Diagnostisering og behandling av nakkesmerter

Diagnostiske metoder for nakkesmerter

Røntgen

Denne metoden lar deg se ryggradens bein ufullstendig. Røntgenbilder viser beinvevsinfeksjoner, konsekvenser av skader - brudd, svulster (de er tydelig synlige i området nær beinene). Avstanden mellom ryggvirvlene kan også vises godt med røntgenbilder. Dette betyr at legen vil kunne bestemme hvor mye den har endret seg, det vil si hvor mye ryggsøylen er deformert.

Ulempen med røntgen er at annet vev, bortsett fra bein, er vanskelig å se på bildene, og legen kan ikke se endringer i dem. Derfor må røntgenbilder ved nakkesmerter støttes av andre diagnostiske metoder.

MR (magnetisk resonansavbildning)

Dette er en utmerket diagnostisk metode som viser beinvev, muskler, brusk og skivevev.

Fordi MR gir et tredimensjonalt bilde, kan legen diagnostisere svulster, ryggdeformiteter og muskeldeformiteter. På bare en halvtime kan de mest alvorlige sykdommene diagnostiseres, inkludert å identifisere årsakene til nakkesmerter.

MR har så å si ingen kontraindikasjoner, bortsett fra klaustrofobi og tilstedeværelsen av stålgjenstander i kroppen, spesielt et implantat i hjerteområdet.

Computertomografi, eller CT

Dette er en røntgenundersøkelsesmetode der vev er synlig i flere lag. Det vil si at det er en svært nøyaktig undersøkelsesmetode.

CT kan spore endringer i beinstrukturer og identifisere deformasjoner. Dette avgjør hvor raskt legen kan finne årsaken til nakkesmerter. Ved deformasjon av ryggvirvlene og endringer i ryggmargen er det uunngåelig.

Laboratorietester

Svært enkle laboratorietester kan gjøre det mulig for legen å finne årsakene til nakkesmerter. Hvis det er en infeksjon i blodet, kan det påvirke muskelsvakhet eller hypertonisitet, blodstrøm, fylling av vev og organer med nyttige stoffer.

Det er ofte nok å ta en blodprøve for hormoner eller å gjøre revmatiske tester for å stille en nøyaktig diagnose av nakkesmerter.

Hva skal man gjøre for å lindre spenninger i nakkemusklene?

Det er viktig å ikke gi opp, ikke sitte for lenge ved datamaskinen, men å ta en pause fra den for fysiske øvelser. De vil bidra til å lindre spenninger i nakkemusklene eller forhindre at de oppstår.

Tips nr. 1: Oppretthold god holdning

Bryst opp, skuldrene ut til sidene, rett, hode og hake opp. Kjenn nakkemusklene – hvor sterke og fleksible de er, spenn dem så mye du kan. Slapp nå av. Gjør øvelsen flere ganger til du føler at nakken er helt avslappet.

Tips nr. 2: Sov i riktig stilling

Hvis nakken din konstant er overanstrengt mens du sover på grunn av en pute som er for høy eller helt fraværende, kan ryggvirvlene bli deformerte og musklene kan bli numne. Derfor er det verdt å ta vare på ikke bare en komfortabel, men også riktig sovestilling.

Leger sier at det er bedre for små barn å sove på magen enn for voksne. Når du sover på magen, må du vri hodet til høyre eller venstre for å unngå kvelning under søvnen. Derfor kan nakkemusklene bli numne og hodet kan gjøre vondt. Endre sovestilling, så blir nakken din bra.

Tips nr. 3: Juster holdningen din mens du jobber

Hvis du er kontoransatt og ikke har mulighet til å reise deg fra datamaskinen hvert 45. minutt, slik det kreves av yrkeshygienen, bør du i det minste gi nakken hvile mens du er på plass.

Når du sitter, ikke hold hodet i én stilling i mer enn 30 minutter. Vri hodet til venstre, vipp det til høyre-venstre side, vri hele kroppen til den ene siden, deretter til den andre. Dette vil beskytte deg mot smerter i nakke, skulderblad og rygg.

