Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Vitamin C-mangel
Sist anmeldt: 05.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Hypovitaminose C, som er mangel på vitamin C i den biologiske organismen, kan påvirke livskvaliteten betydelig, siden en tilstrekkelig stor mangel på vitamin C kan provosere frem utviklingen av en sykdom som skjørbuk.
Fører til C-vitaminmangel
For voksne er vitamin C-mangel den vanligste typen vitaminmangel. Det er det lave innholdet av askorbinsyre (som dette vitaminet også kalles) som forårsaker størst ubehag og ødeleggelse for pasientens kropp.
De viktigste årsakene til vitamin C-mangel, som oftest fremkaller mangelen:
- Brudd på dosering eller tidspunkt for inntak av acetylsalisylsyre.
- Det samme gjelder medisiner basert på østrogener (kvinnelige kjønnshormoner), samt langvarig bruk av p-piller.
- Lav mengde planteprodukter som er rike på dette vitaminet i menneskets kosthold. Dette inkluderer: jordbær, sitrusfrukter, nyper, rødbeter, tomater, solbær, kål, poteter, havtorn, paprika, gulrøtter, vårløk og mange andre produkter.
- Ignorer kjøttprodukter som lever, hjernesubstans og selve kjøttet i kostholdet ditt. Men i dette tilfellet bør ikke disse bioproduktene bearbeides termisk, over lengre tid og under et litt åpent lokk.
- Hvis en pasient trenger hemodialyse på grunn av en bestemt patologi.
- Overdrevent forbruk av alkoholholdige drikker kan forårsake vitamin C-mangel.
- Hypertyreose er et endokrinologisk syndrom forårsaket av hyperfunksjon av skjoldbruskkjertelen.
- Mangel på vitamin C kan skyldes en forstyrrelse av absorpsjonsfunksjonen i mage-tarmslimhinnen, noe som kan forårsake tarmproblemer (diaré) eller hvis det ikke er saltsyre i magesaften (aklorhydri).
- Forstyrrelser i prosessen med å fjerne vitamin C fra kroppen, forårsaket av den høye hastigheten på denne prosessen.
- En rekke kroniske inflammatoriske sykdommer.
- Det er et stort behov for dette vitaminet i perioden når en kvinne forventer barn, så vel som i perioden med amming av en nyfødt.
- Kronisk stresstilstand.
- Tyreotoksikose er en tilstand der kroppen av en eller annen grunn har for mye skjoldbruskkjertelhormon.
- Ondartet svulst.
- Skaden som ble mottatt.
- Brannskader på huden.
- Konsekvenser av kirurgisk inngrep.
- Lange, utmattende dietter.
Symptomer C-vitaminmangel
Hvis pasientens kropp mangler askorbinsyre, kan han oppleve en rekke negative faktorer som ikke bør ignoreres. Tross alt kan vitamin C-mangel påvirke dannelsen av bindevev, der det spiller den mest aktive rollen. Tilstedeværelsen av den nødvendige mengden askorbinsyre i menneskekroppen bidrar til en tilstrekkelig prosess med jernopptak, samt aktiv helbredelse av sår og brannskader av forskjellig opprinnelse. Akkurat som vitamin E har askorbinsyre høye antioksidantegenskaper.
Følgende tegn på vitamin C-mangel identifiseres:
- Når en persons kropp mangler dette essensielle vitaminet, reduseres forsvaret betydelig, noe som fører til at denne personen kjennetegnes av økt sykelighet. Før han rakk å kurere én sykdom, hadde han allerede "fanget" en annen.
- Sykdommene i seg selv er mer alvorlige og varer lenger enn hos personer med normale C-vitaminnivåer.
- Hvis denne diagnosen gjelder små barn, kan de henge etter sine jevnaldrende i utvikling, både når det gjelder høyde og psykisk utviklingshemming.
- Nedsatt generell tonus hos pasienten.
- Smerter i "beinvevet"; smerte oppstår når man beveger seg.
- Irritabilitet eller omvendt redusert emosjonell aktivitet, apati.
- Hukommelsessvekkelse.
- Blodårenes skjørhet øker, noe som kan føre til dannelse av hematomer i subkutant vev, hud og muskelvev.
- Tannkjøttet begynner å blø.
- Hyppige neseblod.
- Sannsynligheten for å utvikle karies øker.
- Anemi er en blodsykdom som er kjennetegnet av mangel på erytrocytter (røde blodlegemer) og hemoglobin i blodet.
- Tap av matlyst.
