Vitaminer med sink

Sink er en av de viktigste mineraler for menneskekroppen - dens tilstedeværelse er av stor betydning for alle celler og vev, organer og systemer. Spesielt er vitaminer med sink nødvendig for barn, som hele tiden utvikler seg og vokser. Forskere har funnet ut at en person trenger gjennomsnittlig 10-25 mg av en mikroelement per dag - dette kravet øker hos gravide og ammende kvinner, med stor fysisk og psykisk stress.

Indikasjoner for bruk av vitaminer og sink

Hvis en mangel i kroppen av noen mineraler ofte kan eliminere dette problemet, bare ved å gjøre noen forandringer i ernæring. Det er imidlertid tilfeller når du må søke om apoteksprodukter:

• sykdommer i nervesystemet;
• sykdommer i bukspyttkjertelen og leveren;
• forstyrrelser i metabolske prosesser;
• hudproblemer, akne, forverring av hår og negler;
• problemer med unnfangelse, både hos menn og kvinner;
• immunodefekt tilstand
• malokrovie;
• kroniske sykdommer i kroppen;
• et brudd på assimileringen av mat;
• endringer i smak.

I tillegg er sinkholdige midler tatt for å akselerere helbredelsen, å fjerne giftige stoffer fra kroppen, for å forbedre hukommelsen og forhindre ondartede sykdommer.

Vitaminer som inneholder sink har følgende egenskaper:

• forbedre vekst og utvikling av barn;
• Fremme rettidig seksuell modning
• eliminere problemer med potens;
• akselerere helbredelse av sår;
• stabilisere nervesystemet
• forhindre utseende av strekkmerker på huden;
• er forebygging av ungdoms akne;
• stoppe hår tap og peeling av negler;
• senke kolesterolet i blodet;
• gjenopprette appetitten.

Alt dette er mulig med spesielle preparater som er beriket med nyttige mineraler, inkludert sinkforbindelser.

Formfrigivelse av narkotika

• Tabletter til inntak - i skallet eller uten det.
• Brennstofftablettene - oppløses i vann og tas internt.
• Kapsler for oral administrasjon.
• Dråper til oral administrasjon.
• Tuggbare tabletter og pastiller.

Av spesiell betydning for assimilering av næringsstoffer er formen av stoffet: alle velger det mest praktiske og akseptabelt for seg selv.

[1], [2], [3], [4]

Farmakodinamika vitaminer med sink

Menneskekroppen så mye som mulig konsentrerer sink i bukspyttkjertelen, musklene, leveren, hårlinjen og nagelplaten. Men i andre organer og vev er dette stoffet også til stede, for eksempel i sammensetningen av mange enzymer. Zink har følgelig følgende farmakodynamiske egenskaper:

• deltar i det store flertallet av prosesser som skjer i kroppen: i cellevekst, seksuell utvikling, metabolisme, i immunitetsreaksjoner, i dannelsen av følelser og følelser;
• aktiverer produksjonen og funksjonen av hormonsystemet, spesielt skjoldbruskhormoner og kjønnshormoner;
• favoriserer dannelsen av DNA og RNA, deltar i regenerering av vev og cellulære strukturer;
• hjelper utviklingen og dannelsen av celler, beskytter dem mot eksponering for skadelige stoffer og toksiner;
• positivt påvirker hjernefunksjonene og ytelsen til det perifere nervesystemet;
• finnes i insulin, som gir en utveksling av karbohydrater i kroppen og påvirker sukkerinnholdet i blodet;
• å gå inn i sammensetningen av leverenzymer, beskytter den mot de skadelige effektene av ulike former for rusmidler;
• tar del i dannelsen av erytrocytter og hemoglobin;
• stabiliserer funksjonen av prostata, kontrollerer produksjonen av testosteron og produksjon av kvalitetssæd
• fremmer absorpsjon og distribusjon av tokoferol (VitE), som forbedrer effekten som en antioksidant og har en gunstig effekt på cellemetabolismen og reproduktive systemet;
• deltar i veksthormonets funksjon, som bidrar til utvikling av muskel-skjelettsystemet, spesielt i barndommen;
• stabiliserer produksjonen av talgkirtler.

Farmakokinetikk av vitaminer og sink

Etter oral administrering absorberes omtrent 20 til 30% sink inn i tolvfingertarmen og tynntarmen. Grenseverdien for mineralinnhold i blodplasmaet er funnet 120 minutter etter bruk.

