Rensing av tarmen

Vi vasker hendene, pusser tennene og dusjer hver dag. Å følge enkle hygieneregler hjelper oss å opprettholde helsen vår. Men hvem av oss bryr seg om at tarmene våre er rene? Som følge av dårlig ernæring, antibiotikabruk, eksponering for sykdomsfremkallende miljøfaktorer og stress, lider fordøyelsesorganene. Ofte er slimhinnen tett med puss, slim og avføring, noe som fører til en tilstand av konstant rus.

Selvfølgelig er tarmrensing en personlig sak for hver enkelt person. Jeg vil minne deg på at mange lymfekapillærer åpner seg på papillene i tykktarmslimhinnen. Men hva om tilgangen er blokkert av et tykt lag med smuss?

I dette tilfellet forstyrres prosessen med å rense de indre organene. Når det gjelder utvasking av mikroflora og forekomsten av dysbakteriose på grunn av tarmrensing, er denne oppfatningen helt feil. Rensemetoder bidrar til å kvitte seg med råtnende og fermenterende masser, og dermed undertrykke patogen flora. Bare under disse forholdene får E. coli muligheten til å fungere normalt, og syntetisere vitaminer i gruppe B og aminosyrer som er essensielle for kroppen vår.

[ 1 ], [ 2 ]

Metoder for kolonrensing

Blant alle mulige varianter av renseteknikker kan resultatet oftest oppnås ved en kompleks handling. For eksempel er det mer passende å utføre rengjøring med saltvannsløsning først etter inntak av avføringsmidler.

Uansett hvilke metoder for tarmrensing du vurderer – hjemme eller på sykehus, bør du først lese kontraindikasjonene og konsultere en lege. Et viktig grunnlag for enhver inngripen i kroppens vitale funksjoner er fortsatt prinsippet – «ikke gjør skade». Spesielt hvis du er en absolutt nybegynner på dette området.

Rengjøringsmetoder for hjemmet:

• ved å administrere et klyster eller bruke Esmarchs krus;
• skylling med salt, sitrusjuice;
• bruk av avføringsmiddel;
• bruk av enterosorbenter (aktivert karbon, enterosgel, etc.).

Medisinske institusjoner tilbyr kolonhydroterapi:

• Undervannsskyllingsmetode – krever et spesielt APCP-apparat og en medisinsk væske oppvarmet til 37 grader. Prosedyren varer opptil 40 minutter, hvor omtrent 30 liter av sammensetningen passerer gjennom tykktarmen. Behandlingsforløpet er 6 økter;
• Lensky vannings- og vasketeknikk - oppvarmet vann plasseres i en spesiell tank med et gummirør, hvor en tarmsonde er festet. Prosedyren tar omtrent en halvtime. Mengden vann til rengjøring varierer fra 8 til 20 liter. Kurset består av maksimalt 8 økter.

Rensing av tarmene fra giftstoffer

Slagging av kroppen og syndromet med en "lat" mage har dessverre blitt normen for mange. Noen mennesker innser ikke engang hvor mange helseproblemer som kan unngås og hvor mange smertefulle kroniske sykdommer som kan elimineres ved å rense fordøyelseskanalen.

Å rense tarmene fra giftstoffer lar deg glemme følgende problemer:

• tarmlidelser;
• konstant hodepine, forferdelig migrene;
• radikulitt;
• sløvhet, søvnighet og rask tretthet;
• ubehagelig kroppslukt;
• hudsykdommer;
• overdreven gassdannelse, smertefull oppblåsthet;
• luftveissykdommer;
• hyppige forkjølelser;
• redusert ytelse, tap av interesse for livet.

Alle de ovennevnte ubehagelige symptomene påvirker evnen til å leve et fullverdig liv. Selv et enkelt tilfelle av forstoppelse eller tegn på forgiftning vil være en indikasjon på rensende manipulasjoner. Det er mulig å forbedre den generelle tilstanden gjennom et balansert kosthold og riktig valg av urteinfusjoner.

