Behandling av en klemt isjiasnerve

Betennelse eller klemming av isjiasnerven kan behandles med konservativ terapi, men noen ganger er kirurgisk inngrep nødvendig.

Noen ganger er en kur med steroidhormoner (for eksempel prednisolon) indisert for raskt å lindre betennelse og hevelse i nerven. Legen kan anbefale å bruke et spesielt korsett. Når det gjelder manuell korreksjon og massasje, kan de kun utføres med samtykke fra behandlende lege.

Øvelser for klemt isjiasnerve

Til tross for smertene kan klemning av isjiasnerven elimineres ved hjelp av terapeutisk trening, yoga og spesielle øvelser. Evnen til å utføre visse bevegelser bestemmes selvfølgelig av graden av skade. Ved sterke smerter og konstant stikkende smerte bør du starte med komfortable statiske stillinger for avslapning og tøying. Til dette formålet er yogastillingen "barn" egnet - fra en sittende stilling på knærne, strekk deg fremover, press pannen mot gulvet og plasser armene langs kroppen eller strekk deg fremover over hodet.

Dynamiske øvelser for klemning av isjiasnerven er indisert i restitusjonsfasen, når forverringen er over. Følgende er egnet i denne perioden: svømming, gange, halvhuk, "sykkel"-bevegelse, bevegelse på rumpa, langsom løping, hofterotasjon. Disse øvelsene gjør at belastningen fordeles jevnt på venstre og høyre side av kroppen. Hvis det er en samtidig sykdom som brokk, er terapeutisk gymnastikk kun tillatt av en spesialist med utvikling av et individuelt program.

[ 1 ], [ 2 ]

Legemidler for behandling av isjiasnerveklemming

Alle medisiner for behandling av isjiasnerveklemning kan deles inn i:

• smertestillende og betennelsesdempende legemidler;
• stoffer som øker kroppens forsvar;
• salver, geler, gnisser til lokal bruk som forbedrer blodsirkulasjonen, lindrer hevelse og smerte;
• B-vitaminer, som normaliserer metabolske prosesser og blodsirkulasjon.

Ofte starter behandlingen av klemte nerverøtter med smertelindring og betennelsesreduksjon.

Her er utvalget av medisiner så bredt (fra vanlige analginer til opioidmedisiner) at legemidlet velges basert på alvorlighetsgraden av symptomene, individuelle egenskaper ved sykdommen og tendensen til allergier. Pasienten kan få foreskrevet tabletter eller injeksjoner av ikke-steroide stoffer, som har blitt mest utbredt på grunn av deres effektivitet. Ved spesielt akutte tilstander anbefales steroidblokade. Disse farmakologiske stoffene har en lang liste med bivirkninger, så en spesialistkonsultasjon er nødvendig før bruk.

Vitamin B1, B6, B12 og E, samt mineralkomplekser, har en gunstig effekt på stoffskiftet, blodsirkulasjonen og bidrar til å slappe av spasmodiske muskler.

Salve for klemt isjiasnerve

Kremer og salver basert på hestekastanje har en uttalt avslappende effekt på muskler og har en smertestillende effekt. Balsam "Chaga", en serie avslappende, anti-åreknuter kremer "Oppskrifter av bestemor Agafia", krem "Venitan" brukes mot åreknuter, men de bidrar til å lindre tilstanden som følge av klemte nerverøtter.

Homeopatisk salve for isjiasnerveklemming "Traumeel S" og "Ziel T" har en smertestillende og betennelsesdempende effekt. Til tross for at preparatene består av naturlige komponenter, anbefales det å konsultere lege før bruk. Dette gjelder spesielt for allergikere, gravide og ammende kvinner.

Klemt isjiasnerve behandles med salver med en varmende og irriterende effekt. De gir blodstrøm til behandlingsområdet og utvider blodårene, metter cellene med næringsstoffer og forbedrer metabolske prosesser. Slike smertestillende midler inkluderer - "Finalgon", "Viprosal", "Kapsikam", "Apizartron", "Nikoflex".

Ikke-steroide smertestillende midler regnes som de mest effektive og hurtigvirkende, men på den annen side har disse salvene den mest omfattende listen over kontraindikasjoner og bivirkninger. For kompleks behandling av klemte nerveender, bruk - "Diklofenak", "Ketoprofen", "Ibuprofen", etc.

