Kosthold med cholecystitis

Et viktig behandlingsstadium er en diett med cholecystitis, som er rettet mot å redusere forbruket av mat med kolesterol og øke mengden fiber. Programmet for diettbehandling er laget individuelt, avhengig av alvorlighetsgrad og stadium av sykdommen. Pasienten er pålagt å dele den daglige rasjonen i 5-6 måltider, hvorav tre vil være de mest tette. Fraksjonell ernæring hindrer stagnasjon av galle, reduserer smerte og forbedrer fordøyelsen.

Betennelse i galleblæren eller gallekanalene oppdages hos 10% av befolkningen. Cholecystitis er ubehagelig med smertefulle opplevelser og har mange konsekvenser. I tillegg til dannelsen av steiner, er sykdommen blokkert farlig av gallekanalene, som bryter koleretikken, truer peritonitt og til og med død.

Den kroniske og akutte sykdommen av cholecystitis er bestemt av alvorlig smerte til høyre, en bitter erctasjon, kvalme og en gulaktig hudfarge. Pasientens tilstand forverres etter å ha spist stekt og fet mat. Negative faktorer er: økt kroppsvekt, underernæring, overdreven alkoholavhengighet, overeating, tilstedeværelse av kroniske infeksjoner, røyking, graviditet og arvelighet.

[1], [2]

Kosthold med cholecystitis og pankreatitt

Den inflammatoriske prosessen i galleblæren, som utvikler seg når galdekanalen er blokkert mot en patogen mikroflora, kalles cholecystitis. Betennelse i sin tur kan spre seg til nærliggende organer, for eksempel bukspyttkjertelen, provoserende pankreatitt.

Tilrettelegge pasientens tilstand og oppnå rask remisjon er mulig på grunn av riktig behandling, og ved overholdelse av diett. Med pankreatitt, viser stadiene av eksacerbasjon faste i flere dager. Kostholdet med cholecystititt og pankreatitt har vanlige trekk:

• øke proteininntaket mens du reduserer fett- og karbohydratfôr;
• Utelat fett, røkt, syltet, krydret retter;
• vann skal være full i dag til 2-2,5 liter;
• helst dampet eller kokt, og tørk deretter maten (spesielt under forverring av sykdommen);
• Det er viktig å overvåke temperaturen på oppvasken (det er forbudt å være varmt eller kaldt);
• det er bedre å glemme de første rettene på rike kjøttkraft og å bruke vegetariske supper;
• mat bør tygges så mye som mulig og unngå å skynde seg under måltidet;
• konsumerte produkter bør ikke føre til oppblåsthet, økt gassproduksjon, aktiv produksjon av magesaft og langvarig fordøyelse;
• bruk av urte dekoksjoner (immortelle, calendula, barberry barberry eller cikoria, tranebær blader).

Kosthold for kolecystit og pankreatitt forbyder følgende produkter:

• de første rettene på kjøtt / fisk / sopp kjøttkraft og med stek;
• fett kjøtt, fiskeprodukter og halvfabrikata;
• baking, hvitt / svart brød, bakverk;
• hvitkål, bønner, reddik, hvitløk, løk, reddik;
• Kaffe- og kakaoholdige drikker, brus;
• alkohol;
• sjokolade, kremet og fett desserter, iskrem.

Det bør bemerkes at i pankreatitt kan du ikke spise frukt og grønnsaker i rå form, så vel som fiken, banan, druer. Under begrensningen faller hvete, bygg, korn og perlebyg. For behandling av cholecystit er inntaket av sure frukter og bær, pepperrot og sennep utelukket.

[3], [4], [5]

Kosthold med gastrit og cholecystitis

Hovedoppgaven med diettbehandling er å redusere belastningen på de berørte organene, noe som bidrar til normalisering av galleblæren og dens kanaler, gjenopprette funksjonene i mage-tarmkanalen og tarmmembranen.

Diett i gastrit og cholecystitis inkluderer en økning i kostholdet av plantefiber og mengden væske. Cholecystitis krever strengere restriksjoner - nivået av animalske og vegetabilske fett minsker så mye som mulig. Gastritt krever ikke total avvisning av fettstoffer, men bare eliminering av intolerante eller provoserende produkter av forverring av sykdommen.

