Tørr fothud: Hva skal jeg gjøre?

Tørr hud på ben, hender, ansikt. Vi vet ikke hvordan vi skal bli kvitt disse ubehagelige flakene, og kjøper et fjell av kremer og fuktighetskremer. Men de hjelper dessverre bare en stund – huden forblir fortsatt tørr. Hva er årsakene til dette problemet, og hva skal man gjøre?

[ 1 ]

Hva irriterer huden på føttene dine?

Det irriterer ikke bare, men forårsaker også tørrhet, mikrosprekker vises på beina, dette kan til og med føre til infeksjon, fordi infeksjon kan komme inn i muskelvevet gjennom sårene.

Basseng

For å beskytte folk mot infeksjoner kloreres bassengvannet rikelig. Dette dreper bakterier, men tørker ut huden på hele kroppen. Derfor må du dusje og smøre hele kroppen inn med fuktighetskrem etter bassenget. Vær spesielt oppmerksom på huden på beina.

[ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Lang eksponering for solen

Hvis en person ikke bruker beskyttende produkter, blir huden på føttene stadig tørrere over tid, og denne tørrheten blir permanent. Løsningen er å overvåke prosessen og ikke gå glipp av øyeblikket når hælene dine ligner sandpapir, og ubehagelige skjell dukker opp på leggene. Og bruk fuktighetsgivende oljer.

[ 5 ], [ 6 ]

Mangel på vitaminer

Denne skjebnen rammer oss om vinteren, pluss mangelen på sollys, huden er stadig lenket i klær. Den begynner å bli irritert, skallet, knær og hæler blir for ru, mange døde hudceller blir igjen på dem - disse kroppsdelene kan til og med bli klødd!

Løsningen vil være periodiske besøk i badstuen (og bra for herding!), samt obligatorisk inntak av vitaminer, spesielt vitamin A, samt E, C og D. B. Og definitivt – sink! Hele denne gruppen vitaminer vil bli kvitt tørr hud etter to eller tre ukers inntak.

Aldersrelatert tørr hud

Ja, alderen er noen ganger skyld i at huden på bena, armene og ansiktet blir stadig tørrere. Og hvis vi på en eller annen måte redder ansiktet ved hjelp av kremer, får ikke armene og bena alltid nok næringsstoffer slik at huden på dem forblir glatt og jevn. La oss finne ut hvorfor huden på bena med alderen ikke lenger er like vakker og ikke like fuktet som før.

Etter 40 år skjer det prosesser i kroppen som tørker ut huden på beina. Med mindre en kvinne drikker nok væske (og det gjør hun ikke). Det ville være bra å gi kroppen de nødvendige vannreservene ved å drikke opptil to liter renset vann per dag – og problemet med tørr hud på beina kunne unngås.

Hva indikerer tørr hud på føttene?

At en persons blodsirkulasjon i sirkulasjonssystemet ikke er i orden. Hvis det kardiovaskulære systemet ikke oppfyller sin rolle med å pumpe blod rundt i kroppen, reagerer kroppen med tørr hud. Svette- og talgkjertler begynner å fungere dårlig, og dermed mister huden sin naturlige smøring.

For å rette opp i denne uheldige situasjonen må du trene blodårene dine, bruke dusjing, gjøre øvelser og styrke deg. Og ikke sitt hele dagen i én frossen stilling, ikke stå på beina hele dagen, slik frisører og lærere gjør.

Når blodsirkulasjonen er gjenopprettet, vil huden få nok næringsstoffer som fraktes av blodet og nyttig oksygen. Den vil umiddelbart "blomstre" med skjønnhet, slutte å være tørr, og du vil ikke lenger trenge massevis av kremer og geler.

Interessant faktum: Personer med mørk hudtone er mye mindre utsatt for tørr hud enn lyshudede. Vitenskapen har ennå ikke funnet en forklaring på dette faktum.

Hvordan fukte huden din ordentlig?

Du bør ikke påføre krem med en gang, huden vil rett og slett ikke kunne absorbere den ordentlig. Porene er ikke åpne, og huden er ennå ikke klar for en skjønnhetsprosedyre. Du må dampe den først, slappe av, slik at porene åpner seg og kan ta opp næringsstoffer fra kremer eller oljer. Ideelt sett er et bad eller en badstue egnet for dette. Men for hverdagsprosedyrer vil en kontrastdusj eller et fotbad være nok.

Her er en liten hemmelighet: for å unngå å tørke ut føttene dine, ikke bruk såpe. Selv om emballasjen sier at den inneholder krem og har fuktighetsgivende egenskaper. Hvis du absolutt må bruke såpe, vær oppmerksom på ingrediensene: den bør være lavalkalisk (etiketten bør si at dette hygieneproduktet har et redusert alkaliinnhold).

