Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Terapeutisk massasje
Sist anmeldt: 03.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Massasje er en av de eldste metodene for fysisk påvirkning av kroppen.
Lokale reaksjoner som oppstår under påvirkning av direkte mekanisk påvirkning på vev, gjenspeiler til en viss grad kroppens refleksgeneraliserte reaksjon. Av viss betydning er tilstedeværelsen i det humorale miljøet av biologisk aktive stoffer (histamin, acetylkolin, etc.), som spiller en aktiv rolle i å stimulere den adaptive-trofiske funksjonen til det autonome nervesystemet. Massasje forbedrer trofiske prosesser i huden, fremmer resorpsjon av infiltrater, aktiverer metabolismen, øker gassutvekslingen i organer og vev. Under påvirkning av massasje forbedres blodstrømmen og lymfesirkulasjonen, tonusen i blod og lymfekar normaliseres. En økning i muskeltonus og elastisitet, en forbedring i deres kontraktile funksjon observeres, som et resultat av at muskelytelsen øker.
[ 1 ]
Manuell og maskinvarebasert terapeutisk massasje brukes
Det finnes to typer manuell massasje – klassisk og segmentalrefleksmassasje. For samme sykdom (avhengig av kliniske trekk, sykdomsfase og andre faktorer) er klassisk massasje effektiv i noen tilfeller, og segmentalmassasje er effektiv i andre.
Klassisk terapeutisk massasje brukes vanligvis i daglig medisinsk praksis. De viktigste teknikkene innen klassisk massasje er stryking, gniing, elting og vibrasjon.
Overfladisk stryking har en beroligende effekt på nervesystemet og forårsaker muskelavslapning. Dyp stryking fremmer evakuering av metabolske produkter fra vev og eliminerer lunger. Gniding intensiverer eksitasjonsprosesser i nervesystemet og øker muskelkontraktiliteten og elastisiteten. Elting har en spesielt gunstig effekt på slitne muskler ved å frigjøre dem fra akkumulerte metabolitter. Vibrasjon har en dyp og variert effekt på nervesystemet, og gjenoppretter i noen tilfeller falmede dype reflekser. Avhengig av vibrasjonens frekvens, amplitude og intensitet kan man oppnå motsatte resultater (økt eksitasjon eller hemming, vasodilatasjon eller vasokonstriksjon). Langvarig vibrasjon fører til smertelindring.
[ 2 ]