Behandling av leggkramper hos voksne og barn

Konvulsiv sammentrekning av musklene i underekstremitetene oppstår oftest plutselig og på det mest uhensiktsmessige tidspunktet for dette. I de fleste tilfeller reduserer krampen leggmusklene, lårmusklene lider ofte, krampen kan krampe fingrene eller foten, og i noen tilfeller strekker den seg til hele lemmen. Årsakene til dette er svært forskjellige - fra helt ufarlig posisjonell til alvorlig patologisk. Følgelig kan behandlingen av kramper i bena være annerledes. Enkelttilfeller krever vanligvis ikke behandling, og regelmessige kramper, spesielt nattlige, kan være et symptom på en patologisk prosess.

Bena reduseres ofte fra fysisk overbelastning, noe som forårsaker mikrotrauma i muskelen og overeksitasjon av nervevevet. En variant av den økte belastningen på bena er ubehagelige sko - trange, smalnesete, med veldig høye hæler. Gravide er utsatt for kramper i bena, ofte forstyrres de nettopp i andre halvdel av svangerskapet, når magen vokser intensivt og belastningen på bena øker. En kraftig endring i temperatur (avkjøling), for eksempel når du svømmer i åpent vann, fører til anfall. Det er ingenting å behandle i disse tilfellene, men det er mange årsaker som krever undersøkelse og behandling: forstyrrelser i vann- og elektrolyttbalansen i kroppen, mangel på B-vitaminer, problemer med cerebral og perifer sirkulasjon eller overføring av nerveimpulser, tunnelnevropatier av nedre ekstremiteter, nyrepatologi og endokrine lidelser, andre sykdommer. Anfall kan være forårsaket av noen medisiner.

Uansett hva de er provosert, må du være i stand til å gi deg selv førstehjelp - lindre en krampe, siden en slik tilstand, i tillegg til ubehaget forbundet med smerte, er full av en midlertidig manglende evne til å gjøre visse bevegelser, noe som kan føre til skade og til og med død, for eksempel mens du oppholder deg i vann.

Hva skal du gjøre hvis beinkramper?

I felten, spesielt mens du svømmer, har du bare din egen kropp, hvorav en del har sviktet. Vi må ta hastetiltak. I alle fall må den slavebundne muskelen være avslappet og det bør gis et sus av blod. Hvordan lindre leggkramper raskt og i en ubehagelig stilling?

Hvis du svømmer (vanligvis i dette tilfellet lider leggmuskelen), prøv å trekke tåen på det skadde benet til underbenet så mye som mulig, som om du strekker benet fremover med hælen. Forresten, når du ror med føttene, prøv å ikke trekke tåen, det er i denne posisjonen at kramper ofte vises i leggmusklene. Du kan prøve å massere og til og med klype i stedet for slaveri med den ene hånden, ro med den andre, endre svømmestilen. Det viktigste er ikke å få panikk og umiddelbart vende seg til kysten.

På fast underlag, i tillegg til avspenning og klypemassasje (intensiv elting), legges det til evnen til å belaste det skadde beinet. For eksempel, hopp på et trangt ben, vri det, flytt kroppsvekten fra hæl til tå og tilbake, stå eller gå på hælene, masser den slavebundne muskelen intenst, men forsiktig, klem og løs tærne. Bevegelsesretningen under massasjen skal gå mot hjertet. Gastrocnemius og bakre lårmuskulatur strekkes når det trange benet legges på hælen og, bøyes ned, prøver å berøre fingrene med den tilsvarende hånden.

Hvis det er en støtte i form av en vegg i nærheten, som du kan lene deg på med hendene, anbefales det at du sakte skyver opp fra den, og pass på at hælene på bena ikke kommer fra bakken, knærne rettes ut, og underarmene presses tett mot veggen. Kroppens startposisjon er parallell med veggen på armlengdes avstand (håndflatene hviler mot veggen, føttene er helt på gulvet).

Hvis en benmuskel krampet når du gikk eller sto, anbefales det å sette seg ned og strekke det berørte lem fremover, deretter stryke, rumle, klype stedet for slaveri og smerte.

Hvis en krampe kjennes i den fremre lårmuskelen, kan du gjøre følgende øvelse for å strekke den: stå opp og bøy det berørte beinet bakover ved kneet, klem tåen med hånden, hold støtten med den andre hånden. Trekk hælen mot baken til lårmusklene spenner seg. Du vil føle spenningen som forlater musklene.

For å strekke setemuskelen mens du sitter, trekk det berørte benet til brystet, hold det med den ene hånden ved kneet, med den andre ved ankelen. Deretter tar de tærne med den tilsvarende hånden og, uten å slippe, retter de sakte og jevnt benet ved kneet opp, og presser forsiden av låret mot brystet med den andre hånden.

Hvis offeret ikke er alene, kan medarbeidere være involvert i å yte førstehjelp. De kan hjelpe til med å massere eller trekke forsiktig i foten av det berørte lemmet. I dette tilfellet legges pasienten horisontalt slik at han hviler med sitt friske ben mot en solid støtte (vegg, tre). Du må trekke det såre beinet jevnt og uten fanatisme.

Hva skal man gjøre hjemme?

Alle øvelsene og massasjen beskrevet ovenfor kan gjøres med kramper mens du er hjemme. I tillegg, hjemme, kan du fortsatt bruke varme- og kuldeeffekter.

Varme hjelper til med å slappe av stramme muskler. For å gjøre dette kan du bruke et avslappende varmt bad for hele kroppen eller bare for bena, og supplere prosedyren med en massasje av det skadde benet med en intens vannstråle fra dusjen. Du kan varme opp de trange musklene i underekstremiteten med et frottéhåndkle dynket i varmt vann, en varm varmepute, en pose med oppvarmet salt eller sand, legge en sennepsplaster eller stikke en pepperlapp.

Kulde brukes også til å slappe av musklene. For eksempel pakkes en pose med frossenmat fra fryseren inn i en serviett og det utføres en strykemassasje på det ømme stedet.

Du kan gå barbeint på det kalde gulvet - der det ikke er teppe, på fliser, på bunnen av et tomt metallbad. Jo kaldere overflaten er, jo raskere vil de trange musklene slappe av.

Med vanlige nattekramper i nærheten av sengen, kan du sette en nåleapplikator. Våkn opp om natten av ubehag og smerte, senk umiddelbart bena fra sengen, tråkk på den og tramp hvis den får foten ned; press applikatoren mot leggen eller låret, avhengig av hvor ubehaget kjennes.

Selv når de spastiske musklene har sluppet taket, kan gjenværende smerte vedvare i lang tid. Hva skal jeg gjøre for smerter etter leggkramper? Det anbefales å tørke av det såre stedet med noe kaldt - et stykke is, en våt kald serviett.

Etter en krampe i bena, er det tilrådelig å gå en stund for å gjenopprette normal blodsirkulasjon i lemmen. Oppvarming av det berørte området hjelper også å bli kvitt smerte etter kramper.

Du kan også slappe av i musklene og bli kvitt smerter under og etter en krampe ved hjelp av medisiner ved å ta en ikke-steroid smertestillende tablett. Dette kan gjøres for en engangs eliminering av smertesyndromet, men du bør ikke engasjere deg i medikamentell selvbehandling i lang tid. Smertestillende mot leggkramper er ikke spesielt effektive. Ved hjelp av massasje og motoriske øvelser, lindre spasmer mye raskere. Det vil ta minst 20-30 minutter før pillen har effekt. Derfor er det verdt å bruke anestesi i tilfeller der kramper oppstår regelmessig, varer lenge og er vanskelige å stoppe med massasje og øvelser, og etter dem vedvarer smertesyndromet i lang tid. Smertestillende midler foreskrives oftest til pasienter med ukjent opphav til ubehag for å lindre gjenværende smerte sammen med terapeutiske øvelser og et kurs med fysioterapi.

Med regelmessig forekomst av kramper i bena, bør en sykdom som fører til forekomst av muskelspasmer behandles, og under tilsyn av en lege. Det kan referere til kompetansen til forskjellige spesialister: nevrologer, endokrinologer, urologer, traumatologer, vertebrologer og andre. Derfor kan ulike behandlingsmetoder og medisiner foreskrives, som ikke har en direkte antikonvulsiv effekt.

