Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Hva er leptin og hvordan påvirker det vekten?
Sist anmeldt: 06.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Leptin er et hormon, ved å kontrollere nivået av dette kan vi beskytte oss mot å legge på oss ekstra kilo. For å gjøre dette trenger du bare å oppsøke en endokrinolog i tide for å gjennomgå hormontester. Mer om leptin.
Leptin og vekten vår
Leptin er et protein som forskere har oppdaget ganske nylig. Dette ordet, leptin, er oversatt fra gresk som «tynt». Det vil si at takket være leptin kan du være tynn og slank. Eller tvert imot, feit og klumpete.
Vitenskapelig forskning viser at leptin kan produseres av fettceller. Det kan påvirke hvordan fett fordeles i kroppen og hvor mye av det som produseres. Leptin sirkulerer i blodet og bidrar til å opprettholde optimale glukosenivåer i kroppen, som er slik vi får vital energi.
I overgangsalderen og med årene produseres det mindre leptin, slik at vi kan gå opp i vekt raskt. Men et overskudd av leptin i kroppen er også en risiko. Med et overskudd av dette hormonet reduseres appetitten vår kraftig, noe som betyr at fett nesten ikke lagres. Det ser ut til at dette er bra. Men nei.
Uten tilstrekkelig fett i kroppen kan ikke en kvinne bli gravid. I tillegg truer mangel på appetitt med anoreksi (økt tynnhet), hodepine og nervesammenbrudd.
Det kan også finnes en annen ekstrem: med forhøyede leptinnivåer går en person mye opp i vekt, og det blir stadig vanskeligere å gå ned i vekt.
Derfor trengs en gyllen middelvei i alt, inkludert mengden leptin.
Hva annet kan leptin gjøre?
Dette hormonet fremmer produksjonen av hormonet nevropeptid i hypothalamus. Nevropeptid fremmer en sterkere appetitt, noe som selvfølgelig ender i ekstra kilo.
Siden leptin er et ganske sterkt hormon, kan det øke nivåene av testosteron, progesteron og østrogen i blodet vårt. Følgelig påvirker disse hormonene også gjensidig leptinbalansen. Vitenskapelige studier viser at leptinnivåene øker:
- Under menstruasjon.
- Under graviditet.
- For fedme.
- Etter kunstig inseminasjon.
- For polycystisk ovariesyndrom.
Da kan kvinnen begynne å gå opp i vekt. Dessuten kan denne vektøkningen manifestere seg på forskjellige måter. For eksempel, i overgangsalderen kan en kvinnes figur ligne et eple, siden den nedre delen går mer opp i vekt: ben, hofter, rumpe, mage.
Hvis en kvinne er resistent mot leptin eller har lave nivåer av det, er fettavleiringer mer synlige i mageområdet. Diabetes kan utvikle seg som en bivirkning. Hvis en kvinne viser seg å være resistent mot leptin i overgangsalderen, kan et annet hormon, østrogen, introduseres i blodet. Deretter kan leptinfølsomheten gjenopprettes.
Hvis du har oppdaget symptomer på usunn fedme, bør du kontakte en endokrinolog for å utføre hormontester for leptinnivåer i blodet.
Hvilke gode ting kan sies om leptin?
Dette hormonet er ikke så ille som du kanskje tror. Normal produksjon av leptin i kroppen sikrer at vi er slanke ved å redusere fettavleiringer. Derfor er det viktig å opprettholde balansen i kroppen.
Gå ned i vekt riktig og under tilsyn av en lege. Vær sunn.