Med cholecystit og gastrit er det forbudt:

• fisk salt, røkt og hermetisert;
• Røkt kjøtt, fett, biprodukter;
• rik kjøttkraft eller stek;
• stekte kaker, boller, hvitt brød;
• fettmelkeprodukter og oster;
• bønner;
• kaker, kaker, desserter med smørkrem;
• sjokolade, iskrem;
• krydret, krydret;
• sterk te / kaffe, kakao;
• grønnsaker som inneholder oksalsyre, så vel som reddik, hvitløk;
• fett, margarin, ghee.

Pasienter med gastritt anbefales å begrense inntaket av løk, tomater, epler og grønnsaker / frukt, noe som forårsaker akutt reaksjon og forverring av tilstanden.

Kosthold med cholecystitis og akutt gastritt betyr lossing i flere dager - strengt på ris, kefir, frokostblandinger, cottage cheese eller vannmelon. Hvis den kliniske symptomatologien er uutholdelig, anbefales det i to dager å begrense seg til å drikke (kissel, morsmelk, urteinfusjoner, vann). Videre diett kan varieres med mashed mat og grøt på vann uten fett.

Kosthold med gastroduodenitis og cholecystitis

En hyppig følgesvenn av cholecystitis i nærvær av patogener er gastroduodenitt - patogenen av slimhinnen i tolvtarmen og utløpsområdet i magen.

Kostholdet for gastroduodenitis og cholecystitis inkluderer ernæring med mosede grønnsakssupper (gresskar, gulrot, squash, med blomkål) eller meieriprodukter. Pasienter anbefales omelett basert på egg hvitt, lavt fett dampet kjøtt / fisk, hytteost og dets derivater (gryteretter, ostekaker, etc.). Blant fruktene velger du ikke-syre, hvorfra det er bedre å lage kisseller og kompotter eller spise dem i en forvrengt form. Ferskpresset juice er bare tillatt i fortynnet form. Ikke sterk kaffe / te med lavt fettkrem er tillatt.

Hermetiserte matvarer, røkt produkter, boller, diverse bakverk og kaker, friske bakervarer fra høyere hveteklasser er forbudt. Pasienter bør unngå sjokolade, iskrem, kaviar, og nekte sitrus, sauser, ketchup, krydder og store mengder salt.

Under forverring av gastroduodenitt, melk, øl, coca cola, kaffe bør ikke være full. Det kroniske løpet av gastroduodenitt krever inntak av urtedekk og mineralvann. Urte medisin begynner etter reduksjon av akutte symptomer. Når det gjelder mineralvann, er forskjellen i måten den tas av, avhengig av surhetsinnholdet i magesaften. Ved økt surhet blir mineralvannet oppvarmet til 40 ° C, det er full, raskt en time før måltidet. Med nedsatt surhet blir vann full 10-15 minutter før måltider, sakte, i små sip. For normal surhet anbefales drikking en halvtime før måltider, i små sip.

Individuell diett med kolecystitt og gastroduodenite må ta hensyn til driftseffekt-grense, avhengig av vekt, alder og generell tilstand til pasienten, som en kraftig nedgang i mengden av mat er full av problemer med skjoldbruskkjertelen (utilstrekkelig produksjon av hormoner bremser ned metabolisme). Fasting er også farlig, fordi det provoserer dysbiose og forverring av visse sykdommer (gastritt, sår, kolelithiasis, etc.).

[6]

Ved akutt cholecystitis

Tilstanden for akutt cholecystitis er preget av en kraftig forverring av helse i akkompagnement av temperatur, med oppkast og krever ofte umiddelbar sykehusinnleggelse.

Kostholdet for akutt cholecystitis er spesielt alvorlig. For å redusere belastningen på organene i mage-tarmkanalen, tillot de første to dagene bare bær, fruktdrikker (kompote, kissel), halvt fortynnet med vann. Som det er umulig forresten, kommer buljonger av dogrose, camomiles, mynte eller balsam, som drikker i varm form. De neste dagene bør spises pureed grøt og grønnsakssuppe. Den faktiske bruk av mat i små porsjoner med rikelig drikke. Grøt, supper er tilberedt på melk med vann (forhold 1: 1). Prefekt er gitt til ris, havremel og semolina. Blant grønnsaker forblir blomkål og brokkoli favoritter. For fruktmousse / gelé er modne og søte bær egnet. Et mineralvann uten gass er tillatt, som fortynnes med kokt vann.