Rettsmidler mot leggkramper

I de fleste tilfeller er den raskeste måten å stoppe leggkramper på ikke-medikamentelle metoder - utvikling og strekking av musklene. Skjelettmusklene, som inkluderer musklene i bena, er mest utsatt for de såkalte "ekte" kramper, som ifølge de fleste eksperter oppstår på grunn av overeksitabiliteten til nervene som innerverer muskelvevet. Den viktigste provoserende faktoren er muskeltretthet assosiert med uvanlig eller for aktiv fysisk aktivitet, skader, samt langvarig muskelinaktivitet (behovet for å ligge eller sitte i en stilling). Kramper kan oppstå ikke bare direkte under muskelspenninger, men også mye senere i hvile. Engangssituasjoner kan oppstå i alle aldre, de krever ikke behandling.

Regelmessige leggkramper kan indikere et problem i kroppen - ubalanse i kroppsvæsker, tap av elektrolytter, sporstoffer, dehydrering. Dette kan skyldes medisiner som diuretika, kortikosteroider eller p-piller, venøs insuffisiens, kronisk stress, skjoldbruskkjertelsykdom. Det er åpenbart at behandlingen som kreves er en helt annen. Det finnes ingen universelle rettsmidler for leggkramper. I utgangspunktet brukes behandling for å eliminere årsakene til muskelspasmer - påfyll av elektrolyttmangel, stabilisering av nervesystemet, vaskulær tone, endokrine organer.

Antikonvulsiva mot leggkramper tilhører forskjellige farmakologiske grupper. Spesielle antiepileptika for ekte kramper i musklene i underekstremitetene brukes ikke. De har en spesifikk effekt på hjernen og mange bivirkninger. Ikke i noe tilfelle bør de brukes uavhengig for å lindre anfall. Hvis muskelavslapping ved hjelp av ikke-medikamentelle manipulasjoner, optimalisering av ernæring og hydrering av kroppen ikke hjelper, er det nødvendig å bli undersøkt. Medikamentell behandling skal foreskrives og overvåkes av lege. Medisiner foreskrives i minimale doser og kan seponeres eller erstattes av andre hvis det ikke er bedring. Behandlingstaktikken kan gjennomgås og justeres avhengig av terapiens effektivitet.

Muskelavslappende midler mot leggkramper

For å slappe av musklene brukes spesielle medikamenter som kan redusere økt muskelspenning – muskelavslappende midler. Medisiner fra denne gruppen er ikke foreskrevet til alle pasienter, men til de som lider av kroniske leggkramper som har oppstått på bakgrunn av nevrologiske, vaskulære eller artikulære patologier. Muskelavslappende midler eliminerer ikke årsaken til muskelhypertonisitet, men lindrer spenninger og kan forhindre utbruddet av anfall. Disse stoffene er hjelpemidler og brukes til å eliminere akutt ubehag. Noen ganger, for eksempel med coxarthrosis, foreskrives de sammen med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, som reduserer den inflammatoriske prosessen og lindrer smerte.

Men hvis årsaken til anfall ikke er identifisert, kan ikke muskelavslappende midler alene unnlates. For det første er langvarig bruk av disse stoffene uønsket. I tillegg til de vanlige bivirkningene - hudreaksjoner, kvalme, dyspepsi, kan de forårsake hypotensjon, døsighet, besvimelse, ustø gang, tale, overnatting og pusteforstyrrelser. De slapper av ikke bare de slavebundne musklene i bena, men også hele kroppens muskler, derfor påvirker de alle livsprosesser. Og å overskride dosen er full av respirasjonsdepresjon og kollaps. Det er også mulig å utvikle paradoksale effekter, spesielt i tilfeller av manglende overholdelse av doseringsanbefalingene.

Ved sekundære kramper brukes sentralt virkende muskelavslappende midler, det vil si at de direkte påvirker overføringen av nerveimpulser fra hjernen og ryggmargen.

Gravide kvinner og ammende mødre bør avstå fra å ta muskelavslappende midler.

Baclosan (baclofen) kan foreskrives for å redusere muskeltonus og forhindre utvikling av leggkramper. Legemidlet er et derivat av den hemmende mediatoren - y-aminosmørsyre. Hemming av eksitatoriske reflekser under virkningen av stoffet utføres på nivået av ryggmargen, noe som gjør det effektivt for kramper forårsaket av problemer med ryggraden (osteokondrose, slitasjegikt, brokk, traumer). Spontane smertefulle muskelsammentrekninger og overfølsomhet i huden reduseres, men overføringen av nevromuskulære impulser forblir praktisk talt uendret, så vel som amplituden til senereflekser. Dette utvider pasientens evne til å bevege seg selvstendig og fremskynder rehabiliteringen. På samme tid, blokkering av frigjøring av eksitatoriske mediatorer, glutamat og aspartat, fører aktivering av den hemmende mediatoren til en forbedring av nattesøvnen, reduksjon av angst, men også noe hemming av reaksjoner. Baklofen kanselleres når allergisymptomer vises, og er ikke foreskrevet til pasienter med porfyri og forverring av magesår. Medisinen tas, starter med den minste dosen, og bringer den gradvis til en terapeutisk effektiv. Behandlingsregimet skrives individuelt. Behandlingen kan være lang og kan ikke avbrytes plutselig. Kansellering av stoffet utføres ved en gradvis reduksjon i dosen. Hos personer med alvorlige problemer fra nervesystemet og psyken, schizofreni, tvangstanker, depressive, maniske lidelser, parkinsonisme, anfall, epilepsi og andre, kan bruk av Baklosan forårsake en forverring av den underliggende sykdommen. Ikke foreskrive til pasienter med porfyri og forverring av magesår. Medisinen tas, starter med den minste dosen, og bringer den gradvis til en terapeutisk effektiv. Behandlingsregimet skrives individuelt. Behandlingen kan være lang og kan ikke avbrytes plutselig. Kansellering av stoffet utføres ved en gradvis reduksjon i dosen. Hos personer med alvorlige problemer fra nervesystemet og psyken, schizofreni, tvangstanker, depressive, maniske lidelser, parkinsonisme, anfall, epilepsi og andre, kan bruk av Baklosan forårsake en forverring av den underliggende sykdommen. Ikke foreskrive til pasienter med porfyri og forverring av magesår. Medisinen tas, starter med den minste dosen, og bringer den gradvis til en terapeutisk effektiv. Behandlingsregimet skrives individuelt. Behandlingen kan være lang og kan ikke avbrytes plutselig. Kansellering av stoffet utføres ved en gradvis reduksjon i dosen. Hos personer med alvorlige problemer fra nervesystemet og psyken, schizofreni, tvangstanker, depressive, maniske lidelser, parkinsonisme, anfall, epilepsi og andre, kan bruk av Baklosan forårsake en forverring av den underliggende sykdommen. Kansellering av stoffet utføres ved en gradvis reduksjon i dosen. Hos personer med alvorlige problemer fra nervesystemet og psyken, schizofreni, tvangstanker, depressive, maniske lidelser, parkinsonisme, anfall, epilepsi og andre, kan bruk av Baklosan forårsake en forverring av den underliggende sykdommen. Kansellering av stoffet utføres ved en gradvis reduksjon i dosen. Hos personer med alvorlige problemer fra nervesystemet og psyken, schizofreni, tvangstanker, depressive, maniske lidelser, parkinsonisme, anfall, epilepsi og andre, kan bruk av Baklosan forårsake en forverring av den underliggende sykdommen.

Muskelavslappende Mydocalm mot leggkramper av ulik opprinnelse kan også foreskrives ved akutte og kroniske tilfeller. Det aktive stoffet i stoffet tolperisonhydroklorid hemmer ledningen av nerveimpulser, slapper av musklene og forbedrer motorisk funksjon. I tillegg utviser den en spesifikk affinitet for vevet i nervefibre, og i kjemisk struktur ligner den anestesimidlet lidokain, på grunn av hvilket effektiv smertelindring oppnås. De høyeste konsentrasjonene av virkestoffet finnes i cerebrospinalvæsken og hjernestammen. Dens farmakologiske egenskaper er ennå ikke fullt ut klarlagt, men det har blitt fastslått at Mydocalm effektivt reduserer hypereksitabiliteten i ryggmargen, stabiliserer membranene til nervevevsceller, forbedrer perifer blodsirkulasjon, og hovedforskjellen fra andre muskelavslappende midler er fraværet av uttalt sedasjon, noe som er viktig ved langvarig bruk av stoffet. Det forårsaker ikke sløvhet og konsentrasjonsnedgang, samt muskelsvakhet, så en pasient som blir tvunget til å ta Mydocalm mister ikke arbeidsevnen og kan føre et normalt aktivt liv. Dens innflytelse på prosessene med hematopoiesis er også minimal. Det går bra med ikke-steroide smertestillende midler, og i tilfeller av kombinert bruk kan det redusere dosen av sistnevnte betydelig, noe som minimerer bivirkninger fra bruken. Dens innflytelse på prosessene med hematopoiesis er også minimal. Det går bra med ikke-steroide smertestillende midler, og i tilfeller av kombinert bruk kan det redusere dosen av sistnevnte betydelig, noe som minimerer bivirkninger fra bruken. Dens innflytelse på prosessene med hematopoiesis er også minimal. Det går bra med ikke-steroide smertestillende midler, og i tilfeller av kombinert bruk kan det redusere dosen av sistnevnte betydelig, noe som minimerer bivirkninger fra bruken.

