Valeolog

En valeolog er en spesialist som studerer valeologi. Valeologi er en vitenskap som studerer og forstår menneskekroppen, en sunn livsstil og menneskelige helsereserver. Valeologi er et lager av kunnskap om menneskekroppen.

Hovedmålet med valeologi er en omfattende tilnærming til studiet av menneskers helse.

Essensen av valeologi ligger i slike konsepter som:

• Personlig hygiene.
• Herding av kroppen.
• Rehabilitering av kroppen.
• Feriestedsterapi.
• Psykologi.
• Massasjeterapi.
• Forbedre og gjenopprette helse.
• Riktig og balansert ernæring.
• Kroppsøving og idrett.
• Kosmetiske prosedyrer og kroppspleie.

Valeologi studerer alle disse konseptene. En valeolog er en spesialist som kjenner menneskekroppen, dens egenskaper og evner, og vet hvordan man avdekker menneskekroppens skjulte potensial og ubrukte ressurser.

Hvem er en valeolog?

En lege som jobber med sykdomsforebygging, styrking av menneskers helse, utarbeidelse av en plan for riktig balansert ernæring og etablering av grunnlaget for en sunn livsstil – det er det en valeolog er.

Som vitenskap, disiplin eller til og med lære er valeologi svært ung. Begynnelsen av utviklingen tilskrives slutten av 1900-tallet. På latin betyr valeologi noe annet enn å være sunn, og en valeolog er en person som bidrar til å være sunn. Det vil si at dette er en spesialist, en vitenskapsmann som leder og fremmer undervisningen i en sunn livsstil og bidrar til å avdekke kroppens skjulte potensial.

En valeolog studerer mental helse, kroppens fysiske reserver, samt ulike metoder, teknikker og teknologier som bidrar til å opprettholde og styrke menneskers helse.

En valeolog løser slike helseproblemer som:

• Metoder for å vurdere effektiviteten av helseforbedrende tiltak.
• Helsediagnostikk.
• Praktiske, filosofiske og teoretiske problemer og problemstillinger som angår menneskers helse.
• Helse og livsstil, deres forhold og muligheter.
• Aktivitet og dens innvirkning på menneskers helse og kroppen som helhet.
• Strategier og metoder for utvikling av menneskers helse.
• Helseavhengighet av befolkningens demografiske tilstand.
• Utdanne befolkningen om problemene med valeologi.

Det er trygt å si at en valeolog er en lege som kjenner psykologi og har en detaljert forståelse av menneskekroppens problemer.

Når bør du kontakte en valeolog?

Du bør kontakte en valeolog når helsen din, det vil si kroppens tilstand, begynner å plage deg, men det ikke er noen åpenbare tegn på noen sykdom.

Vær oppmerksom på at noen sykdommer, spesielt onkologiske, ikke manifesterer seg i de tidlige stadiene av utviklingen. De gir seg ikke til kjenne på lenge, men en person føler fortsatt en viss angst og finner ikke en grunn til dette. Hvis dette er kjent for deg, bør du kontakte en valeolog.

Valeologen vil foreskrive et rehabiliteringskurs, det vil si behandling av kroppen. Men før det må du gjennomgå reelle undersøkelser og tester for å forsikre deg om at det ikke er noen sykdom, og at hele problemet bare er i din "syke" tilstand.

Hvis du har følgende symptomer, bør du oppsøke en valeolog:

• Søvnløshet eller urolig søvn, mareritt.
• Forstyrret metabolisme, langsom metabolisme.
• Sesongmessig depresjon.
• Bevissthetstap og uforklarlig besvimelse.

En valeolog er en kompetent spesialist som vil hjelpe deg med å takle sykdommer, hvis kurering vil gi deg livsglede, styrke og selvtillit. Så ikke nøl med å søke hjelp fra en valeolog.

Hvilke tester bør tas når man besøker en valeolog?

Når du kontakter en valeolog, er det nødvendig å ta visse tester, dette vil tillate en detaljert diagnose av kroppen og identifisere tilstedeværelsen av en sykdom.

Så, hvis du skal oppsøke en valeolog, må du ta følgende tester:

• Generell blod- og urinanalyse.
• Blodprøve for hepatitt og hormoner.
• For pasienter over 30 år – biokjemisk blodprøve.
• Det er nødvendig å ta smøreprøver - dette vil tillate oss å identifisere smittsomme sykdommer.
• Analyse av negler og hår.
• For menn over 45 år – prostataspesifikke antigentester.

Du vil motta en mer detaljert liste over nødvendige tester som må tas når du kontakter en valeolog.

Hvilke diagnostiske metoder bruker en valeolog?

I sitt arbeid bruker en valeolog ulike metoder for å diagnostisere sykdommer, som lar ham skape et komplett bilde av menneskekroppens og helsens tilstand.

I sitt arbeid bruker en valeolog følgende metoder for å diagnostisere sykdommer:

• Diagnostikk ved bruk av R. Volls metode ved hjelp av elektropunktur.
• Et elektrokardiogram er hjertets biopotensialer, og er en kurve registrert på papir.
• Røntgen av brystet (fluorografi).
• Diagnostikk på cellenivå – testing av cellulær metabolisme.
• Ultralydundersøkelser: bukhule, brystben, hode, melkekjertler.

