D-vitamin for menn

D-vitamin for menn er et av de viktigste mannlige vitaminene, som virker innen testosteronproduksjon, det gjør en mann til en mann.

Vitamin D er en biologisk aktiv komponent som løses godt opp i fett og er representert av to stoffer som virker parallelt eller erstatter hverandre: kolekalsiferol og ergokalsiferol, men bare det første av dem kan produseres av kroppen uavhengig. Ergokalsiferol er et stoff som er nødvendig for kroppens normale funksjon. Det kan bare komme utenfra med mat eller i form av medisiner.

Indikasjoner for bruk av vitamin D for menn

Den moderne farmasøytiske industrien tilbyr et stort utvalg av både multivitaminkomplekser og monovitaminer, så det er ikke vanskelig å velge et legemiddel som vil tilfredsstille en bestemt person fullt ut. Det er bare verdt å huske at menneskekroppen er et veldig komplekst biologisk system, og hvis selv en liten lenke svikter, er hele kroppen utsatt for forstyrrelser i arbeidet sitt.

Hva er indikasjonene for bruk av vitamin D for menn?

• Hypovitaminose, mangel på vitamin D i kroppen. Både i forebygging og behandling. Vitamin D-mangel hos menn fører til forekomst av slike sykdommer som: osteoporose, manifestasjoner av rakitt (selv om det er vanligere hos barn), osteomalasi (utilstrekkelig mineralisering av beinvev), samt nefrogen osteopati (faktisk er dette en dystrofi av beinvev).
• Dietter, ubalansert ernæring, vegetarianisme.
• Mekanisk gulsott.
• Manifestasjon av symptomer på hypofosfatemi og hypokalsemi.
• Mange sykdommer i mage-tarmkanalen.
• Utilstrekkelig solinnstråling. Kroppen mottar for lite, eller ingen, ultrafiolette stråler fra solen.
• Malabsorpsjonssyndrom er en metabolsk lidelse som manifesterer seg i prosessen med forstyrrelse av fordøyelses- og transportfunksjonene i tynntarmen.
• Alkoholisme.
• Plutselig vekttap.
• Leversvikt eller skrumplever.
• Graviditet og ammeperiode.
• Tar visse medisiner (f.eks. barbiturater, antikonvulsiva og noen andre).
• Hypoparatyreoidisme er en patologi der mengden paratyreoideahormon i kroppen reduseres. Dette fører til svikt i kalsiumopptaket i tarmen. Årsaken til denne manifestasjonen er i de fleste tilfeller kirurgisk inngrep, forgiftning og infeksjon.
• Aldring av kroppen. I dette tilfellet mister kroppen evnen til å syntetisere kolekalsiferol.

Utgivelsesskjema

Formen for frigjøring av vitamin D for menn er ganske omfattende. Dette vitaminet produseres som et monomedikament, og som en del av komplekse multivitaminer. Det moderne apotekmarkedet tilbyr legemidler i denne farmakologiske gruppen i følgende form: dråper (AquaDetrim, Cholecalciferol), tabletter, drageer (Ergocalciferol (Ergocalciferolum)), kapsler, suspensjoner, alkoholløsninger.

For eksempel er ergocalciferol tilgjengelig i følgende former:

• Dragée som veier 0,5 g (500 IE). Legemidlet er tilgjengelig i pakninger på 50 og 100 stk.
• 0,5 % alkoholløsning, som tilsvarer et forhold på 200 000 U i 1 ml av blandingen. Tilgjengelig i 5 ml hetteglass.
• 0,125 % oljeløsning, som tilsvarer et forhold på 50 000 IE i 1 ml av blandingen. Tilgjengelig i 10 ml hetteglass.
• 0,0625 % oljeløsning, som tilsvarer et forhold på 25 000 IE i 1 ml av blandingen. Tilgjengelig i 10 ml hetteglass.

Aquadetrim. Fargeløse dråper til oral bruk. 1 ml oppløsning, som tilsvarer 30 dråper av legemidlet, inneholder 15 000 IE kolekalsiferol.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Fordeler med vitamin D for menn

Vitamin D for menn bør ikke bare oppfattes som et vitamin, men også som et hormon som tilhører gruppen steroider (som kjønnshormoner og kolesterol). En reduksjon i mengden i en manns kropp fører til forverring av hjertets funksjon, påvirker beinets tilstand negativt, noe som gjør at osteoporose kan utvikle seg. Derfor er fordelene med vitamin D for menn uvurderlige, spesielt i kombinasjon med andre hormonelle representanter: testosteron og østrogen.

