^

Helse

A
A
A

Tyngde i beina

 
, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 05.07.2025
 
Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Når en person føler tyngde i beina, er det ikke bare tretthet. Det kan være et tegn på en kompleks sykdom som må behandles umiddelbart. Det særegne ved "tunge ben" er at dette symptomet kan manifestere seg selv når den skjulte sykdommen fortsatt er ukjent.

Hvorfor er det beina som reagerer først?

Bena er det organet som bærer den tyngste belastningen, siden hele kroppsvekten faller på dem. Og det er ingen hemmelighet at mange mennesker lider av overvekt. I tillegg er bena i konstant bevegelse. En person tar i gjennomsnitt seks til åtte tusen skritt per dag. Så snart bena begynner å gjøre vondt, er det nødvendig med en omfattende diagnose, som kan oppdage andre sykdommer helt i begynnelsen.

Hvorfor oppstår blodstagnasjon?

Blodstagnasjon i venene i ekstremitetene oppstår fordi væsken, som er blod, ikke kan stige opp til hjerteklaffen og sirkulere gjennom kroppen på egenhånd. Dette er tyngdeloven. Dette forårsaker hevelse i bena og tromber (blodpropper) i venene. For å forhindre at de dannes, må blodet være tilstrekkelig flytende og bevege seg raskt nok gjennom venene, uten å stagnere i dem.

Årsaker til smerter i bena

Smerter i vener og underekstremiteter kan være tegn på skade, personskade eller betennelse i arteriene. Det kan også være forårsaket av sykdommer i vener, så vel som ryggvirvler, kar, sener, muskler og lymfeknuter.

Årsakene til smerter i venene kan også være sykdommer i nervesystemet, som ennå ikke er diagnostisert. Smerter i venene kan oppstå når ledd, lymfeknuter, bein og sener er deformerte eller betente.

Smerter i venene kan være et tegn på at noe er galt med en persons blod. En av sykdommene som kan starte med smerter i bena, tyngde i bena, kan være diabetes. Dessuten kan leger diagnostisere høyt blodsukkernivå etter at pasienten klager over tyngde og smerter i underekstremitetene.

Diabetisk fot

Symptomer på diabetes mellitus inkluderer muskelkramper i bena, svakhet i underekstremitetene når man står, generell svakhet, økt tørrhet i huden, som ikke fjernes selv med kremer. Bena kan hovne opp, og det kan oppstå ødem i dem. En ødematøs fot kalles en diabetisk fot. Dette er et svært alvorlig symptom. Hvis en diabetisk fot ikke behandles, må den til slutt amputeres.

Andre tegn på diabetisk fot er tørr, til og med overtørket hud, hudirritasjon, kløe, flassing, kviser (små). Svært ofte kan en person plages av smerter i underekstremitetene, spesielt i leggområdet, samt kramper. Om natten kan krampene forverres enda mer i kombinasjon med smerter i venene.

I tillegg til disse symptomene kan beina bli kalde, numne, og personen kan ikke føle noe i dem selv når man stikker med en lett nål. Dette betyr at nerveendene er påvirket. Personen kan også føle det som om små insekter kryper på beina hans, og dette er svært irriterende.

Smerter i underekstremitetene kan enten være jevne og konstante, eller skarpe og økende. Det avhenger ikke av årstid eller tid på døgnet. Hvis smertene er skarpe og endrer seg – noen ganger stille, noen ganger sterke – kan det være et tegn på vaskulær okklusjon, spesielt en stor arterie. Da mister beinet næringsstoffer og oksygen, som transporteres med blodet. Det kan bare reddes hvis personen umiddelbart søker akuttmedisinsk hjelp. Ellers må beinet amputeres innen 4–5 timer.

trusted-source[ 1 ]

Diagnose av tunge ben

Hvis beina dine føles tunge, må du gjøre minst to ting. For det første, reduser hevelse og betennelse (for dette, ta et vanndrivende og betennelsesdempende medikament) og hjelp blodet med å sirkulere ordentlig gjennom venene - mett det med næringsstoffer ved hjelp av vitaminkomplekser.

