Et økende antall bevis tyder på at kostholdsvaner, spesielt økt inntak av frukt og grønnsaker, kan spille en viktig rolle i å redusere risikoen for depresjon.
Deltakere som fulgte middelhavsdietten hadde 23 % lavere risiko for total dødelighet, inkludert redusert dødelighet av kreft og hjerte- og karsykdommer.