Breggs medisinske faste

Ideen om terapeutisk fasting, som oppsto i oldtiden, trengte gradvis inn i ulike hjørner av planeten vår. Så i USA var denne ideen gjennomsyret av en amerikansk leder, en naturopath, en showman, og generelt en veldig positiv person, Paul Bragg.

Til tross for forvirringen i fødselsårene (ifølge dokumentene han ble født i 1895, selv om Paul selv hevdet at dette skjedde 14 år tidligere), kan det hevdes at Bragg levde et anstendig liv. Han døde i 81 års alder fra et hjerteinfarkt, utløst av langvarig kvælning under en surfingulykke og en feil behandlingsmetode. Selve faktum at en mann i alderdommen går og surfer snakker om sin gode helse, som ikke alle unge mennesker kan skryte av. Dessuten, etter åpningen av Breggs kropp, ble legene ganske overrasket over tilstanden til hans indre organer, som lignet organene til en ung fyr.

Hva var årsaken til en så utrolig bevaring av Paul Braggs kropp? Det mest sannsynlige svaret er hans livsstil. Bragg trodde at menneskers helse var forårsaket av følgende 9 faktorer, kalt av ham de samme legene:

• sollys
• rent frisk luft
• klart vann
• sunn mat (den er basert på rå grønnsaker og frukt, som skal være minst 60% av det totale humane dietten),
• fasting (fasting), som ble vurdert av Bragg som en renseprosedyre som bidrar til å gjenopprette helse uten medisinering.
• fysisk aktivitet
• Riktig hvile (nødvendigvis etter fysisk eller mental aktivitet),
• holdning (helsen til andre organer avhenger av tilstanden til ryggraden, men riktig holdning oppnås gjennom riktig ernæring og omsorg for kroppen din),
• det menneskelige sinn som bidrar til å overvinne avhengighet.

Som du ser, refererer Paul Bragg fast til kategorien viktige faktorer som sikrer en persons helse og lang levetid, som bare bekrefter sultens helbredende kraft. Sannt, hans tilnærming til å helbrede kroppen på denne måten er noe forskjellig fra ideen om UDT fra den russiske legen Yu.S. Nikolaev.

Det medisinske fastesystemet til Paul Bragg gir en kortere faste periode (ikke mer enn 10 dager). Ifølge hans teori om helseforebyggende fasting kan langsiktig fasting skade en person og til og med føre til døden, noe som forklarer Breggs negative holdning til 21-dagers og lengre kurs for fasting for Yu.S. Nikolaev.

Bragg selv praktiserte ukentlig 1-1.5 daglige innlegg og en gang hver tredje måned gikk sulten i en uke. Han var mer lojal mot kravet om å faste på et sykehus, selv om han ikke nektet at med langvarig fastkontroll over pasientens tilstand er av stor verdi. Spesielt studien av sammensetningen av urin flere ganger om dagen for å vurdere funksjonaliteten til nyrene. Hvis for mye giftstoffer utskilles fra kroppen, bidrar det til overbelastning av nyrene. I dette tilfellet er fasting bedre å avbryte og komme tilbake til det etter en tid.

Bragg legger særlig vekt på å forberede sult. Han anbefaler å starte med korte innlegg (ikke mer enn 36 timer) en gang i uken. Hvis du vil bli sulten lenger (3-4 dager), må du forberede deg på dette i flere måneder, nekte frokost eller bare spise frisk frukt om morgenen.

Ved 7-dagers avslag på mat, anbefaler Bragg kun å feriestedet når kroppen etter noen måneder vil bli vant til ukentlige innlegg. Og  medisinsk fasting  om  10 dager, ifølge ham, kan bare prøves når en person tok til 1,5-7 dagers kurs for en viss tid. Det vil si, vi snakker om en gradvis langsiktig habituation av kroppen og spesiell forberedelse for rensing med et sunt kosthold.

Bragg nektet ikke muligheten til å gjennomføre mer enn 2-3-4-5 ukers faste kurs. Men dette krever en lengre forberedelse. For eksempel kan du gå sulten i 2 uker bare når en person har brukt 3 kurs med 10-dagers sult, forutsatt at intervallet mellom dem var 3 uker. Det viser seg at en person kan komme til en 4-5-ukers faste bare etter et par år med konsekvent forberedelse.