Mydocalm kan brukes ved kramper av alkoholisk opprinnelse, siden dets aktive stoff ikke er en alkoholantagonist. På grunn av sin universelle anvendelse, blir det noen ganger referert til som det "ideelle muskelavslappende middelet". Imidlertid er det kontraindikasjoner for bruk av stoffet. Det er ikke foreskrevet til spedbarn; i pediatrisk praksis brukes kun tabletter. Det kan forårsake allergiske reaksjoner som alle andre legemidler, selv om det generelt tolereres godt. Det anbefales ikke for pasienter med sykdommer ledsaget av muskelsvakhet. Teratogene egenskaper til tolperison er ikke identifisert, men gravide kvinner foreskrives kun av helsemessige årsaker. Under amming er sikkerheten ved bruken ikke bekreftet eller tilbakevist, så det er også bedre å avstå fra å ta det.

Voksne er foreskrevet tabletter i en enkelt dose på 50 mg, gradvis økende til 100-150 mg. Mottak to eller tre ganger. Fyllingen av magen betyr noe - biotilgjengeligheten til stoffet forbedres etter å ha spist. Barn doseres etter kroppsvekt.

I tilfeller av alvorlige sekundære kramper, ledsaget av et uttalt smertesyndrom, kan voksne pasienter bli foreskrevet Mydocalm-injeksjoner, intramuskulært (100 mg to ganger daglig) eller intravenøst (sakte jet-injeksjon på 100 mg én gang daglig).

Tilfeller av overdose er praktisk talt ikke kjent, økt irritabilitet ble observert hos barn når de ble behandlet med høye doser. Det er eksperimentelt (på dyr) funnet at overdosering øker paradoksale bivirkninger - krampesyndromer, samt muskelsvakhet, respirasjonsdysfunksjon opp til lammelser.

For å eliminere kramper i bena, som er ledsaget av akutt smerte, kan stoffet Miorix (aktiv ingrediens - cyklobenzaprinhydroklorid) foreskrives. Dette stoffet reduserer eller helt eliminerer lokal skjelettmuskelhypertonisitet uten å påvirke selve muskelfunksjonen betydelig. Studier viser at stoffet hovedsakelig virker på nivå med hjernestammen, og ikke ryggraden, som Baklosan, og slukker eksitasjonen av motoriske perifere motoriske nevroner (α og γ). Med kramper forbundet med sykdommer i sentralnervesystemet viste det seg ikke effektivt. Behandling med Miorix er symptomatisk, foreskrevet i tillegg til terapeutiske øvelser og midlertidig (en periode med akutt smerte) begrensning av motorisk aktivitet. Behandlingsforløpet bør ikke være lengre enn to til tre uker. Tas en gang om dagen til omtrent samme tid,

Det finnes andre medisiner med muskelavslappende effekt. Alle er effektive for spasmer i skjelettmuskulaturen, men de er på ingen måte ufarlige. Deres viktigste bivirkning er en reduksjon i motorisk aktivitet opp til fullstendig immobilisering og respirasjonsstans. Dette skjer imidlertid ved manglende overholdelse av medisinske anbefalinger angående bruk av stoffet. Derfor forblir retten til å velge medisin, dosering og administrasjonsvarighet hos legen. Selvmedisinering med muskelavslappende midler kan være helsefarlig.

Magnesiumtilskudd for leggkramper

En av de viktigste elektrolyttene, hvis mangel forårsaker utseendet på et slikt symptom som kramper, er magnesium. Det tillater ikke overflødig acetylkolin å samle seg i synapsen - det åpner kanalene til den presynaptiske membranen, gjennom hvilken den omvendte utstrømningen til enden av aksonet utføres, som ikke er involvert i overføringen av en elektrisk impuls til myocytter av acetylkolin. Magnesiummangel fører til at kanalene ikke åpner seg, og nevrotransmitteren akkumuleres i overkant i synaptisk spalte. Dette fører til en økning i elektriske impulser som "beordrer" musklene til å trekke seg sammen, det vil si utvikling av anfall.

Det er mange årsaker til magnesiummangel. Alimentary - en begrenset diett assosiert med dietter, ernæringsfeil; økt forbruk under stress, graviditet, rask vekst, intens trening, behandling med diuretika, p-piller, oppkast og diaré; brudd på fordøyelsen - patologier i tarmene, endokrine organer, bruk av inkompatible produkter, etc. Magnesiummangel har andre symptomer, men kramper, og til å begynne med er det i underekstremitetene, som utvikler seg ved lett anstrengelse, er et av hovedtegnene du bør fokusere på. En biokjemisk blodprøve i dette tilfellet er ikke en diagnostisk markør. Selv med en betydelig mangel i blodet, vil nivået av magnesium opprettholdes til det siste ved å fjerne det fra annet vev (muskler, bein).

Magnesium fra kramper i bena fylles på ved hjelp av vitamin- og mineralkomplekspreparater og korrigering av kostholdet. Hvis det forventes en mangel på dette viktige elementet for kroppen, vil det ikke være mulig å "spise" det raskt.

Det mest kjente komplekse preparatet for å kompensere for magnesiummangel er Magne-B6. Den produseres av forskjellige produsenter, i forskjellige doser og former (tabletter, drikkeampuller). Magnesium-B6-kombinasjonen for leggkramper er svært vellykket. Stoffer forsterker gjensidig den farmakologiske virkningen av hverandre og øker biotilgjengeligheten.

Pyridoksinhydroklorid eller vitamin B6 øker absorpsjonen av magnesium og potenserer dets virkning. I sin tur har dette vitaminet også antikonvulsiv aktivitet, som øker i nærvær av magnesiumkationer.

Ulike forbindelser er presentert i preparatene - magnesiumlaktatdihydrat, magnesiumsitrathydroklorid, og den andre (organisk) anses som mer foretrukket og brukes i forte-versjonen med forlenget absorpsjon og intracellulær distribusjon i vev.

Barn fra ett år får ofte foreskrevet en drikkeløsning av Magne-B6 i ampuller, som fortynnes i 100 ml vann. Løsningen har en behagelig karamellsmak, den inneholder et ganske konsentrert magnesiuminnhold. Det antas at det aktive stoffet i flytende form absorberes raskere og bedre, nivået av magnesium i kroppen stiger så tidlig som to timer etter inntak.

Magnesiummangel i kroppen kan fylles med lignende legemidler. Magnelis-B6 kan foreskrives for leggkramper - et synonym for det originale franske vitamin-mineralkomplekset av henholdsvis russisk produksjon, og effekten er nøyaktig den samme. Tilgjengelig i nettbrett.

For å eliminere magnesiummangel, kan pasienter med intoleranse mot vitamin B6 eller med overskudd foreskrives Magnerot monodrug for leggkramper. Den aktive ingrediensen er magnesiumsalt av orotsyre. Tilgjengelig i tabletter som inneholder 0,5 g magnesiumorotat.

Anbefalinger angående valg og diett av stoffet bør gis av legen, avhengig av nivået på den påståtte mangelen. Hvis mangelsymptomene ikke blir bedre etter to til tre uker fra administrasjonsstart, er det nødvendig å revurdere det foreskrevne middelet. Bivirkninger er vanligvis begrenset til hudallergiske reaksjoner, og dette skjer ekstremt sjelden. Enda mer sjelden kan det være symptomer på fordøyelsesbesvær.

Det er også kontraindikasjoner for å ta magnesiumpreparater. Disse er intoleranse mot legemidlets aktive og hjelpekomponenter, magnesiumoverskudd, kalsiummangel, en tendens til å danne fosfat- og kalsium-magnesiumsteiner i urinorganene, alvorlig nyresvikt, atrioventrikulær blokk I-II-grad og kronisk uttalt nedgang i urinveiene. Puls.