[ 3 ]

Overvåket tarmrensing

Kolonisk monitoreringsrensing (CMC) eller kolonhydroterapi ble populært i USA på 1900-tallet. Den nye prosedyren anses som nyttig, helt trygg og mer effektiv enn et klyster. CMC fungerer med alle deler av tykktarmen.

Under rengjøring med en spesiell enhet kommer urteløsningen inn i tykktarmen gjennom en sonde, og sugeanordningen fjerner avfallsvæsken sammen med avføringsavleiringer. Isolering av miljøet bidrar til å unngå ubehagelig lukt. Sykepleieren overvåker trykket i tarmen. Hastigheten, trykket for væsketilførsel/-fjerning, samt volumet av løsningen velges individuelt i henhold til pasientens fysiologiske egenskaper.

Maksimal mengde væske som injiseres er 30 liter. Vanligvis er 15 liter per økt for et kur på 5 prosedyrer tilstrekkelig.

I tillegg til å rense avføring, galle, bli kvitt steiner og gasser, fjerner overvåkingsteknologien giftstoffer fra kroppen. Metoden er uunnværlig for de som lider av revmatoid artritt, sykdommer i bronkopulmonalt system, autoimmune problemer og hudsykdommer.

Etter hydrokoloterapi normaliseres blodsukkeret, kolesterolnivået reduseres, og tetthet i bekkenområdet elimineres.

Kontraindikasjoner for IOC:

• stadium av forverring av hemoroider;
• Crohns sykdom;
• kreftsvulster i endetarmen;
• graviditet, ammeperiode;
• operert bukvegg og tarmer;
• nyresykdommer;
• blødning i mage-tarmkanalen;
• hjertesykdom;
• brokk i lyske- og bukregionen;
• hypertensjon;
• magesår.

Før prosedyren, sørg for å konsultere en lege.

Forberedelser for tarmrensing

Det er bedre å bruke tarmrensende medisiner etter anbefaling fra lege, eller i det minste lese instruksjonene nøye.

Medisiner for tarmrensing er delt inn i tre grupper:

1. kjemiske avføringsmidler – forårsaker en enkelt avføring, virker med tykktarmen (legemidler basert på senna, geitved, bisakodyl, ricinusolje);
2. osmotiske avføringsmidler - kjennetegnet ved lav absorpsjon, noe som fremmer pumping av væske inn i tarmen. De påvirker tykktarmen og tynntarmen (magnesiumsulfat, natrium, Karlovy Vary-salt, sitrat, laktulose);
3. avføringsmidler i bulk – øker tarmens volum, stimulerer evakueringsfunksjonen (agar-agar, tang, kli, etc.).

Det finnes også en rekke avføringsmiddeloljer – vaselin, mandel, fennikel og andre.

Avføringsmiddel for tarmrensing

Hvis du ikke vil bruke klyster, kan du kjøpe et moderne avføringsmiddel. Ifølge leger kan nye generasjons stoffer effektivt erstatte flere klyster.

Slike kraftige legemidler inkluderer «Fortrans». Legemidlet, som nylig dukket opp på apotek, har klart å vinne popularitet, til tross for den høye kostnaden. Effekten av «Fortrans» begynner halvannen time etter inntak, og varigheten er opptil 5 timer. Legemidlet er kun indisert for voksne. For å rense tarmene er det nødvendig å fortynne innholdet i pakken i en liter vann (med en hastighet på 1 liter per 20 kg vekt). Generelt tolereres et avføringsmiddel for tarmrensing godt. Noen ganger oppstår oppblåsthet, kvalme, oppkast eller hudreaksjoner.

Kolonrens med olje

For å rense tarmene trenger du en skje med vanlig vegetabilsk olje, helst uraffinert. Ta oljen i munnen og hold den i omtrent en halvtime uten å svelge. Innholdet i munnen vil gå fra flytende tilstand til en melkelignende masse, noe som indikerer en tilstrømning av giftstoffer. Ikke svelg dette stoffet under noen omstendigheter! Hvis væsken er gul, er prosedyren ikke fullført. Det beste tidspunktet å utføre manipulasjonen er om morgenen før du spiser eller før du legger deg. Denne enkle metoden kan enkelt kvitte seg med slagg og giftige stoffer, samt slim, patogener og salter. Det anbefales å fullføre prosedyren ved å skylle munnen med salviebuljong. Behandlingsvarigheten kan være opptil seks måneder ved kroniske sykdommer.