Det er best å vaske føttene med vann uten såpe, men med sterke vannstråler. Dette vil gi føttene utmerket hydromassasje, trene små blodårer, styrke veggene deres, og la blodstrømmen sirkulere normalt. Deretter kan du smøre huden på føttene med en rik krem eller olje. Sitt slik i et minutt slik at produktet absorberes, og fjern deretter restene med en serviett. Det er hele prosedyren. Hvis du gjør det hver dag, vil huden på føttene dine over tid glede deg med sin glatthet og fløyelsaktige konsistens, som et barns.

Fotpleie

Disse produktene er veldig enkle og krever ikke økonomiske ofre. Men hvis du bruker dem, vil beina dine være glatte, jevne og presentable.

[ 7 ]

Fotpolering

Den enkleste løsningen er å polere hele foten med jevne mellomrom med en spesiell pedikyrfil etter et fotbad eller en enkel dusj. Du kan også bruke en hardere svamp eller en badevante. Disse enkle tingene vil bidra til å gjøre fothuden glattere, fjerne hard hud, ru og keratiniserte celler.

For å rense huden bedre kan du bruke en eksfolierende krem før prosedyren.

Når du har behandlet huden din for din egen fornøyelses skyld, må du vaske av rester av døde hudceller under en varm dusjstråle, og deretter tørke med et håndkle laget av naturlig stoff slik at det absorberer vann godt og fjerner rester av døde hudceller. Deretter kan du bruke en mykgjørende krem - krem, gel, olje.

Sitron for knærne

Huden på knærne blir veldig fort ru, spesielt hos de over 40. For å fikse dette irriterende problemet må du ta vare på knærne dine i tillegg til føttene. Kjøp en sitron til dette formålet. Del den i to halvdeler og klem hver av dem ut på en separat serviett.

Påfør deretter serviettene med sitronsaft på knærne og gni dem inn. La deretter serviettene ligge på knærne i 10 minutter. Sitronsaften vil «spise» de døde hudcellene, hvoretter restene kan fjernes med et vanlig fuktig håndkle. Nå kan du smøre knærne med fuktighetskrem. Du vil få to fordeler: knærne dine vil lukte godt, og de vil også bli glatte, jevne og vakre.

Agurkvann

Den er veldig enkel å tilberede, og den hjelper mot tørr hud. Du må ta ferske agurker, skjære dem i skiver, deretter legge dem i en krukke og helle vodka over. Denne beholderen med agurker skal stå i sterkt lys (du kan på solsiden av leiligheten) i 14 dager.

For å fjerne tørr hud, må du tørke den vaskede huden på føttene med et håndkle dynket i denne væsken. Dette vil gjøre huden på føttene dine (spesielt hæler og knær) mye mykere og mer elastisk. For å befeste effekten av denne prosedyren, må du gå i minst en halvtime hver dag.

Bad med medisinske urter

Du må helle varmt vann (27-28 grader) over medisinplanter, som for eksempel løpstikke, mynte og sitronmelisse. La det stå i 1-2 timer, deretter kan du varme opp vannet og legge føttene i det i 10-15 minutter.

Huden på føttene dine vil bli fuktet, mettet med nyttige stoffer, og samtidig vil irritasjon og kløe, om noen, lindres.

Hvis du tilsetter rosmarin i en slik infusjon og blander den med malurt i like deler, vil blodsirkulasjonen forbedres betydelig. Huden på beina blir mye friskere, tonen forbedres, så vel som tonen i blodårene.

Hvis du tilsetter humle og kamille i infusjonen, vil det lindre betennelse fra sliten hud på føttene og også bidra til å øke motstandskraften mot bakterier, virus og forkjølelse. Leger anbefaler humle og kamille for hud som er for tørr og har mikrosprekker.

Eikebark og salvie bidrar til å smalne porene og bidrar også til å eliminere svette føtter.

Hvis du blander iris og furunåler i en infusjon, vil nervesystemet bli mer våkent, huden vil bli tonet, og en sliten person vil bli mer våken og munter.

For å mykgjøre huden, bruk ryllik. Brygg kokende vann og hell det over et par skjeer med ryllik, og vask føttene med dette avkoket.

For å forbedre blodsirkulasjonen trenger du en infusjon av villkastanje. Det vil bidra til å gjøre kapillærveggene sterkere og mer holdbare.

Hvis huden på føttene dine har mikrosprekker og er betent, kan du bruke et avkok av ringblomster. Det hjelper sår å gro raskere.

Kli fra alle kornavlinger, som mais, havre og hvete, er utmerket for å berolige hud som er betent og urolig. Det vil myke opp områder av huden som har blitt hard og ru. Døde hudceller fuktes og fjernes deretter enkelt, noe som fjerner irritasjon fra betent hud.

[ 8 ], [ 9 ]