Terapeutisk faste: fordeler, indikasjoner for resept

Faste er et ord på manges lepper i dag. Noen hyller mote og hevder at vepsemidjen er relevant igjen i dag, mens andre seriøst vurderer muligheten for å forbedre helsen sin ved å gi opp sitt vanlige kosthold. I det andre tilfellet snakker vi ikke om å korrigere figuren gjennom en streng diett, men om en metode som har en helseeffekt. Det er denne effekten terapeutisk faste er designet for, som hjelper en person med å opprettholde både kroppens fysiske og mentale tilstand i normalen, bekjempe ulike sykdommer og til og med forhindre dem av kroppen selv. Vi kan imidlertid bare snakke om fordelene med en slik terapeutisk og forebyggende metode hvis en person nærmer seg organiseringen riktig.

Litt historie

Ikke alle vet at folk begynte å praktisere å helbrede sykdommer ved å faste i oldtiden. Dette kan nevnes i verkene til forskere fra Egypt, Judea, Babylon, Persia, Tibet, etc., hvor terapeutisk faste ble ansett som en garanti for vellykket behandling.

De store vismennene på den tiden, Pythagoras, Sokrates, Platon og Herodot, var tilbøyelige til denne oppfatningen. Samtidig tyr de selv til å avstå fra mat i ulike perioder for å forbedre mentale evner og kreativ tenkning. Og Herodot og Avicenna anså faste som den beste rensende prosedyren for kroppen, slik at den kunne fjerne alt unødvendig. De insisterte på at det å spise i en kritisk sykdomsperiode bare gir næring til sykdommen og forhindrer bedring.

Midt på 1800-tallet begynte leger innen tradisjonell medisin å tenke på mulighetene for faste. Flere eksperimenter ble utført som viste effekten av kortvarig faste (omtrent 2 dager) på menneskekroppen. Men legene fokuserte mer på følelsene under fasten og konsekvensene av sult.

Litt over 15 år senere begynte den amerikanske legen Edward Dewey, etter å ha mirakuløst helbredet sin lille pasient som led av tyfus (legen foreskrev en månedslang faste til jenta på grunn av umuligheten av å ta medisiner oralt), å tenke på fastens helbredende egenskaper. Etter å ha gjennomført en fastebehandling (forsøkspersonene var han selv og familien hans) ved å gi opp frokost, merket han en merkbar forbedring i ytelse og velvære.

Basert på Deweys notater publiserte legen Linda Hazzard en bok om faste, der hun vurderte det som en terapeutisk metode. Samtidig supplerte hun metoden med viktige tilleggsprosedyrer: massasje, gymnastikk, rensende klyster, vegetarisk kosthold, og skapte dermed et nytt helsesystem.

Videre forskning på dette problemet gjorde det mulig å anse faste som en vitenskapelig anerkjent metode for effektiv kroppsrensing. Og derfor ble muligheten for å bruke faste som en av metodene for behandling av ulike somatiske sykdommer først vurdert på en kongress for ernæringsfysiologer i 1928. Spesielt ble alternativer for å bruke metoden til behandling av hjerte- og karsykdommer, mage-tarmsykdommer, hudsykdommer, metabolske sykdommer og til og med endokrine sykdommer med faste vurdert.

Det var i denne perioden at man begynte å vie mye oppmerksomhet til sultens innvirkning på immunforsvaret. En økning i kroppens forsvar ble observert etter en kur med terapeutisk faste, samt endringer i strukturen og evnene til individuelle organer og deres komponenter. Dermed ble det bemerket at mageslimhinnen etter flere kurer med fastebehandling "herdes" så mye at all mat blir likegyldig til den.

For tiden vurderes og praktiseres terapeutiske fastemetoder av spesialister i forskjellige land. Det er riktignok noen forskjeller i anbefalt varighet av fasten. I England og USA har leger derfor en tendens til å favorisere en 30-dagers fastekur, franskmenn foretrekker standard 21-dagers kur, og franskmenn begrenser seg vanligvis til to uker med fullstendig avholdenhet fra mat.

I vårt land vurderes ulike behandlingsalternativer ved faste, og basert på disse, samt forskning fra utenlandske ernæringseksperter, utvikles hele systemer for terapeutisk faste. Samtidig bestemmes typen og varigheten av faste i stor grad av diagnosen. Og dette kan ikke bare være fedme eller overvekt ved ulike sykdommer.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Indikasjoner for bruk

Mange forskjellige artikler og innlegg har allerede blitt skrevet om dietter og faste. Men målet med de fleste metodene er vekttap, og ikke for helse, men for attraktivitet. Når vi snakker om terapeutisk faste, som er en terapeutisk metode, forfølger vi et annet mål – å gjenopprette kroppens naturlige forsvar for å bekjempe sykdom. Attraktivitet er ikke lenger i forgrunnen her, fordi en frisk person alltid ser mer attraktiv ut enn en syk person, dvs. det andre følger av det første.

Alle står fritt til å velge en diett for seg selv, fordi selv en medisinsk vurdering ikke er nødvendig for å avgjøre om vi trenger den og hvordan vi skal nå målet vårt. Og avlastning og diettbehandling (UDT), som enhver medisinsk prosedyre, innebærer tilsyn av en spesialist. I tillegg anbefaler leger for ulike sykdommer forskjellige terapeutiske fasteordninger, basert på lokalisering, art og årsak til sykdommen, pasientens tilstand, alder og fysiologiske egenskaper, samt kroppens evner.

Det skal sies at det ikke er enighet blant leger om hvorvidt det er hensiktsmessig og trygt å foreskrive terapeutisk faste for ulike spesifikke sykdommer. Tross alt tilhører dette systemet kategorien alternativ medisin og vurderes av leger kun i sammenheng med medikamentell behandling og kun i det området legen jobber i.

Innen gastroenterologi, som omhandler behandling av mage-tarmkanalen, har terapeutisk faste allerede fått en sterk posisjon. Legenes tro på fordelene ved å avstå fra mat ved pankreatitt anses som spesielt vedvarende. Og samtidig opphører ikke uenigheter rundt denne metoden angående magesår.