Det er kjent å rense tarmene med linfrøolje (250 g) i kombinasjon med linfrø (100 g). Ingrediensene legges i en mørk glassbeholder og oppbevares ved romtemperatur i en uke. Tarmene renses ved daglig bruk av en spiseskje av miksturen tre ganger daglig, kun på tom mage (helst en time før måltider). Den rensende effekten oppnås i løpet av to uker. Samtidig er det nødvendig å følge reglene for et vegetarisk kosthold, og fullstendig eliminere kjøtt, mel, alkohol og alle søtsaker (honning er tillatt).

Det er forbudt å bruke linolje-rensemetoden: for de som lider av pankreatitt, kolelithiasis, hepatitt. Pasienter med høy surhetsgrad og kolecystitt bør drikke infusjonen under måltider.

[ 4 ], [ 5 ]

Kolonrens med ricinusolje

En metode kjent for våre forfedre og fortsatt populær i dag er å rense tarmene med ricinusolje. Prosedyren gjøres før leggetid. En viktig betingelse: det siste måltidet var til lunsj. Ta 1 gram av produktet per kilo vekt. Drikk ricinusolje varmet opp i et vannbad i én slurk, skyll den ned med ren sitronsaft (det bør være dobbelt så mye).

Faste anbefales de neste 12 timene. Maten introduseres forsiktig, og starter med lett mat - havregryn på vann, ris. Grapefrukt- og vannmelonjuice er mulig. Ingefærte er nyttig, da den forsterker effekten av ricinusolje.

Denne rensemetoden anbefales ikke for barn under 14 år og eldre. Kontraindikasjoner inkluderer ulcerøs kolitt og onkologi i fordøyelseskanalen.

Klyster for tarmrensing

Det er praktisk å bruke klyster hjemme for å bli kvitt giftstoffer og forstoppelse. Urteinfusjoner, sitronsaft og eplecidereddik kan brukes til prosedyren. Den vanligste metoden er å skylle med varmt kokt vann eller bordsalt.

En full rensende effekt oppnås ved å følge en rekke regler. En klyster for tarmrensing brukes i et konsekvent forløp av morgen- eller kveldsprosedyrer.

For hjemmeskylling er Esmarchs krus mer egnet, som tillater arbeid med et volum på opptil 2 liter. Det fylte kruset henges opp i et nivå på 1,5 m fra gulvet. Spissen av gummislangen behandles med olje og føres inn i anus (ikke dypere enn 8 cm) i kne-albue-posisjon. Ved å klemme innsnevringen på slangen, får væsken fylle tykktarmen.

Når væsken har fylt fordøyelseskanalen, anbefales det å snu seg over på ryggen og løfte bekkenet. Det er bedre å gjøre en "bjørk" eller legge beina bak hodet. Etter et minutt, rist godt på magen, noe som fremmer vannstrømmen fra tykktarmen til tverrsnittet. Deretter bør du forsiktig snu deg først over på ryggen, og deretter på høyre side, slik at vannet kan nå den oppadgående grenen og blindtarmen. Denne metoden vil bidra til å skylle hele fordøyelsessystemet. Det anbefales å vente minst 15 minutter før avføring.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kolonrensing hjemme

Kroppen selv har skjulte reserver som bare trenger hjelp for å bli aktivert. For naturlig rensing er det nødvendig å følge følgende anbefalinger:

• spis mer rå grønnsaker, frukt, honning;
• ikke forsøm det separate fôringssystemet for å forhindre forråtnelsesprosesser og gjæring;
• redusere forbruket av, eller til og med helt eliminere, søt, melete og fet mat;
• spis magert kjøtt og fisk ikke mer enn én gang i uken;
• ikke overspis;
• Alle bør drikke opptil 2 liter vann, ikke inkludert supper, kompotter og brus.

