fordøyelig mat, helst fermenterte melkeprodukter, grønnsaker, frukt og magre buljonger.
• Hvis du har tett nese, vil dråper basert på saltvannsløsninger hjelpe - Aquamaris, Saline. Du kan lage en løsning for å skylle deg selv ved å fortynne en spiseskje salt i en liter kokende vann og tilsette et par dråper jod.
• Varme drikker og gurgling vil hjelpe mot sår hals og irritasjon. Antiseptiske løsninger brukes til gurgling: Furacilin, Miramistin. Du kan også bruke en løsning av en teskje salt, jod og brus i et glass vann.
• Inhalasjoner med essensielle oljer fra bartrær er svært nyttige for å lette nesepustet.
• For å styrke immunforsvaret kan du ta medisiner som inneholder interferon.

Hvis sykdommen utvikler seg raskt, ledsages av høy kroppstemperatur og dårlig helse, kan du ta Fervex, Pentaflucin, Coldrex eller et annet kombinasjonsmiddel for symptomatisk behandling av forkjølelse før du legger deg.

Førstehjelp ved forkjølelse

Det første leger anbefaler ved behandling av luftveissykdommer er hjemme-/sengeleie. Dette lar deg forhindre smitte av andre og følge alle videre behandlingsanbefalinger fullt ut. Pasienten bør få rikelig med væske og få kostholdsjusteringer.

For å rense nesen er det bedre å kjøpe dråper med en isotonisk løsning, i stedet for vasokonstriktorer, som er avhengighetsskapende. Du kan gurgle med antiseptiske løsninger av Miramistin eller Furacilin. Dampinhalasjoner med kokte poteter eller essensielle oljer vil også hjelpe. Før du legger deg kan du ta et varmt bad med eterisk olje av eukalyptus eller lage et fotbad med bartrærekstrakt, sennep.

I de fleste tilfeller bidrar anbefalingene ovenfor til å overvinne ubehaget ved de tidlige symptomene. Hvis sykdommen varer i mer enn 4 dager, er ledsaget av høy kroppstemperatur og en rask forverring av den generelle helsetilstanden, bør du umiddelbart søke medisinsk hjelp. Legen vil foreskrive en omfattende behandling som raskt vil eliminere de ubehagelige symptomene og den underliggende årsaken til forkjølelsen.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Innånding ved de første tegnene på forkjølelse

Et av de populære virkemidlene for behandling og forebygging av irritasjon i slimhinnen i orofarynx under forkjølelse er inhalasjon. De utføres ved hjelp av spesielle apparater - inhalatorer, forstøvere. Den terapeutiske effekten oppnås på grunn av penetrering av legemidlet inn i betennelsesstedet, utenom mage-tarmkanalen og andre organer og systemer.

Fordeler med inhalasjonsbehandling for tidlige forkjølelsessymptomer:

• Direkte innvirkning på betennelsessonen.
• Legemidlet absorberes ikke i den systemiske blodbanen og forårsaker ikke bivirkninger på andre organer.
• Mulighet for behandling av pasienter i alle aldre.
• Høy penetrerende kraft.

For innånding kan du bruke følgende midler:

1. Eteriske og naturlige oljer – påvirker effektivt og skånsomt slimhinnen. De kan forårsake allergiske reaksjoner, så før du bruker dem, bør du rådføre deg med legen din. Oljekonsentrasjonen bør ikke være mer enn 5 %.
2. Saltløsninger - natriumklorid 0,9 % mykgjør og renser slimhinnen i nesen og orofarynx når skadelige stoffer og allergener kommer inn. Bruk av en 2 % hypertonisk løsning renser mukopurulente avleiringer.
3. Alkaliske løsninger – 2 % natriumbikarbonatløsning flyter opp sputum og skaper et alkalisk miljø på betennelsesstedet. Inhalasjoner fjerner effektivt mukopurulent utflod fra nesehulen.
4. Mukolytika - gjør sputum flytende og fremmer utskillelse. Acetylcystein, Mukomist, Lazolvan, Pulmocort brukes til inhalasjon. Doseringen av legemidlet og behandlingsvarigheten bestemmes av legen.
5. Bronkodilatatorer - utvider lumen i bronkiene og bronkiolene, letter pusten og forhindrer utviklingen av bronkoobstruktivt syndrom. Følgende legemidler brukes oftest til behandling: Atrovent, Berodual, Berotek, Salbutamol.
6. Betennelsesdempende midler – reduserer den inflammatoriske prosessen, reduserer hevelse i slimhinnen og lindrer den smertefulle tilstanden. Ved inhalasjon kan du bruke følgende løsninger: Rotokan, Eukalyptus, Propolis, Calendula, Malavit.