Smertestillende middel for isjiasnervepåvirkning

For å lindre smerte og lindre pasientens tilstand foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler som blokkerer produksjonen av kjemiske komponenter i kroppen som reagerer på smertefulle opplevelser (prostaglandiner). Smertestillende midler for isjiasnerveklemning er delt inn i korttids- og langtidsvirkende. De vanligste farmakologiske stoffene er: Piroxicam, Ibuprofen, Celebrex, Ortofen, etc. Ikke-steroide legemidler kjennetegnes av bivirkninger - de irriterer mageslimhinnen, fortynner blodet og påvirker nyrefunksjonen negativt. I denne forbindelse er de kontraindisert for pasienter med magesår og tolvfingertarmsår, som lider av høyt blodtrykk og anemi, nyre-/leversvikt og hjertesykdom.

Betennelsesdempende steroidlegemidler basert på kortisol (humant hormon) anbefales til bruk i en periode på ikke mer enn to uker. Dette skyldes alvorlige bivirkninger fra legemidlene - redusert immunitet, ansiktshevelse, vektøkning, osteoporose, magesår. Virkningen av steroidlegemidler er basert på samtidig fjerning av betennelse og eliminering av vevshevelse.

Lindring av alvorlig smertesyndrom gis ved en epiduralinjeksjon. Smertelindring oppnås på grunn av den lokale virkningen av et steroidlegemiddel (direkte i området med den betente nerven). Spinalpunksjonsmetoden gir midlertidig lindring og er ikke indisert for alle pasienter, men har vist seg å være gunstig, da den reduserer bivirkninger med en lavere dose av det administrerte legemidlet.

Det bør forstås at smertelindring er midlertidig, og uten å eliminere årsaken til den klemte nerveroten, er det ganske vanskelig å returnere pasienten til et fullt liv.

Diklofenak for klemt isjiasnerve

Legemidlet "Diklofenak" er inkludert i den farmakologiske gruppen av legemidler med smertestillende, antiinflammatorisk, febernedsettende, platehemmende og antirevmatisk virkning. Legemidlet er tilgjengelig i injeksjonsløsning, i tablettform, i form av salve og stikkpiller.

Diklofenak er foreskrevet for klemning av isjiasnerven for å lindre smerte og eliminere hevelse. Anbefalt dosering:

• tabletter – for voksne pasienter opptil 50 mg, for barn over 6 år 2 mg per kg vekt opptil tre ganger daglig;
• stikkpiller - voksne ikke mer enn 50 mg én gang daglig, barn over 6 år 2 mg per kg to til tre ganger daglig;
• intramuskulære injeksjoner - daglig dose for voksne 75 mg, kontraindisert for barn;
• salve - påføres av voksne på det smertefulle området opptil fire ganger.

Behandling med diklofenak er forbudt ved hematopoietisk dysfunksjon, magesår og tolvfingertarmsår, akutt tarmbetennelse, bronkial astma, individuell intoleranse mot en av komponentene i legemidlet, barn under 6 år, i de siste månedene av svangerskapet. Begrensninger i bruk gjelder for pasienter med hjertesvikt, lever- og nyredysfunksjon, porfyri, under graviditet og amming.

[ 3 ]

Injeksjoner for klemt isjiasnerve

Nylig har injeksjoner av B-vitaminer blitt mye brukt for å lindre smerter fra en klemt nerve. Vitaminkomplekser har en positiv effekt på muskelinnervasjon, normaliserer metabolismen og fremmer restaurering av skadede nerver. Vitamin B1, B6 og B12 inneholder lidokain, som forsterker den lokale smertestillende effekten. Injeksjoner av Trigamma-, Milgamma-, Neurobion- og Combilipen-vitaminer er kun indisert for akutte prosesser (ikke mer enn 14 dager), og ved kronisk og tilbakevendende sykdom gir de ikke ønsket effekt.

Injeksjoner av ikke-steroide legemidler for isjiasnerveklemming vil bidra til å eliminere smerte og redusere betennelse betydelig. Studier har vist at denne gruppen legemidler er svært effektiv, med maksimalt antall bivirkninger som forekommer hos 50 % av pasientene. Den minst giftige av dem er "Ibuprofen". Disse smertestillende midlene anbefales å brukes strengt som foreskrevet. Dessuten, hvis ett legemiddel ikke hjelper, gir det ikke mening å erstatte det med et legemiddel fra samme gruppe (den forventede effekten vil ikke oppnås).