Kostholdet utvides etter hvert som utvinningen skjer, foreløpig rundt den andre uken av diettterapi. Pasienten anbefales ikke å umiddelbart arrangere en "fest i magen", og i noen tilfeller kan restriksjoner være av langsiktig karakter. Kosthold med cholecystitis i perioden med forverring forbyr røkt, skarpt, fett, krydret, ikke tørkes første retter. Provoke en ny bølge av eksacerbations og svekke fordøyelsessystemet kan være belgfrukter, perlebyg, hirse, sopp, sjokoladeprodukter og bakte kaker.

Kosthold i kronisk cholecystitis

Diagnose av kronisk cholecystitis er en forfallstid og gjenopptakelse av patologiske symptomer. I dette tilfellet er dietten ikke bare et middel for å lindre den smertefulle tilstanden, men også en livsstil.

Kostholdsterapi ved kronisk kolecystitis bør sikre et forsiktig system for leveren, normalisere separasjonen og sammensetningen av galle. Kostholdet for kronisk cholecystitis består av de grunnleggende reglene:

• mat bør være fraksjonalt (opptil 6 måltider per dag), små mengder;
• Det er viktig for pasienten å drikke rikelig med vann;
• ta mat bør være strengt i timen, prøver å ikke komme ut av den fastsatte tidsplanen;
• det er ønskelig å redusere saltinntaket;
• Det er forbudt å spise altfor varme / kalde retter.

Ved kronisk cholecystitus er det nødvendig å unngå provoserende produkter som forårsaker et angrep av galdekolikk eller smertefull spasme. Faren for en kronisk sykdom er at den kan utvikle seg til en akutt prosess og føre til utseendet av steiner i galleblæren. Selvfølgelig er hver pasient valgt sin egen matkurv med en annen liste over forbudte og tillatte retter.

Gjennomsnittlig diett for kronisk cholecystitis tillater:

• Kjøtt og fisk er fettete (kokte eller dampet);
• pølser og meieriprodukter;
• suppe fra frokostblandinger (erter, bokhvete, ris) eller grønnsaker, du kan øre, borsch uten steking;
• grøt, pasta fra grove hvete varianter, kokte poteter;
• brød kli, helst i går, kjeks;
• tørre kjeks (ikke fet, ikke salt);
• grønnsaker, frisk frukt, salater fra dem;
• omelett, hele egg (hardkokt) ikke mer enn en per dag;
• melkeprodukter og hytteost med lav prosentandel av fett;
• ikke skarpe, ikke salte oster;
• vegetabilske oljer, kremaktig - i begrensede mengder;
• te grønn, juice, kompott, fruktdrikker, urte infusjoner;
• mineralvann beriket med sulfater.

[7], [8]

Kosthold med kalkuløs cholecystitis

Ved kalkulert cholecystitis menes betennelse i galleblæren, ledsaget av dannelse av steiner. Det kalkulerte løpet av sykdommen kjennetegnes av en overdreven akkumulering av kolesterol, bilirubin og kalsiumsalter i galleblæren. Patologi begynner med forekomster i form av flak og lite ubehag fra magen, men kan utvikle seg til peritonitt. Fare er representert av steiner som kan blokkere gallekanalene.

Riktig konstruert modus for inntak av mat forhindrer dannelsen av konsentrasjoner fra sedimentet, som faller ut som et resultat av stagnasjon av galle. Diett for calculous kolecystitt - en brøk kraft i små porsjoner ved en fast tid, noe som bidrar til kroppen for å justere til en fast plan, øker appetitten, næringsopptak og rettidig produksjon av mavesaft. Den daglige normen for en kilokalorie bør ikke overstige 2000 enheter, men denne begrensningen gjelder ikke maternæring.

Diet kolecystitt calculouse strømmen bør være mettet komplett protein (walleye, oksekjøtt, ost, frokostblandinger, egg, osv) fra den maksimale hastighet på 1,5 gram per 1 kg vekt. Den daglige mengden karbohydrater er redusert og overstiger ikke 4 gram per 1 kg kroppsvekt. Fra søtsaker vises: honning, syltetøy og juice med tilsetning av sukker. Andelen fettstoffer er ikke mer enn 1 gram per kilo. Prefekt er gitt til vegetabilske oljer, som forbedrer lipolytisk gjæring på grunn av umettede syrer. Pasienter må glemme retter med kolesterol, røkt, krydret, stekt, hermetisert og alkohol. Stor fordel vil bringe lossedager på melk, kefir, cottage cheese og mashed bær / frukt / grønnsaker.