Hvis dette ikke gjøres i de tidlige stadiene av sykdommen, må beinet behandles mye lenger og vanskeligere. Dessverre søker nesten alltid ikke en person medisinsk hjelp i tide, og i 90 % av tilfellene med tyngde i bena går man glipp av øyeblikket for å forebygge sykdommen. Derfor bør du ikke nøle med å kontakte lege de første dagene, da du vil bli plaget av følgende symptomer:

  • Tyngde i beina
  • Økt svette, kaldsvette
  • Smerter i beina
  • Gåsehud på huden
  • Kramper, spesielt om natten
  • Følelse av nummenhet i underekstremitetene

trusted-source[ 2 ]

Forholdsregler

Ikke nøl med å konsultere en lege før du bruker noen midler for å lindre tyngde i beina. De kan være skadelige hvis du har samtidige sykdommer, og kremer inneholder stoffer som er uakseptable for disse sykdommene.

Du vil også trenge undersøkelser av indre organer, spesielt ultralyd (ultralyddiagnostikk). Du vil trenge laboratorietester av blod og urin, samt ultralydskanning av vener og arterier i bena.

Disse undersøkelsene vil bidra til å identifisere mulige endringer i strukturen til kar, vener og annet vev. Det er nødvendig å forstå graden av innsnevring av det vaskulære lumen, om arteriene er blokkerte. Hvis slike områder finnes, vil legen identifisere dem og foreslå hvilke behandlingsmetoder som kan brukes.

trusted-source[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Angioskanning

Denne skannemetoden lar deg se tilstanden til venene – både dype og overfladiske langs hele lengden. Leger kaller dette «visualisering av venene». Leger vil kunne bestemme graden av blokkering av venen av en trombe, om noen. Om det er komplikasjoner – angioscanning vil også bidra til å avgjøre.

En komplikasjon i form av flytende trombose er en alvorlig konsekvens av flebitt. Det er en risiko for at tromben kan løsne fra arterieveggen og påvirke lungearterien og blokkere den. Dette begrepet høres ut som emboli.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ]

Forskning på endokrine organer

Disse organene, spesielt skjoldbruskkjertelen, er ansvarlige for hvordan kalsium reguleres i kroppen, hvor mye av det som forblir i blodet, og hvor mye som går inn i muskler og bein. Hvis det ikke er nok kalsium i kroppen, spiller tenner, negler og hår en rolle, som begynner å smuldre, falle av og gå i oppløsning. Deretter utvikler en person osteoporose, kramper i leggmusklene eller andre deler av bena, muskler og ledd kan gjøre mye vondt.

trusted-source[ 8 ], [ 9 ], [ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ]

Ultralyd av kjønnsorganene

Hos kvinner undersøkes organene som ligger i bekkenet – dette er eggstokkene og livmoren. Hos menn – ultralyd av prostata. Disse studiene vil bidra til å avgjøre om en person har sykdommer i kjønnsorganene, som fører til tyngde og smerter i bena, siden bekkenbenene og leggbenene er forbundet.

Hvis det er problemer med bein eller ledd i bekkenet, hvis de er deformerte eller bærer for mye belastning, kan de komprimere de store karene i bena. Da forstyrres blodsirkulasjonen i de komprimerte karene, og bena blir tunge og smertefulle. I dette tilfellet bør du umiddelbart oppsøke lege.

Blodprøve for å oppdage betennelse

Det finnes blodprøver som kan oppdage betennelse i vener eller små kar i bena, samt i arteriene. Dette vil gjøre det mulig å oppdage flebitt (betennelse i venene) eller arteritt (betennelse i arteriene) på et tidlig stadium og begynne behandlingen i tide. Hvis disse sykdommene oppdages på et tidlig stadium, vil de være mye lettere å håndtere enn om prosessen har blitt kronisk og akutt.

trusted-source[ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ]

Hva skal man gjøre med venøs tetthet?

For å forhindre dette må en person hjelpe musklene med å trekke seg sammen og venene med å avlaste. En stillesittende livsstil eller «livet på beina» hindrer oss i å gjøre dette, i tillegg til trange sko, unaturlige sokker, høye hæler. Og selvfølgelig økt vekt, som presser på beina når man går og ikke lar dem hvile. Bena kan også lide av hjerte- og karsykdommer.