Blokade for klemt isjiasnerve

Oftest oppstår klemning av isjiasnerven mot bakgrunn av spenninger i musklene som går langs ryggsøylen. Injeksjoner i trapeziusmusklene langs hele ryggen lar deg bli kvitt smertesyndromet på bare 10 minutter. En blanding av en ampulle med 50 % analgin og to ampuller med 0,9 % natriumklorid er egnet som injeksjonsløsning. Prosedyren kan gjentas opptil 4 ganger i måneden.

Novokain/lidokain-blokade for isjiasnerveklemming utføres også fra baken til skulderbladene på de smertefulle punktene med maksimal kompaktering. Injeksjon av triggersoner med lidokain eller novokain kan gi midlertidig lindring, men ofte bidrar én blokade til å gjenopprette muskeltonus, eliminere spasmer og returnere motorisk aktivitet. Positiv dynamikk observeres hos pasienter med nerverotklemming ved injeksjoner av homeopatiske preparater "Discus compositum", "Cel-T" og "Traumeel S".

Fordeler med terapeutiske blokader:

• rask smertelindring;
• virkning direkte på lesjonen;
• minimale bivirkninger;
• redusere muskelspenninger, lindre hevelse og betennelse, og eliminere vaskulære spasmer.

[ 4 ], [ 5 ]

Massasje for klemt isjiasnerve

Massasje og klemming av isjiasnerven er kompatible ting hvis en omfattende diagnose er utført og legen ikke har identifisert noen kontraindikasjoner.

Ved akutt radikulært syndrom anbefales ikke dyp massasje for isjiasnerveklemming, samt bruk av varmende salver. Massasjebevegelser i seteregionen bør ikke være for intense, da de kan forårsake en forverring og et anfall av uutholdelig smerte. For å aktivere blodsirkulasjonen og lindre hevelse er lette stryk og forsiktig vibrasjon (utfører en lymfedrenasjefunksjon) i området der nerven er klemt tillatt. Terapien inkluderer obligatorisk magemassasje, spesielt på siden av lesjonen i området rundt iliopsoas-muskelen. Hvis mulig (i fravær av tarmproblemer, nødvendigvis på tom mage), utføres kompresjonsstøt fra siden av bukhinnen over klemstedet, etterfulgt av massasje av beinet. Det er viktig å jobbe med punktene i sakralsonen og vingene på iliacbenene på begge sider.

Massasjeteknikker for klemte nerverøtter er ganske komplekse og kan bare stoles på en ekte profesjonell.

Gymnastikk for klemt isjiasnerve

Paradoksalt nok kan isjiasnerveklemming behandles med bevegelse som forbedrer blodstrømmen til det berørte området. Start med en vanlig spasertur i noen minutter hver time. Du må kanskje overvinne smerten, men du kan ikke ligge stille.

Når de første forbedringene viser seg, anbefales gymnastikk for klemt isjiasnerve, som har som formål å strekke ryggvirvlene:

• liggende på ryggen - pust ut og trekk knærne mot brystet, klem dem med hendene. Pust inn og koble knærne til pannen. Hold i noen minutter, slapp deretter helt av og rett ut kroppen;
• sett deg sakte på hælene, rett deg opp fremover og strekk hendene mot gulvet;
• Ryggen presses mot gulvet, strake ben bøyd i rett vinkel og ligger på veggen. Baken presses tett mot underlaget, hendene hviler på hoftene. Hold denne posisjonen i opptil 10 minutter;
• stående (knærne er "myke", halvbøyde), ryggen rett og litt tiltet forover. Hvil håndflatene på hoftene. Press hendene inn i bekkenet, og strekk korsryggvirvlene;
• sittende på gulvet med beina utstrakt og hendene foldet bak hodet – flytt deg forsiktig over på ryggen, mens du løfter beina så høyt som mulig og sprer dem videre. Ligg i noen sekunder uten å løfte skulderbladene fra gulvet. Reis deg forsiktig opp, langs siden, og bruk hendene som støtte.

Folkemedisiner for klemt isjiasnerve

Alternativ medisin, som inkluderer oppskrifter fra naturen selv, regnes som en ganske effektiv behandlingsmetode. Selvfølgelig er det heller ikke verdt å selvmedisinere, prøve nye kremer og helbredende potions på seg selv. Det bør være sunn fornuft i alt og en klar forståelse av at en mer alvorlig sykdom kan skjule seg under symptomene på klemte nervefibre. Noen ganger er det til og med farlig å ty til "bestemors" oppskrifter uten å konsultere en spesialist. Regelmessig massasje, varmekompress eller manuell korreksjon er strengt kontraindisert i noen tilfeller.