Kolonrensing hjemme utføres på følgende måter:

• grøt laget av havre og ris i like store mengder, kokt i vann, lett saltet (til frokost eller middag);
• 2 spiseskjeer kli skylles ned før sengetid med et avkok av 1 spiseskje humle, coltsfoot, 2 spiseskjeer calendula per glass kokende vann;
• spis 2 kg epler per dag, mens du gir opp kaffe;
• I løpet av dagen, drikk ferskpresset juice i stedet for mat, avhengig av hva du liker best;
• det daglige kostholdet består kun av grønnsaker, muligens i en salat med dressing av vegetabilsk olje;
• start måltidet med rent vann 20 minutter før;
• klyster rensing;
• bruk av avføringsmidler;
• rengjøring med salt.

Kolonrensing med folkemedisiner

Tradisjonelle medisinmetoder som avkok, infusjoner, dietter, spesielle øvelser er fortjent populære i rensende hjemmeprogrammer.

Kolonrensing med folkemedisiner, oppskrifter:

• honning - 1 ss. oppløst i et glass vann ved romtemperatur. Drikk i porsjoner tre ganger om dagen i flere måneder;
• melk - kok opp og la det stå i 24 timer. Tilsett 1 spiseskje solsikkeolje til den resulterende sure blandingen. Drikk før du legger deg, og spis et fedd hvitløk eller et eple som det første om morgenen;
• mineralvann - drikk vann varmet opp til 36 grader med tilsatt xylitol (et par skjeer), beveg deg deretter aktivt, drikk mineralvann igjen. Etter flere "tilnærminger" observeres en svekkelse;
• en blanding av tørkede aprikoser, svisker, rosiner, brennesle - de hakkede produktene blandes med honning, olje og vodka tilsettes (100 g hver). Avføringsmiddelet oppbevares kaldt og spises før du legger deg;
• rødbeter - i form av juice, rå revet, eller enda bedre, fruktkjøttet, svelget før måltider;
• urter - mal en teskje dill, spisskummen, anis, fennikel, koriander og bland godt. Før du legger deg, svelg 1 teskje av blandingen og skyll den ned med vann.

Kolonrensing ifølge Malakhov

Malakhovs tarmrensing utføres med Esmarchs krus. Urin brukes som rensemiddel.

Halvannen liter urin helles i Esmarchs krus og plasseres i en høyde av 1,5 m fra gulvet. Spissen fjernes fra gummislangen, og den nedre kanten av slangen smøres med olje. I kne-albue-posisjon føres gummislangen inn til en dybde på 15 cm.

Når væsken kommer inn i tarmene, bør du nøye overvåke følelsene dine. Hvis du føler ubehag, reduser intensiteten på urinstrømmen. Pusten skal være rolig og målt.

Etter at hele væskemengden er injisert, må du ligge på ryggen og løfte bekkenet. Løft beina godt og trekk inn magen. Denne klysteren gis om morgenen eller kvelden, og holder i opptil 20 minutter. Syklusen består av 8 prosedyrer, utført annenhver dag.

Teer for kolonrensing

Urtete er den mest skånsomme måten å rense kroppen på. Duftende komposisjoner kan kjøpes i en rekke urteapotek eller tilberedes uavhengig, ved å velge en individuell sammensetning.

De mest populære urtene er: mynte, kamille, reinfann, malurt, plantain, etc. Avkok normaliserer tarmfloraen, og noen av dem har en koleretisk (reinfann) og antihelminthisk (malurt) effekt.

Teer for kolonrensing:

• For en liter kokende vann, ta en spiseskje ingefærrot, lakris og gurkemeie. Blandingen skal småkoke i ikke mer enn femten minutter;
• ss. anis og lakris, 2 ss. havtorn blandes godt. Tørr blanding: 1 ss. hell et glass kokende vann over. Ta et halvt glass før du legger deg;
• Bland like deler brennesle, geitved (bark) og ryllik. Brygg 2 spiseskjeer av den tørre blandingen med en halv liter varmt vann, la det virke i omtrent ti minutter. Ta 100 ml på tom mage.