Å ta magnesiumtilskudd kan være indisert for gravide kvinner, men hensiktsmessigheten av det bestemmes av legen. Magnesium trenger inn i morsmelk, derfor vurderes spørsmålet om å avbryte amming med en uttalt mangel og behovet for å ta det.

Magnesiumpreparater har en lett beroligende og hypotensiv effekt og potenserer lignende effekter av andre legemidler, noe som bør tas i betraktning når du utfører arbeid som krever økt konsentrasjon.

Andre elektrolytter og gjenopprette balansen

Ikke mindre viktige stoffer enn magnesium er kalium, kalsium og natrium. Deres positivt ladede ioner er involvert i ledningen av nerveimpulser til muskelvevsceller. For normal muskelfunksjon er det nødvendig å ha en strengt definert balanse mellom ionene til disse stoffene både inne i cellen og i det intercellulære rommet. Brudd på elektrolyttbalansen fører til at muskelsammentrekninger begynner å oppstå fra svake impulser, som under normale forhold ikke vil eksitere myocytter. I tillegg nærmer slike impulser seg mye oftere til celler enn fullverdige, og på grunn av en reduksjon i eksitabilitetsterskelen er muskelen konstant i god form.

Kalium finnes i det intracellulære rommet i form av ioner og ustabile forbindelser med fosfor, proteiner og karbohydrater. Normalt er det omtrent 98 % der, og en svært liten del (ca. 2 %) av ionisert kalium finnes i det intercellulære rommet. Dette forholdet er nødvendig for å opprettholde det elektriske potensialet til myocyttmembranene og sikrer normal funksjon av musklene. En intens frigjøring av ioner fra cellen skjer når den opplever hypoksi, proteinforbindelser ødelegges og glykogen brytes ned. Dette skjer både ved betydelig fysisk anstrengelse, og ved fysisk inaktivitet, patologisk metabolisme på grunn av sykdommer, dehydrering og ernæringsfeil. Dette fører til ubalanse av kaliumioner i og utenfor cellen og påvirker hvilepotensialet.

Kaliumpreparater kan i slike tilfeller bidra til å gjenopprette den forstyrrede balansen og stoppe kramper i bena. Hypokalemi diagnostiseres når serumkaliuminnholdet ikke når 3,5 mmol/l. For å stabilisere nivået i kroppen, kan Kalium-Normine tabletter foreskrives. Tap av kalium er mulig med oppkast og diaré, kortikosteroidbehandling, diuretika og avføringsmidler. Mangel på dette kjemiske elementet vises med overdreven produksjon av endogent kortikosteroidhormon.

Kaliumpreparater er kontraindisert hos sensibiliserte pasienter, under en forverring av magesår, dehydrering av kroppen, omfattende traumatisk skade på hudoverflaten, alvorlige symptomer på nyresvikt - vannlatingsforstyrrelser, metabolsk acidose. Anbefales ikke for pasienter med medfødt muskelsvakhet.

For behandling av kaliummangel bestemmes administreringsdosen av graden. En til seks tabletter per dag kan foreskrives. En overdose er full av hyperkalemi, som manifesteres av muskelsvakhet og pareser, hjertesvikt, tap av følsomhet, senking av blodtrykket, depresjon og apati.

Imidlertid mister kroppen oftere kalium og magnesium samtidig. For å eliminere mangelen på disse elektrolyttene, kan Asparkam foreskrives for leggkramper. Dette er et komplekst preparat som inneholder kalium og magnesium i form av asparginat. Asparaginsyre er tilstede i alle levende organismer i fri form og som en del av proteiner, på grunn av kombinasjonen med det, trenger kalium- og magnesiumioner i form av komplekse salter godt inn i det intracellulære rommet og er inkludert i mekanismen for muskelkontraksjon kl. Det molekylære nivået. Et komplett synonym for stoffet er Panangin, som også kan anbefales for å kompensere for kalium- og magnesiummangel ved leggkramper. Ta en eller to tabletter tre ganger om dagen. Forsiktighet ved utnevnelse av kalium-magnesiumbehandling bør observeres når pasienten lider av dehydrering, han har nedsatt nyrefunksjon eller omfattende skader med brudd på hudens integritet. I denne kontingenten av pasienter under behandlingen er det nødvendig å kontrollere innholdet av elektrolytter, siden sannsynligheten for å utvikle hyperkalemi er ganske høy. I tillegg til overfølsomhet overfor medisinske komponenter, er en kontraindikasjon alvorlig nyresvikt, hypokortisisme, blodtrykk under 90 mm Hg. Kunst. Og atrioventrikulær blokk.

Kalsium spiller også en stor rolle i leggkramper, med spastiske muskelsammentrekninger som et av hovedsymptomene på både kalsiummangel og overskudd. Brudd på balansen mellom kationene av dette stoffet i det ekstracellulære rommet og inne i myocytten i alle retninger fører til dens eksitasjon opp til utviklingen av tetany. Og med kalsiummangel øker følsomheten til natriumkanaler, noe som i tillegg fører til ubalanse i denne elektrolytten. Konsentrasjonen av ionisert kalsium har en tendens til å endre seg i løpet av dagen. Den når sine høyeste verdier i det ekstracellulære miljøet om natten, etter omtrent 2-4 timer, noe som fører til en økning i membranpotensial og utvikling av nattlige anfall. Denne gangen faller sammen med den fysiologiske reduksjonen i blodsukkernivået,

Kalsiumpreparater bidrar til å fylle mangelen på dette elementet og gjenopprette elektrolyttbalansen i kroppen. Et av de billigste og kjente legemidlene er kalsiumglukonat. Det er kalsiumsaltet av glukonsyre. Oftest brukt i nettbrett. Det er foreskrevet som et mineraltilskudd for kalsiummangel i kroppen. Kalsiumglukonat med leggkramper bidrar til å normalisere overføringen av nerveimpulser, kontraktil aktivitet av muskler av alle slag, forbedre bloddannelsen og blodsirkulasjonen. Det er indisert for kalsiummangel og økt tap, metabolismeforstyrrelser av vitamin D. Dette stoffet kan tas av gravide kvinner og små barn. Det trenger inn i morsmelk, så ammende mødre er foreskrevet i henhold til indikasjoner.

Imidlertid fører overskudd av kalsium også til uønskede effekter. Hyperkalsemi manifesteres av dårlig helse (svakhet, døsighet), fordøyelsessykdommer, nevrologiske symptomer (irritabilitet, deprimert humør) og hjertesykdommer. Kalsiumsalter kan avsettes i kroppen, blodet blir for tykt - blodpropper oppstår. Derfor er folk utsatt for nefrourolithiasis og trombose, kalsiumtilskudd kontraindisert. Ikke foreskriv dem til pasienter med alvorlige lesjoner i hjertet og nyrene. Ikke kombiner med antibiotika av kinolon- og tetracyklinserien, jernpreparater, fluor, digitalis. På bakgrunn av å ta vitamin D, forbedres kalsiumabsorpsjonen, derfor, uten spesielle indikasjoner, foreskrives ikke høye doser av begge legemidlene samtidig.

Når du tar kalsium, bør det huskes at absorpsjonen forbedrer tilstedeværelsen av protein og fett i maten. Ved magnesiummangel akselereres elimineringen av kalsium fra kroppen, så mangelen på magnesium må også kompenseres.

En enkelt dose for voksne kan være opptil seks tabletter per dose, avhengig av graden av mangel, er barn foreskrevet avhengig av kroppsvekt. Eldre får ikke foreskrevet mer enn fire tabletter per dag.

Kalsiumklorid har ikke mistet sin relevans for leggkramper. Den kommer i mikstur, og mange opplever at kalsiumabsorpsjonen er bedre i flytende form. Indikasjoner for bruk og kontraindikasjoner er like. Kalsiumklorid har en mer uttalt lokal irriterende effekt - løsningen er bitter, glukonat er mer inert (smakløst). Voksne tar en spiseskje av løsningen to ganger eller tre ganger om dagen, barn - en eller to teskjeer.

Det er nå mange andre kalsiumpreparater som markedsføres som mer revolusjonerende når det gjelder absorpsjon. For eksempel er det kjent at kalsium er svært godt absorbert, som kommer inn i kroppen i form av sitrat, det vil si kalsiumsalter av sitron- eller askorbinsyre, som bidrar til utmerket oppløsning og absorpsjon i tarmen. Dette er ikke å si at dette ikke er tilfelle, men slike kjemiske former er viktige for personer med lav surhet (hypoacid, atrofisk gastritt). De har en sjanse for at pillen kommer uforandret inn i tarmen. I dette tilfellet er den sammensatte formelen viktig.

