Blodtrykksøkende te

Hvilken te øker blodtrykket? Dette spørsmålet stilles av de som ønsker å normalisere blodtrykket, lavt på grunn av hypotensjon, for ikke å bli så fort sliten, føle seg mer munter og lide mindre av hodepine.

Tross alt bør te som øker blodtrykket bidra til å oppnå ønsket resultat på mye mer skånsomme måter enn farmakologiske legemidler.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Hvilken te øker blodtrykket?

La oss finne ut hvorfor sterk svart te øker blodtrykket. For å opprettholde normal blodkartonus ved lavt blodtrykk trenger kroppen vår spesielt kjemiske elementer som natrium, kalium, kalsium, samt tiamin (vitamin B1 er nødvendig for kapillærsystemets funksjonelle integritet), rutin (vitamin P styrker karveggene) og niacin (vitamin PP er en angioprotektor og sikrer normal blodsirkulasjon).

Og vanlig te – svart og grønn – inneholder ikke bare alt det ovennevnte, men også en rekke andre nyttige komponenter. Teblader inneholder fenoliske tanniner – katekiner (epigallokatekin har de kraftigste karstyrkende egenskapene) og tanniner (som inneholder en sterk antioksidant – gallussyre).

Det gjennomsnittlige innholdet av koffein (1,3,7-trimetylxantin) i te overstiger ikke 2–4,5 %. Men dette er nok til å si: sterk te øker blodtrykket, siden den ikke bare stimulerer sentralnervesystemet og stimulerer hjertemuskelkontraksjoner, men også innsnevrer blodårene. Og alt fordi dette alkaloidet for det første blokkerer adenosinreseptorer som er ansvarlige for reduksjon av vaskulært lumen, og for det andre nøytraliserer virkningen av det cellulære enzymet fosfodiesterase, noe som fører til aktivering av hormoner som adrenalin og kortisol.

Forbedringen i velvære på grunn av koffeins styrkende effekt varer imidlertid ikke lenge, siden slike purinalkaloider som teofyllin, teobromin, xantin, etc., som er fiendtlig innstilt til koffein, tar over. Under påvirkning av disse fysiologiske antagonistene av koffein svekkes spenningen i blodårenes vegger, og nivået av arterielt trykk synker...

Men dette gjelder bare grønn te, hvis blader praktisk talt ikke er utsatt for enzymatisk oksidasjon og inneholder mer aminosyren L-teanin, som "nøytraliserer" koffein. I tillegg er grønn te et utmerket vanndrivende middel, og å redusere væskeinnholdet i kroppen virker også for å senke blodtrykket. På grunn av kombinasjonen av biokjemiske årsaker som bestemmer virkningsmekanismen, er grønn te ikke egnet for å øke blodtrykket.

Men sterk svart te øker blodtrykket og opprettholder det, siden det under behandlingen av teblader konsentreres flere stoffer (rutin, niacin, tannin og katekiner) i dem, noe som bidrar til å opprettholde den vasokonstriktive effekten.

Det er en vanlig oppfatning at pu-erh-te øker blodtrykket. Pu-erh-te produseres i de sørvestlige regionene av Kina ved hjelp av en spesiell teknologi for langtidsgjæring av teblader, som involverer flere stammer av Aspergillus-muggsopp, gjærsopp og bakterier (generelt skjer gjæringsprosessen som i en komposthaug). På grunn av dette har pu-erh-te en spesifikk jordaktig smak. Effekten av koffeinet den inneholder er identisk med svart og grønn te, men effekten av kortsiktig innsnevring av lumen i blodårene er lik grønn te. Så til syvende og sist øker ikke pu-erh-te blodtrykket så mye som hypotensive pasienter skulle ønske.

Hibiskuste for å øke blodtrykket

Hibiskuste for å øke blodtrykket er tørkede blomster av den såkalte sudanesiske rosen eller hibiskusen (Hibiscus sabdariffa), navnet "hibiskus" er arabisk.

Hibiskuste inneholder flavonoider antocyaniner, som ikke bare gir hibiskusblomstene deres knallrøde farge på grunn av tilstedeværelsen av kaliumioner, men som også har egenskapene til vitamin P, dvs. de fremmer elastisiteten og styrken til blodåreveggene. Biokjemikere har oppdaget aktive forbindelser i blomstene til denne planten som regulerer blodtrykket og lindrer vaskulære spasmer, som endogent angiotensin-konverterende enzym (ACE). Denne drikken reduserer også nivået av natrium i blodet og øker urindannelsen (dvs. den fungerer som et effektivt vanndrivende middel).

Studier har vist at det å drikke tre glass hibiskuste daglig i halvannen måned kan senke blodtrykket (med omtrent 7 mmHg) hos personer med diabetes type II og mild hypertensjon. På dette grunnlaget publiserte American Heart Association i 2008 informasjon om at hibiskuste senker blodtrykket.

Men ifølge Ayurveda har denne planten universelle egenskaper som bør brukes med omhu. Hibiskus-te for å øke blodtrykket bør drikkes varm (og søt), og når den er avkjølt, bidrar denne teen derimot til å senke blodtrykket.

Men som et resultat av forskning utført av indiske leger, ble det funnet at overdrevent forbruk av hibiskuste reduserer østrogennivået hos kvinner.

Ivan-te for å øke blodtrykket

Medisinplanten Ivan-te har et botanisk navn - smalbladet geitrat og tilhører slekten Chamaenerion angustifolium. Den vokser over hele verden, nordamerikanske indianere spiser unge skudd av geitrat rå, bruker saften fra denne planten til å helbrede sår og brannskader. Geitrat øker blodtrykket, lindrer tretthet, lindrer søvnproblemer og hodepine, og toner ikke bare karsystemet, men hele kroppen. I folkemedisinen brukes geitrat som te for å lindre magebesvær og ved luftveissykdommer.

Denne flerbruksbruken av geitrot kan forklares med det høye innholdet av tannin og andre tanniner, vitamin C (fem ganger mer enn i sitrusfrukter), polysakkarider, flavonoider (spesielt quercetin, som stabiliserer kapillærer og store kar), triterpenoider, kumariner, samt sporstoffer - kalium, natrium, kalsium.

Blant folkemidlene anbefales det å drikke te som øker blodtrykket, som inkluderer nyper, brennesleblader, plantain og ildurt - i like store mengder (to spiseskjeer knuste tørre råvarer per 500 ml kokende vann).

Ikke glem at det ikke bare er sterk te som øker blodtrykket, men også salt mat, søtsaker og tilstrekkelig inntak av vanlig vann.