Offersyndromet

Tendensen til en bestemt person til å anse seg selv som et offer for negative omstendigheter og handlinger fra andre mennesker, og til å oppføre seg deretter – selv i fravær av reelle omstendigheter eller åpenbar skyldfølelse fra folk – defineres vanligvis som offersyndrom.

Dette er en av variantene av personlighetsforstyrrelser, og med en betydelig grad av dens atferdsmessige manifestasjon kan det til og med være en form for avvik fra den aksepterte normen.

Psykologer klassifiserer offersyndrom (eller offermentalitet) som en sosialt nøytral type selvdestruktiv atferd, der eieren av komplekset trenger en ekstern grunn til sine feil.

Fører til av offersyndromet

Det er generelt akseptert at ingen er født med en slik lidelse: årsakene til offersyndromet og opprinnelsen til dets utvikling bør søkes i barndommen og ungdomsårene, i særegenhetene ved individets dannelse og sosialisering - under påvirkning av familiemedlemmer og ulike hendelser og situasjoner. Typene av denne lidelsen avhenger av trekkene ved personens disposisjonelle (personlige) egenskaper, graden av utvikling av selvinnsikt, vanemessige kognitive (kognitive) prosesser som manifesterer seg i atferd og attribusjon - en individuell underbevisst-intuitiv forklaring på årsakene til andres atferd.

Når man prøver å forklare de sanne motivene bak andres oppførsel og handlinger, er det vanskelig å forbli upartisk (spesielt i øyeblikk med emosjonell spenning eller stress), noe som ofte fører til feilaktige konklusjoner. Ifølge psykologer er ideene til en person med offersyndrom, forsterket av negative erfaringer, forvrengt av hans behov (det vil si at de har dypt skjulte egoistiske motiver) og noen kognitive skjevheter. For eksempel en typisk attribusjonsfeil: hvis en person får en forfremmelse, er dette en anerkjennelse av hans evner og kompetanse; når forfremmelsen ikke finner sted, er det fordi ledelsen ikke liker ham...

Eller her er et eksempel: et barn blir stadig irettesatt for de minste feil og irettesatt uansett grunn, men når det er grunn til å rose, tier de voksne. Som et resultat føler barnet seg ikke skyldig for handlingene det begår, men oppfatter bemerkningene som ydmykelse av personligheten sin, noe som reduserer selvtilliten. Derfor er risikofaktorene for utvikling av offersyndrom feilaktige metoder for å oppdra barn i familien, mangel på tillitsfulle forhold og støtte, mangel på oppmerksomhet og en følelse av trygghet.

Forskere antyder at den åpenlyst egoistiske attribusjonsskjevheten er nært knyttet til det faktum at folk ønsker å beskytte selvtilliten sin og unngå å føle seg sårbare. Men når resultatene oppfyller folks forventninger, tilskriver de dem personlige prestasjoner, og når de ikke gjør det, blir eksterne (ukontrollerbare) faktorer fremført som årsak. Og dette er ikke noe mer enn et underbevisst behov for å unngå forpliktelser og ansvar, det vil si en nektelse av å kontrollere noe i ens eget liv og ta aktive handlinger.

Fra et psykologisk synspunkt er årsakene til offersyndrom forankret i individets umodenhet (infantilisme), dannelsen av en utilstrekkelig vurdering av årsak-virkningsforholdene mellom atferd og handlinger, noe som forårsaker forvrengte emosjonelle reaksjoner og selvtillit, med et ubetinget ønske om å føle en god holdning til seg selv fra andre.

Dermed er offersyndromet i psykologi en manifestasjon av emosjonell ustabilitet eller en økt tendens til å oppleve negative følelser med generell nevrose og ulike psykotiske manifestasjoner.

I tillegg kan individets tendens til å skylde på andre for alt og fremstille seg selv som et offer for omstendigheter og ond vilje gjøre offersyndromet i forhold til kjære til et verktøy for å manipulere dem, noe som er en slags moralsk belønning for konstant «lidelse». For å illustrere et slikt tilfelle kan vi nevne oppførselen til «offer»-mødre, som ofte bebreider barna sine for å undervurdere deres innsats og innsats for å «gi barna sine det beste».

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Symptomer av offersyndromet

Syndromet involverer et helt kompleks av tegn, og symptomene på offersyndromet kan manifestere seg i et ganske bredt spekter av atferdstrekk, tenkemåter og utsagnenes natur («hvorfor meg?», «Jeg fortjener ikke dette», «alle er urettferdige mot meg», «ingen setter pris på meg» osv.). Samtidig kan de første tegnene (vanligvis knapt merkbare for utenforstående) dukke opp i barndommen og ungdomsårene.

