Høstferie - en ferie med helsegevinster

Sommeren er over, og du har fortsatt ikke hatt tid til å dra på ferie? Ikke noe problem! Tross alt er høsten, spesielt den første halvdelen, en fantastisk tid for en fullverdig hvile. Det er ikke uten grunn at den store Pusjkin kalte høsten for «øynenes sjarm».

Mange tror at den beste ferien er om høsten, det vil si i «fløyelssesongen». Og det er lett å forstå dem. For det første har mengden ferierende blitt merkbart tynnet ut. Den andre grunnen er at havet fortsatt er ganske varmt i begynnelsen av høsten, og andre faktorer slutter ikke å ha sin helbredende effekt i denne perioden. Til slutt kan en ferie om høsten være billigere.

[ 1 ], [ 2 ]

Ferier høsten 2013: vi fokuserer på været

Nøkkelfaktoren for en vellykket ferie er godt vær, spesielt hvis ferien er om høsten. Ifølge meteorologenes langtidsprognoser vil det i 2013 være nesten sommervær i Ukraina gjennom hele september. Midt i måneden er det ventet flere regndager, og deretter vil solen skinne igjen og det vil bli varmt frem til 20. september.

Det er meldt en liten avkjøling med regn i slutten av september. Oktober forventes å bli ganske varm, men i løpet av de andre ti dagene av måneden vil det komme regn, noe som vil senke lufttemperaturen. Men, som de sier, naturen har ikke dårlig vær...

Ferier med barn om høsten – sammen er det mer nyttig

Hvis barna dine ikke er gamle nok til å gå på skole ennå, så dra på ferie med dem om høsten. Det spiller ingen rolle at barna ikke plasker rundt i sjøen i timevis, men de vil ikke få heteslag, siden mengden infrarød stråling avtar om høsten. Men ultrafiolette stråler (som ikke varmer) har en høyere biologisk aktivitet, noe som gjør at vitamin D produseres i hudens overhud. Mangel på dette vitaminet øker sannsynligheten for å utvikle osteoporose (økt beinskjørhet), kan føre til kreft, og i barndommen – til rakitt.

Men det viktigste er at en ferie med barn om høsten vil gi deg muligheten til å puste inn den helbredende sjøluften, som inneholder et stort antall fytoncider og ioner av natrium-, magnesium-, kalium- og jodsalter, som er en del av sjøvann. Innånding av sjøluft metter kroppen med viktige elementer, bidrar til å øke nivået av hemoglobin i blodet og aktivere sirkulasjonssystemet, og styrker også barnas muskler og bein.

Strandferier om høsten, eller et godt sted i solen

For folk flest rundt om i verden er konseptet «høstferie» og ordet «strand» synonymt. Selv om timevis med liggetid på stranden (spesielt uten spesiell solkrem) kan føre til tørr hud og ekstra rynker, siden sterk infrarød stråling reduserer hudens beskyttende funksjoner.

Dessuten kan man i et forsøk på å oppnå en bronsebrun farge få solurtikaria eller allergisk dermatitt. Og ved hjerte- og karsvikt, hypertensjon, skjoldbruskkjertelsykdom, leversykdom, metabolske forstyrrelser og nevrasteni er det strengt forbudt å sole seg om sommeren.

En strandferie i moderate doser fremmer imidlertid produksjonen av «lykkehormoner» – endorfiner – i kroppen, styrker immunforsvaret og bidrar til å bli kvitt noen hudsykdommer, inkludert soppsykdommer.

Så en strandferie om høsten, når solen skinner mildt, vil være gunstig for nesten alle. Det viktigste er å velge et godt sted i solen. Rangeringen av de beste strendene i verden i 2013, basert på anmeldelser fra turister, inkluderte 10 steder ved kysten av hav og hav. Den beste ble anerkjent som "Hare Beach" på den italienske øya Lampedusa i Middelhavet: selv i februar faller ikke vanntemperaturen her under +18°C.

Ferier i Ukraina om høsten: "Mitt hjemland er enormt"

Høstferien er en gunstig anledning til å reise, og Ukraina har mange interessante steder verdt å besøke: Medobory naturreservat i Khmelnytsky-regionen, Sofiyivka dendrologiske park i Uman, Kinburn-spittet i Mykolaiv, den unike Synevyr-sjøen i Transkarpatia…

Og dette er bare noen av de naturlige attraksjonene i Ukraina, uten å telle hundrevis av historiske monumenter og ekte arkitektoniske mesterverk spredt over hele landet.