Paul Bragg var en fan av våt sult, men samtidig rådde han til å erstatte vanlig vann med destillert vann, ved å bruke det i store mengder. Bragg trodde at jo mer vann en person drikker, jo raskere blir hans kropp klar, noe som kan ses ved å lagre og sammenligne den oppsamlede urinen (i henhold til sedimentet dannet i den).

Bragg mente at  medisinsk fasting i 1 dag  (24 timer) skulle utføres hver uke. Den er tilgjengelig for alle. Om ønskelig kan den startes om morgenen eller om kvelden (for eksempel fra klokken 20 om kvelden en dag til 20:00 neste). Men hvis det oppstår problemer, kan du oppløse honning (1/3 ts per kopp vann) eller sitronsyre (1 ts per kopp vann) i destillert drikkevann, som bare vil bidra til å oppløse giftstoffer og slim, hvilken naturopat betraktet de viktigste fiender av helse og lette deres gjennomføring gjennom nyrene.

Når det gjelder den positive holdningen til sult for helseens skyld, ble Braggs avgjørende rolle tilordnet en intern setting (selvforslag), som etter hans mening påvirker underbevisstheten og menneskekroppen for å omgå bevisstheten. Samtidig er det viktig å regelmessig gjenta ord som styrker tilliten til fordelene ved å faste og i personens evne til å kontrollere prosessen, inspirere tillit til at rensing med sult gir lykke og gjør en person nærmere naturen etc. Alt dette bidrar til at pasienten er lettere å tåle fasten.

P. Bregg mente at, til tross for den korte perioden med fasting, skulle veien ut av det være vitenskapelig underbygget, som å faste seg selv. Den første parabolen på bordet etter en daglig sult bør være en grønnsakssalat med ferske gulrøtter og kål, uten salt (sitron eller appelsinjuice er tillatt som krydder). Denne retten starter arbeidet i fordøyelseskanalen, hvoretter du kan spise bakt eller kokt grønnsaker (ikke kjøtt, meieriprodukter, nøtter, frø). Det andre måltidet kan bestå av forbudt for det første måltidet, men delen skal være liten.

Hvis en en-dagers fasting for Bregg ikke krever at en person begrenser aktiviteten, bør en 3-dagers rask kombineres med fullstendig hvile og hvile fra alt distraherende (TV, lesing, snakk på telefonen etc.). I tillegg betraktet naturopaten hemmeligholdelse, avsløring av sin beslutning om sult, et viktig punkt, som holder stemningen til den sultende personen. Negativ holdning til metoden for behandling av sult fra andres side undergraver sterkt en persons tillit til sin beslutning og hans evner.

Braggs særegne holdning til renseprosedyrer. Han mener at alle dårlige ting må komme ut av kroppen naturlig. Handlinger med urinering eller avføring bør ikke være voldelige. Bragg motsetter seg alle slags enemas og avføringsmidler. Han mener at restaureringen av tarmens normale funksjon vil bli lettere ved riktig (naturlig, balansert volum og konsistens) ernæring i den etterfølgende perioden. Under fasting er det ikke nødvendig å tenke på tarmens arbeid og mulige negative konsekvenser.

Medisinsk fasting på vann  i  7 dager  eller mer i henhold til Bregg er basert på samme prinsipp: hvile, mulighet til å hvile når du føler deg svak eller trøtt, langvarig søvn, vann uten begrensninger når som helst på dagen. Men veien ut av faste har sine egne egenskaper. Det første måltidet skal utføres den siste dagen med faste på 5 pm. Den anbefalte parabolen er en tomat uten hud (4-5 stykker), blanchert i kokende vann i 1-2 sekunder. Spis det skal avkjøles når appetitten.

I de følgende dagene er måltider basert på friske og varmebehandlede grønnsaker og frukt, og det første kurset må være laget av rå mat. I de første 3 dagene er også toast fra hvetebrød og hvetekimkorn tillatt.

Forresten er  medisinsk fasting ifølge Zhdanov  ikke noe mer enn den konsekvente anvendelsen av Paul Bragg-metoden, fremmet i vårt land. Vladimir Georgievich Zhdanov er en offentlig figur og promotor av ukonvensjonelle metoder for å behandle alkohol og tobakkavhengighet, samt gjenopprette visjon. Etter hans mening er Paul Bragg-metoden nettopp den ikke-medisinske behandlingen som bidrar til å takle både de ovennevnte lidelsene og med mange alvorlige sykdommer.

[1], [2], [3]