Inhalasjoner utføres 1–1,5 timer etter måltider. Det anbefales ikke å spise, snakke eller gå ut i løpet av en time etter prosedyren. Den tilberedte løsningen skal oppbevares i kjøleskapet i ikke mer enn 24 timer. Før bruk varmes løsningen opp til romtemperatur.

Hvis flere legemidler brukes samtidig, må rekkefølgen følges. Bronkodilatatorer brukes først, deretter fortynningsmidler, mukolytika og betennelsesdempende legemidler. Behandlingsvarigheten avhenger av alvorlighetsgraden av smertefulle symptomer og er 3–7 dager.

[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Hva bør gravide drikke ved de første tegnene på forkjølelse?

Behandling av forkjølelse hos gravide krever spesiell oppmerksomhet. Dette skyldes den raske forverringen av generell velvære og utviklingen av smertefulle symptomer. På grunn av dette er det risiko for komplikasjoner for både den vordende moren og barnet.

Først og fremst er det en trussel om spontanabort eller for tidlig fødsel, inflammatoriske komplikasjoner for kvinnen, forverring av kroniske sykdommer, samt en betydelig økning i risikoen for blodtap under fødselsprosessen. Sykdommen er også farlig for barnet: intrauterin vekstretardasjon, oksygenmangel, intrauterine infeksjoner.

Når de første symptomene på sykdommen oppstår, bør du følge disse reglene:

• Drikk rikelig med varme drikker og et balansert kosthold. Naturlige avkok og infusjoner med nyper og solbær vil være nyttige, da de inneholder en stor mengde askorbinsyre, som har en gunstig effekt på immunforsvaret. Grønn te med sitron, bringebær og honning anbefales. I de senere stadiene av svangerskapet vil det å drikke rikelig med væske hjelpe mot hevelse.
• For behandling kan du inhalere med eterisk olje av eukalyptus, hvis damp ødelegger patogene mikroorganismer og reduserer hevelse i slimhinnen. For sår hals er det bedre å inhalere med en brusløsning, kamille, calendula, salvieinfusjon.
• Hvis forkjølelsen er ledsaget av sår hals og smerter, anbefales det å gurgle med en løsning av salt, brus og jod, samt infusjoner av kamille, ringblomst og eukalyptus. Ved rennende nese bør rommet regelmessig ventileres og fuktes. En fysiologisk løsning av natriumklorid kan brukes til å skylle nesen.

Under behandlingen er gravide kontraindisert til å dampe føttene og ta varme bad, besøke bad og badstuer, bruke sennepsplaster og andre preparater basert på lakrisrot. Ikke overforbruk honning og bringebær, da dette kan føre til økt livmortonus og utvikling av allergier hos fosteret.

Hvis metodene ovenfor ikke hjelper og sykdommen utvikler seg, er det etter samråd med den behandlende legen mulig å bruke medisiner.

• Høy temperatur – paracetamolbaserte legemidler. Ibuprofen, NSAIDs, Coldrex, Teraflu, Fervex og andre komplekse legemidler er forbudt.
• Hoste og rennende nese - i det første tilfellet vil Mucaltin og Ambroxol hjelpe, og i tilfelle rennende nese er Pinosol-dråper, Sinupret og vasokonstriktorer kontraindisert.
• Sår hals - gurglingsløsninger basert på følgende medisiner er egnet for behandling: Klorheksidin, Lugol, Miramistin, Ingalipt.
• For å forbedre immunsystemets beskyttende egenskaper anbefales det å ta Oscillococcinum, Viferon, Grippferon.

