Hvorfor oppstår kløe før menstruasjon og hva skal jeg gjøre?

Kanskje de fleste kvinner kan klage over ulik grad av ubehag før starten av en ny månedlig syklus. Hos noen manifesteres det av økt irritabilitet og tretthet, hos andre - magesmerter og tarmlidelser. Mindre vanlig er klager på kløe før menstruasjon: ubehag oppstår noen ganger i vulva, eller til og med i hele kroppen. Et slikt symptom er alarmerende: hva er det - en norm eller en sykdom?

Kan det være kløe før menstruasjon?

I noen tilfeller prøver den kvinnelige kroppen å indikere eksistensen av et bestemt problem med ukarakteristiske symptomer. For eksempel kan kløe oppstå før menstruasjon - inne i skjeden, eller på de ytre kjønnsorganene. Dette skjer faktisk, og dette tegnet kan ikke ignoreres.

Det kan være mange årsaker til dette fenomenet: vi vil snakke om dette senere. En ting er klart, det er nødvendig å besøke en lege. Ofte tenker kvinner: hvis det ikke er andre symptomer, kan en liten kløe før menstruasjon betraktes som en variant av normen, eller en av manifestasjonene av allergier eller spor av stress. Er det normalt med kløe før mensen?

Hvis et ubehagelig symptom oppstår systematisk og ikke forsvinner innen tre eller fire sykluser, må passende konklusjoner trekkes og fortsatt besøke en lege. Tross alt er årsakene til problemet langt fra alltid ufarlige eller krever ikke behandling, men de kan forverre situasjonen og i stor grad skade helsen. Vel, hvis de ubehagelige kløende følelsene forsvant av seg selv, akkurat som de dukket opp. Hvis dette ikke skjer, må du se etter den opprinnelige årsaken til problemet.

Fører til kløe før menstruasjon

Fra det foregående blir det klart at det er mange årsaker til utseendet av kløe før menstruasjon, og alle må vurderes før en diagnose stilles.

• Trost, eller candidiasis, er en soppinfeksjon som først og fremst viser seg som kløe, samt utseendet til karakteristisk osteaktig utflod fra skjeden. Slik kløe kan forstyrre, både før menstruasjon, og under og etter samleie. [1]
• Hormonell ubalanse er en lidelse som mange kvinner rett og slett ikke tenker på. Faktisk kan den hormonelle påvirkningen være ganske sterk og manifesteres av en lang rekke symptomer, inkludert kløe. I den andre fasen av den månedlige syklusen er det ofte et overskudd av østrogener på bakgrunn av lav progesteronproduksjon. Dette forårsaker væskeretensjon i vevet, utseende av ødem, kaliummangel, forstyrrelse av vann- og elektrolyttmetabolismen. Etter normalisering av hormonbalansen forsvinner alle disse symptomene.
• Inflammatoriske prosesser i kjønnsområdet - for eksempel kolpitt, vaginitt, cervicitt. Slike sykdommer kan ikke bare ledsages av kløe, men også av hvite - flytende vaginal utflod. [2], [3]
• Seksuelle infeksjoner, seksuelt overførbare sykdommer - spesielt snakker vi om gonoré, trichomoniasis, genital herpes.  [4]...  [5]_ [6]
• Allergiske prosesser er en vanlig årsak til kløe før menstruasjon. Allergier kan være forårsaket av bind, hygiene og vaskemidler, tamponger og til og med undertøy.
• Utilstrekkelig hygiene av kjønnsorganene, perinealområdet.
• Somatiske sykdommer (hjertepatologier, nyresykdommer, luftveissykdommer, skader).
• Nervøse sammenbrudd, stressende og depressive tilstander, nevroser.

