Hvilke hormoner fører til at kvinnens vekt øker?

Vi har observert følgende bilde: en kvinne i ung alder kan fritt gå ned i vekt når hun vil, men så snart hun fyller 45–50 år, kan hun ikke lenger gå ned i vekt. Hormoner kan være årsaken. Hvorfor?

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Aldersrelaterte lidelser i kroppen og hormoner

Det finnes flere aldersrelaterte syndromer som endokrinologer klassifiserer som årsaker til overvekt. Her er de:

• PMS (såkalt premenstruelt syndrom)
• Depresjon
• Kronisk utmattelse
• fibromyalgi syndrom
• polycystisk ovariesyndrom

Disse tilstandene påvirker hormonbalansen, forstyrrer den og hindrer oss dermed i å kontrollere og opprettholde vekten vår. Dessuten forverres disse tilstandene bare med alderen, noe som betyr at konsekvensene blir stadig vanskeligere for en kvinne.

Derfor er det viktig å oppsøke legen din fra tid til annen for å få testet hormonnivåene dine.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]

La oss avklare noen begreper

Dette er nødvendig slik at en kvinne forstår hvilke hormonelle prosesser som foregår i kroppen hennes i en bestemt periode av livet.

Hva er perimenopause?

Dette er en periode hvor en kvinne ikke kan klage over uregelmessig menstruasjon og dårlig helse i kroppen som helhet. Hormonbalansen på dette tidspunktet er innenfor normale grenser.

Hva er perimenopause?

Dette er tiden da kvinners nivåer av progesteron og østradiolhormoner synker. Hun klager over menstruasjoner som noen ganger kommer og noen ganger ikke. I tillegg endres mengden utflod hver gang, noe som gjør kvinnen hysterisk.

Hva er premenstruelt syndrom (PMS)?

Dette er tiden mellom eggløsning og menstruasjon. I løpet av denne tiden kan en kvinnes humør endre seg dramatisk – fra plutselig irritabilitet og aggresjon til iskald ro og apati. Menstruasjonssyklusen fortsetter, eggstokkene jobber og produserer kjønnshormoner.

Hva er overgangsalderen?

Dette er en periode i en kvinnes liv hvor menstruasjonen stopper. Eggstokkene blir langsommere og slutter deretter å fungere helt.

Leger kaller overgangsalderen en periode der det ikke er menstruasjon på et år. Overgangsalderen kan være naturlig (på grunn av aldersrelaterte endringer) eller kirurgisk (når livmoren fjernes).

Hva er postmenopause?

Dette er en midlertidig periode som oppstår etter at menstruasjonen er endelig opphørt. Kjønnshormoner slutter også å produseres.

Hvordan påvirker perimenopausen vektøkning?

Når en kvinnes menstruasjon endelig stopper og overgangsalderen begynner, synker nivået av kjønnshormoner betydelig.

Det er verdt å merke seg at ikke alle kvinner kan gå opp i vekt på dette tidspunktet. Men de fleste blir ofre for økt appetitt og økte fettavleiringer. Ifølge statistikk er det mer enn 80 % av slike kvinner. De begynner å gå opp i vekt hovedsakelig i midjen og magen.

Ubehagelige «gaver» i tillegg til vektøkning er søvnløshet, glemsomhet og oppmerksomhetsvansker, redusert tiltrekning til menn, umotivert aggresjon, humørsvingninger opp til fullstendig apati til livet. Nervesystemet og immunsystemet kan også bli forstyrret, noe som truer med hyppige allergier, som tidligere var uhørt.

Hjerte- og kardysfunksjon kan også være årsaken til hormonell ubalanse i overgangsalderen. Dette kan føre til uventet fedme.

Mangel på kjønnshormoner og konsekvensene av dette

I perioden 45-50 kan en kvinne allerede oppleve overgangsalderen. Men i denne alderen er hun fortsatt sosialt aktiv: kvinnen jobber, tar vare på familien sin og gjør alt husarbeidet. Dette aktive arbeidet legges til hennes fysiske tilstand, som kan forverres betydelig. Men hun har ikke tid til å ta vare på seg selv og gå til legen, og kvinnen anser det ikke som nødvendig.

Prisen for å ikke ta hensyn til seg selv er høy: nivået av stresshormonet kortisol øker, mengden kjønnshormoner synker fordi eggstokkene ikke lenger er like aktive. En kvinne risikerer å utvikle diabetes, hjerte- og karsykdommer, trykkstøt og beinskjørhet. Negler, hår og hud ser ikke best ut som følge av hormonell ubalanse.

Alt dette hemmer ytterligere eggstokkenes arbeid og deres produksjon av kjønnshormoner. Som et resultat er det en betydelig vektøkning, spesielt mot bakgrunn av lav fysisk aktivitet.

For å unngå disse problemene, må du oppsøke en endokrinolog for å sjekke hormonnivåene dine. Da vil du kunne kontrollere mangelen eller overskuddet av hormoner. Som et resultat vil du optimalisere vekten din og forbedre velværet ditt.