[9], [10]

Kosthold med noncalculous cholecystitis

Bildet av noncalculous cholecystitis er preget av et brudd på gallsammensetningen, tilstedeværelsen av parasitiserende organismer uten dannelse av konkrementer. Manifestasjoner av sykdommen - verk høyre under ribbene (mindre magen), forsterke resultatet av mottak av fettstoffer, krydret, stekt, alkohol eller meget varme / kalde retter.

Individuell diett med ikke-kalkulert kolecystitus er valgt ut fra sykdomsforløpet og egenskapene til organismen. Regler for diettbehandling:

• hyppige måltider i små porsjoner;
• nektelse fra stekt, fett, krydret, krydret, brus og alkoholholdige drikkevarer;
• konsum av et tilstrekkelig antall grønnsaker, frukt;
• balansert diett med en nedgang i fett og karbohydratkomponent med økende nivåer av protein og vitaminer;
• bruk av urte medisin.

Fytoterapiforløpet er spesielt relevant i perioder med forverring av cholecystitis. Med sikte på å fjerne smerte symptomer, kamille, mynte decoction brukes, også blomster av marigold, rosehips, sorrel rot, lakris er uerstattelig.

[11]

Kosthold etter cholecystitis

Når dempe angrep av akutt og kronisk kolecystitt viser spesiell status fysioterapi, drikke av mineralvann, blind dyubazh (slangeløst lavage galle mineralkoj kanaler). Med bilious stagnasjon, daglige turer og moderat fysisk belastning, samt et spesielt kosthold for cholecystitis, klarer seg perfekt.

Klinisk forløb av galleblærens patologi, egenskaper og stadium av sykdommen er de avgjørende faktorene i behovet for å fortsette diettterapi. Å stole på ens egne følelser bør ikke være, siden sykdommen kan skjule seg og falle inn i en ny smertefull bølge som følge av ukontrollert lystighet. Pasienter med noen form for cholecystitis bør lytte til anbefalinger fra behandlende lege. Kostholdet etter cholecystitis kan være det samme strenge, inkludert bare dampet og gniddt mat. I hvert enkelt tilfelle er det regler og forbud. For å utvide kostholdet sterkt etter behandling med diett er det heller ikke tillatt, det kan føre til overbelastning av mage-tarmkanalen, overbelastning av galle og retur av sykdomsstaten. Det er godt å fortsette å introdusere ukentlige lossedager, det er viktig å ikke overvære om natten, å observere dagens regime og ikke å være nervøs. Bare nærværet av alle disse komponentene vil være nøkkelen til effektiv gjenoppretting.

[12]

Kosthold etter operasjon for cholecystitis

Galle fra leveren under betingelse av en sunn organisme kommer inn i galleblæren, hvor den når den nødvendige konsentrasjonen for fordøyelse og assimilering av kjøtt, fiskeretter, meieriprodukter og andre fettstoffer. Den videre måten å galle på er den 12-n kolon, hvor den passerer i små porsjoner som tilsetning av mat. Hvis fjerning av galleblæren, er bevegelsen av galle begrenset til leveren og 12-n kolon. Og galle har ikke den rette konsentrasjonen og utfører funksjonene i fordøyelsessaften, som er i stand til å takle en liten del av maten.

Hvorfor trenger jeg en diett etter operasjon for cholecystitis? Bare brøkmat i små porsjoner (i 6-7 mottakelser) er i stand til å redde en person som har gjennomgått operasjon, fra stagnasjon av galle og dannelse av steiner i leveren. I løpet av de første månedene, når kroppen tilpasser seg de endrede arbeidsforholdene, er det kun kokte / dampede og tørke retter. Kosthold med cholecystitis og etter kirurgi utvides gradvis, introduserte animalsk protein, sesongens frukt og grønnsaker. Inkluderer: fett, komplekse karbohydrater, røkt produkter, hermetikk, alkoholholdige drikker.

[13], [14]

Kosthold med forverring av cholecystitis

Jeg vil gjerne merke at forverring av cholecystitis forekommer med stagnasjon av galle som følge av stillesittende livsstil, hyppige stressfulle situasjoner, avhengighet av alkohol og underernæring. Trening av treningsstudioet anbefales ikke til pasienter med akutt kalkuløs cholecystit, siden fysiske øvelser og til og med vanlige bevegelser kan føre til leverkolikk.