Risikofaktorer

Det er mange kjente årsaker til kløe før menstruasjon - både ufarlige og patologiske, forårsaket av enhver sykdom. Noen mennesker opplever imidlertid kløe av samme årsak, mens andre ikke gjør det. Hvorfor skjer det? Faktum er at visse risikofaktorer spiller en betydelig rolle, som i stor grad påvirker intensiveringen av ubehagelige symptomer. De vanligste faktorene er:

• svak immunitet, hypotermi, underernæring, beriberi;
• feil hygienepleie (utilstrekkelig eller omvendt overdreven), for tørr og sensitiv hud;
• tilstedeværelsen av dårlige vaner (røyking, drikking av alkohol eller narkotika), langvarig eller feil behandling med visse medisiner (kaotisk medisin uten indikasjoner, med brudd på dosering, etc. Er spesielt farlig);
• bruk av utilstrekkelig daglig volum av væske, dehydrering;
• eksponering for kjemiske midler;
• utsatt for allergier, iført syntetisk undertøy;
• hyppig eller dyp stress, depresjon, nervøse sammenbrudd;
• perioder med sterke hormonelle svingninger (nylige aborter, inntak av hormonelle medisiner, alder etter 45 år, etc.);
• overvekt, endokrine sykdommer;
• arvelighet.

Patogenesen

Det kan ikke være en enkelt patogenetisk mekanisme som viser kløe før menstruasjon, fordi det kan være mange årsaker til dette problemet. Oftest er endringen i hormonelle nivåer "skylden" for problemet: omtrent en uke før menstruasjonsstart endres forholdet mellom østrogener og progesteron i kroppen. Samtidig er det ubalansen i hormonene i det kvinnelige kjønnsområdet som regulerer den månedlige syklusen.

Situasjonen forverres av mangelen på visse vitaminer - for eksempel retinol, pyridoksin, samt magnesium, kalsium og sink.

Meningene til eksperter om patogenesen er forskjellige. For eksempel vurderes sannsynligheten for brudd på vann-elektrolyttbalansen eller produksjonen av prostaglandiner, samt den hyperadrenokortikale utviklingsmekanismen.

Som man kan se fra praksis, er det mer sannsynlig at kløe før menstruasjon plager kvinner med ustabil vekt. Risikogruppen omfatter med andre ord både pasienter med åpenbar overvekt og de som hele tiden følger den eller den dietten, enten går kraftig ned i vekt eller blir kraftig frisk.

Symptomer

Ofte tror kvinner at kløe før menstruasjon bare kan bety patologi hvis det er ledsaget av utslett eller avskalling av huden. Men dette er ikke helt sant: ofte oppstår kløe uten ytterligere symptomer, eller er ledsaget av andre tegn som oftest ikke er forbundet med hverandre.