En av de mest informative indikatorene på tilstedeværelsen av vitamin D er mengden 25-hydroksykolekalsiferol i blodserumet. Hvis en person er frisk og mengden vitamin D er normal, bør denne indikatoren ligge innenfor 20–60 ng/ml.

Tiden er ikke langt unna hvor man kan åpne kjøleskapet og se en flaske fiskeolje, som mødre har «behandlet» barna sine med fra tidlig barndom. Noen produkter er også rike på det, som for eksempel: storfelever, fett fiskekjøtt (for eksempel laks), eggeplomme, smør, det vil si noen produkter av animalsk opprinnelse. Men, så merkelig som det kan høres ut, får menneskekroppen en større andel av dette vitaminet gjennom huden fra sollys (under påvirkning av ultrafiolett stråling).

Normen eller mangelen på dette stoffet påvirker betydelig den sunne funksjonen til alle systemer i menneskekroppen.

Fordelene med vitamin D for menn er som følger:

• Dette vitaminet er ansvarlig for produksjonen av testosteron i den mannlige kroppen, i den nødvendige mengden, noe som direkte påvirker en manns reproduksjonsevne.
• Påvirker fettforbrenningen.
• Ansvarlig for skjoldbruskkjertelens normale funksjon.
• Forebygger eller lindrer symptomene på multippel sklerose, forbedrer hukommelsen og stimulerer hjernefunksjonen.
• Støtter energiressursen.
• Forebygger utvikling av osteoporose.
• Påvirker prosessen med absorpsjon av kalsium og fosfor i duodenalslimhinnen.
• Reduserer sannsynligheten for å utvikle kreftsvulster.
• Støtter leverfunksjonen.
• Normaliserer blodtrykket.
• Støtter normal funksjon av hjertemusklene og hele det kardiovaskulære systemet.
• Påvirker blodkoagulasjonsparametere.
• Sikrer absorpsjon av den nødvendige mengden magnesium, som er ansvarlig for veksten av beinvev i menneskekroppen.
• Deltar i celleregenerering.
• Bidrar til å opprettholde kroppens beskyttende funksjoner på et normalt nivå, og forhindrer forekomst av inflammatoriske og smittsomme sykdommer, akutte luftveisinfeksjoner.
• Stabiliserer nevrale prosesser i sentralnervesystemet.
• Ansvarlig for muskeltonus, dette er spesielt viktig for idrettsutøvere som trener med tung belastning.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Farmakodynamikk av vitamin D for menn

Farmakodynamikken til vitamin D for menn er reguleringen av fosfor- og kalsiummetabolismeprosesser. Faktisk spiller det aktive stoffet i dette vitaminet - kolekalsiferol - en viktig rolle i prosessen med absorpsjon av fosfor og kalsium, som skjer både i tynntarmen og i nyrene. På grunn av tilstedeværelsen av vitamin D i tilstrekkelige mengder, skjer normal mineralisering av alt beinvev i kroppen, noe som har en gunstig effekt på vekstraten i skjelettstrukturen og forebygging av rakitt og osteoporose.

Preparater som inneholder vitamin D for menn, bidrar til å opprettholde en sunn funksjon av skjoldbruskkjertlene, som spiller en ledende rolle i dannelsen av kroppens forsvar (støtter menneskets immunitet). Takket være det aktuelle stoffet er aktive kalsiumioner tilstede i blodet, noe som gjør det mulig å opprettholde funksjonen til muskelvevet i myokardiet, som danner muskler. De kontrollerer prosessen med blodkoagulasjon og ledning av irriterende signaler fra nervesystemet.

Vitamin D for menn er anerkjent som et effektivt element i forebygging av kreftsvulster. Det regulerer blodtrykket perfekt, øker vitaliteten. Det deltar i produksjonen av testosteron, som bidrar til å opprettholde mannens reproduktive evner og seksuelle styrke.

Farmakokinetikken til vitamin D for menn

Moderne medisin har studert dette problemet ganske grundig. Farmakokinetikken til vitamin D for menn. Hva er det? Hva lover mangel på dette vitaminet en manns kropp?

Vitamin D for menn støtter kroppens absorpsjonsfunksjon på en perfekt måte, slik at tarmslimhinnen fritt kan ta opp fosfor og kalsium. Samtidig har alkoholholdige løsninger av legemidlet mye bedre absorpsjonsevne enn oljeholdige medisinske former av dette vitaminet. Når det tas innvortes, absorberes kolekalsiferol av tynntarmen.

Vitamin D for menn regulerer perfekt den metabolske prosessen som skjer i organer som nyrer og lever. Kolekalsiferol passerer lett alle "barrierer" i kroppen og akkumuleres i den.