Kosthold i forverring av cholecystitis betyr å spise i flere dager bare med produkter gniddt. Pasienten bør forstå at etter slutten av eksacerbasjonsfasen er denne regelen avbrutt, og bare kjøtt med blodårer blir utsatt for grundig sliping. I forverringsstadiet bør salt ikke misbrukes, det er viktig å utelukke stekte, fete, akutte og andre provokatører.

Et balansert kosthold med cholecystitis er det optimale forholdet mellom proteiner av plante- og animalsk opprinnelse, samt inntak av tilstrekkelig antall vitaminer, mineraler og vegetabilsk fiber inn i kroppen. Det må huskes at når patologien forverres, er egg helt forbudt. Pasienter kan nyte en damp omelett fra proteiner for å unngå smertesyndrom og et angrep av hepatisk kolikk.

[15], [16]

Kosthold for cholecystit hos barn

I barndommen er det kroniske kurset av kolecystit med perioder med forverring og remisjon mer vanlig. Ofte er kolecystiten hos voksne pasienter på tide ikke diagnostisert av skjult betennelse i galleblæren hos babyer. Akutt sykdomsperiode hos barn oppstår mot bakgrunnen av rus, feber, alvorlig smerte og krever sengen hviler. For å forbedre koleretisk bruk av corn stigmas ekstrakt fra beregningen - 1 dråpe for hvert år i livet.

Kosthold for cholecystit hos barn er basert på bruk av protein, karbohydrater med samtidig reduksjon i fett. Barn er forbudt stekt, fett, røkt, krydret retter, sjokolade, kaker, boller. Behandlingen bør være omfattende og inkluderer:

• tar medisiner
• Overholdelse av diett nummer 5 på tidspunktet for forverring av symptomer og sparing av mat i minst seks måneder;
• urte terapi;
• Korrekt forhold mellom hvile og mosjon.

I klinisk praksis, identifisert to vanlige grupper kolecystitt - infeksjonssykdommer og parasitttypen, så viktig i behandlingen mottar bredspektrede antibiotika og medikamenter mot protozoer (Giardia). Å fjerne en spasme vil hjelpe "drotaverin" og "no-shpa."

[17], [18], [19]

Kosthold for cholecystitus i svangerskapet

Dessverre kan forventningsperioden for babyen forringe forværringen av cholecystitis og kolelithiasis. Graviditet pålegger bruk av medisiner, urtebehandling og farmakologisk oppløsning av konkrementer. For å sikre normal utvikling av fosteret, bør en gravid kvinne ikke selvmedisinere, det er bedre å konsultere en kompetent spesialist.

Kosthold for cholecystitus i svangerskapet skal gi tilstrekkelig ernæring for fremtidig mor og barn. Strengt tabu er lagt på grov mat og ildfaste fettstoffer. Gravid bør unngå marinader, pickles, røyking, krydret, varmt og stekt. Måten å lage mat - i en dobbel kjele, kokt, stuvete. Å glemme det er nødvendig og om fede desserter, kaker, baking, brus.

Ofte anbefales kvinner i cholagogue-stillingen - sorbitol eller xylitol, noe som gjør det lettere å utvikle galde og bidra til å bekjempe forstoppelse. Hvis det ikke er noen allergisk predisposisjon, vil det perfekte middelet være urte medisinske urter (corn stigmas, dogrose, kamille, calendula, etc.).

[20]

Kosthold 5 med cholecystitis

Vitenskapsmiddageren Mikhail Pevzner har malt varianter av diettterapi for en rekke sykdommer. Blant dem, kosthold 5 med cholecystitis, som, avhengig av sykdomsfasen, stimulerer koleretisk eller, i motsetning til, gir hvile til biliære systemet.

Den akutte tilstanden antyder en reduksjon av belastningen på alle deler av mage-tarmkanalen, derfor er de i begynnelsen begrenset til en rikholdig drikke mineralsk ikke-karbonert vann, buljong av villrose, urtete. I kronisk form av sykdommen er det nødvendig å unngå overeating, alkohol, krydret, stekt, røkt og fett. For å forhindre forstoppelse og andre fordøyelsessykdommer i kostholdet, bør det være tilstrekkelig mengde plantefiber, siden det er uønsket å ta et avføringsmiddel i kronisk cholecystitis.