• Kløe i kjønnsleppene før menstruasjon, assosiert med hormonell ubalanse, kan i tillegg manifestere andre symptomer. For eksempel er periodiske svikt i den månedlige syklusen, liten (eller omvendt, kraftig) blødning, ubehag under samleie, tørre slimhinner, uttalt PMS og i noen tilfeller manglende evne til å bli gravid karakteristiske.
• Kløe i skjeden før menstruasjon er oftest forbundet med en inflammatorisk prosess, eller med sykdommer som er seksuelt overførbare. For eksempel er trichomoniasis preget av rødhet på kjønnsleppene og lysken, hevelse i kjønnsorganene. Med gonoré er det en gulaktig eller rosa-gul utflod, samt kløe og til og med smerte. Med genital herpes vises et lite utslett rundt anus, inguinale lymfeknuter øker.
• Kløe i perineum før menstruasjon kan være forårsaket av en fusjon av to sykdomsprosesser: allergier og forstyrrelser i det autonome nervesystemet. Kløe blir det viktigste patologiske symptomet - uttalt, forstyrrer normal livsstil, arbeid og til og med søvn. Huden i perineum blir til slutt tørr, betent, grov, og noen ganger vises områder med hyperpigmentering.
• Kløe i kroppens hud før menstruasjon, rødhet og peeling, et brudd på den generelle tilstanden kan observeres med noen dermatologiske problemer som har en tendens til å forverres på visse dager i syklusen, når hormonelle endringer og et naturlig fall i immunitet oppstår. I alle fall er dette en grunn til å kontakte en spesialist.
• Kløe i anus før menstruasjon kan utløses av problemer som helminthic invasjoner, proktitt, hemoroider. Det er også ofte forbundet med manglende overholdelse av regler for personlig hygiene. Ytterligere symptomer på helminthiske lesjoner kan være hyppige fordøyelsesbesvær, anemi, avmagring, utseende av sirkler under øynene.
• Kløe og utflod før menstruasjon er i de fleste tilfeller forårsaket av kolpitt - betennelse i vev i skjeden. Kolpitt kan være forårsaket av ulike smittestoffer, inkludert soppflora og kjønnsinfeksjoner. Hovedsymptomene, i tillegg til kløe, er rikelig slimete eller purulent utflod, hevelse, ubehag under samleie, smerter i nedre del av magen.
• Før menstruasjon er kløe og hvit utflod med en fremmed lukt et symptom som indikerer tilstedeværelse av betennelse. Den inflammatoriske prosessen kan være begrenset til skjedehulen, eller lokalisert i livmoren, vedheng. Tildelinger kan ikke bare være hvite, men også grønnaktige, overskyet, gulaktige. Lukten er "råtten fisk", sur eller råtten.
• Kløe og brun utflod før menstruasjon er noen ganger et problem med endometriose. Denne sykdommen er også preget av forskjellige smerter (nedre, øvre del av magen), utseende av blodpropp under menstruasjon, hyppige inflammatoriske prosesser, uttalt PMS og i noen tilfeller infertilitet.
• Kløe før menstruasjon uten utflod og lukt indikerer ofte en allergisk reaksjon som utvikler seg for eksempel ved bruk av hygieneprodukter (bind, tamponger, intimgeler, etc.). Ytterligere tegn er en liten hevelse i kjønnsorganene, rødhet i slimhinnene, utseende av utslett som urticaria.
• Kløe og svie før menstruasjon indikerer ofte et brudd på reglene for personlig hygiene. Det kan være både utilstrekkelig hygiene av kjønnsorganene, og overdreven. Så på tampen av menstruasjonen begynner mange kvinner å følge hygieneregler flittig, vaske seg flere ganger om dagen. Vasking med for varmt vann, samt douching og vanning med infusjoner eller avkok, eller medisinske antiseptiske løsninger, har en spesiell belastning. Som et resultat blir huden tørr og overfølsom, kløe vises.
• Alvorlig kløe før menstruasjon, som et tegn på vaginal dysbakteriose, kan være ledsaget av smertefulle opplevelser under samleie, kutt og smerter i kjønnsområdet, sterke eller lette flekker. Hvis den ikke behandles, utvikler det seg ofte vaginitt, blærebetennelse, og dysbakteriose blir kronisk.
• Før menstruasjon er krøllet utflod og kløe et sikkert tegn på en forverring av sopppatologi. Krumlet utflod har vanligvis en sur lukt, og kløe plager ikke bare før menstruasjonen starter, men også etter samleie. I tillegg kan allmenntilstanden forverres, hodepine kan oppstå.
• Før menstruasjon vises svie i urinrøret på grunn av kronisk uretritt eller blærekatarr. Sykdommer er ledsaget av smerte og smerte ved urinering, rødhet ved utgangen av urinrøret, tilstedeværelse av puss eller blod i urinen og ubehag i nedre del av magen.

Avhengig av overvekt av visse symptomer, foreskriver legen passende diagnostiske tiltak, og først etter det gjør en endelig diagnose og foreskriver behandling.

Diagnostikk kløe før menstruasjon

Det grunnleggende kriteriet for å diagnostisere kløe før menstruasjon er regelmessig syklisitet, hyppigheten av dette symptomet, dets forbindelse med menstruasjon (forsvinning ved slutten av blødningsperioden).