Kolonrens med sitron

Sitron er utmerket til å fjerne urinsyre, løse opp slaggavleiringer, fremme vevsregenerering og passer for alle. Sitronskall eliminerer gassansamling. Sitron fjerner også tungmetaller og er et antiseptisk middel.

Hvis du har problemer med fordøyelseskanalen, bør du starte tarmrensing med sitron i små doser og vann. Personer med høy surhetsgrad bør bruke metoden etter en kur med grønnsaksjuice. Forsiktighet bør også utvises hvis du er utsatt for blindtarmbetennelse.

Rensekuret krever omtrent 200 sitrusfrukter. Juicen drikkes i sin rene form uten urenheter, en halvtime før måltider. Den første dagen trenger du 5 sitroner, antallet sitrusfrukter økes hver dag, og bringer det til 25 stykker. Etter det begynner doseringen å synke.

Sitronsaft tas gjennom dagen, uten å blandes med mat. I starten vil kroppen trenge tid til å tilpasse seg, noe som noen ganger indikeres av tarmproblemer. I dette tilfellet suspenderes inntaket av juice en stund.

Kolonrensing med vann

Å drikke nok vann uten kullsyre gjennom dagen er nøkkelen til naturlig rensing av det indre miljøet. Væskeinntaket bestemmes avhengig av en persons vekt. For en relativt ren kropp er denne tilstanden mer enn nok.

Ved problemer med fordøyelsen er det nødvendig å rense tarmene med vann ved hjelp av klyster eller kolonhydroterapi. Vannskylling utføres på et medisinsk anlegg, hvor alle følelsene dine overvåkes under prosedyren. I løpet av den siste økten introduseres bifidobakterier for forebyggende formål. Rensing ledsages av hydromassasje av tykktarmens vegger.

På slutten av øktene kan flere kilo "forsvinne". Pasientene merker en økning i styrke, utmerket humør og fordøyelse.

Kolonrens med saltvann

Kolonrensing med saltvann eller yogateknikken «shank-prakshalana» kan være fullstendig eller ufullstendig. I det første tilfellet drikkes opptil 5 liter saltvann, metoden praktiseres ikke mer enn tre ganger i året. Ved ufullstendig rensing må du drikke maksimalt 2 liter, det brukes månedlig.

Teknikken utføres på avtagende måne. Nybegynnere anbefales å ta magnesiumsulfat om kvelden - et avføringsmiddel som vil hjelpe deg med å forberede deg til øvelsen. Om morgenen, uten å spise, begynn å drikke saltvann (1 strøken teskje per liter) og gjør spesielle øvelser som hjelper vannet med å bevege seg gjennom fordøyelseskanalen. Seks tilnærminger utføres: drikk vann - gjør øvelser. Avslapning skjer, hvoretter hele prosessen gjentas. Rensing fortsetter til vannet som kommer ut naturlig er gjennomsiktig. Hvis kvalme oppstår i stedet for avføring, kan du massere eller trekke inn magen.

Det anbefales å spise kokt ris en halv time etter inngrepet; du kan drikke det først etter tre timer.

[ 9 ]

Kolonrensing med salt

Natriumsulfat (Glaubersalt) er i stand til å fjerne giftstoffer ikke bare fra tarmene, men også fra andre organer. Avføringsmiddelet brukes slik: Om morgenen tar du en spiseskje og løser den opp i et glass vann (romtemperatur). Etter en stund vil det være en lettelse. For å unngå dehydrering, lag juice av fire grapefrukter, to sitroner og tre appelsiner. Du bør få to liter, som fortynnes med samme mengde vann. Drikk løsningen en halv time etter at du har tatt avføringsmiddelet i intervaller på 30 minutter.