Hvis sykdommen er ledsaget av alvorlig stagnasjon av galle, så normaliserer galleblærenes arbeid, hjelper et spesielt lipotropt fettholdig kosthold med kolecystitis. I dette tilfellet er det nødvendig å øke daglig inntak av vegetabilsk fett til 130 gram. Det er viktig å huske at krem eller vegetabilsk olje er tilsatt ved slutten av matlagingen, de bør ikke oppvarmes. Når det er mangel på naturlige vitaminer, kan den behandlende legen foreskrive sine farmakologiske analoger.

[21]

Kosthold med cholecystitus: En meny for hver dag

Kosttilskudd er laget for hver enkelt pasient individuelt, noe som er forbundet med muligheten for å utvikle en negativ reaksjon på en rekke produkter.

• Kosthold med cholecystitismeny:
• Det første måltidet - pudding fra hytteost, grøttegrøt. Urte / grønn te;
• frokost den andre - rå gulrøtter og frukt. Broth of wild rose / tea;
• Hovedmåltidet er vegetarisk suppe med tillegg av fettfattig surkrem. Spicy kjøtt (for eksempel biff eller kanin), som kan bakt etter en dampbåt. Stewed courgette. Juice / Kissel;
• lunsj den andre - en bouillon av dogrose med tørre, usaltede kjeks;
• til middag - en parboiled fisk med potetmos. Compote / te.

Eller

• Det første måltidet - en omelett fra proteiner og te (kan tilsettes med melk);
• frokost andrebakt epler, moset i puree;
• Hovedmåltidet er suppe med ris og grønnsaker. Kokt / dampet kylling med bokhvete. Pudding / gelé;
• lunsj av den andre - urte avkok med søte rusks;
• til middag - dampet fisk med vegetabilsk puree og te;
• for drømmen kommer - kefir eller kissel.

Kosthold med cholecystitis betyr å ta i løpet av dagen: brød av hvite varianter og grovsliping - ikke mer enn 200 g, sukker - opp til 70 g. Matenheter bør ikke overstige 150-200 g.

[22], [23]

Diet oppskrifter for cholecystitis

Kostoppskrifter for cholecystit er som følger:

• gresskarpudding - 100 g renset gresskar, 10 g mango, 150 g epler, 20 g melk, 1-2 egg, 10 g sukker, en klype salt, 8 g smør. Epler og gresskar gnidd på et rivejern. Gresskar satt i melk nesten til klar, tilsett epler og sukker og bringe til mykhet. Deretter går du inn i mango og veier på en liten brann (omrør hele tiden) i ca. 10 minutter. Tilsett yolks til den avkjølte massen. Proteiner slås separat i lysskum og innføres forsiktig i blandingen. En pudding er plassert i smurt med smør og sendt til en dampbåt;
• melkesuppe med kjøtt og melk - 60 g biff, 20 g ris, 100 g melk, 3 g eggeplomme, 5 g smør, en klype salt. Forkokt biffkvern, tørk gjennom en sigte. Riskoker og belastning. Vann etter ris blandet med kjøtt og kok opp. I den avkjølte suppen (minst 60 grader) tilsettes melke-eggblandingen, som åpenbart er tilberedt i et vannbad. I melken (ca. 60-70 grader) blir det introdusert og kokt til en tykk konsistens er oppnådd;
• puree fra gulrøtter, rødbeter og havtorn - kokte rødbeter og gulrøtter (25 g av hvert produkt) uten peeling tørke i puree. Fra sjøtornet (20g) får du juice. Resterende "husk" blir strømmet med kokende vann og kokt i ca. 10 minutter, deretter filtrert. I sjø-buckthorn kjøttkraft er 8g sukker introdusert og kokt i flere minutter. Puree er kombinert med havtornet sirup og kjelen venter. Til slutt tilsett juice av havtorn. Retten serveres kaldt.

Kosthold i cholecystitis er et viktig stadium av terapi, men pasienten må kontrollere nivået av tretthet, å forlate negative vaner, for å normalisere søvn. Bare normalisering av en livsstil med nødvendig medisinsk behandling bidrar til å oppnå et stabilt resultat og langsiktig remisjon.

[24]