Legen må ta hensyn til alle tilleggssymptomer, avklare menstruasjonens natur. En viktig diagnostisk kobling kan være at en kvinne fører en slags dagbok, der hun må spore tilstanden hennes i flere sykluser, og notere eventuelle endringer og symptomer forbundet med kløe og menstruasjon.

Laboratorietester må nødvendigvis omfatte en studie av den hormonelle bakgrunnen, nemlig nivået av østradiol, prolaktin og progesteron. Andre tester er foreskrevet avhengig av tilstedeværelsen av andre plager og symptomer. Dette kan være generelle kliniske studier (blod, urin), allergitester, blodsukkerbestemmelse.

Instrumentell diagnostikk utføres som en del av en tilleggsundersøkelse. Det kan inkludere:

• evaluering av eggstokkfunksjon;
• elektroencefalogram;
• Røntgen av hodeskallen, tyrkisk sal.

Om nødvendig anbefales det å konsultere en nevrolog, dermatovenereolog, endokrinolog, spesialist på infeksjonssykdommer.

Differensiell diagnose

Differensialdiagnose utføres:

• med dermatologisk kløe (atopisk dermatitt, psoriasis, dermatoinfeksjoner);
• med systemisk kløe (med leversykdommer, kronisk nyresvikt, blodsykdommer);
• med nevrogen kløe (forstyrrelser i det perifere og sentralnervesystemet);
• med psykogen kløe.

For eksempel kan hormonelt forårsaket tørrhet i hud og slimhinner, kolestase, jernmangelanemi, aldersrelaterte endringer også forårsake begrensede kløeopplevelser.

Hvis det er umulig å fastslå årsaken til kløe før menstruasjon med diagnostiske midler, er tilstedeværelsen av en idiopatisk lidelse indikert.

Behandling kløe før menstruasjon

Kvinner som regelmessig har kløe forbundet med utbruddet av menstruasjonen, anbefales å føre en sunn livsstil, gi opp dårlige vaner, normalisere arbeid og hvile og forebygge stress. I den andre fasen av syklusen bør du følge en diett som begrenser inntaket av karbohydrater og salt. Det bør legges særlig vekt på en sunn fullverdig natts søvn, regelmessige turer i frisk luft. Fysisk aktivitet vil også gi fordeler - spesielt sykling, svømming, yoga, aerobic.

Som en medikamentell behandling, avhengig av den underliggende sykdommen, kan legen foreslå:

• tar orale prevensjonsmidler eller progesteronmedisiner;
• tar antiøstrogen (Tamoxifen) eller antigonadotropiner (Goserelin);
• homøopatiske midler (Cyclodinone, Remens);
• beroligende midler (vendelrotekstrakt, tinktur av morurt), beroligende midler (Phenibut);
• diuretika (furosemid);
• analgetika (Ibuprofen, Nimesil);
• vitaminer;
• antihistaminer (Cetirizin, Loratadine);
• psykoterapi.