Nylig har kardiologer og flebologer i økende grad begynt å vende seg til terapeutisk faste på grunn av utilstrekkelig effekt av medikamentell behandling i tilfeller av hjerte- og karsykdommer.

Mange leger benekter ikke lenger fordelene ved faste for forkjølelse, bronkial astma, prostataadenom og prostatitt, allergiske hudsykdommer og fedme.

Nylig har RTD-metoden blitt brukt av noen leger, selv i forbindelse med sykdommer i hørsels- og synsorganene (for eksempel i behandling av inflammatoriske sykdommer i øre og øyne, med noen synshemminger, glaukom). Det er positive resultater i praksisen med å behandle sykdommer i muskel- og skjelettsystemet med faste (osteomyelitt, osteoporose, myopati, brokk, nedsatt leddmobilitet, etc.).

Noen leger praktiserer metoden med terapeutisk faste i behandling av sykdommer i urinsystemet: pyelonefritt, blærekatarr, urinretensjon i kroppen, urininkontinens, etc. Imidlertid bør man i dette tilfellet være spesielt oppmerksom på i hvilken grad nyrefunksjonen er svekket, hvis belastning øker under faste.

RDT-metoden er spesielt populær for problemer med overvekt. Derfor kan en lege foreskrive terapeutisk faste for vekttap hvis overvekt forårsaker overdreven belastning på hjertet, nyrene, bena eller andre organer. Som et resultat kan pasienten utvikle ulike sykdommer eller problemer med behandlingen. I dette tilfellet kan metodene og varigheten av behandlingsforløpet variere avhengig av hvor mye vekt som må tapes og hvilke samtidige sykdommer som er tilstede.

Til tross for at terapeutisk faste er en av de eldste terapeutiske metodene, kan feil bruk føre til alvorlige konsekvenser, inkludert pasientens død (det finnes slik statistikk). Tilhengere av RDT-metoden, som hevder at avholdenhet fra mat er en naturlig måte å komme seg etter mange sykdommer på, glemmer noen ganger å nevne at metoden også har kontraindikasjoner, og i tillegg kan syke personer hjemme uten medisinsk tilsyn faste i ikke mer enn 3 dager.

Dette er viktige punkter som kan forhindre en tragedie, men de blir ofte ikke tatt i betraktning av pasienter som har fortvilet over å finne hjelp blant tradisjonelle medisinske metoder, eller rett og slett ikke ønsker å ty til dem. Resultatet er ulike komplikasjoner, som pasienter oppsøker lege for. Legenes skeptiske holdning til terapeutisk faste støttes av fakta om dens ineffektivitet og til og med helseskade. Det er tydelig at metoden under slike forhold ikke kan distribueres bredt før folks bevissthet endrer seg.

[ 9 ], [ 10 ]

Hvilke sykdommer kan behandles med faste?

La oss begynne med å vurdere hvilke sykdommer en lege kan støtte ideen om terapeutisk faste for, og hva som er dens optimale begreper. I dette tilfellet kommer ordet «kan» i forgrunnen, fordi ikke alle leger har en positiv holdning til slik «vold» mot kroppen.

Terapeutisk faste for fedme kan utføres som en uavhengig behandling eller inkluderes i et kompleks av terapeutiske prosedyrer. Avhengig av graden av fedme og parallelle prosedyrer, tar FTD omtrent 2–4 uker. Samtidig er resultatene synlige selv når andre metoder for å bekjempe overvekt er kraftløse.

Hvis diagnosen fedme fortsatt er aktuelt, dvs. at overvekt ennå ikke har blitt kritisk, gir terapeutisk faste i 14 dager gode resultater for kroppsforming, noe som bidrar til å miste ekstra kilo og gjenopprette normal metabolisme, og renser kroppen for alt som plaget den.

Terapeutisk faste for diabetes brukes kun i tilfeller av ukomplisert insulinuavhengig diabetes type 2, hvis hovedproblem anses å være overvekt, som nettopp er risikofaktoren for glukosemetabolismeforstyrrelser.

Det er ganske logisk at insulin, som produseres av bukspyttkjertelen og er nødvendig for glukosemetabolismen og riktig absorpsjon av vev, produseres etter å ha spist. I fravær av mat har bukspyttkjertelen mulighet til å hvile, og det skjer gunstige endringer i stoffskiftet, noe som bidrar til å normalisere vekt og blodsukkernivå.

Ved diabetes foreskrives en kort fastekur (vanligvis 3–5 dager) etter passende forberedelser. Overraskende nok gir selv en kortvarig avvisning av mat samtidig som man opprettholder et drikkeregime en merkbar reduksjon i blodsukkernivået uten bruk av hypoglykemiske legemidler. Med positiv dynamikk kan legen foreskrive kurer av middels eller lang (over 3 uker) varighet.

Terapeutisk faste for sykdommer i bukspyttkjertelen er basert på de samme prinsippene. Vanligvis snakker vi om inflammatoriske patologier og organdysfunksjon (sistnevnte er grunnlaget for utviklingen av type 1 diabetes). Det syke organet, som deltar i fordøyelsesprosessen ved å produsere insulin og bukspyttkjertelsaft som bryter ned fett (lipaseenzym), proteiner (trypsinenzym) og komplekse karbohydrater (amylaseenzym), er ikke i stand til å utføre sin tildelte oppgave fullt ut. Dette påvirker selvfølgelig behandlingen og absorpsjonen av mat i tarmen.

Vi vet allerede om organenes evne til å gjenopprette seg selv. Betennelse i bukspyttkjertelen er stort sett ikke av smittsom natur, så for å gjenopprette vevet er det nok å bare hvile, når produksjonen av fordøyelsesenzymer stopper, noe som betyr at de ikke irriterer organets indre vegger. Samtidig er det nødvendig å avlaste kjertelen så mye som mulig, noe som er mulig med absolutt, dvs. tørrfaste.