Folkemedisiner for klemt isjiasnerve:

• honningkompress med eplecidereddik (200 g honning og en spiseskje eddik). Blandingen fordeles på en bomullsklut og påføres problemområdet i en halvtime;
• en varm blanding av 300 g flytende honning (smelt i damp om nødvendig) og 50 g alkohol er ideell for en halvtimes massasje;
• smertelindrende infusjon av laurbærblad - omtrent 18 små laurbærblader legges i 200 g vodka/alkohol, og trekkes i tre dager på et mørkt sted. Denne infusjonen påføres forsiktig på det smertefulle området;
• Potetspirer helles over 2 glass vodka/alkohol og trekkes på et mørkt sted i 14 dager. Tinkturen påføres om morgenen og gnis inn i det berørte området. Deretter pakkes korsryggen inn i et skjerf hele dagen;
• En mellomstor pepperrotrot finhakkes (du får omtrent ½ kopp), blandes med samme mengde poteter, tilsett 1 ss honning. Den tilberedte grøten påføres korsryggen, som tidligere er smurt med olje eller fløte, isoleres med polyetylen og et ullskjerf. Det er nødvendig å ligge ned i opptil en time. Prosedyren gjentas annenhver dag;
• Det smertefulle området smøres med propolis, varm bivoks påføres på toppen, deretter dekkes det med polyetylen og et teppe. En slik kompress anbefales før du legger deg;
• Like mengder kamille og hylle, skoldet med kokende vann, legges i et linklede og påføres korsryggen. Pasienten pakkes inn og blir liggende i 6 timer.

Klemming av isjiasnerven forårsaker mye ubehag, men før behandlingen starter, er det viktig å fastslå den underliggende årsaken til den patologiske tilstanden. Hvis klemmingen oppstod under forskyvning av mellomvirvelskiven, kan oppvarming forverre smertesyndromet og bare forverre pasientens tilstand. Behandling med folkemetoder er forbudt i nærvær av svulstprosesser.

[ 6 ], [ 7 ]

Yoga for en klemt isjiasnerve

En rekke medisinske kilder hevder at isjiasnerven klemmes fast ved nervesykdommer dersom degenerative forandringer i ryggraden ikke identifiseres som den underliggende årsaken, eller det ikke foreligger mekanisk skade. Dessuten er høyre lem oftere rammet hos kvinner, og venstre hos menn, noe som forklares med den dominerende hjernehalvdelen. Klinisk praksis kjenner til tilfeller av "mirakuløs helbredelse" ved å sikre sengeleie (immobilisering og avslapning) med samtidig normalisering av nervesystemets funksjon.

Pasienter som lider av hyppige depresjoner og er maktesløse mot stress, anbefales yoga for isjiasnervekompresjon som en effektiv terapi og forebygging. Enkle asanaer, meditasjon og pusteøvelser vil hjelpe deg å holde deg aktiv, munter og rolig. Hvis du absolutt ikke har tid til å delta på gruppetimer, eller du rett og slett er lat, kan du bruke opptil 15 minutter om dagen på nervesystemet ditt og glemme nerverotkompresjonen for alltid. Nybegynnere vil ikke bli skadet av flere timer med en kompetent instruktør, for andre er det nok å lage et sett med øvelser for seg selv. Heldigvis finnes det mye informasjon om dette emnet.

Hva bør du være oppmerksom på når du velger stillinger? Foretrekk asanas for avslapning, tøying, uten dynamiske overganger og vendinger. Følgende stillinger er ideelle:

• baby (foster) - fra sittende stilling på knærne, knærne spredt fra hverandre i bekkenhøyde, stortærne berører hverandre, rett rygg (så mye som mulig) bøy deg fremover, berør gulvet med pannen. Armene er utstrakt over hodet og presset med håndflatene mot gulvet eller ligg langs kroppen. Viktig: slapp helt av, slipp klemmene i korsryggen og brystbenet;
• shavasana (eller de dødes positur) - avslapning av alle deler av kroppen i liggende stilling. Armene langs kroppen med håndflatene opp, bena utstrakt og spredt fra hverandre. Det regnes som den vanskeligste yoga-asanaen! Med sinnets kraft (mens den indre dialogen stoppes) er det nødvendig å dekke alle deler av kroppen med oppmerksomhet, følge blokkeringer og klemmer, slappe av så mye som mulig og frigjøre kroppen;
• Japansk teknikk (for å utføre den trenger du en bolster med en diameter på 7–10 cm og en lengde på minst 40 cm) – ligg på ryggen på en hard overflate, plasser bolsteret under korsryggen (nøyaktig under navlen). Beveg de rette bena i skulderbreddes avstand (ikke løft dem fra gulvet) og hold stortærne sammen (mellom hælene ca. 25 cm). Strekk de rette armene bak hodet med håndflatene mot gulvet og klem småfingrene. Du må ligge ned i 5 minutter, men det vil være vanskelig med en gang. Ikke løft korsryggen, ryggen eller hoftene fra gulvet.

Hold deg i asanaene så lenge du vil. Generelt sett er alt i yoga basert på personlige følelser og avhenger av din evne til å lytte til kroppen din. Du bør gå ut av alle stillinger mykt, uten å rykke, rolig og med et smil. De enkle øvelsene som er beskrevet hjelper selv i tilfeller av sterke smerter, og veksler med å ta salt- eller urtebad.

Treningsterapi for klemt isjiasnerve

Svømming, lett jogging, gåing og enkle fysiske øvelser vil hjelpe deg med å overleve en klemt isjiasnerve og gå tilbake til din normale livsrytme:

• jevn rotasjon av hoftene;
• bevege seg på baken - sitte på gulvet med strake ben, lene hendene på gulvet, gå baken frem og tilbake;
• "Sykkel"-bevegelse - utført med liten amplitude, hastighet og varighet. Øk belastningen etter hvert som de smertefulle symptomene avtar;
• «Snill/slem katt» – en enkel og kjent øvelse fra barndommen. Stå på alle fire, rund og bøy ryggen;
• utfør knebøy med støtte (stol, sofarygg), med føttene i skulderbreddes avstand.

Hvis du lider av klemte nerverøtter, vil det å utføre en serie treningsøvelser for klemt isjiasnerve redusere mulige tilbakefall til null. Tren hver dag, vær oppmerksom på alle muskelgrupper. Lag en individuell bevegelsessekvens som vil gi maksimal nytte og glede, og du bør ikke bruke mer enn 15 minutter om dagen på det.

Akupunktur for isjiasnerveimpingement

Østlig medisin eliminerer smerter langs isjiasnerven og gjenoppretter mobiliteten ved hjelp av akupunktur. Metoden er basert på målrettet behandling av akupunkturpunkter, som utløser kroppens respons på ytre irritasjon. Dermed aktiveres selvhelbredelsesmekanismen. Parallelt skjer vevsregenerering, blodsirkulasjonen aktiveres og metabolske prosesser normaliseres.

Akupunktur for klemming av isjiasnerven lindrer smerte i tilfeller der andre behandlinger ikke har gitt den etterlengtede lindring. Akupunkturteknikken er et komplekst system for å påvirke livsenergien (Qi) som strømmer gjennom kroppens meridianer. Når du har bestemt deg for et akupunkturforløp, bør du velge en spesialisert klinikk og glemme å spare. Før behandlingen starter, vil akupunkturspesialisten vurdere kroppens tilstand som helhet, bestemme nivået av vitalenergi og fastslå graden av ubalanse.

Det bør huskes at klemning av isjiasnerven er forårsaket av patologier i ryggsøylen, så sørg for tilstrekkelig diagnostikk og etablering av den virkelige årsaken til smerten.

Det skal bemerkes at behandling av isjiasnerveklemning alltid skjer trinn for trinn:

• smertelindring – bruk av smertestillende og betennelsesdempende legemidler (ibuprofen, nise, diklofenak, etc.). Ved alvorlig smertesyndrom er intramuskulære kortikosteroider og smertestillende indisert;
• å identifisere den underliggende årsaken til en patologisk tilstand er den viktigste oppgaven for en diagnostiker;
• fysioterapi – ulike typer massasje (hvis det ikke er noen restriksjoner), elektroforese, UHF og andre;
• et sett med fysiske øvelser – for å slappe av og strekke det klemte området;
• alternative behandlingsmetoder – akupunktur, akupunktur- eller koppmassasje, hirudoterapi, etc.

[ 8 ]