Åpenbare manifestasjoner av denne tilstanden i moderne psykologi inkluderer:

• å skylde på andre for egne feil og nederlag;
• fiksering på det negative og tilskrive ikke-eksisterende negative intensjoner til andre mennesker (ligner på paranoia);
• egosentrisme (en person er ikke i stand til eller uvillig til å vurdere en situasjon fra andre menneskers synspunkt);
• patologisk tro på at andre mennesker er mer heldige og lykkelige;
• anerkjennelse fra andre;
• hyppige klager (til alle som er villige til å lytte) om alt, først og fremst om mangelen på anerkjennelse;
• ønsket om å fremkalle medlidenhet for seg selv og gleden av selvmedlidenhet eller medlidenhet fra andre (så vel som fra historier om mangler eller feil til noen man kjenner);
• manglende vilje til å ta ansvar for egne handlinger og iverksette tiltak for å forbedre situasjonen (derav frykten for å ta noen avgjørelser, uttrykke egne meninger og følelser);
• overdrivelse av betydningen eller sannsynligheten for mulige negative konsekvenser;
• ikke-avslag (knyttet til frykten for å møte misbilligelse av ens handlinger eller ord);
• stahet og kategorisk avslag på hjelp;
• selvfornedrelse samtidig som man krever kjærlighet og respekt.

Generelt kan vi si til slike mennesker: for dem vil et glass som er halvfullt bli ansett som halvtomt.

De negative konsekvensene og komplikasjonene av offersyndrom kan være fysiske, psykologiske eller atferdsmessige. Psykologiske konsekvenser inkluderer følelser av sårbarhet, angst og hjelpeløshet, samt endringer i verdensbilde, som fører til utvikling av fobier, ukontrollerbare panikkanfall, generalisert angstlidelse eller kronisk depresjon (inkludert selvmordstanker).

Depresjon påvirker mange områder av en persons liv, inkludert mellommenneskelige forhold og fysisk helse. I tillegg til nedstemthet oppstår fysiske komplikasjoner (psykosomatiske symptomer): endringer i appetitt og kroppsvekt, søvnproblemer, hodepine, magesmerter, hyppigere forkjølelser (på grunn av stressende endringer i biokjemisk metabolisme). Atferdskomplikasjoner inkluderer urimelig irritabilitet, hysteri, mangel på interesse for de fleste aktiviteter og redusert konsentrasjon.

Offer for voldssyndrom

Følgende hovedtyper av dette syndromet skilles mellom: offersyndrom for seksuell vold, offersyndrom for vold i hjemmet hos kvinner og offersyndrom for barn.

Seksuelt overgrepsoffersyndrom – når det gjelder graden av traumatisk påvirkning på det fysiske, atferdsmessige og psykologiske nivået – sammenlignes av vestlige psykoterapeuter med posttraumatisk stresslidelse hos stridende under krig. Det er svært viktig å merke seg at seksuelt overgrepsoffersyndrom ikke er en psykisk lidelse, men en naturlig reaksjon hos en psykisk sunn person. Selv om det ofte utvikles en tendens til selvbebreidelse og selvpisking, utvikler det seg hjelpeløshet og nervøsitet, noe som fører til betydelige vanskeligheter med å etablere og opprettholde intime forhold (inkludert frykt for sex, seksuell dysfunksjon, aggresjon mot det motsatte kjønn, etc.), samt til ulike former for selvdestruktiv atferd og selvmordsforsøk.

Voldsoffersyndromet, som er en mentalt endret tilstand, observeres også hos kvinner som utsettes for fysisk vold i hjemmet av ektemennene sine. Ifølge eksperter er dette syndromet en psykisk lidelse som er farlig, først og fremst fordi den fører til psykisk lammelse. Ofre for vold i hjemmet føler seg så hjelpeløse og deprimerte at de ikke ser noen vei ut av den voldelige situasjonen (opplever irrasjonell frykt).

Mange kvinner med åpenbart offersyndrom fortsetter å håpe at overgriperen vil slutte å såre dem, og bli værende i familien. Spesielt hvis overgriperen prøver å gjøre opp for seg og ber om unnskyldning. Unnskyldningen (og andre former for «kompensasjon») blir akseptert, og en ny voldssyklus begynner. Hva fører dette til? Til det faktum at voldsofferet til slutt begynner å anse seg selv som skyldig.