I løpet av 1–3 dager går bukspyttkjertelvevet tilbake til normalen, og det kan fungere normalt, noe som ikke er en grunn til å overbelaste det igjen. Lengre faste kan imidlertid være skadelig, siden organet, ettersom det har «slappet av» for mye, kanskje ikke vil anstrenge seg ytterligere, og dermed mister evnen til å produsere fordøyelsesenzymer.

Terapeutisk faste for gastritt reiser tvil om dens sikkerhet og relevans for mange. Praksis bekrefter imidlertid at korttidsfaste i 1-2 dager gir bedre resultater enn brøkmåltider og lett mat. Begge fasteordningene brukes (både våt og tørrfaste), men den andre gir mer interessante resultater, slik at organet kan hvile helt med en betydelig reduksjon i utskillelsen av magesaft, kjent for sitt sure miljø og høye aggressivitet mot slimhinnen.

RDT gjør det mulig å lindre akutte symptomer på gastritt, hvoretter det er mulig å konsolidere den terapeutiske effekten med medisiner. Men ved kronisk gastritt i perioder med remisjon er terapeutisk faste dårligere i effektivitet enn fraksjonert ernæring, og i noen tilfeller kan det tvert imot provosere en forverring.

Terapeutisk faste for refluksøsofagitt, som en av sykdommene i fordøyelsessystemet, har også som mål å redusere den irriterende effekten magesaft har på veggene i mage-tarmkanalen. Men i dette tilfellet snakker vi om spiserøret, hvis slimhinne blir betent som følge av refluks av mageinnhold, rikelig smaksatt med fordøyelsessaft, inn i lumen.

I praksis brukes faste for denne sykdommen kun i alvorlige tilfeller, når det er alvorlig betennelse i spiserørsvevet, der det blir et problem å spise. Tross alt kan matbiter, samt endringer i temperatur eller surhet, påvirke organets tilstand negativt, og skade det i tillegg til magesaft. Faste eliminerer den irriterende effekten av begge faktorer: både mat og magesaft, hvis produksjon minimeres.

I likhet med gastritt behandles øsofagitt (betennelse i spiserøret) ved å praktisere en kort fastekur (1-2 dager), hvoretter man bytter til flytende lett mat. Men det er viktig å forstå at faste ikke er en fullstendig behandling for reflukssykdom, siden den ikke kan eliminere årsaken, som ofte er skjult i svakheten i leddbåndene i spiserørets åpning eller mellomgulvet, som et resultat av at magen kan innta en feil stilling, eller spiserørets lukkemuskel. Faste kan i dette tilfellet betraktes som symptomatisk behandling.

Terapeutisk faste for hemoroider, som er en annen sykdom i fordøyelsessystemet lokalisert i tykktarmens lumen, er ikke offisielt anerkjent av tradisjonell medisin. Dessuten tror mange leger at det kan provosere frem en forverring av sykdommen, fordi det i begynnelsen av fasten og rett før den kreves en grundig stimulert rensing av tarmen, noe som kan forårsake skade på hemorroide noder og blødning.

Ved en sykdom med utilstrekkelig studert patogenese, som er hemoroider, er det vanskelig å forutsi resultatet av uprøvde behandlingsmetoder. Så legenes frykt er ganske berettiget. Likevel kan kortvarig terapeutisk faste foreskrives i forbindelse med en operasjon for å fjerne hemoroider. Fraværet av faste partikler i avføringen og en viss forsinkelse i avføringen, observert i de første dagene av fasten, gjør det mulig for sårene på stedet for de fjernede vaskulære nodulene å gro raskere.

Noen praktiserer terapeutisk faste med hell for allergier. Vel, med matallergier er alt klart: ingen allergener, ingen allergier, og faste hjelper med å rense kroppen for giftstoffer, allergener og andre skadelige stoffer. Men det ser ut til å være hvilken sammenheng mat kan ha med sesongallergier eller allergier mot miljøstoffer?

Fastekurer av varierende varighet hjelper imidlertid også i dette tilfellet. I starten, med RDT, er det en viss undertrykkelse av immunsystemets aktivitet (og hos allergikere kan det være urimelig aktivt på grunn av økt følsomhet for visse allergener), som et resultat av at akutte allergisymptomer raskt forsvinner. Ytterligere rensing av kroppen fører til fjerning av allergener fra den, og rensing av tarmene bidrar til å normalisere immunforsvaret og redusere dets følsomhet for stoffer som egentlig ikke er farlige.

Det skal sies at påfølgende gjenopprettende ernæring ikke bare befester resultatet, men også lærer kroppen å fungere riktig. Men noen sykdommer oppstår på grunn av organfeil. Dermed er autoimmune sykdommer forårsaket av utilstrekkelig funksjon av immunsystemet. Det er ikke overraskende at terapeutisk faste for autoimmune sykdommer støttes av mange leger innen tradisjonell medisin, fordi det, som i tilfelle allergier, er overdreven aktivitet i immunsystemet, noe som ikke forbedrer, men tvert imot forverrer pasientenes velvære.

Enkelt sagt bidrar faste til å starte immunforsvaret på nytt og korrigere det forstyrrede funksjonsmønsteret, noe som er utenfor rekkevidde for klassiske medisiner. Tross alt, hvis vi på en eller annen måte klarer å bekjempe allergier (rent symptomatisk behandling), så kan man med mange autoimmune patologier og immunopatologiske sykdommer (Graves' sykdom, lupus erythematosus, multippel sklerose, revmatoid artritt, autoimmunt eksem, psoriasis, etc.) ikke alltid oppnå en svekkelse av symptomene.

La oss huske en så uvanlig sykdom som psoriasis. Sykdommen har vært kjent for menneskeheten i over et årtusen, men det finnes fortsatt ingen effektive måter å stoppe sykdommen for alltid. Noen behandlingsmetoder tillater bare langvarig remisjon, når pasientens hud ikke er dekket av skjemmende, flassende plakk som stikker ut over kroppsoverflaten.

I den klassiske tilnærmingen til behandling av sykdommen gjennomgår pasientene regelmessige kurer med medikamentell behandling og hydroterapi. Behandling med legemidler er en systematisk intervensjon i kroppen utenfra gjennom hele pasientens liv. Dette inkluderer økonomiske kostnader, depresjon hvis det ikke er noe resultat (og dette skjer ofte), og konstant angst for at et slikt inngrep i immunforsvaret kan forårsake skade.