Dette er selvsagt en aktiv ferie som neppe vil kurere bronkial astma, selv om vi har slike steder i landet vårt – for eksempel Soledar-saltgrottene i Donetsk-regionen, hvor de gjennomfører behandlinger for luftveissykdommer.

Nye inntrykk vil ikke bare forbli i form av fotografier i familiealbumet: positive følelser reduserer stress og fyller på energireservene som kan helbrede en person fra mange sykdommer.

Du vil si at det er slitsomt, at du vil ligge på stranden og plaske i havet. Akk, da er ruten din for en høstferie i Ukraina én - til Svartehavet, til Krim.

Ferier på Krim om høsten – fløyelssesongen

Ferier på Krim om høsten, som enhver ferie til sjøs, er ekstremt gunstige for helsen. I fløyelssesongen er det ingen stekende hete, men luften på Krimkysten, spesielt sørkysten, er fylt når som helst på året med en helbredende blanding av havsaltioner og fytoncider fra bartrær som vokser her.

Den gunstige effekten av denne luften kan kurere mange sykdommer, først og fremst i luftveiene, sirkulasjons- og nervesystemet. I tillegg, på sørkysten av Krim - i området Stor-Jalta - begynner badesesongen senere, men varer til slutten av oktober. Minimumskostnaden for hvile, for eksempel på kurstedene i Miskhor (Stor-Jalta) i andre halvdel av september er 355 UAH per dag per person, i oktober - 315 UAH.

I tillegg til sørkysten av Krim, kan du i september-oktober også svømme i Alushta, hvor et døgns opphold på sanatorium eller pensjonat i denne perioden koster (avhengig av romklasse) - 330-825 UAH. Her kan du få behandling for kroniske sykdommer i hjerte- og karsystemet, øvre luftveier og sentralnervesystemet.

Feriestedene Yevpatoriya ved bredden av Kalamitskybukta spesialiserer seg på balneologisk behandling av sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og bindevev, organer i sirkulasjonssystemet, luftveiene, kjønnsorganene, det perifere nervesystemet, det endokrine systemet og huden. De billigste kupongene for høsten koster her omtrent 310–325 UAH per dag per ferierende.

Frem til oktober kan du sole deg og bade i Koktebel, som med rette er stolt av sine rene rullesteinsstrender. I høstsesongen koster overnatting på pensjonater i Koktebel i gjennomsnitt 250 UAH per dag per person, i et feriehus - 350-400 UAH, i privat sektor varierer prisene fra 60 UAH til 350 UAH.

Ferier i Karpatene om høsten: naturen selv helbreder her

Den rene fjellluften, beriket med fytoncider fra barskog, er i stand til å lindre nesten enhver smertefull tilstand hos en person og gjør en ferie i Karpatene om høsten maksimalt nyttig for kropp og sjel. Og mineralvannet i denne regionen (for eksempel "Naftusya" og "Bronislava" i Truskavets og alt vann i Morshyn) anbefales av leger til de som lider av kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen, dysfunksjon i lever og galleblære, og har også problemer med stoffskiftet.

Høstsesongen i Karpatene gleder med varme og sol, frisker opp med regn, men gir alltid glede til den fantastiske naturen på disse stedene. I tillegg er det om høsten - sammenlignet med sommermånedene - færre ferierende i Karpatene. I september-oktober kan du komme deg til alle prosedyrer i Karpatenes sanatorier og pensjonater uten kø og sitte stille med en kopp te på en kafé.

Ferier i Karpatene blir billigere om høsten: med 15 % i september og med 20 % i oktober. For eksempel, i Morshyn (Lviv-regionen) er kostnaden per person per dag 200–425 UAH. Og overnatting på sanatorier i Ivano-Frankivsk-regionen vil koste én person 400–450 UAH per dag.

Ferier i Transkarpatia om høsten – nyttige og hyggelige

Av de nesten åtte hundre mineralvannskildene i de ukrainske Karpatene, ligger mer enn 360 i Zakarpattia. Disse inkluderer det Borjomi-lignende Luzhanska-mineralvannet (Svalyavsky-distriktet i Zakarpattia-regionen), det bor- og fluorholdige Polyana Kvasova-mineralvannet (Mukachevo-distriktet), Shayanskaya-mineralvannet (Mezhgorsky-distriktet) osv.

