Behandling av langsgående plattfot

Behandling av langsgående flatfot er en arbeidskrevende og langvarig prosess. Det er verdt å merke seg med en gang at det er umulig å eliminere det fullstendig hos voksne.

Bare barn kan behandles, og bare i de tidlige stadiene av sykdommen. Du bør ikke gjøre noe på egenhånd; du må konsultere en spesialist. Tross alt avhenger mye av graden av utvikling av flate føtter.

Behandling av langsgående flatfot grad 2

Behandling av grad 2 longitudinell flatfot inkluderer en rekke terapeutiske tiltak som må utføres i en streng rekkefølge. Før vi går videre til å vurdere dette problemet, er det verdt å merke seg hva denne sykdommen er. Grad 2 flatfot er preget av noen endringer som kan sees med det blotte øye. Sykdommen kan bli sterkere, og ganske raskt. Samtidig oppstår smerter i ankelen, gangen endres merkbart, og klumpfot oppstår.

Hva skal man gjøre med en slik sykdom? Det bør bemerkes med en gang at det dessverre er umulig å kurere den, men det er fullt mulig å lindre tilstanden. Det anbefales å ty til hjelp av terapeutisk fysisk trening. Du må gjøre det i omtrent 15 minutter, flere ganger om dagen. Vanligvis utvikles et sett med øvelser individuelt. Derfor vil bare noen få grunnleggende alternativer bli presentert nedenfor.

Den første øvelsen utføres mens du sitter på gulvet. Det er nødvendig å koble de rettet bena tett sammen slik at hælene og knærne berører hverandre lett. Deretter er venstre fot maksimalt utbøyd og plassert bak den fremre delen av høyre fot. Denne øvelsen utføres for hver underekstremitet.

Deretter må du sette deg på en stol eller sofa og begynne å bøye tærne, gjør det sakte. Du kan ta en ball og gripe den med føttene. Løft den deretter opp og ned flere ganger. Neste øvelse innebærer å bruke en mindre gjenstand, en penn, blyant eller batteri. Du må ta den med fingrene og løfte den, gjenta alt dette flere ganger.

Det finnes et par øvelser for stående. For å gjøre dette må du stå rett opp og reise deg på tærne. Fra denne posisjonen beveger du deg jevnt til yttersiden av stativet og går deretter tilbake til startposisjonen. Det anbefales å gå rundt i rommet på tå.

I tillegg til øvelser gjøres det også massasje. Men du bør ikke gjøre det selv. Denne prosessen bør kontrolleres fullt ut av den behandlende legen. Du kan kjøpe flere massasjematter uavhengig og ganske enkelt plassere dem på de stedene der en person oftest går. Behandling av langsgående flatfot er en kompleks prosess som kontrolleres av en spesialist.

Behandling av langsgående flatfot grad 3

Behandling av grad 3 langsgående flatfot er en svært kompleks prosess, fordi vi snakker om den siste fasen av sykdommen. På dette stadiet er sykdommen tydelig uttrykt. Arbeidet i muskel- og skjelettsystemet er betydelig svekket. Sterke smerter oppstår, en person opplever vanskeligheter med å gå.

Bare konservativ eller kirurgisk behandling kan hjelpe en person. Den andre metoden er generelt å foretrekke. Faktum er at det er nesten umulig å korrigere den nåværende situasjonen ved hjelp av øvelser og massasje. Innleggssåler, korrektorer og ortopediske sko har ikke den ønskede effekten.

Longitudinell platfot kan effektivt fjernes kirurgisk. Denne teknikken gjør det mulig å endre tibialsenens normale forløp med dens retning under tuberositasen i skafoidbenet med dens skjæringspunkt. Deretter, ved å suturere, forkortes alt med 1-2 cm. En slik operasjon utføres av erfarne kirurger.

Naturligvis kan du prøve å eliminere problemet ved hjelp av terapeutisk trening. For å gjøre dette må du gjøre visse øvelser i 15 minutter flere ganger om dagen.