Det er ikke overraskende om en person, etter å ha funnet effektive klassiske metoder for å behandle sykdommen, vender seg til ikke-tradisjonelle metoder, spesielt siden mye allerede er sagt om fordelene med midlertidig avholdenhet fra mat. Terapeutisk faste for psoriasis, hvis den behandles riktig, bidrar til å oppnå stabil remisjon, renser huden fra skorper og erstatter gamle syke celler med unge og sunne.

Riktignok støtter ikke alle leger behandling av psoriasis med faste, selv om de har en positiv holdning til kosthold for denne sykdommen. En av grunnene til negativiteten er det faktum at svikt i immunforsvaret hos mange pasienter indikerer tilstedeværelsen av andre samtidige sykdommer. Men vi vet at terapeutisk faste ikke er nyttig for alle sykdommer.

De som støtter ideen om RDT (Referansebehandling for psoriasis), anbefaler å bruke ulike fastemønstre avhengig av hvor lenge siden pasienten utviklet symptomer på sykdommen og hvor alvorlig hudlesjonen er. De forbinder disse øyeblikkene med større eller mindre slaggdannelse av kroppen. Det er tydelig at i det første tilfellet vil det være behov for et lengre renseforløp (ca. 20–30 dager). Man bør imidlertid alltid starte med kurer av middels varighet (5–9 dager), spesielt for de som har vanskelig for eller er kontraindisert med langvarig faste. Det anbefales å veksle mellom tørr og våt faste: først en 5–7-dagers tørrfastekur, og etter et par uker kan man sitte på vann i samme tid.

Terapeutisk faste er imidlertid, i likhet med andre metoder, ikke et universalmiddel for psoriasis, eksem og mange andre sykdommer, så selv med en positiv effekt vil det være nødvendig med en behandling med faste. Mange pasienter klarte å oppnå en reduksjon i sykdommens manifestasjoner og stabil remisjon ved å gjennomføre fastekurer 1-2 ganger i året.

Revmatoid artritt er en annen ganske vanlig autoimmun sykdom, som spesialister i alternativ medisin og noen leger pleier å behandle med faste. Sykdommen er karakterisert av leddbetennelse forårsaket av kroppens eget immunsystem, som av ulike årsaker begynner å oppfatte sine egne celler som fremmede.

Ved revmatoid artritt gir korte (3–5 dager) kurer med terapeutisk tørrfaste gode resultater. Denne perioden er nok til at et stort antall hormoner frigjøres i blodet på grunn av omstrukturering av ernæringen, inkludert kortikosteroider produsert av binyrebarken. Det vil si at kroppen selv er i stand til å gi en sterk betennelsesdempende effekt, lik den som observeres når steroider administreres utenfra. Betennelsen avtar raskt, og smerten forsvinner etterpå.

Under faste omstruktureres og styrkes immunforsvaret, noe som resulterer i at sannsynligheten for tilbakevendende betennelse reduseres betydelig.

Terapeutisk faste brukes også ved astma, som i de fleste tilfeller er av allergisk eller autoimmun opprinnelse. I denne forbindelse oppstår kroniske inflammatoriske prosesser i kroppen, og når de er lokalisert i bronkiene, oppstår astmaanfall. De utviklede metodene for behandling av bronkial astma av ulik genese hjelper vanligvis bare med å lindre anfall som er karakteristiske for sykdommen, men er ikke i stand til å kurere sykdommen. Likevel er ikke alle leger positive til ideen om å behandle astma med faste, selv om flere og flere leger er tilbøyelige til å tro at en slik alternativ metode for behandling av bronkial astma har en rett til å eksistere.

Eksponering for allergener, stressende situasjoner, hypotermi, infeksjoner og noen andre faktorer fremkaller plutselig hevelse og obstruksjon av bronkiene - en livstruende tilstand for pasienter. Terapeutisk faste bidrar til å stoppe betennelse ved kroppens egen innsats, styrke immunforsvaret og koordinere arbeidet, optimalisere arbeidet i luftveiene.

Det er viktig å forstå at hvis det patologiske programmet er forankret på genetisk nivå, kan ikke engang faste korrigere det fullstendig. Men i mange sykdommer med autoimmun genese spiller den genetiske (arvelige) faktoren en av hovedrollene. Derfor kan man ikke regne med fullstendig helbredelse i ett kurforløp med terapeutisk faste. Vi snakker vanligvis om et behandlingsforløp som vil bidra til å forhindre gjentatte kvelningsanfall. I dette tilfellet avhenger behandlingsvarigheten vanligvis av alvorlighetsgraden av patologien.

RDT-systemet foreslår å behandle inflammatoriske sykdommer med tørrfaste. Frigjøring av kortikosteroider i blodet kan forventes ved våtfaste, men betennelse, som innebærer hevelse i vev (væskeansamling i dem), vil avta raskere hvis det ikke tilføres fuktighet. Ved betennelse av smittsom natur (bakteriell eller viral) dør infeksjonen dobbelt så raskt uten vann, noe som letter immunsystemets arbeid.

Det er på dette grunnlaget at terapeutisk faste for influensa er bygget som et alternativ til medikamentell behandling. Sannsynligvis vil ikke alle leger være enige i at det med en sykdom som svekker kroppen så mye, er mulig å nekte mat som gir den energi. Det er vanskelig å være uenig i et slikt argument, fordi både sykdom og faste er stressende for kroppen. Men hvis du begynner å faste ved de første tegnene på sykdommen, kommer krisen, og med den rekonvalesensen, mye tidligere. Etter 3-4 dager føler en person seg ganske sunn og aktiv. Sen faste er også mulig, men rekonvalesensprosessen er definitivt forsinket.

Sannsynligvis har mange lagt merke til at appetitten synker merkbart i løpet av den akutte perioden av sykdommen. Dette skyldes at kroppen går over til en økonomisk modus, og ikke bruker energien som trengs for å bekjempe sykdommen, på å bearbeide mat, som også krever energi. Så kanskje det er verdt å lytte til kroppen sin?