Et slikt utvalg av naturlig mineralvann muliggjør fullverdig spabehandling av fordøyelsesorganene, galleveiene, hjerte- og karsystemet, nyrene og urinveiene, samt muskel- og skjelettsystemet. Det lokale mineralvannet bidrar også til å fjerne giftstoffer, salter og radionuklider fra kroppen.

Eksperter anbefaler å organisere høstferien med fordel: for å bli kvitt stress og søvnløshet, gjenopprette kroppens tone og øke forsvaret - drikk helbredende vann og ta en behandling på et helsespa (terapeutiske bad, hydromassasje eller gjørmeterapi).

I tillegg er en høstferie i Transkarpatia en unik lokal farge, interessante arkitektoniske monumenter og uforglemmelig naturskjønnhet: fjell, innsjøer, fosser, gamle slott og festninger.

Minimumsprisen for opphold på sanatorier og pensjonater i Vinogradov og omegn om høsten er 230 UAH per dag per person (økonomialternativ), maksimumsprisen er 735 UAH. I Rakhiv og Rakhiv-distriktet varierer kostnadene for helseforbedring i høstperioden fra 270 UAH til 725 UAH per dag.

Ferier i utlandet om høsten: Etter sommeren

Det er mulig å forlenge den siste sommeren om høsten på en rekke utenlandske feriesteder. De mest populære landene for høstferier er Tyrkia, Egypt, Bulgaria, Spania, Kroatia og Italia.

Den beste tiden å dra på ferie i utlandet om høsten er til midten av oktober, fordi været blir verre senere. For eksempel kan du i de nordlige regionene av Spania bade i Atlanterhavet og sole deg på stranden nesten til slutten av oktober, men i Kroatia er vanntemperaturen i Adriaterhavet behagelig for bading bare til slutten av september. Badesesongen på greske feriesteder slutter omtrent samtidig.

Hvis du planlegger å organisere en høstferie på Andamanhavskysten, for eksempel i Thailand, bør du ta hensyn til at regntiden er fra mai til november i dette landet. September er ikke egnet for en høstferie på Cuba: regntiden pågår fortsatt her, og den tørre perioden begynner i oktober.

Ferier i Tyrkia om høsten – til de fire havene

Blant de mest populære landene blant turister er først og fremst Tyrkia, som har til rådighet kysten av fire hav samtidig - Svartehavet, Middelhavet, Egeerhavet og Marmarahavet. De tyrkiske feriestedene Antalya, Alanya, Bodrum, Marmaris, Kemer og Fethiye er verdensberømte.

De mange strendene i feriestedene i dette landet, som er overfylte om sommeren, er spesielt attraktive i fløyelssesongen, når 35-graders varme avtar. Samtidig forblir værforholdene svært gunstige for rekreasjon om høsten: i oktober varmes luften opp til +26 °C, og vannet - til +23 °C.

Takket være den velorganiserte turistnæringen er en ferie i Tyrkia om høsten ikke bare komfortabel, men også terapeutisk. Dette forenkles av komplekser av ulike spa-behandlinger med havsalt og alger. Og de som ønsker å behandle ledd og bli kvitt hudproblemer, bør besøke termal- og gjørmeferiestedene i Tyrkia.

Dette er det anatolske feriestedet Dalyan, kjent for sin terapeutiske gjørme. Den helbredende gjørmen hjelper mot sykdommer i muskel- og skjelettsystemet og hudsykdommer. På feriestedet Pamukkale (sørvest i Tyrkia) brukes termiske bad og gjørmebad til å behandle revmatisme, lumbago, hjerte- og karsykdommer, mage- og tarmsykdommer, nervesykdommer og hudsykdommer. Og feriestedet Kangal klatret opp til en høyde av 1600 meter over havet, og det lokale mineralvannet inneholder selen og sink. I tillegg lever små Gara Rufa-fisker i de varme kildene, som renser berørte hudområder ved sykdommer som psoriasis og eksem.

Gjennomsnittsprisen for et 2-roms rom på trestjerners hoteller i Antalya i september er 2800–3200 UAH per person. Og for 7 dagers overnatting på et 2-rom på hotellene i Bodrum må du betale fra 10,9 tusen til 15 tusen UAH.