Magnesiumsulfat (Epsom-salt) absorberes heller ikke i tarmveggene, og flyter opp innholdet, fjerner avfall og giftstoffer. Løs opp to pakker i et glass vann (for en gjennomsnittsvekt på 60 kg), drikk før leggetid.

På dagen for rensingen bør du avstå fra mat, om kvelden anbefales det å gjøre en klyster (1-2 sitroner per 2 liter varmt vann). Tarmene renses med salt i tre dager på rad. Det videre kostholdet inkluderer grønnsaksjuicer, rå frukt og grønnsaker. Renseprosessen kan fortsette med en følelse av sult, avstå fra mat.

[ 10 ]

Kolonrensing med høy

Senna-urten har fått anerkjennelse i folke- og tradisjonell medisin som et middel mot forstoppelse. Rensing av tarmene med senna i form av te: hell en teskje av urten i en kvart liter kaldt vann, la det stå i en dag, sil. Denne tilberedningsmetoden forhindrer ubehagelige skjærende følelser i magen. Drikk infusjonen før du legger deg. Avføring skjer omtrent etter 8 timer.

Metoden anbefales for voksne én gang i måneden. Det er svært viktig å følge den angitte doseringen slik at resultatet ikke overgår forventningene. Maksimal rensekur er 10 dager.

Senna fungerer også med nyrene, og fjerner sand og steiner fra dem.

Kolonrensing med kefir

Det vil ta tre dager å rense tarmene med kefir. Kurset bør gjøres månedlig. Den første dagen, gjør et rensende morgenklyster. Drikk kun kefir hele dagen (opptil 3 liter), du kan småspise rugkjeks. Fullstendig avholdenhet fra mat er nødvendig. Det bør bemerkes at yoghurt og andre fermenterte melkeprodukter ikke er egnet!

Den andre dagen starter også med et klyster. Ferskpresset rødbet-, eple-, gulrotjuice eller en kombinasjon av disse er tillatt. Ingen mat inntas.

På den tredje dagen kan du spise frokost med grønnsaker eller frukt. I løpet av dagen kan du spise unntatt kjøtt, brød, krydret, salt og stekt mat. Sørg for å spise mat separat.

Riktig utført rensing vil gi deg en følelse av letthet og merkbart vekttap.

Kolonrens med ris

Ris er et naturlig absorberende middel som absorberer og fjerner skadelige elementer. Produktet er rikt på vitaminer, mineralsalter og inneholder ikke gluten.

Det finnes flere måter å rense tarmene med ris på, og runde varianter er best egnet til dette. Legg 2 spiseskjeer ris i bløt i 12 timer og hell over en halv liter kaldt vann. Kok risen, og bytt vann fire ganger, noe som fjerner stivelse. Ingen krydder, ikke engang salt, kan tilsettes. Denne oppskriften brukes i 40 dager. Kok grøten og spis den om morgenen, hvoretter du ikke kan drikke eller spise.

En annen metode er å tygge to spiseskjeer ris/rismel om morgenen uten å drikke. Unngå å spise eller drikke i tre timer. Rensingen gjøres i en 10-dagers kur.

I løpet av renseperioden er det bedre å følge et vegetarisk kosthold. Det er nødvendig å ta tørkede aprikoser, rosiner, svisker eller multivitaminer.

[ 11 ]

Kli for tarmrensing

Kli er en kilde til fiber som kan rense fordøyelseskanalen. Når det blandes med vann, sveller kli opp og presser på tarmveggene, noe som igjen fremkaller tømming. Kli har en koleretisk effekt.

Du kan kjøpe kli til tarmrensing på apotek eller i supermarked. Om morgenen tar du 2 spiseskjeer av blandingen med flere glass vann, juice eller usøtet te. Gjenta inntaket før lunsj. Det er viktig å skylle det ned – det er hele poenget med rensingen. Maksimal daglig dose er 6 spiseskjeer. Overdose kan forårsake gassdannelse, en følelse av tyngde og svekkelse av fordøyelsesfunksjonene.

Rensingen varer i en måned. Kursene gjentas to ganger i året. Resultatet vil være klar hud, sterkt hår og negler, og et energiboost.