For alle andre pasienter spiller ikke dette noen vesentlig rolle. Tross alt, før den kommer inn i tarmen, kommer tabletten først inn i magen. Hos en person med normal eller økt surhet blir enhver kalsiumforbindelse, som reagerer med saltsyre, umiddelbart til kalsiumklorid, som øyeblikkelig brytes ned til ioner. I det grunnleggende miljøet i tarmen reagerer kalsiumioner med fettsyrer fra maten som spises, og danner igjen tungtløselige forbindelser.

Mer moderne kalsiumpreparater: balanserte komplekser med vitamin D3 (Calcium D3 Nycomed, Calcemin i ulike versjoner, Calcium D3 citrate), Calcium-osteovit - inneholder to former for kalsium (sitrat og hydrofosfat) og, i tillegg til vitamin D3, askorbinsyre, retinol, pyridoksin. Solgar-komplekset, et kosttilskudd i form av sirup eller tabletter, kan også foreskrives. Inneholder kalsium, magnesium i form av sitrater og vitamin D3.

Natriumkationer i det ekstracellulære mediet må også ha en viss konsentrasjon. Så snart det blir mindre enn intracellulært, begynner vann å trenge inn i cellene, fortynner konsentrasjonen av kalium, og dette fører til en reduksjon i det cellulære hvilepotensialet og kramper. Oftest skjer dette med en mangel på adenosintrifosfat (ATP) - den viktigste kjemiske energitransportøren. Dette stoffet syntetiseres av cellulære mitokondrier og opprettholder sin levedyktighet. I dette tilfellet kan injeksjoner av natriumadenosintrifosfat foreskrives. De administreres intramuskulært på poliklinisk basis, 1 ml en gang daglig de første to eller tre dagene av behandlingen, deretter økes dosen til 2 ml og administreres en eller to ganger i ytterligere to uker. Intravenøse injeksjoner av ATP gjøres kun på sykehus.

No-shpa for leggkramper

Den populære krampeløsende Drotaverine eller No-shpa kan ha en viss positiv effekt på leggkramper, men du kan ikke kalle det det foretrukne stoffet. Legemidlet lindrer effektivt spasmer av glatte muskler, det vil si den som er foret med indre organer og blodkar. På skjelettets bein er det tverrstripete muskler. Og hvis glatte trekker seg sammen og slapper av spontant, uten eksterne impulser, så skjelett - bare i henhold til signaler som kommer fra sentralnervesystemet, det vil si at det er nødvendig å handle direkte på hjernen eller ryggmargen. No-shpa har ikke direkte effekt på tverrstripete muskler, men den er i stand til å utvide blodårene og forbedre blodstrømmen til ulike vev. Derfor, med kramper i underekstremitetene,

Det aktive stoffet i stoffet hemmer den enzymatiske aktiviteten til type IV fosfodiesterase, og dets økte aktivitet observeres i mange sykdommer og inflammatoriske prosesser. Derfor kan No-shpa, som blokkerer aktiviteten til dette enzymet, ha en indirekte antikonvulsiv effekt.

Legemidlet eliminerer ikke årsaken til kramper, men kan brukes som ambulanse samtidig som en fysisk effekt på den slavebundne muskelen - gnidning, varm kompress. Med No-shpa bør hypotensive pasienter, personer med sykt hjerte og nyrer være forsiktige.

Wobenzym

Kramper er kort kjent for personer med sykdommer i muskel- og skjelettsystemet. Degenerative-dystrofiske prosesser av vertebrale strukturer, artikulære patologier, skader disponerer for en unaturlig omfordeling av belastningen på bena, noe som fører til overdreven muskelspenning og forekomst av kramper.

Kronisk venøs insuffisiens, tilbakevendende flebitt, tromboangiitt, åreknuter er også ganske vanlig, noe som fører til venøs blodstagnasjon og muskelhypertonisitet. Symptomer på åreknuter er: hevelse i underekstremitetene, som er spesielt merkbar om kvelden, ledsaget av følelse av tyngde, smerte og kløe. Utseendet til bena endres også - edderkoppårer vises på huden, senere kobles til et blåaktig nett, tykke vridde årer vises under huden.

Det komplekse enzympreparatet Wobenzym har ifølge produsentene evnen til å styrke immunforsvaret, redusere hevelse og smerte, og ikke bare tynne blodet, men også bryte ned eksisterende blodpropp. Ulike enzymer som utgjør Wobenzym trenger fritt inn i sirkulasjonssystemet og føres med blodet til nesten alle vev og organer, på grunn av dette påvirker det alle biokjemiske prosesser som skjer i kroppen.

Tabletten har et skall som ikke løses opp i det sure miljøet i magesekken. Dens ødeleggelse og absorpsjon av innholdet skjer i tarmen, gjennom veggen som enzymene umiddelbart kommer inn i den systemiske sirkulasjonen.

Sammensetningen av stoffet inneholder pankreatin (en blanding av bukspyttkjertelenzymer av animalsk opprinnelse). Dette er proteaser som bryter ned proteinmolekyler, stivelsesmolekyler - amylaser, som fremmer absorpsjonen av fett, gjør dem til fettsyrer og triglyserider, lipaser.

Også i sammensetningen av stoffet er det planteenzymer papain (fra papaya) og bromelain (fra ananas), som også bryter ned proteiner. Handlingen deres er ennå ikke studert pålitelig.

Det vegetabilske glykosidet rutin (rutoside) styrker veggene i blodårene, har en uttalt betennelsesdempende og anti-ødematøs effekt, hindrer erytrocytter i å feste seg sammen og øker deres elastisitet. Angioprotektoren reduserer tetthet i venene og fremmer lymfeutstrømning, som lindrer smerte og kløe, hevelse og kramper ved venøs insuffisiens forsvinner.

De proteolytiske enzymene trypsin og chymotrypsin er like i virkning og katalyserer i fellesskap hydrolysen av proteiner og peptoner til peptider med lav molekylvekt.

Wobenzym anbefales å bli inkludert i den komplekse behandlingen av mange sykdommer i nesten alle organer, men effekten av stoffet er ikke studert nok, så ikke alle eksperter tror på effektiviteten. Det er kjent hvordan hver komponent av stoffet fungerer av seg selv, men deres kombinerte effekter er praktisk talt ikke etablert, det er ingen autoritative studier av stoffets virkning. I det minste tar det lang tid å ta piller for å få et merkbart resultat – tre til ti piller tre ganger om dagen. Først tar de en terapeutisk dose i to eller tre uker, deretter i ytterligere to eller tre måneder, halvparten av vedlikeholdsdosen. Tablettene svelges hele før måltider, skylles ned med tilstrekkelig mengde vann, og etter en halv time tar de mat.

Wobenzym tynner blodet, så det bør ikke tas av personer som er utsatt for blødning. Det er også kontraindisert ved nyresykdom som nødvendiggjør hemodialyse. Legemidlet tolereres veldig godt, det er ingen informasjon om de uønskede konsekvensene av overdoser eller avhengighet. Sjeldne bivirkninger er begrenset til utslett, og utseendet til avføring kan endres. Det er bevis for at symptomene på sykdommen i begynnelsen av behandlingen kan forverres. Dette er et normalt fenomen som ikke krever seponering av behandlingen, som raskt går over. For gravide og ammende kvinner er stoffet kun foreskrevet av en lege.

Klinisk signifikante negative interaksjoner med andre legemidler er ikke identifisert. Det kan nøytralisere bivirkningene ved å ta antibiotika (dysbakteriose) og øke effekten deres. Mot bakgrunnen er det også lettere å tolerere behandling med glukokortikosteroider og cytostatika.

Injeksjoner for leggkramper

I alvorlige tilfeller, med sterke smerter under eller etter anfall, med ineffektivitet av orale former, tyr de til injiserbare former for medisiner - smertestillende, anti-inflammatoriske, vitaminer. Mange pasienter og leger tror at injeksjoner hjelper til raskt å bli kvitt ubehag, og biotilgjengeligheten til det aktive stoffet levert parenteralt er høyere. Dette gjelder faktisk intravenøse injeksjoner. I dette tilfellet kommer stoffet direkte inn i blodet og virkningen skjer umiddelbart. Men intravenøse injeksjoner foreskrives vanligvis til pasienter på sykehus, hvor tilstanden deres kan overvåkes konstant.

