Smerte i musklene

Smerte i musklene er et vanlig problem, som kan oppstå selv i ung alder.

[1], [2], [3], [4], [5]

Hva forårsaker muskelsmerter?

Kroniske smerter i muskler knyttet til forringelse av funksjon av muskelfibrene, noe som skjer som et resultat av langvarig lav statisk belastning, noe som er grunnen til at det er en styrking av metabolske prosesser, øker den kontraktile evnen av fibrene, som i sin tur fører til lokal muskelspasmer og komprimering av nevrovaskulære strukturer , sirkulasjonsproblemer.

Årsaken til smerten er muskeldeformasjon, hvor den sterke delen strekker seg til svakere. Når musklernes reservekapasitet er oppbrukt, danner muskelfibrene myofasciale utløser soner, som er smertefulle for berøringstetningene (strenger). Når presset, er det en skarp smerte i musklene, som kan gi til fjerne muskler, vises både under bevegelse og i ro, og vegetative forstyrrelser kan også forekomme. Hvis utløser sonene er latente, forekommer smerten i musklene under palpasjon bare på stedet for utløserlokaliseringen og bestråler ikke inn i de nærliggende områdene. Hvis det er langvarig muskelkramper, overdreven hypotermi og fysisk anstrengelse, kan de latente utløsingspunktene bli aktive. Hvis smerten i musklene kombineres med smerter i nakken, brystet, ryggen, nedre rygg, armer og ben, så vel som med feber, er det nødvendig å søke hjelp fra en lege.

Vanlige årsaker til muskelsmerter:

• Overeksponering - kan oppstå som følge av traumer, langvarig fravær av motorisk aktivitet, osteokondrose.
• Utilstrekkelig mobilitet - muskelsmerter kan være forbundet med langvarig opphold i en ubehagelig stilling, en feil stilling mens du arbeider på datamaskinen, mens du kjører.
• Mangel på hvile og avslapping av muskler.
• Underkjøling (generelt eller lokalt).
• Psykologiske faktorer. Spenning av muskler oppstår som følge av stressende situasjoner.
• Patologi av viscerale organer og ledd. Smertepulser, levert fra de berørte organene eller leddene, forårsaker en beskyttende reaksjon i form av muskelspenning.

Med hjerte smerte, for eksempel myofascial smerte syndrom er i stand til å konsentrere seg i regionen av brystet; ved kronisk pankreatitt - i distriktet av en loin eller den nederste thoracic avdelingen.

Hvis du sover lenge i en ubehagelig stilling, kan den også aktivere utløserpunktene. I denne situasjonen er det å trekke tilbake smerter som har en diffus karakter. På grunn av langvarig immobilitet av lemmer på grunn av skader, for eksempel i brudd, oppstår en smertefull belastning i musklene, må de gradvis strekkes, og leddene utvikles også.

Hvis musklene ikke er opplært nok, kan en langvarig belastning på dem føre til smertefull spenning og aktivering av triggerpunkter. Også fysiske overbelastninger kan oppstå under trening, dersom musklene ikke blir oppvarmet og forberedt. Aktiver triggerssonene kan også lede muskelforstyrrelser.

Hvordan eliminere muskel smerte?

Først må vi normalisere sirkulasjonsfunksjon i skadet muskel og metabolisme, som i sin tur letter fjerning av melkesyre, som er et nedbrytningsprodukt. Det er nødvendig for å unngå stress, fysisk perenagruzok, slappe helt av, kan du bruke anti-inflammatorisk og anti-hevelse medisiner, fysioterapi og massasjebehandlinger, metoder for manuellterapi og akupunktur (applikatorer).

Det bør bemerkes at bruken av applikasjoner ikke forårsaker stress på hjertet, noe som er en fordel for personer som har hjertesykdommer, sirkulasjonsmangel, og også hos eldre. Etter bruk av applikatoren kan du i tillegg bruke en termisk komprimering fra dimexid, analgin og vitamin B12. Behandlingsforløpet er ti til tolv prosedyrer, om nødvendig, gjentatt i to til fire uker.