Kolonrensing med linfrø

Malte linfrø hovner opp i tarmene, noe som forårsaker mekanisk strekking og sammentrekning, noe som bidrar til å fjerne skadelige stoffer. Linfrø er kjent for sine omsluttende, rensende og avførende effekter.

En infusjon av malte frø tilberedes som følger: 1 teskje brygges med et glass kokende vann og lar stå i flere timer. Drikk like før leggetid sammen med frøene. Kurset varer opptil en måned.

Rensing av tarmene med linfrøolje og uraffinert solsikkeolje: knuste frø (100 g) blandes med et glass olje, trekkes i flere dager ved romtemperatur. Ta 1 spiseskje en time før måltider. Alkoholholdige drikker og melprodukter er ekskludert fra kostholdet, sukker erstattes med honning.

Kombinasjonen av linfrø og olje er kontraindisert ved pankreatitt, hepatitt og gallesteinsykdom. I disse tilfellene er det bedre å rense med vanninfusjon.

Kolonrensing med honning

Honning har en gjenopprettende effekt på den skadede tarmslimhinnen. Det er ingen grunn til å minne om fordelene med birøkterprodukter.

Å rense tarmene med honning passer for de mest travle eller late menneskene. Oppskriften er veldig enkel: tilsett 1 ss honning i et glass vann (ikke varmt) og rør. Drikk honningvann tre ganger daglig før måltider. Rensing utføres i to måneder. Kontraindikasjon er individuell intoleranse mot produktet.

Honning bidrar til å normalisere funksjonen i mage-tarmkanalen.

Ved kronisk enterokolitt bør man bruke honning- og eplejuice-rensemiddel. Tilsett 100 g honning per liter juice. Drikk blandingen i løpet av dagen, og del den inn i fire doser. Rensingen varer i en måned, og utføres i kurer 2–3 ganger i året.

[ 12 ], [ 13 ]

Kosthold for kolonrensing

Den enkleste, men ikke mindre effektive måten å rense kroppen på er sunt kosthold. Dette er den mest skånsomme og naturlige metoden.

Kosthold for rensing av tarmen:

• spis ubearbeidet, dvs. rå frukt og grønnsaker;
• elsker grønnsaker, nøtter;
• drikk vann, frukt- og grønnsaksjuice;
• unngå eller reduser forbruket av kaffe, kullsyreholdige drikker og matvarer med tilsetningsstoffer;
• glem tobakk og alkohol;
• ikke overbruk krydder og animalsk fett;
• spis regelmessig, helst samtidig;
• Sørg for at du får nok søvn;
• lær å forbli i en rolig, harmonisk tilstand;
• gå turer i frisk luft, luft ut rommet;
• Ikke glem fysisk trening.

Anmeldelser av kolonrensing

Det finnes like mange tilhengere som det finnes rensemetoder. Selvfølgelig bør enhver renseteknikk velges basert på medisinske resepter, individuelle egenskaper, livsrytme og helsekontraindikasjoner. Rensing tolererer ikke hastverk eller nervøst stress. Noen mennesker er egnet til harde metoder (faste), mens andre er mer skånsomme og myke (urteavkok).

Anmeldelser av tarmrensing er oftere relatert til farmakologiske legemidler og yogateknikker. Folk tyr til medisinske legemidler og sorbenter på grunn av travle timeplaner. Yogametoder har blitt utbredt på grunn av de mange skolene og ulike kursene der du kan få kvalifisert rådgivning.

Takket være tilgjengelige anmeldelser (uansett om de er positive eller negative), blir det tydelig at en person beveger seg mot en sunn livsstil, han har en følelse av ansvar. Folk som bevisst har begitt seg ut på veien til helse, etter å ha fullført et rensekurs, prøver i fremtiden å ikke forurense kroppens indre miljø.

Kolonrensing er en nødvendig prosedyre for normal funksjon av alle kroppssystemer, slik at du kan bli kvitt selv alvorlige sykdommer som har plaget deg i årevis.