Intramuskulære injeksjoner, som utføres på poliklinisk basis, anses ikke av moderne medisin for å være mye mer effektive enn piller. Den terapeutiske effekten av å ta stoffet levert av de to siste metodene oppstår nesten samtidig (hvis du følger instruksjonene for å ta det), og bivirkninger utvikler seg vanligvis i samme grad. Dessuten anbefales det for øyeblikket å gi preferanse til orale doseringsformer.

Imidlertid er det tider når det er nødvendig å ty til injeksjoner. Smertestillende kan foreskrives for leggkramper. Vanligvis tyr de til medisiner fra NSAID-gruppen, for eksempel ketorolac (ketanov). En injeksjon av dette stoffet lindrer smerte på omtrent et kvarter til en halv time, den gjennomsnittlige varigheten av smertestillende virkning er fire til seks timer.

For sykdommer og skader i muskel- og skjelettsystemet kan Mydocalm-injeksjoner foreskrives. I tillegg til smertestillende, har dette stoffet også en sentral muskelavslappende effekt. Den smertestillende effekten av tolperison komplementeres av lidokain, som er den andre komponenten i injeksjonsløsningen. Det er en god leder av den viktigste aktive ingrediensen, forsterker den smertestillende effekten og gjør selve injeksjonen mindre smertefull. Mydocalm-injeksjoner kan gjøres både intramuskulært og intravenøst.

Med en betydelig mangel på elektrolytter kan intravenøs administrering av mineralpreparater foreskrives: glukonat eller kalsiumklorid, kaliumklorid, magnesiumpreparater. Injeksjoner gis sakte, noen ganger er drypp infusjoner foreskrevet. Intravenøse injeksjoner er foreskrevet i situasjoner som krever rask eliminering av insuffisiens og symptomer forbundet med det, spesielt krampaktig muskeltonus.

Injiserbare former er designet for raskt å fylle på elektrolyttmangel ved utilstrekkelig inntak eller økt forbruk og kramper forårsaket av denne tilstanden. Dette er mulig med hypereksitabilitet av nervesystemet hos epileptikere, etter slag, skader og forgiftninger, ventrikulære arytmier, hos gravide kvinner med svangerskapsforgiftning, eclampsia, trusselen om for tidlig fødsel, i andre tilfeller. Behovet for injeksjon eliminering av elektrolyttmangel bestemmes av legen, som også foreskriver doser og terapimetoder.

Magnesia for leggkramper, administrert intravenøst, gir et nesten øyeblikkelig antikonvulsivt middel, samt en beroligende og vasodilaterende effekt. Det varer imidlertid ikke lenge - ca 30 minutter. En intramuskulær injeksjon av stoffet virker på omtrent en time, men virkningsvarigheten er minst fire timer.

I tillegg til alle disse handlingene har magnesia en avføringsmiddel, koleretisk og moderat vanndrivende effekt.

Magnesia i løsning er rent magnesiumsulfat uten tilleggskomponenter. Magnesia administreres oftest intramuskulært, dosen beregnes slik at 500 mg magnesia faller per kilo av pasientens vekt. Injeksjonene er smertefulle, men denne metoden anses som optimal.

Intravenøs administrering praktiseres kun ved akutt behov, drypp eller veldig sakte i en bekk. Nesten alltid fortynnes magnesiumsulfat med løsninger av glukose eller natriumklorid. Innføring av stoffet direkte i blodet gir umiddelbar effekt, men bivirkninger lar heller ikke vente på seg. Og de manifesteres ved undertrykkelse av hjertets og sentralnervesystemets arbeid frem til utviklingen av koma og død.

Milgamma-vitaminkomplekset anses av moderne medisin ikke så mye som et kompenserende middel for vitaminmangeltilstander, men som et medikament som lindrer smerte og nattekramper i bena med ulike typer kroniske nevropatier og manifestasjoner av dystrofiske endringer i ryggraden, samt ved akutte tilstander (traumer, postoperative tilstander, stress). Virkningen er ennå ikke fullstendig forklart, men effektene er utvilsomt, og kanskje er det metningen av kroppen med vitaminene B1, B6 og B12 som hjelper til med å stoppe anfall. Ampullen med injeksjonsløsningen inneholder 100 mg av de to første vitaminene og 1 mg vitamin B12. Kompatibiliteten til disse komponentene gir kaliumheksacyanoferrat. I flytende form dissosieres denne komponenten til kaliumioner og ioner av kompleks jerncyanid, som forhindrer nedbrytning av vitamin B1 under påvirkning av metabolske produkter B6 og B12. Injeksjonsløsningen inneholder også lidokainhydroklorid (20 mg), som gir smertelindring ved injeksjonstidspunktet og raskere tilførsel av virkestoffet til den systemiske sirkulasjonen (ledningseffekt). Ved akutte tilstander foreskrives vanligvis daglige intramuskulære injeksjoner av en ampulle. Kurset er vanligvis ti dager. I tilfeller av kroniske anfall, som diabetisk polynevropati eller spinal prolaps, gjentas behandlingsforløp med jevne mellomrom. Ved akutte tilstander foreskrives vanligvis daglige intramuskulære injeksjoner av en ampulle. Kurset er vanligvis ti dager. I tilfeller av kroniske anfall, som diabetisk polynevropati eller spinal prolaps, gjentas behandlingsforløp med jevne mellomrom. Ved akutte tilstander foreskrives vanligvis daglige intramuskulære injeksjoner av en ampulle. Kurset er vanligvis ti dager. I tilfeller av kroniske anfall, som diabetisk polynevropati eller spinal prolaps, gjentas behandlingsforløp med jevne mellomrom.

Antispasmodiske injeksjoner kan foreskrives, for eksempel No-shpa eller ATP, en reduksjon i konsentrasjonen kan også forårsake anfall. Hensiktsmessigheten av injeksjonsbehandling bør bestemmes av legen. Moderne medisin anser injeksjoner som en siste utvei, og foretrekker mer skånsomme behandlingsmetoder.

Aktuelle midler for leggkramper

Salver og geler mot leggkramper hjelper ved å forbedre lokal blodsirkulasjon. For det første, når pasienten gnir stoffene inn i huden på bena, gjør han dette med massasjebevegelser. For det andre har eksterne midler en temperatureffekt, varme opp eller kjøle ned.

Ved kramper i bena brukes ulike salver og geler. For eksempel Troxevasin gel. Det er foreskrevet for konvulsive sammentrekninger av leggmusklene av ukjent opprinnelse, så vel som for pasienter med venøs insuffisiens, ulike stadier av åreknuter og tromboflebitt, og skader. Legemidlet forbedrer mikrovaskulær perfusjon, aktiverer blodsirkulasjonen og har en antioksidanteffekt. Det er en blanding av bioflavonoider. Det er tillatt å brukes av gravide og ammende kvinner. Det kan forårsake allergiske reaksjoner og anbefales ikke for langvarig bruk hos pasienter med nyrepatologier. Den påføres ikke den skadede overflaten av huden.

Gelen smøres med et tynt lag om morgenen og ved sengetid på stedet for anfall og gnis til den er fullstendig absorbert.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin har en lignende effekt.

I tillegg kan du bruke varmende salver og kremer mot leggkramper:

• Apizatron: hovedkomponenten i salven er biegift hentet fra levende insekter, som absorberes godt gjennom overflaten av huden og virker multilateralt (varmer, reduserer betennelse, forbedrer blodsirkulasjonen og avgiftning, eliminerer hypoksi), effektene forsterkes av andre komponenter - NSAIDs metylsalisylat og aliisothiocyanat;
• Zhivokost-krem: inneholder comfrey-ekstrakt i kombinasjon med forskjellige komponenter - biegift, kondroitin, bjørnegalle, bischofitt, etc.;
• Haioljekrem for leggkramper - det kan være med forskjellige tilsetningsstoffer, du må velge passende underliggende patologi (haifett og ingefær eller med igler - direkte fra kramper assosiert med muskelbelastning, med akasie - for åreknuter og venøs insuffisiens, med glukosamin og kondroitin - med artrose og så videre);
• salve Kapsikam med terpentinolje og mange andre.

Det er mange anmeldelser om at vanlig farmasøytisk glyserin hjelper mot leggkramper. De gnir rett og slett de stedene som kramper og, sier de, de passerer. Offisiell medisin forklarer egentlig ikke denne behandlingsmetoden. Kanskje virker effekten av fotmassasje med glyserin bare. Kanskje denne metoden er mer fra kategorien alternative resepter ved bruk av ferdige produkter som kan kjøpes på ethvert apotek.