En absolutt avvisning av å spise i 1–3 dager i de første dagene av sykdommen vil sannsynligvis ikke forårsake skade, men vil øke hastigheten på rekonvalesensen betydelig. Ved høye temperaturer er imidlertid avvisning av vann belastet med økt blodpropp, så det er bedre å foretrekke våtfaste, selv om varigheten vil være lengre – 5–7 dager, men du trenger ikke å forgifte kroppen med medisinske kjemikalier.

Terapeutisk faste for åreknuter krever en viss grad av forsiktighet. Sykdommen i seg selv er ikke en absolutt kontraindikasjon for faste, og en risikofaktor for utvikling og komplikasjoner av åreknuter er overvekt, som kan håndteres ved å gi opp mat. Men på den annen side er det umulig å kurere sykdommen med faste alene. Denne metoden er effektiv i de tidlige stadiene av sykdommen, siden den kan bremse utviklingen av åreknuter og legge til rette for behandling med andre metoder (vi snakker om kompleks behandling).

Fordelene med terapeutisk faste for brudd kan virke uklare, fordi det å avstå fra mat sannsynligvis ikke vil hjelpe bein med å gro raskt og ordentlig. Tvert imot kan mangel på kalsium i kroppen, som en nødvendig komponent i beinvev, være alarmerende. Noen utøvere hevder imidlertid at helingsprosessen for kirurgiske skader er raskere, og sannsynligheten for komplikasjoner er betydelig redusert.

Det er svært viktig å starte behandlingen så tidlig som mulig, uten å utsette den i en time. Samtidig kan du ikke nekte medisiner og andre behandlingsmetoder, men mengden og doseringen av legemidler bør være minimal, og reseptene er livsviktige. Ved akutte skader (og til og med akutt hjerteinfarkt eller nytt hjerneslag kan betraktes som sådan), lar rettidig ty til terapeutisk faste deg begrense deg til et 5-7-dagers kur. Og selv med purulente patologier kan du oppnå et positivt resultat, og unngå amputasjon av det skadede organet, men i dette tilfellet er det nødvendig med en strengt individuell tilnærming for å bestemme varigheten og typen faste.

Leger har en negativ eller svært skeptisk holdning til behandling av ondartede sykdommer i kroppen ved bruk av terapeutisk faste. En annen holdning er til bruk av RDT for godartede svulster. Dermed brukes terapeutisk faste for tiden ganske vellykket i behandlingen av pulmonal sarkoidose (dannelse av godartede granulomer i organet) og prostataadenom (godartet svulst i prostata).

I det andre tilfellet kan tørrfaste bremse tumorveksten (i noen tilfeller, i de tidlige stadiene av sykdommen, forsvant tumoren helt) ved å redusere syntesen av dihydrotestosteron (dannet fra testosteron ved hjelp av enzymet 5-alfa-reduktase) og stoppe den inflammatoriske prosessen.

Dessuten har fasteprosessen en fantastisk effekt på den seksuelle og reproduktive sfæren: seksuell lyst øker, orgasmen intensiveres, og sammensetningen av sædvæsken forbedres. Dette bemerkes av både menn og kvinner som har gjennomgått en fastebehandling for gynekologiske patologier. En slik praksis innen gynekologi er fortsatt sjelden, men de tilgjengelige resultatene taler for bruk av metoden: rask lindring av inflammatoriske og svulstprosesser, resorpsjon av cystiske formasjoner, forekomst av orgasme hos kvinner som ikke har opplevd det før, normalisering av menstruasjonssyklusen og reduksjon av smerter under dysmenoré, forsinkelse i overgangsalderen og reduksjon av dens ubehagelige manifestasjoner.

Vi har allerede nevnt at terapeutisk faste bidrar til å omstrukturere arbeidet til ulike kroppssystemer, inkludert det kardiovaskulære systemet, utrydde patologiske stereotypier og forbedre den selvregulerende funksjonen, dvs. etablere en samsvar mellom hjertepumpefunksjonen og perifer vaskulær motstand. Målet med faste er å redusere vekten, noe som innebærer en reduksjon i hjerteminuttvolum og belastningen på hjertemuskelen, normalisering av vaskulær tonus og en reduksjon i perifer motstand. Alt dette bidrar til å normalisere blodtrykket, og det er derfor terapeutisk faste er så populært for hypertensjon.

Avlastning og diettbehandling er også indisert for andre sykdommer i det kardiovaskulære systemet: VSD av hypertensive eller blandede typer, iskemisk hjertesykdom, vaskulær aterosklerose, angina pectoris. Ved hypertensjon og VSD gir 1-3 dagers tørrfaste gode resultater. Selv uten medisiner synker blodtrykket til normalt innen 5-7 dager. Forebyggende 2-3 ukers fastekurer for høyt blodtrykk bør tas 1-2 ganger i året, og med økt kroppsvekt anbefales det å arrangere 1-1,5 dagers faste én gang i uken.

Ved angina pectoris er tilnærmingen noe annerledes. I dette tilfellet er 1,5–2 ukers våtfastekurer mer passende, som kombineres med nitromedisiner, men doseringen av legemidlene minimeres. Hvis pasientens tilstand har forverret seg og ikke forbedres selv med en økning i nitratdosen i løpet av 1–2 dager med faste, går man gradvis tilbake til vanlig kosthold. Gjentatte fastekurer med positiv dynamikk bør gjennomføres ikke mer enn én gang i året og ikke i perioder med forverring.

Men ved forstyrrelser i hjerterytmen og dens konduktivitet (arytmi og hjerteblokk), og spesielt ved takykardi, foreskrives ikke terapeutisk faste, og det samme gjelder ved alvorlig hjerteinfarkt. I dag er imidlertid ikke leger lenger så kategoriske når det gjelder behandling av arytmi med faste. Forbudet gjelder snarere de alvorlige formene.