Ferier i Egypt om høsten: Sommeren fortsetter

Etter toppene i august og september er en ferie i Egypt om høsten – fløyelssesongen – spesielt behagelig. I oktober blir det litt kjøligere her, og vannet i havet i områdene Sharm el-Sheikh, Damietta, Baltim, Gamassan og Zaafarana holder seg på +23°C, og i Rødehavet – hele +25°C. Så feriestedet her slutter nesten aldri, og en ferie om høsten er ikke billigere enn om sommeren. For eksempel vil tre dager i et 2-roms rom (alt inkludert) i september i Sharm el-Sheikh koste 9,5–11 tusen UAH. Det er varme kilder på dette feriestedet, og snart vil det være mulig å ta medisinske prosedyrer for sykdommer i ledd og hud.

53 km fra Hurghada, ved bredden av Rødehavet, ligger det langt fra fasjonable feriestedet Safaga, som er nesten det viktigste balneologiske feriestedet i Egypt. Svartehavssand – på grunn av innholdet av forskjellige mineraler og radioaktive elementer – er i stand til å lindre forløpet av noen kroniske leddsykdommer, samt en så mystisk hudsykdom som psoriasis.

Ferier i Europa om høsten: I den russiske adelens fotspor

Høstferier i europeiske land er vanligvis av lærerik art. Imidlertid kan turer til Ungarn, Tsjekkia, Sveits eller Tyskland også ha et helsemessig formål.

I september er det relativt varmt i Tyskland (+17–22 °C), og i oktober, som i de fleste land i denne klimasonen, kjøles luften ned til et gjennomsnitt på +12 °C. Men dette spiller ingen rolle i det hele tatt, siden folk fra hele verden kommer hit for behandling om høsten og til og med om vinteren: Tyskland har opptil tre hundre forskjellige feriesteder.

De mest berømte av dem, og de eldste på det europeiske kontinentet, er de termiske feriestedene Baden-Baden og Wiesbaden. Millionærbyen Baden-Baden ligger i delstaten Baden-Württemberg. Antikkens romerske erobrere plasket i de varme kildene, og deretter russisk adel og klassiske forfattere. Disse badene er fortsatt svært nyttige for kroniske revmatiske sykdommer og etter skader på ledd og ryggrad, for sirkulasjonsforstyrrelser, sykdommer i nervesystemet og luftveiene.

Wiesbadens termiske feriested forener omtrent 30 varme kilder, og temperaturen på den varmeste av dem overstiger +66ºC. Den kalles «Ørnekilden» og forsyner det berømte feriestedet «Therme Kaiser Friedrich» med vann. Balneoterapi for sykdommer i muskel- og skjelettsystemet utføres her.

Ferier i Hellas om høsten: Hellas har alt

Etter sommersesongens slutt vil en ferie i Hellas om høsten være mye mer behagelig for å besøke en rekke historiske og arkitektoniske monumenter fra antikkens Hellas. Men i dette fantastiske landet finnes det steder hvor du ikke bare kan ha det gøy, men også forbedre helsen din.

Blant de greske feriestedene er det verdt å nevne det balneologiske feriestedet Edipsos, som ligger på øya Euboea i Egeerhavet. Forresten er 11 % av alle helbredende kilder i Hellas (og det er mer enn 750 av dem i landet) konsentrert på denne øya.

De varme kildene med medisinsk mineralvann på feriestedet Edipsos – på grunn av innholdet av salter av natrium, kalsium, kalium, jern, magnesium, jod og brom – hjelper i behandlingen av revmatisme, radikulitt, artrose og sykdommer i karsystemet. Dette vannet har en helbredende effekt på hele organismen.

Ferier i Bulgaria om høsten: fra Svartehavet til Balkan

Bulgarias feriesteder er berømte over hele verden, inkludert balneologiske og gjørmeferiesteder. Og hvis du vil vie høstferien til helsen din, er dette stedet å dra. Komfort- og servicenivået på Bulgarias feriesteder er høyt, og prisene er mye lavere enn på mange andre feriesteder.

Hvis du for eksempel kombinerer høstferien med en helseforbedring på det berømte feriestedet Pomorie, starter levekostnadene i denne byen på Burgas-kysten – på vilkårene for å leie en leilighet – fra 25–30 euro per dag. Dette feriestedet ligger på en halvøy i nærheten av Burgas. Frem til midten av oktober er det varmt her (+20–21 °C).