Medisiner som en lege kan foreskrive

• Ketokonazol er et systemisk soppdrepende legemiddel som vanligvis foreskrives med 200-400 mg per dag. Varigheten av behandlingen kan være forskjellig, avhengig av omfanget av soppinfeksjonen. Ketokonazol brukes ikke ved overfølsomhet overfor stoffet. Mulige bivirkninger når de tas kan være magesmerter, kvalme, hodepine, søvnforstyrrelser.
• Novo-Passit er et beroligende og angstdempende medikament som effektivt beroliger, lindrer psykisk stress og slapper av glatte muskler. Novo-passit brukes med hell for å eliminere økt nevromuskulær eksitabilitet, så vel som for dermatose, som er ledsaget av kløe. Løsningen tas 5 ml tre ganger daglig (noen ganger økes dosen til 10 ml). Bivirkninger er en følelse av tretthet, svimmelhet, fordøyelsesforstyrrelser, muskelsvakhet. Hvis fordøyelsesproblemer oppstår, bør midlet tas sammen med mat.
• Cetirizin er et systemisk antihistamin, som tas 10 mg om gangen under middagen. Indikasjonen er en annen type kløe, inkludert idiopatisk. Vanligvis forårsaker ikke cetirizin døsighet når det tas i anbefalte doser. Hodepine, munntørrhet er sjelden registrert.
• Remens - refererer til komplekse homøopatiske midler, som med hell brukes til å eliminere PMS, hormonindusert kløe før menstruasjon, og også som en del av kompleks terapi for inflammatoriske prosesser i kjønnsområdet. Standard behandlingsforløp er 3 måneder. Remens tas 10 dråper tre ganger daglig (med mindre annet er foreskrevet av legen). Bivirkninger er praktisk talt ikke funnet: unntaket er overfølsomhet for sammensetningen av stoffet.
• Phenibut er et medikament som kan virke mot nevrogen kløe. Det lindrer nervøs spenning, normaliserer søvn, forbedrer hjernens funksjonelle tilstand. Phenibut tas før måltider, 250-500 mg tre ganger daglig, i 14-21 dager. I sjeldne tilfeller, helt i begynnelsen av behandlingen, kan sidesymptomer som hodepine, svimmelhet og kvalme forstyrre.

Vitaminer

Et ekstra inntak av vitaminer kan lindre kløe før menstruasjon, fordi mange prosesser i kroppen er uløselig knyttet til hva og i hvilke mengder en person spiser. Kvinner som er bekymret for ubehag i denne perioden bør øke prosentandelen av mat som er rik på sink, kalsium og B-vitaminer i kostholdet.

Med tilnærmingen til en ny menstruasjonssyklus begynner den kvinnelige kroppen å mangle kalium og magnesium, som direkte påvirker tilstanden til det vaskulære nettverket. Kilden til disse mineralene er bananer, urter, nøtter, frø, aprikoser, kli. Hvis behovet oppstår, kan du ta farmasøytiske preparater - for eksempel Magne B ₆, Magnikum, Asparkam, Panangin.

I tillegg til mineraler, før menstruasjon er det et ekstra behov for tokoferol, eller vitamin E. Dette vitaminet er tilstede i nøtter, frokostblandinger, vegetabilske oljer, så vel som i farmasøytiske preparater - for eksempel Aevit.

For å sikre full effekt, må du supplere dietten med jern, askorbinsyre og vitamin B ₁₂, kalsium.

Fysioterapi behandling

Fysioterapi kan foreskrives i kombinasjon med medikamentell behandling og psykoterapi, som lar deg redusere dosen av medisiner samtidig som den maksimale terapeutiske effekten opprettholdes. Fysiske prosedyrer normaliserer funksjonaliteten til sentralnervesystemet og det autonome nervesystemet, stabiliserer den hormonelle bakgrunnen og den psyko-emosjonelle tilstanden til pasienten.

• Metoden for transkraniell elektroanalgesi involverer virkningen av pulserende strømmer, som har en beroligende og smertestillende effekt, stabiliserer nervesystemet.
• Elektrosøvn - påvirker hjernen ved hjelp av lavfrekvente pulserende strømmer, noe som reduserer nervesystemets eksitabilitet, forbedrer hormonell hypofysefunksjon.
• Galvaniseringsmetoden innebærer bruk av elektrisk likestrøm, som har en beroligende effekt og reduserer hjernens eksitabilitet.
• Medisinsk elektroforese med beroligende midler på krageområdet har en beroligende og styrkende effekt.
• Akupunktur, soneterapi påvirker de bioaktive sonene, og gir en antidepressiv, smertestillende effekt.
• Bruken av en kontrast eller sirkulær dusj eliminerer effekten av stress, forbedrer den generelle tilstanden av immunitet, lindrer spenninger, irritabilitet og normaliserer søvn.
• Bartrær, jod-brom, radonbad har en beroligende effekt, normaliserer funksjonaliteten til reproduktive organer, bedøver og stabiliserer den hormonelle bakgrunnen.
• Terapeutisk massasje reduserer nervesystemets eksitabilitet, har en avslappende effekt og optimerer metabolske prosesser.