Leger har positiv erfaring med bruk av terapeutisk faste for nervelidelser: nevroser, nevritt, nevralgi, hodepine og migrene, konsekvenser av kranio-cerebralt traume, treg schizofreni, nevrasteni, etc. Type og behandlingsforløp med faste her bestemmes av diagnosen og dens alvorlighetsgrad. Samtidig bør faste utføres i en periode med relativ ro i symptomene, og under forverring av nevropsykiatriske patologier anbefales det ikke, da det er forbundet med stress for kroppen, noe som resulterer i at symptomene bare kan intensiveres.

Vi har listet opp sykdommene der leger innen tradisjonell medisin kan vurdere muligheten for å bruke terapeutisk faste som en uavhengig behandling eller som en del av en omfattende tilnærming til terapi. Men det må sies at folk ofte ikke forventer en slik resept fra leger og bruker metoden til å behandle andre sykdommer som ikke er inkludert i indikasjonslisten. Ikke alle lytter til legenes mening om denne saken.

Hva skjer i kroppen under terapeutisk faste?

Det faktum at våre fjerne forfedre tydde til terapeutisk faste betyr ikke at de var klar over prosessene som skjer i kroppen under en bevisst avvisning av mat. Men forskere og leger på den tiden bemerket at faste i flere dager, hvis det ikke er tvunget, ikke er en slik vold mot kroppen og er verdt det, fordi du til slutt får vekttap, lindring fra mange sykdommer og i tillegg foryngelse av kroppen, noe som er merkbart selv utenfra.

Århundrer med erfaring kunne ikke forbli ubemerket, men i våre dager arvet forskere det ikke bare blindt, men prøvde også å fordype seg i helbredelsesmekanismene som ble utløst av faste. Dermed ble essensen av terapeutisk faste bestemt - aktiveringen av kroppens indre krefter og det selvhelbredende programmet som er innebygd i den, som ikke fungerer som et resultat av den negative påvirkningen fra eksterne faktorer på en person, men feil holdning til ernæring og dens rolle i livet fra personens egen side.

Eksterne faktorer (vann, luft, stråling, infeksjoner osv.) er ikke alltid innenfor en persons makt å korrigere, selv på bynivå, langt mindre et land eller planeten som helhet. Men vi er fullt i stand til å bringe orden i våre egne kropper ved å optimalisere fysisk aktivitet, endre vår holdning til ernæring, spesielle dietter og renseprosedyrer. I denne sammenhengen kan terapeutisk faste betraktes som en slags diett med en fantastisk rensende effekt og langvarig virkning på kroppen.

Terapeutisk faste for indre sykdommer hjelper kroppen med å aktivere kreftene sine for å gjenopprette svekkede eller tapte funksjoner i ulike organer. I dette tilfellet skjer en overgang fra eksogen (næringsstoffer kommer inn i kroppen utenfra) til endogen (på grunn av interne reserver) ernæring. Mangelen på ekstern tilførsel av energirike karbohydrater kompenseres for av ikke-standard nedbrytning av fett, proteiner og en liten mengde karbohydrater. Ufullstendig nedbrytning av fett til fettsyrer fører til økt surhet i blodet og kroppens indre miljø (acidose).

Under normale forhold regnes dette fenomenet som patologisk, men hvis det kontrolleres og kroppen rengjøres regelmessig, bidrar acidose til å øke kroppens tilpasningsevne. Kroppen husker gamle mekanismer for karbondioksidopptak fra luften, lenge glemt i livets prosess, og aktiverer dermed syntesen av protein og andre forbindelser som er så nødvendige for konstruksjon og regenerering av celler.

Faste er absolutt stress for kroppen, men det er nettopp dette som aktiverer nødfunksjoner som dannes under ontogenesen (menneskelig utvikling). De samme makrofagene som tar en aktiv rolle i immunresponsen, takket være deres evne til å fange opp og fordøye smittsomme faktorer, begynner nå å fordøye døende celler og utvinne fra dem stoffer som er nødvendige for å opprettholde kroppens vitale funksjoner.

Kroppen vår er en selvhelbredende fysiologisk struktur, så arbeidet til dens individuelle komponenter forfølger samme mål - å opprettholde homeostase (konstans i det indre miljøet). Dette bekreftes av det faktum at 7-9 dager etter starten av fasten, går surhetsgraden i kroppen tilbake til sine tidligere verdier.

Nå som kroppen allerede har tilpasset seg et annet kosthold, er ikke faste lenger stressende for den. Men siden en viss del av reservene allerede er brukt opp, begynner alle kroppens systemer å fungere mer økonomisk, hovedsakelig ved bruk av fett, noe som imidlertid ikke påvirker en persons aktivitet som helhet i stor grad, men lar organer og systemer fungere i en mindre stressende modus.

Under slike forhold observeres en omstrukturering av lungevevet, noe som gjør det mulig å føre et større volum luft, og dermed oksygen, gjennom seg selv i fremtiden, som er så nødvendig for cellenes vitale aktivitet. Endringer i blodets sammensetning under terapeutisk faste observeres ikke, men hjertet begynner å jobbe mer produktivt, noe som bekreftes av elektrokardiogramdata hos de fleste pasienter.

Terapeutisk faste er en vitenskapelig utviklet ordning som involverer fire stadier: forberedelse til faste, selve fasteprosessen, å komme seg ut av den og danne nye spisevaner. Samtidig er gjenopprettende ernæring, som er nødvendig for en sulten organisme, ikke mindre verdifull enn selve fasten, som bidrar til å rense og omkonfigurere den. Det er dette som gir drivkraft til cellefornyelse, så man kan legge merke til at selv gamle celler med skadede membraner (og dette er et tegn på enhver sykdom) får formene og egenskapene til unge celler.

Målet med terapeutisk faste, i tillegg til å rense og omstrukturere kroppen, er å utvikle en viss stereotypi av spiseatferd. I fysiologien til høyere nervøs aktivitet regnes en stereotypi som et system av betingede reflekser utviklet som et resultat av flere repetisjoner.

Mange av oss har, i motsetning til det vi lærte i barndommen, blitt vant til å spise feil: uregelmessig, overskride anbefalt mengde, konsumere tvilsomme produkter, ikke ta hensyn til kroppens behov. Det vil si at vi over mange måneder og år har utviklet en feil stereotypi av spiseatferd, hvis langsiktige konsekvenser vi føler i form av svikt i arbeidet til ulike organer og systemer.