- Huden blir tørr.
- Vekttap.
- Det er en endring i hjertefrekvens og blodtrykk.
- Hevelse i leddene kan forekomme.
- Ved høy C-vitaminmangel diagnostiseres skjørbuk, som blant annet kjennetegnes av høy grad av blødning fra tannkjøttet eller kar som ligger i andre vev.
- Med slike egenskaper kan pasientens kroppstemperatur stige.
- I alvorlige stadier av skjørbuk begynner sår som ikke leges på lenge å dukke opp på pasientens kropp.
- Deretter observeres komplikasjoner av smittsom natur, som, hvis riktig hjelp ikke gis, kan føre til odontogen sepsis og død.
Hvem skal kontakte?
Behandling C-vitaminmangel
Først og fremst må en pasient med en slik diagnose normalisere kostholdet sitt ved å introdusere en tilstrekkelig mengde produkter som er rike på dette vitaminet. I tillegg inkluderer behandling av vitamin C-mangel askorbinsyrepreparater.
For dette formålet kan den behandlende legen foreskrive askorbinsyre i form av piller eller tabletter. Medisinen foreskrives til pasienten i en daglig mengde på 50 til 100 mg. Nypeavkok eller te med sitron vil også være tilstrekkelig.
Cevicap, et legemiddel mot vitamin C-mangel, administreres oralt til pasienten sammen med mat. Legemidlet er tilgjengelig i form av dråper. Én dråpe av legemidlet inneholder omtrent 5 mg askorbinsyre. For nyfødte og små pasienter anbefales det å fortynne legemidlet med en liten mengde vann, juice, te eller tilsette det i mat før bruk. Det anbefales å dele den anbefalte daglige dosen av legemidlet inn i to eller tre doser.
Hvis legemidlet er foreskrevet for å forebygge vitamin C-mangel, er anbefalt dose for nyfødte og barn under ett år 25–40 mg av legemidlet, som tilsvarer fem til åtte dråper per dag. Babyer mellom to og elleve år får foreskrevet 50 mg, som tilsvarer ti dråper per dag. Tenåringer mellom 12 og 17 år får foreskrevet 75–100 mg, som tilsvarer 15–20 dråper per dag.
Men hvis legemidlet brukes til medisinske formål, øker de tidligere anbefalte tallene to til fem ganger, avhengig av graden av vitamin C-mangel i pasientens kropp.
Dette legemidlet bør ikke foreskrives ved overfølsomhet i pasientens kropp overfor askorbinsyre og/eller andre komponenter i legemidlet.
Alle slags multivitaminer brukes også - et komplekst preparat, som nødvendigvis inkluderer vitamin C. I dag er det moderne farmakologiske markedet klar til å tilby en ganske lang liste over legemidler i denne terapeutiske gruppen. For eksempel inkluderer disse ginvit, vitrum, gerovital, biovital, vidaylin-M, aerovit, berokka, geksavit, kvadevit, gendkvit, supralin, undevit og mange andre vitaminkomplekser.
Vitrum anbefales til bruk av voksne pasienter og ungdom som allerede har fylt 12 år, én tablett etter hovedmåltidet én gang daglig.
Kontraindikasjoner for bruk av denne medisinen inkluderer økt intoleranse hos pasienten mot komponentene i legemidlet, samt i tilfelle tendens til allergiske reaksjoner eller hvis pasienten har en historie med hypervitaminose A.
Avhengig av alvorlighetsgraden av patologien, deler leger denne sykdommen inn i tre stadier:
- Fase I – mindre mangel på askorbinsyre. Terapi utføres poliklinisk. Askorbinsyre foreskrives enten i form av tabletter, i doseringen spesifisert ovenfor, eller, hvis situasjonen har forverret seg, i form av en 5 % løsning, administrert intramuskulært til pasienten i en dose på 1 eller 2 ml. Sammen med dette legemidlet foreskrives et legemiddel som inneholder vitamin P som base. For eksempel kan dette være quercetin, antistax, corvitin, venza, endotelon, kalsiumdobesilat, rutin og andre.
Quercetin foreskrives til en slik pasient i en daglig dose på 0,1 - 0,15 g. Legemidlet det gjelder er kontraindisert ved overfølsomhet for quercetin og legemidler med P-vitaminaktivitet.
- Stadium II – moderat vitaminmangel i pasientens kropp. Behandling av vitamin C-mangel utføres på sykehus. Pasienten får foreskrevet et korrigert kosthold, som bør inneholde 120 til 150 g protein per dag. Preparater med virkestoffet askorbinsyre foreskrives med en hastighet på 0,5 g eller mer per dag.