Feriestedet tilbyr behandling med sulfid-leire fra elvemunningen, som utvinnes fra bunnen av saltsjøen Pomorie. Denne leiretypen er anerkjent av eksperter som noen av de mest effektive i Europa på grunn av sine uttalte smertestillende, betennelsesdempende og antioksidantegenskaper.

Denne saltlaken brukes i form av applikasjoner, kompresser og bad for sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, sentral- og perifert nervesystem, fordøyelses- og luftveisorganer, kjønnsorganer, blodårer og etter skader. Og til og med for cerebral parese.

På den bulgarske Svartehavskysten og i de fjellrike områdene i landet finnes det feriesteder med kilder med helbredende vann: Sandanski, Baknya, Kyustendil, Saperova Banya, Velingrad, Pavel Banya, Devin. Her vil en høstferie i et økologisk rent område og terapeutiske prosedyrer med mineralvann hjelpe med sykdommer i luftveiene, hjerte- og karsystemet, muskel- og skjelettsystemet, huden og det perifere nervesystemet. Og å drikke vann innendørs forbedrer tilstanden betydelig ved sykdommer i mage-tarmkanalen, nyrene og urinveiene.

Ferier i Spania om høsten: Mellom strender og varme kilder

Ferier i et land med over 2000 strender forbindes med ferier ved Middelhavskysten. Heldigvis synker ikke den gjennomsnittlige dagtemperaturen under +25 °C i september. Sjøvannet er imidlertid ikke det samme som om sommeren – bare +20 °C.

Blant alle kystene i Spania, som vaskes av Middelhavet og Atlanterhavet, regnes en høstferie på Costa del Sol og Costa Blanca som den rimeligste prismessig, hvor minimumskostnaden for et opphold på 8–9 dager er litt over 1000 euro. Og en ukes høstferie på feriestedet Costa Dorada i september i år koster minst 1200 euro per person. Marbella har sikret seg æren som det dyreste spanske feriestedet.

Men i tillegg til strender har Spania nøyaktig det samme antallet naturlige mineral- og varme kilder, og feriestedene i nærheten er organisert etter prinsippet om sanatorium-feriestedkomplekser, som inkluderer over 120 spahoteller. Dette er balneologiske hoteller i Olmedo (Castile-regionen), i Solares (Canabria-regionen), et feriestedkompleks ved den termiske innsjøen Lago Termal i provinsen Aragon og mange andre. Disse feriestedene er åpne året rundt, og her har pasienter muligheten til å motta spesialisert behandling ved hjelp av klimatoterapi, hydroterapeutiske prosedyrer, gjørmeterapi og forbedre helsen sin.

Ferier i Tsjekkia om høsten: for helbredende vann

For en høstferie kan du dra til Tsjekkia. Været her er ganske varmt frem til midten av oktober, og den friske luften om morgenen gir deg energi, som du kan bruke til å bli kjent med den fantastiske arkitekturen i Gullna Praha, de berømte middelalderfestningene og gotiske slottene i Sør-Böhmen, Vyšehrad, Česká Lípa eller Liberec.

Men en ferie i Tsjekkia om høsten kan være et kursted takket være balneologiske feriesteder som Karlovy Vary, Marianske Lazne, Janske Lazne, Teplice og Jeseník.

Den verdensberømte Karlovy Vary har mineralvann som kommer fra 2–2,5 km dyp. Dette helbredende kalsium-magnesiummineralvannet inneholder nesten hele det periodiske systemet. Når det drikkes, gjenoppretter det normal funksjon av magesekk, bukspyttkjertel, lever og galleblæren, og bremser veksten av bakterier i tarmene.

I tillegg reduserer Karlovy Vary mineralvann kolesterolnivået i blodet og bidrar også til å øke kroppens produksjon av insulin, noe som igjen reduserer blodsukkernivået hos diabetikere.

Et annet berømt tsjekkisk spa er Marianske Lazne. Natriumsulfat-jernholdig mineralvann her brukes også effektivt til å behandle pasienter med mage-tarmsykdommer og metabolske forstyrrelser.

Ferier i Italia om høsten: Mudderet på Ischia-øya

En høstferie er en flott mulighet til å se de berømte severdighetene i Italia. Men i tillegg til å få estetisk nytelse, kan du forbedre helsen din, for eksempel på termiske feriesteder i provinsene Toscana, Campania, Lazio eller Veneto.