Det er svært vanskelig å korrigere en patologisk stereotypi (det er alltid lettere å utvikle den enn å endre den). For å lette denne prosessen er det nødvendig å slette den gamle, feilaktige stereotypen, som oppnås i perioden med matavvisning, og deretter utvikle en ny, korrekt stereotypi. Den siste oppgaven løses i restitusjonsperioden, når en person gradvis vennes til å spise sunne produkter (nye spisevaner), kontrollere volumet og kvaliteten på maten som konsumeres, utvikle et nytt kosthold og en ny livsstil generelt.

Fordeler med terapeutisk faste

Folk som overlevde krigen og Holodomor i 1932–33 er usannsynlig enige i påstanden om at sult kan være gunstig for menneskekroppen. Statistikk viser imidlertid at de som tidligere ble tvunget til å begrense seg fullstendig i matinntak, selv i alderdommen ser overraskende aktive og sunne ut, mens vi, velnærte og lykkelige, har mange forskjellige sykdommer, svakt immunforsvar og lav sosial aktivitet. Tross alt, når alt gjør vondt, har vi ikke tid til å forandre verden.

Det er også verdt å merke seg at uten mat, ifølge forskere, kan en person leve i omtrent 2 måneder, og uten vann - omtrent en uke. Og vi tror alle at hvis vi går glipp av bare ett måltid, vil en skikkelig katastrofe inntreffe.

Men ingenting forferdelig vil skje, selv om vi nekter mat i flere dager. En av de viktigste egenskapene til kroppen vår er dens biologiske pålitelighet. Dette betyr at den har alt som skal til for å bevare livet som helhet og individuelle funksjoner som er nødvendige for liv og forplantning. Med andre ord er kroppen vår utsatt for sparsommelighet.

Ikke alt vi spiser blir brukt opp. Noe (og ganske mye) av næringsstoffene lagres «i reserve» på cellenivå. Dette gjør at en person kan overleve under ugunstige forhold (for eksempel i mangel av mat og vann). Fysiologer har funnet ut at mengden reserver i kroppen vår er 40–45 % av den totale kroppsvekten, dvs. at for å overleve trenger vi bare 55–60 % av det vi har.

Selv om en person faster i en måned, vil ikke vekttapet overstige 25 %. Hvis alle kravene i metoden følges, vil ikke slikt vekttap forårsake irreversible patologiske forandringer i organer og vev, noe mange er så redde for. Men det er viktig å forstå at faste for terapeutiske formål innebærer fullstendig eller absolutt avslag på mat. I det første tilfellet er det tillatt å drikke vann, i det andre - ikke.

Matbegrensning i form av underernæring har ingen terapeutisk effekt. Dessuten kan det å praktisere det over lengre tid provosere frem utviklingen av fordøyelsesdystrofi (alvorlig protein- og energimangel, ledsaget av hårtap, blødende tannkjøtt, negleflis, tidlig aldring av huden, osv.). Dette faktum bekreftes av en tragisk hendelse i vår historie - beleiringen av Leningrad. Mennesker, som de sier, uten et stykke brød, hadde større sjanser til å overleve og forbli sunne enn de som levde på brød og vann.

Terapeutisk faste er et konsept som ikke helt korrekt gjenspeiler essensen av den terapeutiske metoden. Det handler kun om en midlertidig avvisning av mat (våtfaste) eller mat og vann (tørrfaste), som gir kroppen hvile, bidrar til å rense seg selv godt og gjenopprette styrken til å bekjempe sykdommen. Det har ingenting med sult å gjøre, for faktisk sulter ikke kroppen vår, den bruker bare andre energikilder.

Et komplett, rasjonelt kosthold er bra, men hvor mange av oss følger det strengt og kan hevde at det ikke er noe overflødig i kroppen vår? Den tvilsomme kvaliteten på vann og mat som kommer inn i kroppen vår forårsaker ikke bare tvil om deres nytteverdi, men også tillit til at ordene om tilstopping av tarmer og blodårer hos en person ikke er en myte, men en realitet. Mens terapeutisk faste bidrar til å bekjempe denne virkeligheten.

Det er overflodene i oss som forårsaker svekkelse av kroppens naturlige krefter, og det er derfor vi blir syke så ofte og ikke kan gjenopprette helsen vår uten medisiner. Og dette til tross for at menneskekroppen er en biologisk pålitelig struktur. Cellene våre er i stand til selvfornyelse, dvs. regenerering, og immunforsvaret kan takle enhver infeksjon. Men for dette er det nødvendig å skape gunstige forhold som gir kroppen muligheten til å aktivere reservene sine for å bekjempe sykdommen.

Ja, det vil være vanskelig i starten. Det er ikke uten grunn at den sovjetiske og senere russiske psykiateren, doktor i medisinske vitenskaper, professor Yuri Sergeevich Nikolaev, i sin bok «Fasting for Health» kaller terapeutisk faste en faste-diett-terapi. Og som enhver terapeutisk prosedyre gir ikke faste lindring de første dagene, men er forbundet med ubehagelige opplevelser. Sannsynligvis opplever de som slutter å røyke det samme, fordi regelmessig matinntak er beslektet med vanen med å røyke etter det. Det er verdt å gå gjennom dette i det minste for å føle frihet fra den tidligere avhengigheten etter 3 dager, fravær av sult, ro ved omtalen av mat.

Det er ingen grunn til å være redd for dette, for fravær av sultfølelse betyr ikke at magen har svekket seg og ikke lenger kan utføre sin funksjon. Det er bare det at i hjernen, som kontrollerer og regulerer alle fysiologiske prosesser som skjer i kroppen vår, har et nytt overlevelsessystem på bekostning av egne ressurser utviklet seg og begynt å virke. Dette systemet lar organene som er involvert i fordøyelsen hvile og rense seg. Og kroppen selv, etter at fasten er avsluttet og til og med under den, får muligheten til å gå inn i en aktiv kamp mot sykdommen med ny styrke.