Fjerning av «overflødige» vitaminer gjennom galle og i små mengder gjennom nyrene ser ikke ut til å være et problem.

Vitamin D-navn for menn

I dag er det mulig å finne vitaminer eller multivitaminer som inneholder vitamin D på ethvert apotek. Men hvis gjennomsnittspersonen tidligere bare kjente til ett legemiddel – fiskeolje, er denne listen nå ganske omfattende.

La oss huske i det minste noen av navnene på vitamin D for menn.

• Aquadetrim. Aktiv ingrediens – kolekalsiferol (vitamin D3). Regulerer absorpsjonshastigheten for kalsium og fosfat, noe som fremmer riktig mineralisering og vekst av skjelettben.
• Ergocalciferol (Ergocalciferolum). Stabiliserer kalsium- og fosformetabolismen, noe som bidrar til å forhindre osteoporose og har en positiv effekt på tynntarmens absorpsjonsfunksjoner.
• Kolekalsiferol. Etterfyller kroppens behov for vitamin D. Deltar i balansen av kalsium- og fosformetabolismen.
• Vigantol. En medisin som regulerer kalsium- og fosformetabolismen i en manns kropp. Gjenoppretter vitamin D-normen. Forbedrer kalsiumabsorpsjonskapasiteten - en prosess som skjer i tynntarmen. Og kontrollerer også forløpet av fosfatabsorpsjon i nyrene. Opprettholder normal skjoldbruskkjertelfunksjon.
• Akvadetrim. Den primære funksjonen vitamin D utfører i menneskekroppen er regulering av kalsium- og fosfatmetabolisme. Denne evnen gjør at det kan mineralisere beinceller innenfor normale grenser, noe som støtter skjelettvekst.
• Minisan - vitamin D for menn. Et utmerket preparat som regulerer metabolske prosesser av fosfor og kalsium.

Administrasjonsmåte og dosering

Vitamin D kan tas av menn både for terapeutiske og forebyggende formål. I dette tilfellet bør den daglige dosen for en voksen representant for det sterkere kjønn ikke overstige 15 mcg. Det kan være flere behandlingsforløp, for forebyggende formål vil det være nok å ta én syklus. Det er spesielt viktig å ta dette vitaminet i den kalde årstiden, når det ikke er så mange soldager, tilførselen av vitaminer, "ervervet i sommer-høstperioden", gradvis tørker ut, sannsynligheten for forkjølelse og smittsomme sykdommer øker.

Administrasjonsmåte og anbefalte doser:

• For barn kan legen anbefale en dose på 10 mcg i løpet av dagen (400 IE).
• Fremtidige og nåværende menn i alderen 12 til 70 år anbefales å ta 15 mcg i løpet av dagen (600 IE).
• Hvis en mann er over 70 år, bør dosen økes til 20 mcg (IE) daglig. Etter hvert som kroppen eldes, reduseres evnen til å syntetisere og oppta vitamin D utenfra.

Du bør ta én tablett daglig sammen med mat.

Selv om det har vært kontroverser i det siste, blir det stadig flere tilhengere av ideen om at den daglige dosen av vitamin D for menn kan økes til 1000–2000 IE (25–50 mcg). Samtidig hevder de at en mer naturlig og akseptabel måte å få i seg en daglig dose vitamin D på er å sole seg, noe som vanligvis er nok å ta i 15–30 minutter daglig.

[ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Kontraindikasjoner for bruk av vitamin D for menn

Det ser ut til at vitamin betyr at det er ufarlig. Det kan tas uten restriksjoner. Men det var ikke slik. Kontraindikasjoner for bruk av vitamin D for menn eksisterer fortsatt:

• Individuell intoleranse, overfølsomhet for vitamin D.
• Hyperkalsemi. Økte kalsiumnivåer i blodplasmaet.
• Renal osteodystrofi med hyperfosfatemi. Fokal patologi i nyrevevet forårsaket av svikt i fosfor-kalsiummetabolismen.
• Åreforkalkning.
• Andre sykdommer.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Bivirkninger av vitamin D for menn

Bivirkninger av vitamin D for menn er ganske sjeldne, ved langvarig daglig inntak av vitaminholdige legemidler, mens doseringen bør overstige mengden som anbefales i instruksjonene (50 000 IE eller mer).