- Stadium III er et alvorlig stadium av sykdommen (stadium III skjørbuk). Kostholdet justeres, og medisiner med virkestoffet askorbinsyre administreres til pasienten med en hastighet på 1,0 g eller mer per dag. Minst en tredjedel av denne mengden bør administreres parenteralt.
Ved alvorlig sykdom vises en høy terapeutisk effekt ved en kombinasjon av 5 % natriumaskorbatløsning, som tas i et volum på 1–2 ml, og en glukoseløsning. Denne tandemløsningen kommer inn i pasientens kropp gjennom en vene, noe som øker effektiviteten og reduserer tiden det tar før den forventede terapeutiske effekten inntreffer.
For å forbedre pasientens tilstand så raskt som mulig, legges 0,15 til 0,3 g legemidler, hvis hovedkomponent er vitamin P, samt 0,02 g vitamin B1-preparater og 0,01 g riboflavin (et stoff som er aktivt involvert i prosessene med protein-, karbohydrat- og fettmetabolisme, i øyets visuelle funksjon og syntesen av hemoglobin) til terapiprotokollen.
Behandlingsvarigheten for vitamin C-mangel er vanligvis omtrent en måned, men en person er forpliktet til å opprettholde nivået av askorbinsyre i kroppen på riktig funksjonsnivå gjennom hele livet.
Hvis behandlingen utføres på små barn, får barnet vanligvis den økte dosen som er tillatt for sitt nivå i omtrent en uke, deretter reduseres mengden av det administrerte legemidlet, og behandlingen varer også i omtrent en måned.
Medisiner
Forebygging
I løpet av langtids kliniske studier ble den gjennomsnittlige mengden askorbinsyre som en person trenger å ta per dag for å unngå denne patologien etablert:
- Hvis en person ikke har helseproblemer, er den daglige dosen av det aktuelle vitaminet 0,1 g.
- For kvinner som er «i stilling» og bærer babyen sin, er den daglige dosen av vitaminet 0,4 g.
- For kvinner som allerede ammer sitt nyfødte barn, er den daglige dosen av vitaminet 0,6 g.
Den viktigste forebyggingen av vitamin C-mangel gjelder hovedsakelig ernæring. Kostholdet til enhver person bør inneholde en tilstrekkelig mengde matvarer som er rike på dette vitaminet. Dette er først og fremst frukt, bær og grønnsaker, samt kjøttprodukter som lever, hjernesubstans og kjøtt.
En person bør leve en aktiv og sunn livsstil, og eliminere dårlige vaner. Det ville ikke være overflødig om våren, når kroppen har brukt opp vitaminreservene sine om vinteren, å regelmessig praktisere et månedlig forebyggende inntak av et vitaminkompleks.
Prognose
Svaret på dette spørsmålet avhenger i stor grad av alvorlighetsgraden av patologien og dens varighet på diagnosetidspunktet. Hvis de første symptomene på vitamin C-mangel dukket opp for mer enn et år siden, er prognosen for vitamin C-mangel gunstig, men ikke helt tilfredsstillende, siden det ikke vil være mulig å gjenopprette pasientens kropp fullstendig i dette tilfellet. I løpet av denne tiden har det skjedd slike endringer i den som ikke kan reverseres.
Hvis tilfellet er alvorlig og ingen terapeutisk effekt kan oppnås i løpet av tre måneders behandling, er det usannsynlig at dette vil være mulig i fremtiden. Pasienten må nøye seg med konstant vedlikeholdsbehandling resten av livet.
Hvis patologien var liten og medisinsk hjelp ankom i tide, vil prognosen for vitamin C-mangel definitivt være gunstig.
Konstante dietter, stressende forhold og andre negative faktorer kan føre til at menneskekroppen svekker sitt forsvar, når den forblir ubeskyttet mot en rekke infeksjoner og andre sykdommer. Og årsaken til dette er mangel på vitamin C i menneskekroppen. Mangelen reduserer kroppens motstandskraft, gjør en person sløv og apatisk. Derfor, for at livskvaliteten din ikke skal bli dårligere, bør du være mer oppmerksom på kroppens signaler og ved de første tegnene på vitaminmangel gjennomgå en forebyggende behandling. Men fortsatt er den viktigste beskyttelsen av kroppen din et komplett kosthold rikt på vitaminer og mineraler.
[ 14 ]