Tips nr. 4: Ikke hopp over massasjen

I dag er massasje en så utviklet tjeneste at den kan brukes kollektivt. På mange kontorer lider et stort antall mennesker av nakke- og ryggsmerter på grunn av stillesittende arbeid.

Hvorfor blir de ikke enige og bestiller en massasjeterapeut direkte til kontoret? Det vil ikke koste mye (gruppebestilling - grupperabat). Men det vil spare deg og dine kolleger for nakkesmerter. En 15-minutters massasje er et utmerket daglig middel mot muskelstrekk.

Hva og hvordan kan du behandle nakkesmerter?

Hva er legens oppgave i behandling av nakkesmerter? Først og fremst er det nødvendig å lindre dem. Deretter er det viktig å fjerne årsakene til smertene: deformasjon av ryggvirvlene, feil posisjon, fjerne infeksjoner fra kroppen. Behandlingsmetoder kan være radikale - kirurgiske - og konservative - ved hjelp av medisiner, fysioterapi og en sunn livsstil.

Konservative metoder for behandling av nakken For å stoppe spasmer, eliminere betennelse og gjenopprette muskeltonus trenger du riktige medisiner. Da vil smertene i nakken forsvinne (ikke umiddelbart, men de vil forsvinne).

Når du tar medisiner, bør du vurdere følgende punkter:

• Det er nødvendig å beregne dosene av medisiner strengt kun med tanke på legens anbefalinger.
• Husk at noen medisiner som inneholder analgin kan forårsake komplikasjoner.
• Hvis du tar smertestillende over lengre tid, kan de slutte å påvirke smertereseptorene og smertene fortsetter. Da vil andre metoder for behandling av nakkesmerter være nødvendig.
• Hvis en person har deformerte ryggvirvler, er medisiner maktesløse - mekaniske metoder for å påvirke smerten er nødvendige.

Ortopedisk pute

Denne metoden for å spare nakken er veldig god når pasienten ligger mye. Og om natten brukes en nakkepute slik at personen sover i riktig stilling og reduserer belastningen på nakkemuskler og ryggvirvler.

Metode for fysioterapi og kroppsøving

For å lindre betennelse i nerveendene er det viktig å gjennomgå et kurs med terapeutisk trening. I dette tilfellet brukes et muskelkorsett for nakken eller andre områder av nakken. Det vil bidra til å styrke leddbåndene i nakken, og vil også holde ryggvirvlene. Ytterligere metoder for behandling av nakken kan også være enten oppvarming eller is på nakkeområdet.

Halskrage

For å styre nakkesøylen i riktig posisjon, trengs en nakkekrage. Den brukes oftest til å føre ryggvirvlene tilbake til riktig posisjon etter en skade, et kraftig slag, når begge ryggvirvlene er ute av stilling og musklene er i krampe.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Kirurgisk inngrep

Før operasjonen utføres, bør legen gjøre pasienten kjent med alle metoder for behandling av nakkesmerter. Kirurgi kan løse følgende problemer med nakkesmerter.

1. Klemte nerverøtter
2. Hernierte skiver eller cervikal radikulopati
3. Kompresjon og fastklemming av ryggmargen
4. Fiksert posisjon av ryggvirvlene når de er krumme og ødelagte

Hvilke komplikasjoner kan oppstå under operasjonen?

Uansett hvor erfaren og dyktig kirurgen er, er ikke pasienten immun mot konsekvensene av kirurgiske inngrep for nakkesmerter. Disse kan være følgende konsekvenser.

• Allergisk reaksjon på anestesi
• Forverring av infeksjoner, spesielt hvis de ikke var kjent før operasjonen
• Skade på ryggmargen, nerverøtter eller blodårer under operasjonen

Før du bestemmer deg for å gjennomgå en operasjon for å eliminere nakkesmerter, er det viktig å lytte til andre legers meninger, uavhengig av hverandre, og ta den beste avgjørelsen. Kanskje er ikke kirurgiske metoder for behandling av nakken noe for deg.