Stoffet samler i erytrocytter, leukocytter, muskelfibre, bein, lever- og nyrevev i netthinnen, samt kjertler - bukspyttkjertelen og prostata.

Former en kobling med plasmaproteiner (hovedsakelig med albuminer, med a-2-makroglobulin og aminosyre-sammensetning). Ekskresjon utføres hovedsakelig gjennom tarmen (ca. 90% av mengden tatt), også delvis gjennom svettekjertlene og urinsystemet.

Navn på vitaminer med sink

Komplekse preparater, som inneholder sinkforbindelser, kan være monokomponent og multikomponent - det vil si at de enten inneholder bare en slik komponent som sink, eller består av flere nyttige mineraler eller vitaminer.

Hver av disse midlene har sin egen funksjon for menneskers helse. Vi presenterer for deg en kort oversikt over hvilke av stoffene som er mer effektive i dette tilfellet, og også navnene deres.

Vitaminer med sink og selen gjør det mulig å balansere beskyttelsesegenskapene til antioksidanter og skadelig effekt av frie radikaler. Et kompleks av disse mineralene er tatt for å hindre kreft, for å forbedre hjerteets og immunforsvarets funksjon. Menn tar slike komplekser for å øke sædmotiliteten i problemer med unnfangelse. I tillegg vil disse mikroelementene bidra til å gjenopprette kroppen etter en lang tid å drikke alkohol, røyking, mens de bor i miljømessig ugunstige områder. Kombinerte produkter som inneholder begge mineralene, inkluderer følgende:

• Bioaktivt Selen + Zink;
• Komplisert selen;
• multivitaminer Perfectil;
• multivitaminer Vitrum Beauty;
• Vitrum Forays;
• Selmevit.

Vitaminer i kombinasjon med kalsium og sink har en styrkende effekt, normaliserer stoffskiftet, blodpropp, justerer nervesystemet og skjelettmuskel kontraktile aktivitet, søvn stabilisere, eliminere smerter i muskler og ledd, støtter normalt blodtrykk. Sink og kalsium forbindelser bidra til å forbedre tilstanden til håret og neglene, friske huden. Blant de komplekse preparatene som inneholder disse mineralene, kan vi skille mellom:

• Sjøkalsium med sink;
• multivitaminer alfabet;
• multivitaminer Supradin;
• multivitaminer Vitrum Beauty.

Vitaminer av kalsiummagnesiumsink er et kompleks av de mest nødvendige mineraler for kroppen. Kalsium tjener som et forebyggende tiltak for sykdommer i bein, tenner og deltar i prosesser med blodpropp. Magnesium senker spenningen i nervesystemet, sikrer arbeidet med muskler og tar del i reaksjonene av enzymer. Sink er ansvarlig for sterk immunitet, uten det er normal absorpsjon av retinol og folsyre umulig. Denne kombinasjonen av næringsstoffer presenteres i preparater:

• Superkalsium med magnesium, sink og vitaminer;
• Complymium magnesium;
• Vitrum Beauty;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

Vitamin E og sink er en utmerket kombinasjon av to antioksidanter som brukes i langsom vekst og utvikling av barnet, med reproduktive og seksuelle forstyrrelser, dermatologiske problemer, allergier, leversykdommer. Denne tilkoblingen egenskaper er svært anvendelige for å forbedre tilstanden av hår, hud, for bedre leging av sår flater, så vel som å understøtte legemet i diabetes mellitus, hyperkolesterolemi, kronisk forgiftning. Tocopherol og sink er tilstede i slike preparater:

• Stenolje med sink og vitamin E (Sashera-Med);
• alfabetet,
• Duovit;
• vanning;
• Centrum.

Vitaminer med sink og jern bidrar til normalisering av metabolske prosesser, forbedrer hemopoiesis, eliminerer fenomenene anemi, stabiliserer hormonets metabolisme. De mest kjente multivitaminer med innholdet av sinkforbindelser og jern:

• Centrum;
• Theravit;
• Fitoval;
• Vitakap.

Vitaminer med sink og magnesium kan støtte mer enn tre hundre forskjellige biokjemiske prosesser i kroppen vår. Dette er syntese av proteiner, og celledeling, og arbeidet med nervøse og muskulære systemer, samt bevaring av vannbalanse, kontroll av blodtrykk og styrke immunitet. Sink og magnesium finnes i mange multivitamin mineral komplekser, inkludert i slike:

• MagneZi B6;
• Vitakap;
• Multi-faner;
• Oligovit.

