Alternative medisinske systemer

Alternative medisinske systemer er komplette systemer for diagnose og praksis.

Typer av ekstra og alternative terapier

[1], [2], [3], [4], [5], [6]

Utvalgte terapier

Alternative medisinske systemer	beskrivelse
Ayurveda (ayurveda)	Det tradisjonelle medisinske systemet i India, som dukket opp for mer enn 4000 år siden, bruker urter, massasje, yoga og terapeutisk rensing for å gjenopprette balansen mellom kropp og natur. Det er basert på balansen mellom 3 fysiske egenskaper (doshas): bomullsull, pitta og kafé
Homeopati	Det oppsto i Tyskland på slutten av 1700-tallet, homeopati - et medisinsk system basert på loven om dette: et stoff som, når det gis i store doser, fører et sett av symptomer kan antas å kurere de samme symptomene når det blir gitt for lite doser
Naturmedisin	Basert på den helbredende kapasiteten i naturen, bruker dette systemet en kombinasjon av behandlinger, inkludert akupunktur, råd, treningsterapi, urtemedisin, homøopati, hydroterapi, naturlig fødsel, god ernæring, fysikalsk medisin og stressmestring
Tradisjonell kinesisk medisin	Oppstått i Kina for mer enn 2000 år siden, bruker dette systemet akupunktur, urter, massasje og meditative øvelser (ki gong) for å gjenopprette balansen mellom kropp og natur. Det er basert på de 8 prinsippene for yin og yang, som manifesterer i kroppen som varme og kulde, indre og eksterne, mangel og overskytende

Metoder for kropp og sjel

Biologisk tilbakemelding	Å gi informasjon om fysiologiske signaler (for eksempel BP, muskelaktivitet) og trening pasienter for å regulere disse prosessene gjennom en bevisst intensjon, mekaniske enheter
Administrerte bilder	For avslapning og helbredelse av skader og sår (for eksempel kreft, psykologisk traumer), blir mentale bilder brukt. Bilder kan opphisse noen av de fem sansene og være selvstyrte eller veilede av utøveren av metoden
Gipnoterapiya	Pasienter inntar en tilstand av forsiktig og konsentrert konsentrasjon. De blir absorbert i bilder som er forårsaket av en hypnoterapeut og kan ikke være helt klar - uten å være bevisstløs - hvor de er; de regner som regel ikke med sine følelser som en del av deres bevissthet
Meditasjon	Meditasjon er bevisst selvregulering av oppmerksomhet eller et systematisk mentalt fokus på visse aspekter av intern eller ekstern opplevelse. De fleste meditasjonsteknikker dukket opp i en religiøs eller åndelig sammenheng; deres endelige mål var en form for åndelig vekst, personlig forandring eller transcendental opplevelse. Imidlertid foreslår noen utøvere at meditasjon, som medisinsk inngrep, kan være effektiv uavhengig av en persons kulturelle eller religiøse opplevelse
Avslapping metoder	Disse metodene er spesielt utformet for å identifisere den psykofysiologiske tilstanden av hyperexcitasjon. De kan være rettet mot å redusere aktiviteten til det sympatiske nervesystemet og BP, svekke muskelspenningen, senke metabolske prosesser eller endre hjernens bølgeaktivitet