Disse inkluderer et plaster for leggkramper. For eksempel kan du stikke en pepper- eller sennepsplaster på den trange overflaten av benet. I tillegg, for å eliminere ubehag, bruker noen vanlig sennepsgips.

Vitaminer mot leggkramper

Benkramper kan oppstå fra beriberi og anemi. Slike tilstander er ofte forårsaket av en mangel på B-vitaminer, hvis rolle i hematopoiesis og funksjonen til nervesystemet neppe kan overvurderes. I utgangspunktet er dette vitaminene B1, B6, B12. De kan prikkes individuelt (denne metoden anses som den mest effektive). Injeksjoner gjøres en gang om dagen, hver dag - ett vitamin. Du kan stikke en kompleks løsning, spesielt Milgamma, som ble diskutert ovenfor. Men slik behandling bør foreskrives av en lege etter undersøkelse.

B-vitaminer, sammen med vitamin A, D og E, magnesium, kalium, kalsium og andre nyttige stoffer inneholder forskjellige vitamin-mineralkomplekser, hvorav noen ble nevnt ovenfor. Med kramper i bena vil legen hjelpe deg med å velge den rette, basert på resultatene av undersøkelsen.

Vitamin B3 eller nikotinsyre for leggkramper kan også foreskrives, siden mangelen ofte fører til at de oppstår. Mangelen på dette vitaminet påvirker tilstanden til huden, nervesystemet og mage-tarmkanalen. En betydelig mangel manifesteres av "tre D-sykdommen" (dermatitt, diaré, demens) - pellagra. Dermatitt er provosert av sollys. I tillegg sover pasienten vanligvis dårlig, blir raskt sliten, appetitten forverres og stadig løs avføring, og han blir også irritabel, aggressiv og veldig glemsom. I tillegg til høye doser nikotinsyre, er andre B-vitaminer også foreskrevet - B1, B6, B9, B12. Denne sykdommen rammer oftest kroniske alkoholikere, personer med sykdommer i fordøyelseskanalen eller som gjennomgår langvarig medikamentell behandling, hindrer absorpsjon av disse vitaminene, hardtarbeidende fysisk og underernært på samme tid. Kontraindikasjoner for utnevnelsen av nikotinsyre er dens intoleranse, dekompensert hypertensjon, glaukom.

Askorutin med kramper i bena bidrar til å styrke veggene i blodårene, eliminere deres skjørhet og forhindre dannelse av blodpropp, noe som forbedrer blodsirkulasjonen i underekstremitetene betydelig. Å ta dette stoffet som inneholder rutin og vitamin C bidrar til å bli kvitt nummenhet og kramper om natten med utvikling av kronisk venøs insuffisiens og i de innledende stadiene av overfladisk tromboflebitt. Askorutin hjelper til med å bli kvitt kramper i bena, provosert av å ha på seg ubehagelige sko, spesielt stiletter. I tillegg til kramper er det mulig å bli kvitt hevelser, tyngde og smerter i bena. Det anbefales ikke å ta et vitaminpreparat med økt blodpropp, redusert kalium, økt kalsium, dannelse av oksalatsteiner, gikt. Langtidsbehandling og høye doser av stoffet kan kun tas for medisinske formål.

Fysioterapi behandling

Fysiologiske effekter på kroppen kan være et verdifullt tillegg til medikamentell behandling, optimalisert ernæring og hydrering. Avhengig av helsetilstanden til pasienten, kan han tilbys et svært bredt spekter av fysiologiske prosedyrer ved bruk av direkte og vekselstrøm, elektromagnetiske bølger, termiske prosedyrer, laserutstyr.

Massasje for leggkramper bidrar til å bli kvitt krampene selv og forhindre at de oppstår i fremtiden. Personer som ikke har permanente kontraindikasjoner, det vil si psykiske lidelser som gjør det umulig å oppfylle visse atferdskrav, og alvorlige symptomer på tromboflebitt og åreknuter, kan ty til ulike typer profesjonell massasje, avslappende eller tonic. Regelmessige besøk til en spesialist vil bidra til å normalisere blodsirkulasjonen i underekstremitetene, forbedre lymfeutstrømningen og eliminere ødem, utvikle støttende muskler og leddbåndsapparatet og forbedre deres mobilitet. Ved hjelp av massasje kan du rette opp konsekvensene av skader, flate føtter, forbedre velvære med leddgikt, artrose, venøs insuffisiens.

Midlertidige kontraindikasjoner for massasje er forverringer av kroniske sykdommer, tilstedeværelsen av skade på hudens integritet, økt blødning, menstruasjon hos kvinner. Massasje utføres ikke på pasienter med akutte symptomer, som feber eller blodtrykk, i nærvær av neoplasmer.

Akupressur kan også hjelpe mot leggkramper. Med den kan du bli kvitt den underliggende sykdommen. På overflaten av føttene er det mange reseptorer, som virker på som forårsaker refleksreaksjoner av alle organer. Ved å stimulere visse punkter kan en god soneterapeut oppnå en reell forbedring av pasientens helse og lindre ham for leggkramper. Akupressur på bena normaliserer den hormonelle statusen, forbedrer funksjonen til immunsystemet og indre organer.

Fysioterapi hjelper til med å kvitte seg med overvekt, fysisk inaktivitet, takle kramper og forhindre at de oppstår i fremtiden. Under veiledning av en instruktør kan du lære noen øvelser for leggkramper, og deretter trene dem selv på slutten av dagen for å slappe av musklene og lindre stress på dagtid forårsaket av langvarig sitte, stående, gå i ubehagelige sko.

Gymnastikk med leggkramper er en av hovedretningene for forebygging av dem. Sammen med riktig ernæring og bruk av den nødvendige mengden væske, kan det lindre pasienten for ubehag uten bruk av medisiner, hvis utseendet ikke er forbundet med en alvorlig systemisk sykdom. Sant, i dette tilfellet må du anstrenge deg. Og medikamentell behandling alene uten en fysisk effekt på kroppens muskler vil ikke tillate deg å bli kvitt problemet i lang tid.

Alternativ behandling

Det er fullt mulig å kvitte seg med kramper som ikke oppstår på grunn av sykdom ved hjelp av forfedres århundrer gamle erfaring. Alternative resepter for leggkramper er ofte veldig enkle. Noen ganger er det ikke helt klart hvordan det alternative middelet fungerer, men ikke desto mindre har hver av dem mange fans som hevder at de med hjelpen klarte å glemme kramper for alltid.

Den enkleste og mest skeptiske oppskriften gjelder bruken av et velduftende stykke toalettsåpe. Det anbefales å legge det under et teppe om natten i området ved plasseringen av underekstremitetene. Og det er det! Kjennere av denne metoden hevder at du vil glemme ubehag. Bare såpe må være velduftende. Hva slags lukt den skal utstråle er ikke spesifisert. Tilsynelatende spiller det ingen rolle. Eksperter mener at såpen mot leggkramper virker som placebo. Pasienten er bekymret, venter på en krampe, men satte en såpebit, roet seg, trodde og sovnet fredelig.

Dessuten hjelper et såpestykke i sengen (noen ganger i sokker) også med andre smerter - med bursitt, leddgikt, artrose, rastløse bensyndrom. Det er vanskelig å tro, men det vil ikke være vanskelig å prøve.

Hvis en krampe grep benet i løpet av dagen, kan du feste et såpestykke til det såre stedet. De sier hun vil bestå. En annen populær førstehjelpsmetode er å holde en metallgjenstand i riktig hånd.

Du kan hele tiden bruke et kobbertrådarmbånd på et ben som er utsatt for muskelspasmer.

Andre oppskrifter for leggkramper er mer komplekse. I det minste må du få tak i ingrediensene, det er alltid såpe i husholdningen.

Samle for eksempel løkskall og lag te av det hver morgen. Løkskall hjelper mot leggkramper ikke umiddelbart, men omtrent to måneder etter behandlingsstart (varig effekt). Folk som prøvde denne behandlingsmetoden klarte å normalisere blodtrykket underveis, stabilisere synet. I løpet av et år etter slik terapi forsvinner det vaskulære nettverket på leggene. Mange merker styrkingen av immuniteten - de begynte å bli mindre syke, kronisk hoste gikk bort, hjertets arbeid og fordøyelsen stabiliserte seg.