Vitaminer med kobber og sink bidrar til å opprettholde den naturlige balansen mellom disse to elementene. Både kobber og sink støtter egenskapene til antioxidantenzym-superoksiddismutasen. I tillegg påvirker nivået på disse mineralene mengden lipoproteiner i blodet, og gir dermed en normal fettmetabolismen i kroppen.

• Altimeyt;
• Multi Tabs Active;
• Supradin;
• Mays.

Vitamin C pluss sink er trolig den vanligste kombinasjonen, som er allment anbefalt for bruk under influensaepidemi og forkjølelse. Askorbinsyre i kombinasjon med sink vil gjøre immunforsvaret nesten uskadelig.

• Evalar Zink + C-vitamin;
• Zink Lozenge (pastiller);
• Blåbær Forte med vitaminer og sink;
• Doppelherz eiendel;
• Dubis.

Zink og vitamin B6 er det mest effektive komplekset for å forbedre metabolisme - karbohydrat, protein og fett. Denne kombinasjonen brukes ofte som en ekstra behandlingsmetode for pasienter med fedme, diabetes, spiseforstyrrelser, osv. I tillegg beroliger og normaliserer vitamin B6 nervesystemet. De mest populære stoffene:

• MagneZi B6;
• Doppelgerz Active;
• Centrum;
• Stresstabs + sink;
• Prenamin.

Vitamin D og sink er ofte kombinert med kalsium og magnesium, spesielt under graviditet, noe som fører til styrking av beinsystemet og tannemaljen. Imidlertid er sink med vitamin D også betraktet som en vanlig kombinasjon - ta dem sammen, du kan justere arbeidet i talgkjertlene, bidra til å helbrede sår, styrke immuniteten, beskytte leveren mot skadelige og giftige stoffer. Anbefalt for mottak av slike legemidler:

• Supradin;
• Jungle med mineraler;
• Pregnakea;
• Materna.

Vitaminer med sink og svovel er ofte foreskrevet for kvinner under fødsel perioden - et slikt kompleks bidrar til å stabilhormonnivåer, rask heling av vev, som regulerer fettstoffskiftet, forbedre tilstanden til hud og hår. En god representant for slike mineraler som sink og svovel er Nutrikap polyp. •

Vitaminer med sink til hår brukes i tilfeller der en person mangler noen stoffer, noe som gjør utseendet på hårdekselet uattraktivt. Håret blir stivt, sprø, kjedelig, fettete, begynner å falle ut, bryte ned, etc. Dette skyldes at underskuddet av visse komponenter påvirker naturbiologiske prosesser i hårsekkene. Hår begynner å oppleve en slags sult - mat og oksygen kommer til dem i utilstrekkelige mengder. Vitaminer for normal hårvekst er hvite. A, B5, B6, C, E, F, folsyre. Mineraler som sink og selen spiller også en betydelig rolle. Kompleks innflytelse av de oppførte stoffene gir kort tid til å gjenopprette hårets struktur og gjenoppta ernæringen. Vanligvis brukes følgende kombinerte midler for dette:

• Alfabet Biorhythm;
• Vitrum Beauty;
• Multifort;
• Centrum.

Vitaminer med sink til barn er ofte foreskrevet av barneleger. For hva? Faktisk er sink ganske enkelt nødvendig for babyens normale utvikling og vekst. Dette mineralet påvirker positivt immunitet, syn og hudtilstand, deltar i regulering av metabolisme, stabiliserer funksjonen i nervesystemet og fordøyelsessystemene. I tillegg har sink muligheten til å forbedre barnets mentale og fysiske evner. Hvilke sinkholdige preparater velges av barneleger:

• alfabetet,
• VITRUM;
• Duovit;
• Multi-faner;
• VitaMishki;
• VitaZhuyki.

Vitaminer med sink for menn spiller en svært viktig rolle. For noen tiår siden oppdaget forskerne at en mangel på sink kan provosere alvorlig seksuell dysfunksjon hos menn. Faktisk, uten dette elementet, er det vanskelig å forestille det reproduktive systemets normale funksjon: sink stabiliserer kroppens normale nivå av testosteron, forhindrer dets omdannelse til østrogen, og gir også kvalitet og mengde spermier. Det er vitenskapelig bevis på at sinkholdige legemidler tjener som en utmerket profylakse for prostatitt og til og med prostatakreft.