Det tar lang tid for blodet å nå dem fra hjertet. Og hvis hjertet ikke kan takle sine funksjoner, for eksempel ved hjertesvikt, lider beina først. Så tyngde i bena kan være et symptom på hjertesykdom. Jo før det diagnostiseres, desto lettere vil det være å behandle. Derfor, hvis du har tyngde i bena og til og med mindre smerter i hjertet, bør du absolutt oppsøke lege.

Behandling av "tunge ben"

For å velge den beste behandlingen for beina dine, må du kjenne til alle tilhørende sykdommer. Hvis for eksempel tyngde i beina er forårsaket av diabetes, må du utelukke matvarer og medisiner som kan forårsake forverring av tilstanden under behandlingen. Hvis tyngde i beina er forårsaket av et sykt hjerte, må du velge en behandling som ikke skader vårt viktigste apparat for å pumpe blod.

Med andre ord velges behandlingen individuelt. Alderskarakteristikker og tilhørende tilstander spiller også en rolle i valg av behandling. Hvis en person har hypertensjon, bør legemidler som øker blodtrykket utelukkes når man behandler bena.

Daglig rutine for behandling av tyngde i beina

I tillegg til valg av medisiner, er det svært viktig hva slags livsstil pasienten fører når han lindres fra et slikt symptom som tyngde i beina.

Det er nødvendig å unngå overbelastning – både fysisk og mental. Belastningen på beina vil føre til økt risiko for at de vil gjøre enda mer vondt.

Du bør ikke sitte med beina i kors ofte for å unngå kompresjon av venene. Du bør ikke velge lave stoler og lenestoler for å unngå feil sittestillinger.

Det er svært dårlig for beina og venene i dem når en person bruker hormonelle prevensjonsmidler – de kan øke betennelsesprosesser i venene, spesielt hvis en person tar medisiner uten anbefaling fra lege og ikke tar hensyn til doser og forholdstall mellom hormoner.

Hvis en person lider av smerter i bena, er det bedre å ikke utsette dem for varmestress i form av å sitte på stranden i varmen over lengre tid, og å være svært forsiktig med badstuer og bad. Det er også nødvendig å unngå å fryse.

Det er viktig å bruke riktige sko – skinn eller naturstoff, slik at foten kan puste. Det er også verdt å gi avkall på hæler høyere enn 4 cm. Hvis en kvinne skal på fest, må hun ta med seg et skift sko uten hæl, slik at hun kan bytte dem ut med de hun kom i, med høy hæl. Skoene bør ha en bred nok tå og være stabile.

Massasje er kanskje ikke alltid nyttig heller, spesielt hvis det er en dyp anti-cellulittmassasje og hvis den ble utført på beina. Feil utført massasje kan bremse blodstrømmen i venene, klemme vener eller arterier, frata dem oksygen, skade dem og provosere tromboflebitt. Derfor kan du ikke stole på en massasje til en ikke-spesialist, spesielt ikke en benmassasje i området under knærne – venene her er mest sårbare og ligger nær hudoverflaten.

Du må kontrollere kostholdet ditt, legge til friske grønnsaker og frukt for å mette blodet med nyttige stoffer. Dette er en utmerket forebygging av sykdommer forbundet med blokkeringer av vener og arterier i bena.

trusted-source[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ]

Det er viktig å overvåke vekten din

Hvis vekten er over normen, kan dette provosere økt belastning på beina, noe som forårsaker sykdommer som følge av langsom blodstrøm, blodstagnasjon og blodpropper i arteriene.

Hver kveld må du avlaste beina og løfte dem 15–20 cm over hjertenivået. For å gjøre dette kan du legge en pute under beina eller hvile dem mot veggene. Et kvarter i denne stillingen – og beina dine vil bli mye mindre slitne og se bedre ut. Belastningen på venene reduseres, som ikke vil bule ut under den tynne huden.

Siden beina bærer den tyngste belastningen av alle organer – beina må bære hele kroppen – må du ta vare på dem og søke legehjelp i tide hvis du føler et tilsynelatende ufarlig symptom – tyngde i beina.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.