I Campania-regionen ligger feriestedet Ischia, som ligger i Tyrrenhavet (40 km fra Napoli). Den er av vulkansk opprinnelse og er kjent for sine naturlige varme kilder.

Øyas klima er preget av milde vintre, så feriesesongen varer her til november. Og selv om vinteren på denne øya kan du svømme i naturlige "bad" på kysten, der sjøvannet varmes opp av varme geysirer som fosser fra jordens dyp.

I tre byer på øya Ischia – Forio, Casamicciola og Serrara – finnes det termiske parker hvor varme mineralvannskilder – radon og natriumklorid – brukes til å behandle mange sykdommer.

Lokalt sulfid-slam brukes mot revmatisme, radikulitt, polyartritt, osteomyelitt, sykdommer i urogenitallet hos menn og gynekologiske sykdommer hos kvinner. Denne behandlingen er også effektiv for noen kroniske ØNH-sykdommer.

Prisen på hotellplasser på øya Ischia varierer fra 380 UAH per dag per person til 1400 UAH, gjennomsnittsprisen er 540-650 UAH.

Ferier i Montenegro om høsten: tre hovedfordeler

Det er tre hovedgrunner til at en ferie i Montenegro om høsten vil bli vellykket – sol, luft og vann. Lengden på Montenegros strender ved Adriaterhavet er mer enn 70 km, den gjennomsnittlige lufttemperaturen i september er aldri lavere enn +25 °C, i oktober +21 °C, og i november kan den nå +18 °C.

Vannet i havet på Budva-kysten holder seg på +22–23 °C frem til midten av høsten. Og gjennomsiktigheten noen steder overstiger 35 meter.

Kursteder med vakre småsteinstrender ligger langs hele kysten: Becici, Rafajlovići, Sveti Stefan, Milocer, Bar, Petrovac, Przno, Sutomore. På disse feriestedene er minimumsprisen for en plass på et trestjerners hotell i september 1055 UAH per dag.

Medisinske feriesteder om høsten i Montenegro er spa-anlegg og sanatorier hvor det utføres balneologiske og vannbehandlinger. For eksempel Igalo-feriestedet, som ligger i Kotorbukta. Dette kurstedet behandler sykdommer i muskel- og skjelettsystemet, gynekologiske og hudsykdommer, samt lidelser i sentral- og periferinervesystemet.

Generelt sett bidrar hele landets natur og dets unike klimatiske forhold til at de som lider av hjerte-, nevrologiske og luftveissykdommer blir sunnere.

Ferier i Kroatia om høsten - en rolig ferie

Selv det mest berømte kroatiske feriestedet Dubrovnik er egnet for en ferie om høsten, hvor den gjennomsnittlige lufttemperaturen i september er +19-23 °C. I tillegg er prisene i fløyelssesongen vanligvis 15 % lavere enn om sommeren.

I første halvdel av høsten koster et komfortabelt toromsrom på trestjerners hoteller fra 2150 UAH til 2625 UAH per dag på feriesteder som Istria og Umag.

Den beste stranden i Kroatia og en av de beste i verden er Zlatini Rat-stranden i Lovrečina-bukten på øya Brač (i Dalmatia). Men i tillegg til en rolig strandferie om høsten, tilbyr Kroatia sine balneologiske og gjørmekuranlegg, som ligger i de nordlige og østlige regionene av landet.

Det finnes over to dusin varme mineralvannskilder i Kroatia, i tillegg til en unik naftalenforekomst – den eneste på det europeiske kontinentet. Denne «medisinske olje»-forekomsten ligger på Ivanic Grad-feriestedet. Naftalen brukes til å behandle vanskelig behandlede hudsykdommer som nevrodermatitt, eksem og psoriasis.

Det klimatiske og balneologiske feriestedet Daruvar anbefales for kvinner med problemer i den seksuelle sfæren og infertilitet å komme på ferie om høsten. Og det er nyttig for å komme seg etter hjerteinfarkt og ulike skader i muskel- og skjelettsystemet og ryggraden på feriestedet Krapinske Toplice, hvor det brukes terapeutisk gjørme og mineralvann som inneholder radon.