Øvelse én. Du må sitte på gulvet og vri føttene mot hverandre. Bøy deretter høyre ben og stryk leggen på venstre ben med sålen på høyre fot. I dette tilfellet må du fokusere på fotens indre overflate.

Øvelse to. Du må sitte på et bord eller en sofa og ta en svamp eller en annen myk gjenstand med føttene. Du må gripe den med fingrene og løfte den. Gjenta øvelsen flere ganger. En lignende prosedyre gjentas med et håndkle. Du må krølle det sammen og prøve å rette det ut med tærne.

Øvelse tre. Du må gå litt rundt i rommet på utsiden av foten og bøye tærne. Du kan bevege deg rundt i leiligheten på tå.

Massasje hjelper også mye, men det bør gjøres av en erfaren person. Du bør ikke gjøre det selv. Behandling av langsgående platfot er en kompleks prosess som bør overvåkes av en spesialist.

Behandling av langsgående flatfot hos barn

Behandling av langsgående flatfot hos barn kan gjøres konservativt, kirurgisk inngrep er ikke nødvendig i dette tilfellet. Dette problemet kan være medfødt, så spesielle gipsbandasjer eller skinner brukes for å eliminere det. Denne typen flatfot er ekstremt sjelden.

Hovedårsakene til utviklingen av denne sykdommen er svake bein, svake muskler og leddbånd. Derfor er behandlingen av en "tonende" karakter. For å eliminere problemet brukes terapeutisk massasje og fysisk trening. Dessuten gjøres alt dette individuelt for hvert tilfelle. Spesielle herdingsprosedyrer bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen og øke muskeltonus. Kontrastfotbad er perfekte for denne handlingen.

Plattfot hos barn behandles på samme måte som hos voksne. For dette formålet foreskrives bruk av spesielle ortopediske sko og innleggssåler. Barnet skal ikke gå barbeint på gulvet. Det vil være nyttig for ham å gjøre dette på ujevne overflater, gress, sand eller fint grus. I løpet av behandlingsperioden rettes spesiell oppmerksomhet mot barnets gange. Babyen skal plassere føttene parallelt og lene seg på ytterkanten av foten.

Det er nødvendig å forstå at den viktigste og mest betydningsfulle faktoren i behandlingen av langsgående flatfot er tid. Det er ikke nødvendig å forhaste seg, alt må gjøres riktig og effektivt, i så fall vil problemet forsvinne.

Behandling av langsgående flatfot hos voksne

Behandling av langsgående flatfot hos voksne utføres ved å utføre visse øvelser. I mer avanserte tilfeller er naturlig nok kirurgisk inngrep umulig. Dette spørsmålet avgjøres utelukkende av den behandlende legen.

Så i de fleste tilfeller tyr de til hjelp av terapeutisk fysisk trening. Øvelsene er rettet mot å utvikle tærnes motoriske ferdigheter. For å gjøre dette, plukk opp en gjenstand fra gulvet, løft den opp og ned. Du kan bevege deg rundt i leiligheten på tå, dette hjelper veldig bra. Det viktigste er å ikke gå på en flat overflate. Hele settet med øvelser bør avtales med legen.

I tillegg til terapeutisk gymnastikk anbefales det å bruke spesielle ortopediske innleggssåler og sko. Det er lurt å plassere spesielle massasjematter i hele leiligheten, dette vil forsterke effekten.

Det er nødvendig å forstå at behandling av høy kvalitet bør være langsom og effektiv. For å oppnå dette er det nødvendig å gjennomføre en rekke behandlingstiltak. Det er verdt å forstå at ingen medisiner kan eliminere dette problemet.

Du kan ty til massasje. Men dette gjøres av en spesialist. Tross alt avhenger mye av graden av sykdommens utvikling. Behandling av langsgående flatfot er en kompleks prosess som krever tålmodighet.