Men hvordan kan du holde ut disse tre dagene til sultfølelsen avtar eller forsvinner helt? Spesiell forberedelse og ulike teknikker som hjelper deg med å distrahere deg fra tanker om mat vil hjelpe her. Men det viktigste er humøret, bevisstheten om de skadelige effektene av ditt tidligere kosthold på kroppen din og ønsket, til tross for alt, om å bli sunn. Men dette kan gjøres uten bruk av kjemi i form av legemidler og "magiske" naturlige piller med tvilsomme effekter, hvis entusiastiske beskrivelse ser ut til å komme fra reklamesidene. Kroppen vår er i stand til å hjelpe seg selv, men først må vi hjelpe den.

Når fordelene med RDT er i tvil

Terapeutisk faste for onkologi forårsaker mye kontrovers og innvendinger. Det antas at ondartede sykdommer allerede utarmer kroppen kraftig, så restriksjoner i matinntak kan ha tragiske konsekvenser. I tillegg, i håp om fullstendig helbredelse gjennom faste, nekter mange pasienter tradisjonell behandling av onkologiske sykdommer: stråling og cellegift.

Men på den annen side viser praksis at mange av dem som tok utgangspunkt i ideen om terapeutisk faste, klarte å oppnå gode resultater: svulsten ble mindre eller forsvant helt. Det er vanskelig å si om faste er i stand til å omkode kroppen til å bekjempe sine egne celler, som har mistet forståelsen av riktig atferd og livssyklus, eller kanskje årsaken ligger i noe annet. Tross alt vet vi at faste setter i gang et program for avhending og prosessering av ikke-levedyktige celler, og kreftceller er tydeligvis ikke blant dem. Men det som kan sies med full sikkerhet er muligheten for å redusere de negative effektene av klassiske metoder for å bekjempe kreft ved å rense kroppen og fjerne giftstoffer fra den. Det vil si at kjemi dreper kreftceller, men samtidig undergraver helsen betydelig og forårsaker fenomener som ligner på fordøyelsesdystrofi, og terapeutisk faste forhindrer dette.

Dermed vil terapeutisk faste for endetarmskreft bidra til å rense tarmene og fremme vevsregenerering av organet, noe som er viktig etter fjerning av den patologiske neoplasmen. Men hvis sykdommen allerede har undergravd kroppens energigrunnlag betydelig, er faste farlig å bruke.

Nesten ingen lege innen offisiell medisin ville foreskrive RDT som en uavhengig behandling for onkologi. Selve det faktum at effekten ved ondartede sykdommer bare er mulig med langvarig kontinuerlig eller kurfaste (den totale varigheten av behandlingsforløpet varierer fra 30 til 55 dager) forårsaker mange innvendinger fra leger. Men som en hjelpemetode for å bekjempe konsekvensene av kreft har terapeutisk faste rett til å eksistere, spesielt siden det er positive resultater. Faktum er at pasienten under hele fasteforløpet må være under tilsyn (hvis ikke leger, så i det minste slektninger) og samtidig ikke nekte tradisjonell behandling.

Blant indikasjonene for å utføre faste-diettterapi ifølge Nikolaev, er det lite sannsynlig at man finner leversykdommer. Dermed anses terapeutisk faste for hepatitt C og fettleverhepatose (patologisk degenerasjon av organceller) ikke bare ikke som nyttig av leger, men de er også tilbøyelige til å tro at metoden med tørr- eller våtfaste kan skade pasienter. Legene insisterer på at det å stoppe matinntaket i kroppen og aktivt fjerne giftstoffer fra den øker belastningen på lever og nyrer, noe som kan forårsake ødeleggelse av vev i organer som er svekket av sykdommen, og forstyrrelse av deres funksjon. Samtidig gir forebyggende faste for sunn lever og nyrer bare positive resultater (med riktig tilnærming).

Det skal sies at legers negative holdning til faste for leversykdommer ikke stopper noen pasienter. Ikke alle forstår at det å nekte mat ikke er et universalmiddel for alle sykdommer, og har også en ganske lang liste over kontraindikasjoner.

Legene har en tvetydig holdning til terapeutisk faste for tuberkulose. Dette er en alvorlig infeksjonssykdom der vev, organer og blodkomponenter ødelegges av mykobakterien som forårsaker sykdommen. På den ene siden ser vi råd om å behandle akutte bakterielle og virussykdommer ved kortvarig avholdenhet fra mat. På den andre siden gir legene et kategorisk «nei» til det akutte stadiet av tuberkulose.

Forresten, i den inaktive formen av sykdommen er ikke legene så kategoriske. Likevel er det nødvendig å forstå at sykdommen har en sterk toksisk effekt på kroppen som helhet og dens individuelle organer. Så ofte opplever pasienter (inkludert de som har gjennomgått behandling med medisiner) endringer i leverstrukturen og forstyrrelser i dens funksjon. Dette organet er svært følsomt for begrenset væskeinntak og kan miste mye vekt under et tørt kosthold, noe som bare vil komplisere situasjonen.

De tilfellene der pasienter med tuberkulose og anemi merket en forbedring i helsen sin, var assosiert med begrensning av matinntak, men ikke vanninntak. Det var basert på gradvis rensing av kroppen, og spesielt blodet, samt på omstrukturering av luftveiene, noe som er relevant for sykdommens lungeform.

På forum kan du finne informasjon om at noen bruker terapeutisk faste for hypotyreose, dvs. skjoldbruskkjertelinsuffisiens. Men det finnes ingen informasjon om bedring, vekttap eller merkbar forbedring av tilstanden. Og det er ikke overraskende, for ved endokrine sykdommer og skjoldbruskdysfunksjon kan matvegring bare provosere frem en forverring av symptomene.

Hypotyreose er en patologi der avgiftningen av kroppen, som vi streber etter, kan ha motsatt effekt. I dette tilfellet vil giftstoffene være hormoner som frigjøres i blodet i store mengder og undertrykker funksjonen til "skjoldbruskkjertelen". Det meste som er tillatt med en slik sykdom er fastedager og et bestemt kosthold.