Alternativ behandling

Alternativ medisin, som tilbyr et bredt arsenal av oppskrifter, vil også bidra til å overvinne kløe før menstruasjon. Du kan bli kjent med dem akkurat nå:

1. Løvetannrotekstrakt. For å tilberede det, brygg 1 ss. L. Tørket rot 200 ml kokende vann, hold under lokket i omtrent en halv time, filtrer. Videre tas stoffet 100 ml to ganger om dagen før måltider. Behandlingen bør starte omtrent 10 dager før forventet første dag i en ny månedlig syklus.
2. Infusjon fra fruktene av rød rogn. Vasket med 2 ss. L. Frukt, hell 500 ml kokende vann og insister under lokket til det er helt avkjølt. Deretter blir infusjonen filtrert og drukket litt i løpet av dagen.
3. Fennikelfrøinfusjon. Ta 1 ss. L. Frø, hell kokende vann (0,5 l), hold under lokket i 20 minutter. Tatt varm i løpet av dagen.
4. Et avkok av Ivan-te. Plant i mengden 1 ss. L. Hell 500 ml vann, legg på en liten brann, kok opp og kok i 2 minutter, fjern deretter fra varmen, dekk til med lokk og la stå i en time for å trekke. Etter det filtreres midlet og drikkes før måltider, 100 ml hver.

Urtebehandling

Du kan supplere tradisjonell behandling ved å ta ulike nyttige urtepreparater. Du kan tilberede dem fra slike planter:

1. Einerfrukter, ryllikurt, lakrisrot.
2. Hagtornblomster, cudweed gress, kamille blomster, motherwort gress.

Disse urtene tas i like mengder. Ta deretter 2 ss. L. Blanding, hell 500 ml kokende vann og infuser i en termos i en halv time. Infusjonen avkjøles, filtreres og tas litt etter litt gjennom dagen, uavhengig av tidspunktet for måltidet.

Noen kvinner klarer å lindre kløe før menstruasjon med sitronmelissete. Ta 2 ss. L. Tørre blader av sitronmelisse, hell 250 ml kokende vann, hold under lokket i en time. Drikk denne teen to ganger om dagen, mellom måltidene.

I tillegg kan en infusjon av kornblomstblomster også være nyttig. Hell 1 ss. L. Blomster 250 ml kokende vann, insister under lokket i en halv time. Deretter filtreres infusjonen og deles i tre porsjoner: for morgen-, ettermiddags- og kveldsinntak.

Homeopati

Homeopati kan tilby mange midler for å bli kvitt kløe før menstruasjon. Valget av stoffet er helt og holdent arbeidet til en spesialist, siden utnevnelsen utføres under hensyntagen til kvinnens konstitusjonelle egenskaper. Mottak av det valgte middelet med høy styrke begynner dagen før ubehaget begynner.

Medisinene du velger kan være:

• Pulsatilla brukes mot kløe på bakgrunn av snaue og uregelmessige menstruasjoner, med kjølighet, hevelse og en tendens til tårer.
• Sepia er egnet hvis kløe i kjønnsorganene er ledsaget av en konstant følelse av tretthet, kvalme, takykardi, migrene, brennende smerter.
• Lachesis er foreskrevet for pasienter som er utsatt for irritabilitet, pratsomhet, uforklarlig angst.
• Grafitt er egnet for å eliminere kløe hos pasienter som er utsatt for fylde, eiere av tørr og ru hud. Kløe de vises før den magre menstruasjonen, preget av ubehag i skjeden og / eller anus.
• Konium vil hjelpe med betydelig endokrin insuffisiens, så vel som i tilfeller der kløe før menstruasjon er ledsaget av overfylling av brystkjertlene.
• Nux vomica kan brukes av viljesterke, maskuline pasienter.
• Causticum er egnet ved tilfeller av kløe i urinrøret, samt blærebetennelse og urininkontinens.