Når det gjelder antibiotikabehandling, er det ikke behov for dem i de tidlige stadiene av forkjølelse. Hvis sykdommen har forårsaket en rekke alvorlige komplikasjoner, tas avgjørelsen om hvorvidt det er tilrådelig å bruke dem av legen. Makrolider, penicillin og cefalosporiner er tillatt for vordende mødre. Tetracykliner, fluorokinoloner, aminoglykosider og sulfonamider er forbudt.

Hvordan stoppe utbruddet av en forkjølelse?

Hodepine, hoste, feber og generell svakhet er tegn på forkjølelse. Det finnes ingen spesiell medisin som eliminerer hele symptomkomplekset. Men det finnes flere velprøvde behandlingsmetoder som lar deg stoppe starten på den patologiske prosessen.

• Hakk et par fedd hvitløk og bland med samme mengde honning. Ta 1-2 teskjeer om dagen med varmt vann. Hvitløkens helbredende effekt forklares av det økte innholdet av fytoncider, det vil si naturlige antibiotika.
• Te med sitron og honning. Drikken bør ha en behagelig temperatur for ikke å brenne den betente halsen. Honning har bakteriedrepende egenskaper, omslutter slimhinnen og reduserer smertefulle symptomer. Sitron er et antiseptisk middel, den forsyner kroppen med askorbinsyre og normaliserer metabolske prosesser.
• Bringebærte – for å lage en febernedsettende og svettedrivende drikk, hell 100 g friske bær, blader, et par skjeer syltetøy eller tørket frukt i 300 ml kokende vann og la det trekke i 20–30 minutter. Sil om ønskelig og ta ½ kopp 4–5 ganger om dagen. Bringebær inneholder salisylsyre, som er et naturlig aspirin. Bæret øker svette og akselererer fjerningen av giftstoffer fra kroppen.
• Ta en liter fersk melk, tilsett 1/3 kopp honning, ½ teskje vaniljeekstrakt, kanel og muskatnøtt. Bland alt godt og sett på lav varme, tilsett et laurbærblad og et par svarte allehånde-erter i melken. Så snart blandingen koker, ta den av komfyren og la den trekke i 5-10 minutter. Avkoket støtter immunforsvaret og fremskynder restitusjonsprosessen.

De ovennevnte behandlingsmetodene er effektive når tidlige symptomer på sykdommen oppstår. Men før du bruker dem, bør du ta hensyn til eventuelle kontraindikasjoner. Honning er forbudt for personer med diabetes. Sitron og hvitløk bør brukes med forsiktighet ved mage-tarmsykdommer, og bringebær anbefales ikke for hypertensive pasienter og personer med hjerte- og karsykdommer.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ]

Hvordan unngå å bli syk ved de første tegnene på forkjølelse?

Et av kjennetegnene ved forkjølelse er at den oppstår når som helst på året. For å ikke bli syk, bør du følge disse reglene:

• Unngå kulde, trekk og fuktighet. Kle deg etter været, ikke overdriv med kalde drikker og klimaanlegg om sommeren.
• Oppretthold personlig hygiene. Vask hendene før hvert måltid og etter å ha besøkt offentlige steder.
• Luft rommet regelmessig og utfør våtrengjøring.
• Styrk kroppen din, opprettholde fysisk form.
• Ta multivitamintilskudd og spis et balansert kosthold.
• Få mer hvile og søvn, unngå stress.

Svært ofte er de første tegnene på forkjølelse forbundet med et svekket immunforsvar. For å øke dets beskyttende egenskaper anbefales rettidig behandling av sykdommer, rasjonell ernæring og vaksinasjon.

[ 16 ]