Ferier på Kypros om høsten: "lykkeøya"

Kypros er den tredje største øya i Middelhavet med en total kystlinje på 648 km. Denne fjellrike øya, dekket av furu-, sypress- og sedertreskog, forbløffer med sin unike skjønnhet…

Det er 330 soldager i året, og oktober er varm: +20-25°C. Derfor vil en ferie på Kypros om høsten bringe glede, forsterket av turer langs sjøen og vakre landskap på feriestedene i Nikosia, Larnaka og Ayia Napa. Det er riktignok ingen varme kilder på øya, det er problemer med ferskvann, så du må "klare deg" med havet og to saltsjøer...

Til tross for dette regnes Kypros' subtropiske middelhavsklima som det sunneste på jorden, og lokalbefolkningen (sammenlignet med amerikanere eller briter) har en høyere forventet levealder.

For Kypros er turisme en seriøs og svært lønnsom sektor i økonomien, så det organiseres medisinske turer til lokale feriesteder. En høstferie på et pittoresk sted under den avslappende lyden av bølgene vil hjelpe deg med å slappe av og bli kvitt depresjon. Og kypriotiske leger kan diagnostisere og behandle sykdommer i mage, tarm, urogenitalsystem, lever og bukspyttkjertel.

Ferier i Russland om høsten – fordeler utover det kaukasiske mineralvannet

En høstferie i Russland vil samsvare med prinsippet om "2 i 1" hvis du drar til et sted der det finnes kilder til mineralvann eller terapeutisk gjørme. KMV - Kaukasisk mineralvann oppfyller dette kriteriet fullt ut. Blant de kraftige helbredende faktorene til KMV er det milde fjell-skogklimaet, som tilsvarer klimaet i Midt-Alpene.

Salt-alkalisk mineralvann fra kilder i Jessentuki (Jessentuki nr. 17 og nr. 4) anbefales av leger for sykdommer i mage-tarmkanalen, muskel- og skjelettsystemet og huden, samt problemer med gynekologi og metabolisme. Kislovodsk er kjent for sin "Narzan", som er mye brukt mot kronisk gastritt med økt magesekresjon, kronisk kolitt, lever- og galleblæresykdommer, kronisk pankreatitt og ved metabolske forstyrrelser.

Pyatigorsk regnes som et universelt feriested, siden det finnes 38 mineralkilder her, som varierer i vannets kjemiske sammensetning og temperatur. Disse er karbonholdig, hydrogensulfid, karbon-hydrogensulfid og radonvann. Derfor kan mange kroppssystemer behandles her.

I Zheleznovodsk behandles sykdommer i mage, tarm, nyrer og urinveier med mineralvann. Og sulfid-silt-slammet fra Tambukansjøen har en slik antibakteriell aktivitet at det lett takler enhver betennelse og dreper ikke bare mikrober og patogene sopp, men også nesten fullstendig absorberer stafylokokker. Bruken er effektiv i behandlingen av sykdommer i hud og slimhinner.

I Svartehavsferiestedene i Russland – i Sotsji, Anapa og Gelendzhik – kan en høstferie være nyttig for bad i Matsesta, som hjelper mot hjerte- og karsykdommer og gynekologiske sykdommer, samt mot sykdommer i ledd og hud. Anapa er kjent for sin terapeutiske gjørme, som kan forbedre helsen betydelig ved sykdommer i hjerte- og karsystemet, fordøyelsesorganene og muskel- og skjelettsystemet.

Og i Gelendzhik er balneoterapi og klimatoterapi rettet mot behandling av hjerte- og karsystemet, nervesystemet og luftveiene. Den fløyelsmyke hvilesesongen om høsten varer i tre måneder i Gelendzhik, men den beste måneden er september, når lufttemperaturen er +25 °C og vannet i havet varmes opp til +23 °C. Prisen for et 2-rom på hotellene i Gelendzhik for september-oktober starter fra 360 UAH per dag (makspris - 1955 UAH).

Ferier i Karelen om høsten: overskyet og regnfullt

Høstferier på steder der denne sesongen begynner allerede i andre halvdel av august og varer til midten av oktober er ganske problematiske. Klimaet i Karelen, som polarsirkelen er et steinkast unna, er ustabilt, og høsten er overskyet og regnfull…

Men likevel vil jeg se de berømte Kizhi, Valaam og Solovki. Men det er også et feriested her - det første feriestedet i Russland grunnlagt av Peter I - "Martial Waters" med kilder med jernholdig mineralvann.