Sitron hjelper også mot leggkramper. Det brukes som et eksternt middel. Oppskriftene er litt forskjellige. Det enkleste - hver dag i ti dager, når du går til sengs, må du smøre begge hælene forsiktig med et stykke sitron fra bunnen og siden til beinet. La saften som ble påført første gang tørke, gjenta deretter prosedyren og la den stå til morgenen. I noen kilder anbefales det å smøre stedet for kramper - legger, lår, føtter.

På samme måte kan du bruke oppvarmet flytende honning (pakk inn føttene etter påføring), sennepsolje, 6 % eplecidereddik.

Eplecidereddik mot leggkramper tas også oralt. Det bidrar til å eliminere kaliummangel, forhindrer dehydrering. Drikken tilberedes enkelt: en spiseskje naturlig eplecidereddik fortynnes i et glass varmt kokt vann. Drikk denne drinken hver kveld før du legger deg. Som drikkealternativ: fortynn i et glass varmt vann en teskje eplecidereddik og honning med tilsetning av en spiseskje kalsiumlaktat (mattilsetning E327).

B-vitaminer er fullt representert i ølgjær. De kan "skaffes" i flytende naturlig form på bryggerier og private bryggerier; ølgjær i kapsler selges på apotek uten tilsetningsstoffer og med tilsetningsstoffer, spesielt med mineraler og vitaminer. I noen tilfeller hjelper en kur med ølgjær mot leggkramper.

Alternativ medisin går ikke utenom urtebehandling. Urtemedisin bruker beroligende urter og avgifter i kampen mot kramper, hvis det er forstått at de oppsto mot en bakgrunn av stress. Disse er sitronmelisse, mynte, timian, peon, motherwort, valerianrot.

Med venøs insuffisiens brukes en tinktur av hestekastanjefrukter. Den er laget med vodka eller eplecidereddik og brukes eksternt for å gni inn i spasmer før du legger deg. Gnidd uten fanatisme, nedenfra og opp. Forberedelse av tinktur: modne kastanjefrukter deles, knuses i flere stykker og helles opp til en halv tre-liters krukke. Hell hvilken som helst av de to væskene til kanten av glasset og infunder på et mørkt sted ved romtemperatur i to uker.

En salve er laget av celandine juice med vaselin i forholdet 1:2. Den gnis inn på steder som er utsatt for kramper før du legger deg. Behandlingsforløpet er to uker.

De drikker lindte med honning, en infusjon av bjørkeknopper, kamille og tannstein fra leggkramper.

Homeopati

Siden kramper er forårsaket av ulike årsaker, brukes nesten hele arsenalet av homeopatiske midler for å eliminere dem, og behandlingen er rettet mot å eliminere den underliggende patologien. Selv om noen ganger i akutte tilfeller, gis også symptomatisk hjelp.

For nattlige kramper bruk Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Kullsyreholdig lime), Hyoscyamus (Sort hønebane), Nux vomica (Oppkastnøtt), Svovel (Svovel) hvis det reduserer føttene, tærne og sålene; Ambra (Innhold i spermhvalens tarmer), Arsenicum album (Hvit arsen), Kali carbonicum (Kaliumkarbonat), Sepia (Innhold i den svarte blekksprutposen) - lårmuskler; Lycopodium (Hvit klubbmose), Pulsatilla (Søvn-gress), Strontiana carbonica (Strontium carbonate) gastrocnemius.

Når du foreskriver behandling, er ikke bare lokaliseringen av anfall av stor betydning, men også tidspunktet for utbruddet, alvorlighetsgraden av smerte, andre symptomer og egenskaper hos pasienten. Med riktig resept av stoffet er det vanligvis mulig å kvitte seg med ikke bare det smertefulle symptomet, men også generelt normalisere arbeidet til hele organismen.

Kirurgi

Operasjoner ty til bare i ekstreme tilfeller, hvis kramper er svært smertefulle, ikke er gjenstand for konservativ behandling og ikke kan stoppes. De opererer ikke direkte på muskler som har vært trange, men eliminerer kirurgisk årsaken til denne tilstanden - en neoplasma, vertebral brokk, og proteserer et ødelagt og uopprettelig ledd.

Kirurgisk behandling utføres med iskemi i nedre ekstremiteter - volumet og typen operasjon bestemmes av arten av lesjonene i venesystemet. Behandlingen består vanligvis av å fjerne åreknuter gjennom punkteringer. I mer alvorlige tilfeller brukes spesielt endoskopisk utstyr.

Ernæring for leggkramper

Korrigering av den daglige menyen for å øke kostholdet mat rik på magnesium, kalium, kalsium, vitamin B og D kan bidra til å eliminere mangel på essensielle elektrolytter forårsaket av ernæringsmessige årsaker. Det anbefales også å optimalisere dietten for kramper forårsaket av kroniske patologier. Det er best å innta vitaminer og mineraler fra mat. Du vil ikke tjene hypervitaminose på denne måten, kroppen vil ganske enkelt fjerne overskuddet.

Spis mer grønne bladgrønnsaker. De inneholder nesten alltid alle nødvendige elektrolytter (magnesium, kalium, kalsium), minst to av dem, samt vitamin B6, som er nødvendig for absorpsjon av magnesium. De fleste av dem inneholder mye jern, folsyre, vitamin C. Benkramper truer ikke elskere av grønne salater krydret med vegetabilsk olje (vitamin E). Alle typer kål, spinat, salat, grønn løk, persille, dill er ikke sjeldne og knappe for vår sone. Salater passer godt til et stykke kjøtt, lever, sjøfisk, som også inneholder mange antikonvulsive komponenter.

Gulrøtter, tomater, kirsebær, rips, epler, aprikoser, vannmelon, belgfrukter, nøtter, frø og tørket frukt, mørk sjokolade og naturlig kakaopulver er rike på essensielle mineraler og vitaminer.

Meieriprodukter, og ikke fettfrie, men hele, er en kilde til lett fordøyelig kalsium og proteiner. De inneholder også kalium. Surmelkprodukter forhindrer utviklingen av dysbakteriose, helbreder tarmmikrofloraen og forbedrer absorpsjonen av nyttige antikonvulsive komponenter fra all mat som spises.

Vitamin D, som fremmer absorpsjonen av kalsium, finnes i eggeplommer, torskelever og smør. Et endogent vitamin produseres i kroppen under påvirkning av sollys, og det trenger ikke være lenge i solen. Ti minutter om dagen er nok.

Listen over produkter kan fortsettes på ubestemt tid, men den er individuell. Det er nødvendig å ta hensyn til toleranse - allergiske reaksjoner på matvarer oppstår, med visse sykdommer er noen produkter forbudt. Men uansett kan du velge riktig kosthold. Profesjonelle ernæringsfysiologer kan hjelpe med dette.

Samtidig er det nødvendig å forhindre dehydrering av kroppen, det vil si å konsumere en tilstrekkelig mengde rent ikke-kullsyreholdig vann. På varme dager og ved fysisk anstrengelse bør mengden vann du drikker øke. For hver organisme er denne indikatoren også individuell, du må lytte til dine ønsker og tilfredsstille dem.

Forbruket av elektrolytter øker forbruket av kaffe, alkohol, tar diuretika og avføringsmidler, dette bør tas i betraktning når du lager en meny for hver dag.

Forebygging

Spis et variert kosthold og sørg for at det daglige kostholdet inneholder mat rik på magnesium, kalium, kalsium og vitaminer.

Drikk nok væske, øk den daglige dosen i varmt vær, kompenser for tap.

Hold kroppsvekten normal, gå inn for sport, men uten fanatisme, gi kroppen gjennomførbare belastninger.

Bruk komfortable sko hver dag, men hvis du måtte gå om dagen i smale sko eller høye hæler, om kvelden må du ta vare på slitne føtter - gjør en lett massasje, et bad med urteinfusjon, enkel gymnastikk. Da er det all grunn til å håpe at natten går fredelig for seg.

Gi opp dårlige vaner, ikke misbruk kaffe og te.

Overvåk helsen din, hvis symptomer på problemer vises, kontakt lege.

Prognose

Anfall er ubehagelige, men ikke dødelige i de fleste tilfeller. Å bli kvitt dem er også i utgangspunktet enkelt ved hjelp av massasje og avslappende gymnastikk. Regelmessige kramper kan være et symptom på patologiske endringer i kroppen, men med rettidig tilgang til en lege blir de fleste av årsakene som forårsaker et slikt symptom fullstendig eliminert eller kontrollert.