Offersyndrom hos et barn inkluderer offersyndrom for mobbing i barndommen som følge av negative erfaringer med kommunikasjon med jevnaldrende, for eksempel på skolen (uttrykt i lav akademisk ytelse, konsentrasjonsvansker, depresjon, angst, isolasjon). Og også syndromet med fysisk mishandling i barndommen (fysisk avstraffelse fra foreldre), som fører til stamming, hysteri og aggressiv atferd, også i voksen alder - mot ens egne barn.

Narsissistisk offersyndrom

Når en person lider av alvorlig narsissistisk personlighetsforstyrrelse, kan det skape reelle problemer for deres kjære og føre til det som er kjent som narsissistisk offersyndrom.

Ifølge statistikk er opptil 75 % av personer med narsissistiske avvik menn. Derfor oppleves narsissistisk offersyndrom oftest av medavhengige kvinner som prøver å bygge et personlig forhold til en person som blåser opp deres følelse av egenviktighet og krever ikke bare oppmerksomhet, men beundring og tilbedelse. Selv om ofrene kan være ansatte, barn eller venner av narsissister.

De fleste ofre aner ikke hvordan de havnet i denne situasjonen, ettersom en narsissistisk mann i de tidlige stadiene av et forhold kan være selve symbolet på dyd. Men for å opprettholde illusjonene sine og beskytte sin antatte overlegenhet, sliter narsissistiske personligheter følelsesmessig ned sine intetanende ofre. Og det som kompliserer saken er at hypertrofiert narsissisme sjelden diagnostiseres som en medisinsk tilstand og ofte går ubemerket hen hjemme og på jobb. I familien oppfører imidlertid slike personligheter seg tyrannisk, mobber familiemedlemmene sine og tvinger dem til å leve etter reglene de setter.

Narsissistisk offersyndrom kan manifestere seg gjennom en rekke symptomer relatert til fysisk, mental, emosjonell eller åndelig mishandling. Dermed er ofre for personer med narsissistisk lidelse preget av selvbebreidelse, skam og ydmykelse; de har lært å ta ansvar for den narsissistiske partnerens oppførsel, siden de bare klandrer seg selv for alt.

De blir værende hos personen og tror at de kan endre oppførselen hans. Dessuten manifesterer narsissistens offersyndrom seg i det faktum at – selv når det er et valg – utvikler det seg en falsk idé om lidelsens edelhet. Og mange kan utvikle Stockholmssyndrom, når det er et ønske om å støtte og beskytte lovbryteren, til tross for alle de negative opplevelsene.

Symptomer på narsissistisk offersyndrom kan omfatte følelser av depresjon og forvirring, skam og ydmykelse, ekstrem angst, panikkanfall og fobier, lav selvtillit, søvnløshet, spiseforstyrrelser og følelsen av å bli gal. Samtidig kan slike personer virke «løsrevet» fra sine følelser, kropp eller nærmiljø (i psykologi kalles denne tilstanden derealisering).

De åpenbare konsekvensene og komplikasjonene av narsissistoffersyndromet: ofrene realiserer ikke potensialet sitt i sine personlige eller profesjonelle liv fordi de alltid må stå i narsissistens skygge uten å forstå hvorfor. Og narsissisten vil bruke enhver form for vold – uten skyldfølelse, medfølelse eller anger – for å få sine behov «tjent».

Behandling av offersyndromet

Med tanke på årsakene til offersyndromet, må du kontakte en psykoterapeut. Etter en grundig konfidensiell samtale med en spesialist identifiseres den viktigste psyko-emosjonelle årsaken (dette er diagnoseformen for offersyndromet). Ved å fortelle din historie hjelper en person seg selv til å starte indre helbredelse.

Så det aller første steget for å bli kvitt offersyndromet er å innrømme at problemet eksisterer. Og siden syndromet ikke er medfødt, sier eksperter at det er mulig å bli kvitt det (selv om det ikke finnes noen kur for dette syndromet).

Psykologer anbefaler å starte med å endre holdningen din til deg selv og andre, samt å utvikle vanen med å ikke lure deg selv. Du må ha mot til å leve annerledes: lære å være ansvarlig for dine egne avgjørelser, handlinger og følelser; ikke lete etter de skyldige; la deg veilede av logikk når du vurderer andres oppførsel, ikke av øyeblikkelige følelser.

Det er veldig viktig å lære ikke bare å respektere, men også å elske seg selv, og alle mennesker fortjener det. Da vil du ha styrken til å si «nei» til alt som ikke passer deg, og å gjøre det som gir deg positivitet, åndelig trøst og glede.