Komplikasjoner og konsekvenser

Mangel på behandling, eller feil behandlingstaktikk for kløe før menstruasjon, kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner. Slike komplikasjoner kan deles inn i to grupper:

1. Nære konsekvenser i form av eksterne infeksjonsprosesser, kroniske soppinfeksjoner, intime problemer.
2. Langsiktige konsekvenser i form av urinveisinfeksjoner (cystitt, uretritt, nefritt, betennelse i reproduktive organer), infertilitet.

Disse patologiene kan manifestere seg i kompliserte og kroniske former for kløe, som er relativt sjelden i medisin.

Forebygging

Forebyggende tiltak for å forhindre kløe før menstruasjon bør alltid være omfattende. Samtidig indikerer eksperter umiddelbart en hel liste over måter som ikke bare kan forhindre problemet, men også redusere manifestasjonene av en eksisterende kløe.

• Hormonelle preparater.

De tas kun som anvist av en gynekolog, og aldri på egen hånd. Dette gjelder både hormonbehandling og p-piller.

• Beroligende medikamenter.

Slike midler anbefales å tas kort før start, så vel som under menstruasjon. Valerian eller motherwort tinkturer, viburnum bark, peon rhizom, myntete er best egnet.

• Eliminering av dårlige vaner.

Kløe før menstruasjon bekymrer ofte de kvinnene som har en eller flere avhengigheter – for eksempel røyker de, drikker alkohol eller drikker mye sterk kaffe i løpet av dagen. Derfor bør slike vaner forlates så snart som mulig.

• Riktig næring.

Å spise kun sunn mat er grunnlaget for god helse. Det anbefales å sterkt begrense eller helt utelukke slike matvarer som svakheter, bakverk, brus, overdrevent fete og krydrede retter fra kostholdet.

• Fysisk aktivitet.

Et fysisk aktivt liv påvirker kvinners helse betydelig - selvfølgelig i et positivt aspekt. Turgåing, sportstrening, utendørs spill, svømming, sykkelturer - alt dette forbedrer ikke bare metabolske prosesser, men aktiverer også produksjonen av serotonin og endorfin - stoffer kjent for mange som "gledehormoner". Et aktivt liv reduserer blant annet suget etter usunn mat.

• Rettidig og fullstendig hvile.

Gjennom hele syklusen, inkludert før menstruasjon, må vi ikke glemme kvalitetshvile. Og dette er ikke bare en sunn natts søvn: du kan ta et kurs med massasjeprosedyrer, ta et avslappende bad, ta en rolig spasertur i parken. Det ser ut til at ingenting komplisert. Men på en så enkel måte kan mange problemer med nervesystemet forebygges, inkludert kløe før menstruasjon.

• Utvikling av stressmotstand.

I øyeblikk av konfliktsituasjoner er det viktig å kunne komme seg kompetent vekk fra stress, eller om mulig å forhindre en ubehagelig utvikling av situasjonen.

• Rettidig behandling av sykdommer.

For at kløe før menstruasjon aldri plager, er det viktig å kontakte leger i tide og behandle eventuelle sykdommer - inflammatoriske eller allergiske prosesser, soppinfeksjoner, dysbakterier, etc.

Prognose

Kløe før menstruasjon er et alvorlig problem som reduserer en kvinnes arbeidsevne og forverrer hennes livskvalitet. I noen tilfeller kan problemet til og med føre til psykiske sammenbrudd. Hvis du finner regelmessige tegn på kløe, må du oppsøke lege og bli undersøkt. Legen vil utføre en differensialdiagnose med lignende patologier, hvoretter han vil foreskrive de nødvendige terapeutiske tiltakene. Men selvmedisinering kan forverre situasjonen betydelig. I nærvær av sykdommen og i fravær av adekvat behandling, kan problemet utvikle seg, og i fremtiden vil symptomene utvide seg. I tillegg kan forløpet av bakgrunnspatologier, for eksempel inflammatoriske prosesser i reproduksjonsapparatet, forverres.