Dette mineralvannet anbefales for behandling av iskemisk hjertesykdom, angina, kardiosklerose, hypertensjon; leddgikt og osteokondrose; kronisk gastritt og kolecystitt; radikulitt og polynevritt; kronisk bronkitt og lungebetennelse. Gabozero terapeutisk (sulfid-silt) gjørme fra dette feriestedet brukes mot radikulitt, artrose, leddgikt, osteokondrose i ryggraden, nevritt, samt for mange kroniske inflammatoriske sykdommer.

Fra september til desember koster et 2-rom med alle fasiliteter på Marcial Waters resort (i rubler) 500 UAH per dag per person, et 1-rom – 635 UAH.

Ferier ved Baikalsjøen om høsten: Mot ukjente dybder

Når man skal på høstferie til den dypeste innsjøen på planeten vår, er det liksom litt rart å tenke på været. Har du forresten glemt at Baikal inneholder nesten 19 % av verdens reserver av ferskvann i innsjøer?

Eksperter sier at det er høstferien, når naturen leker med alle regnbuens farger i disse pittoreske sibirske stedene, som vil være den mest suksessrike: det er ingen mygg, og det er ingen frost ennå. Ingen tviler på at Baikal har alt du trenger for en fullverdig ferie: ren luft, fiske, sopp, bær, sedertre. I tillegg finnes det ekte feriesteder i nærheten, hvorav ett er det balneologiske og fjellklimatiske feriestedet "Arshan", som ligger i Burjatia, 210 km fra Irkutsk. Lokalt mineralkarbonert termisk vann og helbredende gjørme brukes til å behandle sykdommer i fordøyelses-, sirkulasjons-, luftveis-, urinveis- og endokrine systemer, samt ulike metabolske forstyrrelser.

Ferier i Thailand om høsten: for elskere av fjerne reiser

Klimaet i Thailand er tropisk og fuktig. Dette betyr at det er to distinkte monsunsesonger: sommermonsunen fra mai til midten av november, og vintermonsunen fra november til februar. Og de fleste regioner i Thailand opplever ofte kraftig regn i august, september og oktober.

For en høstferie kan du velge støyende Pattaya, som er det mest berømte i verden og det dyreste feriestedet i Thailand. Eller du kan ta en ferge fra Phuket til provinsen Krabi. Dette eksotiske stedet er kjent for sine strender med hvit sand og det reneste turkise havet. Og i jungelens kratt er det en ren innsjø med en varm foss. Steinbakkene er oversådd med fordypninger hvor du kan ta et bad.

Strendene på Mann Nai- og Talu-øyene har kvartsand. Den varmes godt opp i solen til en dybde på 40 cm og brukes til å behandle noen sykdommer i muskel- og skjelettsystemet.

Men det eneste feriestedet i Thailand med geotermiske mineralkilder er Rayong, som ligger 180 km fra Bangkok – ved kysten av Thailandsbukta. Det er ikke bare vakkert her, men også rolig. Den mest passende perioden for en tur til Rayong om høsten er fra november til februar. I løpet av disse månedene er lufttemperaturen omtrent +27–28 °C.

Ferier på Cuba om høsten – Caribbean Exotica

Med tanke på avstanden som skal tilbakelegges, er en høstferie i dette landet ikke rimelig. Men kanskje vil du ikke oppleve eksotismen i Det karibiske hav billig.

Cubas klima bestemmes av havet som omgir det: tropisk varme mykes opp av nesten konstant vind til en gjennomsnittlig årstemperatur på +25 °C. Og den kaldeste tiden her er i januar - "bare" +22 °C. Men tropene gjør seg bemerket med høy luftfuktighet.

Strendene på Cuba er luksuriøse og nesten alle gratis. Et av unntakene er stranden i Varadero (den mest populære feriebyen i landet), som er blant de reneste i verden, og dens miljøvennlighet er bekreftet av UNESCO. En ukes ferie om høsten på dette feriestedet (inkludert en flytur fra Kyiv til Havanna) vil koste minst 30 tusen UAH (mer enn 2850 euro), selv om russiske turoperatører tar nesten halvparten så mye...

Kubanske mineral- og termalvannskilder behandler ledd- og hudsykdommer med suksess på feriestedet Villa Clara. Sjøluften på feriestedet Santiago de Cuba har en terapeutisk effekt på sykdommer i hjerte- og karsystemet og sentralnervesystemet, øvre luftveier og det endokrine systemet.