Medisinsk ekspert av artikkelen

Internist infeksjonssykdom

Nye publikasjoner

Medisiner

Kosttilskudd som inneholder sink

Alexey Krivenko, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 23.04.2024

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Sink er et mineral som kreves i små mengder for mange metabolske prosesser. Kostholdskilder inkluderer østers, biff og fortified cereals.

trusted-source [1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8],

Den påståtte effekten av sink

Noen eksperter mener at når du tar sink kort tid etter utviklingen av kaldt symptomer, kan sink i form av sinkglukonat eller acetatsugende godterier forkorte varmen av forkjølelse. Det er mer alvorlig bevis på at i utviklingslandtilskudd som inneholder 20 mg sink, samt jern, tatt en gang i uka, reduserer dødeligheten hos spedbarn med diaré og luftveisinfeksjon. Det er også sterkt bevis på at kosttilskudd som inneholder 80 mg sink, så vel som antioksidanter tatt en gang daglig, reduserer utviklingen av atrofisk (tørr form) aldersrelatert maculopati fra moderat til alvorlig hos eldre.

Bivirkninger av sink

Sink er generelt trygt, men med høye doser kan forgiftning utvikle seg.

trusted-source [9], [10], [11], [12], [13], [14], [15],

Oppmerksomhet!

For å forenkle oppfatningen av informasjon, blir denne instruksjonen for bruk av stoffet "Kosttilskudd som inneholder sink" oversatt og presentert i en spesiell form på grunnlag av de offisielle instruksjonene for medisinsk bruk av stoffet. Før bruk les annotasjonen som kom direkte til medisinen.

Beskrivelse gitt for informasjonsformål og er ikke en veiledning for selvhelbredelse. Behovet for dette legemidlet, formålet med behandlingsregimet, metoder og dose av legemidlet bestemmes utelukkende av den behandlende lege. Selvmedisin er farlig for helsen din.