Produkter til behandling av hemorroider

En diett høy i fiber avledet av rå frukt og grønnsaker er akkurat det du bør følge for å eliminere og forhindre forstoppelse og hva du trenger for forebygging og behandling av hemorroider. Hvilke produkter er viktige å bruke for å behandle hemorroider og redusere symptomene?

[1], [2], [3], [4], [5], [6], [7], [8], [9]

Trinn fremover - kostfiber

Oppløselig fiber i linfrø hjelper til med å forhindre forstoppelse og hemorroider. Kostfiber er en del av plantefôr, enzymer som kroppen din ikke kan fordøye. Derfor absorberes de ikke i tarmene og kan ikke brukes til energi. Kostfiber kan deles inn i to hovedkategorier: Oppløselig og uoppløselig fiber.

Oppløselige fibre danner en gel når de blandes med vann, mens uoppløselige fibre, som ikke oppløses i vann, gir maten i det store og hele intakt.

[10], [11]

Oppløselig fiber arbeid

Løselig fiber bidrar til å skape en mer voluminøs og myk avføring som lettere kan passere gjennom endetarm, og dermed redusere risikoen for forstoppelse. Dette vil igjen forhindre forekomst og gjentakelse av hemorroider og forårsaker mindre irritasjon av kroppsdeler med eksisterende hemorroider. For å unngå oppblåsthet og gass må du legge til fiber til kostholdet ditt gradvis. Det er også viktig å drikke nok vann, fordi for mye fiber uten vann kan ha motsatt effekt og øker risikoen for forstoppelse og hemorroider.

En utmerket kilde til løselig fiber er havre, linfrø, erter, bønner, epler, gulrøtter, bygg, bær og plantain.

[12], [13], [14]

Sunn kli

Hvis du ikke har spist mye fiber, må du legge det sakte til kostholdet ditt, spesielt hvis du legger det med kli. Øk bruken av frokostblanding i noen uker.

Hvis du legger frukt og grønnsaker til kostholdet ditt, kan du legge dem fritt uten problemer. Men siden magen din ikke vil være under mye stress, kan du oppleve gassutslipp i en uke eller to.

Kli er kjent som en god kilde til fiber for fordøyelsessystemet. Dette gjør at du kan fortsette å behandle mat gjennom fordøyelsessystemet. Hvis du ikke liker å spise hvete som matkilde, kan du prøve å legge til frisk frukt og grønnsaker til kostholdet ditt.

Matvarer som asparges, spire, kål, gulrøtter, blomkål, mais, erter og pastinetter vil bidra til å bekjempe hemorroide manifestasjoner. Dette kan hjelpe deg med å forhindre hemorroider naturlig. Her er noen av matene du trenger for å begynne å bruke i kampen mot hemorroider.

Juice

Juice er bra for å bli kvitt hemorroider, men spesielt mørk bærjuice blandet med like mye eplejuice. Mørk bær juice til bruk mot hemorroider.

[15], [16], [17]

Kirsebær, brombær, blåbær

Disse bærene inneholder "anthocyaniner" og "proanthocyanidiner", som reduserer hemorrhoid smerte og hevelse, toning og styrke hemorrhoidale årer. Drikk minst ett glass av denne saften eller blandingen hver dag.

[18]

Rød og sort currant bær

Currant er en bær med høyt innhold av vitamin C, rutin og mineraler. Dette gjør deres juice verdifull i å rydde hemorroider. De har også en liten mengde GLA fettsyre, som produserer prostaglandiner, stoffer som kontrollerer smerte i kroppen. Drikk 1-2 glass om dagen med rød eller svart currant juice, bær.

[19], [20]

Jernprodukter

Her er produkter som inneholder jern for å hjelpe deg med å bygge opp blodet ditt eller beholde jern i reserve hvis nødvendig.

• Kyllingelever, dampkrabber
• tang
• svisker
• tørket
• Solsikkefrø

• Fistashki
• Cashew nøtter, mandler, sesam
• Bakt poteter
• Kokte rødbeter
• rosiner
• Kokt brokkoli
• Tunfisk
• Muskelsmelon

Melon er en av de beste maten du kan spise i kampen mot hemorroider. Hun er en god kilde til vitaminer og mineraler. Det har et høyt nivå av beta-karoten og antitoksiske egenskaper.

[21]

Ingefær, hvitløk og løk

Legg disse tre matene til kostholdet ditt. Hver av dem bidrar til å ødelegge fibrin. Og fibrin er en naturlig substans som hjelper til med å reparere brytene i vev, organer og arterier. Men det er tider når kroppen din kan reagere på for mye fibrin, forårsaker betennelse i arteriene og spesielt i hemorroider. På grunn av dette er det nødvendig å kvitte seg med overskuddet ved å bruke disse produktene.

[22], [23]

Oljer

På hvert måltid bruker du olivenolje, linfrøolje og eplecidereddike, og legger dem til salat, supper eller andre retter der de passer. Eller på slutten av hvert måltid er det nyttig å ta fiskeoljekapsler.

Fiskolje er en av de viktigste oljene du må bruke daglig.

Bruk følgende produkter for å redusere hemorroide blødning.

• alfalfa
• Mørkegrønne, grønne grønnsaker
• flyt
• Hørfrø er høye i omega-3 oljer, noe som reduserer betennelse og smerte. De er også kjent for å være høy i fiber.

Høy jerninnholdsbønner som bidrar til å bygge blodceller. Hvis du har blødning med hemorroider, legg til bønner i kostholdet ditt.

Det finnes mange rettsmidler som kan gi deg midlertidig lindring, redusere blødning, redusere hevelse, eliminere kløe, og kur eller forhindre hemorroider.

[24], [25], [26]

Den optimale dietten for å bekjempe hemorroider

Her er kostholdsfaktorer som kan bidra til å opprettholde effekten av hemorroide behandling i lang tid. Men vær oppmerksom på at informasjonen nedenfor ikke er en erstatning for profesjonelle medisinske ernæringsmessige anbefalinger for hemorroider.

Spis mat som inneholder bioflavonoider.

Bioflavonoider (eller ganske enkelt flavonoider) er en gruppe forbindelser som finnes naturlig i planter. Disse forbindelsene gir frukt og grønnsaker, deres lyse farger beskytter dem mot bakterier og insekter. En stor mengde forskningsdata tyder på at egenskapene til bioflavonoider ikke bare beskytter planter, men også folk. Noen studier har funnet en sammenheng mellom det langsiktige forbruket av flavonoider og forbedringen av kløe, blødning og andre symptomer forbundet med hemorroider.

De gunstige effektene av flavonoider, tror forskere, har evne til å styrke veggene i blodårene og forhindre virkningen av frie radikaler, noe som forårsaker spenning i blodkarene.

[27], [28], [29], [30], [31]

Spis mat som ikke irriterer tarmene.

Hvis du har hemorroider, vil du handle klokt, unngå irriterende matvarer og stoffer, for eksempel sitrusfrukter, krydret krydder, tomater og koffein. Erfaringen fra leger viser at disse produktene og stoffene bare vil forverre tilstanden med hemorroider.

[32], [33], [34], [35], [36], [37]