Diagnostiske metoder som brukes av en valeolog tillater en omfattende undersøkelse av kroppen for tilstedeværelse av ulike sykdommer som har blitt eller kan bli årsaken til dårlig helse.

Hva gjør en valeolog?

En valeolog er en lege som jobber med spørsmål knyttet til menneskekroppens evner. Han har medisinsk utdannelse, noe som gjør ham til en kompetent spesialist som har tillatelse til å hjelpe med spørsmål knyttet til ernæring, fysisk aktivitet, herding og mye mer.

En valeolog håndterer følgende problemer:

1. Har rett til å gi anbefalinger og praktiske råd om forbedring av kroppens helse.
2. Gi bistand i behandling av psykiske lidelser, utmattelse og sesongmessig depresjon.
3. Kan foreskrive behandling fra andre spesialister som praktiserer alternativ medisin.
4. Lag en måltidsplan for en bestemt sesong for å forbedre kroppens funksjon.
5. Behandler depresjon og bidrar til å gjenopprette og styrke immunforsvaret.
6. Fremmer sunnere kropper for sunne avkom.

En valeolog tar for seg spørsmål om ernæring og helse, gjør alt for å forbedre humøret ditt, skape harmoni mellom selvtillit og kroppens tilstand.

Hvilke sykdommer behandler en valeolog?

Tradisjonell medisin befrir kroppen fra ulike sykdommer ved å behandle dem, mens valeologi bruker andre behandlingsmetoder.

Sykdommer som behandles av en valeolog, eller rettere sagt grunnlaget for behandling av enhver sykdom, er å skape en spesiell tilstand i kroppen, når faktorene som forårsaker sykdommen rett og slett ikke oppstår. Målet med valeologi i behandling av sykdommer er å forstå og danne en mekanisme for å identifisere problemer med kroppen og avvik fra normen. Alt dette lar valeologen forhindre utviklingen av en sykdom før den oppstår.

En valeolog er en spesialist som danner, utvikler og vedlikeholder menneskers helse.

En valeolog behandler sykdommer og løser kroppens problemer:

• Psykiske helseproblemer.
• Utføre en fullstendig diagnose av kroppens tilstand.
• Lage en effektiv plan for å forbedre helsen din.
• Løse teoretiske helseproblemer, både fysisk og mental.
• Behandling av sesongsykdommer og forebyggende tiltak.
• Informere befolkningen om valeologi og dens muligheter.

En valeolog behandler sykdommer som er relatert til mental tilstand, selvtillit og selvinnsikt, bidrar til å avsløre skjult potensial og tro på egen styrke.

Råd fra en valeolog

En valeolog, som enhver annen lege, har råd som vil bidra til å løse problemer med kroppen og generell dårlig tilstand. La oss se på noen råd fra en valeolog.

1. Sunn og god søvn er nøkkelen til mental helse og velvære.

• Hver person har et individuelt behov for søvnmengde. For babyer og nyfødte er det 20 timer eller mer om dagen, for spedbarn og ettåringer - 16–18 timer om dagen, for eldre barn opptil 12 timer. For tenåringer - omtrent 9 timer, men voksne sover ikke mer enn 6–8 timer om dagen.
• Personer som sover mindre enn 7 timer om dagen er utsatt for å få ulike sykdommer, ettersom kroppen er svekket og immunforsvaret ikke fungerer. Mens friske mennesker med full søvn kan skryte av motstand mot ulike virusinfeksjoner.
• Hvis du øker din daglige søvnfrekvens med minst en time, vil du merke hvordan velværet ditt har blitt bedre. Ifølge noen studier ligger hemmeligheten bak lang levetid skjult i god søvn. Så etter hvert som vi blir eldre, bør en person øke søvnfrekvensen sin slik at kroppen kan hvile helt.
• Personer som lider av søvnløshet er desorienterte, har redusert nivå av mental aktivitet og intellektuell aktivitet. En organisme som ikke har fått full søvn på 5 dager, dør sakte. To uker uten søvn er en dødsdom for enhver person, uansett hvor sunn og robust man er.
• I søvne vokser negler og hår, helsen gjenopprettes, både fysisk og mental, kroppen hviler helt, og i tillegg går vi ned i vekt i søvne.

2. Sunt kosthold er nøkkelen til en vakker figur og god helse.

• Spis sunn mat, spis så lite stekt, fet, salt og krydret mat som mulig.
• Ikke glem kroppens vannbalanse. Den daglige normen for en person i vann er 2 liter.
• Prøv brøkkosthold: spis 5–6 ganger om dagen, men i små porsjoner. På denne måten slipper du å føle deg sulten og overspise.
• Sunt kosthold vil øke hastigheten på stoffskiftet ditt, det vil si stoffskiftet ditt, resultatet er god helse og ingen problemer med overvekt.

3. Fysisk aktivitet – ikke hopp over en joggetur eller en tur før du legger deg. Gjør det til en selvfølge å sove foran TV-en.
4. Lær å hvile og slappe av – dette er nødvendig for at kroppen skal komme seg.

Vær sunn og husk at en valeolog vil takle ikke bare fysiske, men også psykiske sykdommer, vil bidra til å forstå en vanskelig situasjon og finne de beste måtene å løse helseproblemer på.