Bivirkninger av vitamin D for menn kan føre til slike avvik:

• Hyperkalsemi. Det kan vedvare i flere måneder etter siste inntak av vitaminer.
• Forstoppelse.
• Allergiske manifestasjoner.
• Økt blodtrykk.
• Hjertearytmi.
• Redusert appetitt.
• Polyuri. Økt dannelse og utskillelse av urin.
• Kvalme og manifestasjon av brekningsrefleks.
• Hodepine.
• Myalgi. Muskelsmerter oppstår.
• Muskelhypotoni.
• Døsighet.
• Artralgi. Smerter i leddene oppstår.
• Nedsatt nyrefunksjon.
• Endringer i sentralnervesystemet.
• Forverring av tuberkuloseprosessen i lungene.
• Redusert generell tone i kroppen.
• Tørr munn.
• Og noen andre.

Overdose

Rent teoretisk, men usannsynlig, er en overdose av vitamin D for menn fortsatt mulig. Dette kan spesielt skje ved uavhengig forebyggende eller terapeutisk inntak. I virkeligheten kan en overdose oppstå når dosen av legemidlet når 250 mcg (eller 10 000 IE), noe som er ganske problematisk å få i seg gjennom medisiner, og enda mer gjennom mat. Du kan bare ta en slik dose med vilje, med omtanke.

La oss imidlertid se på symptomene som begynner å dukke opp når man tar en slik dose av legemidlet.

• Kvalme.
• Voksende hodepine.
• Utseendet til søvnløshet.
• Risikoen for arytmi øker.
• Irritabilitet.
• Tap av matlyst.
• Temperaturen kan stige.
• Ved undersøkelse av urin viser resultatet tilstedeværelsen av leukocytter og proteiner i den.
• En betydelig overdose av vitamin D for menn fører til hypervitaminose.

Forekomsten av minst flere av disse symptomene bør varsle en mann og tvinge ham til umiddelbart å søke råd hos en lege, som vil foreskrive tiltak for å bringe pasienten ut av denne tilstanden.

Interaksjoner med andre legemidler

Ganske ofte er det nødvendig å ta vitaminer sammen med andre medisiner. Og det felles arbeidet med ulike medisinske produkter er ikke alltid fruktbart; det er ganske ofte tilfeller der ett legemiddel undertrykker eller fullstendig blokkerer det positive arbeidet til et annet.

Det er nødvendig å forstå hvilke interaksjoner av vitamin D for menn med andre legemidler som er uakseptable, og hvilke som er fruktbare.

Det anbefales ikke å ta vitamin D for menn sammen med legemidler som inneholder glukokortikoider, som motvirker all vitamin Ds innsats for å forbedre absorpsjonen av fosfor og kalsium i tarmen, noe som igjen fører til en reduksjon og undertrykkelse av kjemiske reaksjoner som tillater beinvevsvekst, noe som fører til osteoporose.

Vaselinolje "blokkerer" vitamin Ds evne til å bli absorbert. Dette vitaminet absorberes og skilles ut svært dårlig fra kroppen hvis det er en stor mengde fosfor i maten. Når menn tar vitamin D i kombinasjon med legemidler der den aktive ingrediensen er barbiturater, synker stoffskiftet, noe som må korrigeres ved å øke dosen av vitamin D.

Inntak av etidronsyre og pamidronsyre, hvis basisstoff er kalsitonin, reduserer effektiviteten av funksjonen til mage-tarmkanalens sekresjoner i behandlingen av fettløselige vitaminer, noe som også fører til behovet for å øke doseringen av det aktuelle vitaminet.

Samtidig inntak av flere legemidler som inneholder «solskinnsvitaminet» kan føre til overdose og utvikling av hypervitaminose.

Kalsiumtilskudd absorberes normalt bare av mannskroppen i kombinasjon med vitamin D, eller for å være mer presis, med dens variant – vitamin D3.

Oppbevaringsforhold for vitamin D for menn

Oppbevaringsforholdene for vitamin D for menn er ikke mye forskjellige fra reglene som må følges hvis man vil bevare de gunstige egenskapene til andre lignende legemidler. Legemidler som inneholder vitamin D bør oppbevares i et begrenset volum, der det ikke er tilgang til direkte sollys, og temperaturen bør ikke overstige 10 °C.

Best før-dato

Holdbarheten for legemidler med vitamin D som aktiv ingrediens, som tilbys av apotek i alle former for frigjøring (tabletter, kapsler, pulver, løsninger...), er vanligvis to år.

Hvis du ikke vil kaste bort din dyrebare tid på sykdom, er det nødvendig å opprettholde vitamin- og mineralbalansen i kroppen din fra fødselen av. Daglige, selv korte, turer i solen, og sunn og variert mat vil tillate deg å opprettholde kroppens beskyttende krefter på riktig nivå. Vitamin D for menn er også viktig i denne prosessen. En aktiv og sunn livsstil, en forsiktig holdning til kroppen din, og du vil glemme mange sykdommer i mange år. Vær sunn og ettertraktet!