Grader av alkoholisme

Grad av alkoholisme bestemmes vanligvis basert på hvor mye alkohol påvirker en persons liv, helse og sosiale relasjoner. Det finnes flere skalaer og klassifiseringer som brukes til å vurdere graden av alkoholisme, men den vanligste er skalaen basert på DSM-5-kriteriene (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders).

Her er en kort beskrivelse av gradene av alkoholisme basert på DSM-5-kriteriene:

Alkoholbrukslidelse

Alkoholbrukslidelse (AUD) er en klinisk tilstand karakterisert ved problematisk eller skadelig bruk av alkohol som resulterer i betydelig nød eller svekkelse i en persons liv. AUD omfatter et spekter av lidelser som spenner fra mindre alvorlige former (f.eks. alkoholnevrose) til mer alvorlige former (f.eks. alkoholavhengighet).

Diagnose av AUD er vanligvis basert på kriterier skissert i standarder som DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5. utgave) eller ICD-10 (International Classification of Diseases, 10. utgave). Symptomer og kriterier for AUD kan omfatte følgende:

1. Alkoholbehov: Sterkt ønske om å drikke alkohol.
2. Kontrolltap: Manglende evne til å kontrollere alkoholbruk eller slutte etter å ha startet.
3. Fysisk avhengighet: Fremveksten av fysisk avhengighet av alkohol, som kan manifestere seg ved abstinenssymptomer når bruken opphører.
4. Toleranse: Økt toleranse for alkohol, der en person må konsumere mer alkohol for å oppnå samme effekt.
5. Tilbaketrekning fra vanlige aktiviteter: Tilbaketrekning fra deltakelse i vanlige sosiale, yrkesmessige eller fritidsaktiviteter til fordel for alkoholbruk.
6. Fortsatt bruk til tross for negative konsekvenser: Fortsatt bruk av alkohol selv om det har negative konsekvenser for helse, arbeid, forhold osv.
7. Å gi opp andre interesser: Å gi opp interesser og hobbyer til fordel for alkoholbruk.

AUD kan klassifiseres som mild, moderat eller alvorlig avhengig av antall og alvorlighetsgrad av symptomer. Det er viktig å oppsøke en spesialist for å vurdere og diagnostisere AUD og for å få passende behandling og støtte.

Alkoholavhengighet

Alkoholavhengighet, også kjent som alkoholsyke eller alkoholisme, er en kronisk og progressiv sykdom preget av et overveldende behov for alkohol, tap av kontroll over drikking, fysisk avhengighet og psykologiske endringer.

Tegn på alkoholavhengighet kan omfatte:

1. Sterkt ønske om å drikke alkohol: Personen har et sterkt ønske om å drikke og kan ofte ikke kontrollere dette trangen.
2. Kontrolltap: Personen mister evnen til å kontrollere mengden alkohol som konsumeres og hvor ofte de drikker.
3. Fysisk avhengighet: Når alkohol konsumeres regelmessig, utvikler kroppen en fysisk avhengighet som fører til abstinenssymptomer på alkoholabstinenssyndrom som skjelving, svetting, søvnløshet, søvnløshet, arytmi, etc.
4. Toleranse: Gradvis øker behovet for større doser alkohol for å oppnå samme effekt.
5. Fornektelse av problemet: En person kan fornekte eller bagatellisere sitt alkoholproblem uten å erkjenne at han/hun er avhengig.
6. Tap av interesse for andre hobbyer: En person kan miste interessen for andre hobbyer og aktiviteter, og foretrekker å bruke mesteparten av tiden sin på å drikke alkohol.

Alkoholavhengighet kan ha alvorlige helsekonsekvenser, inkludert leverproblemer, hjerteproblemer, psykiske helseproblemer og sosiale og familiære problemer. Behandling av alkoholavhengighet innebærer vanligvis en kombinasjon av medikamentell behandling, psykologisk støtte og sosial rehabilitering. Hvis du eller noen du er glad i viser tegn på alkoholavhengighet, er det viktig å søke hjelp og støtte fra fagfolk.

Alkoholbrukslidelse er for tiden i remisjon

Remisjon betyr at symptomene på lidelsen er midlertidig fraværende eller betydelig redusert. Det er imidlertid viktig å huske at det å opprettholde remisjon krever innsats og konstant oppmerksomhet på ens mentale og fysiske helse.

Her er noen viktige trinn for å opprettholde remisjon av alkoholbruksforstyrrelse:

1. Hold deg på sporet: Fortsett å følge behandlingsplanen du har utviklet med legen eller terapeuten din. Dette kan inkludere regelmessig rådgivning, bruk av foreskrevne medisiner (om nødvendig), deltakelse i gruppeterapitimer og andre støttemetoder.
2. Unngå risikofylte situasjoner: Unngå situasjoner som kan provosere deg til å drikke alkohol. Dette kan omfatte å gå til steder der alkohol er fritt tilgjengelig, omgås folk som kan stimulere drikkelysten, eller delta i aktiviteter der alkohol er et viktig aspekt.
3. Støtte fra andre: Fortell familie og venner om din remisjonsstatus og hvordan de kan hjelpe deg med å opprettholde den statusen. Støtte og forståelse fra andre kan være svært viktig for din suksess.
4. Utvikle sunne vaner: Innarbeid sunne vaner i livet ditt, som regelmessig trening, sunt kosthold, nok søvn og å praktisere stressmestringsstrategier (som meditasjon eller yoga). Dette vil bidra til å styrke din fysiske og emosjonelle velvære, som igjen vil bidra til å opprettholde remisjon.
5. Søk hjelp når det er nødvendig: Hvis du har noen vanskeligheter eller er i tvil, ikke nøl med å søke hjelp fra legen din, terapeuten din eller avhengighetsspesialisten din. Å få støtte og råd når du trenger det kan hjelpe deg med å unngå en mulig tilbakevending til alkoholbruk.

Husk at det å opprettholde remisjon er en prosess som krever konstant oppmerksomhet og innsats, men det er mulig med riktig støtte og egenomsorg.

Det er viktig å innse at graden av alkoholisme kan være forskjellig fra person til person, og at den kan variere over tid avhengig av en rekke faktorer, inkludert varigheten og intensiteten av alkoholbruken, individuelle forskjeller og personlige omstendigheter. Hvis du eller noen du er glad i har et alkoholproblem, er det viktig å søke hjelp fra en kvalifisert fagperson.