Til dags dato er det ganske mange medisiner som anbefales av spesialister for å støtte menns helse:

• Duovit for menn;
• Cinkit;
• Tsinkteral;
• Alfabet for menn;
• Centrum.

Vitaminer med sink for kvinner bidrar til å bevare sin naturlige skjønnhet og ungdom. Så, mineralet har en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår, spikerplater, bidrar til å forbedre fordøyelsen og immuniteten, fjerne forskjellige giftige stoffer og forfallprodukter fra kroppen. Også, sink har evnen til å "anspore" de metabolske prosessene, som med riktig ernæring bidrar til å gå ned i vekt og komme i form.

De vanligste stoffene med sink for kvinner er:

• Alfabet kosmetikk;
• Vitrum Beauty;
• Duovit for kvinner;
• Komplimenter glød;
• Multi-faner

Har en foryngende effekt og vitaminer til huden med sink - disse stoffene hjelpe å bli kvitt overdreven fet hud, fjerner empyesis i ansiktet og hodebunnen, gjenoppretter huden fra virkningene av allergier. For disse formål er nesten ethvert produkt som inneholder sink egnet. Men effekten av behandling vil øke mange ganger, hvis virkningen av dette mineralet vil bli supplert med tilstedeværelsen i fremstillingen av vitamin E (tokoferol).

Vil vitaminer hjelpe med sink fra akne? I de fleste tilfeller, ja, fordi sink forbedrer funksjonen i talgkjertlene, regulerer metabolske prosesser (inkludert lokal), stabiliserer hormonnivået i blodet, fjerner giftstoffer og unødvendige kroppen stoffer. Selvfølgelig bør behandlingen kombineres med en endring i kostholdet - det anbefales at fett og krydret mat avvises, med overveiende bruk av planteprodukter, frokostblandinger og surmælkprodukter. Og for å fremskynde prosessen med behandling, vil det hjelpe slike midler som Zink Asset, Zinctal, Tsinkit, Vitrum Beauty.

Dosering og administrasjon

• I tillegg til dietten er 30 mg sink per dag foreskrevet som en behandling.
• Med akneutslett ta opptil 135 mg / dag inne
• I sykdommer i fordøyelsessystemet - opptil 300 mg sinksulfat per dag;
• For brudd med unnfangelse - 50 mg sink per dag;
• Med sår og vanskelige helbredende sår - opp til 600 mg sinksulfat per dag;
• Med katarralsykdommer - opptil 150 mg sink per dag, i barndommen - 10 mg / dag, eller 1 mg / kg kroppsvekt.

Sinkholdige legemidler tas 60 minutter før måltid, eller 2 timer etter å ha spist. Hvis du tar medisiner forårsaker ubehag i magen, kan du ta det med mat samtidig.

Det anbefales ikke å ta sinkmedikamenter samtidig med antibiotika: mellom doser skal oppbevares i 2 timer.

Ved langvarig behandling med sinkholdige stoffer kan kobberabsorpsjonen forringes, noe som vil kreve ekstra inntak av preparater som inneholder kobber (for 30 mg sinkintensiv, 2 mg kobber).

Det anbefales ikke samtidig bruk av sinkholdige produkter og meieriprodukter.

For profylakse anbefales det å konsumere en dag:

• kvinner - 8 mg sink;
• for menn - 11 mg.

Høyere doser tas kun som behandling, og i en kort periode.

[11], [12], [13], [14], [15], [16], [17]

Kontraindikasjoner til bruk av vitaminer og sink

Vitaminer med sink anbefales ikke for de som tidligere har opplevd overfølsomhetsreaksjoner på sink eller andre vitaminer og mikroelementer som er en del av det valgte stoffet.

I barn er det tillatt å bruke vitaminer med sink fra 4 år.

Under graviditet og amming bør valget av sinkholdig medisin utføres av en lege.

Før du begynner på et uavhengig inntak av vitaminer, anbefales det å forhåndsbehandle de nødvendige testene for å sikre at kroppen faktisk har en mangel på sink.

[5], [6], [7], [8], [9], [10],

Bivirkninger av vitaminer med sink

Sinkholdige vitaminkomplekser tolereres i de fleste tilfeller normalt av pasienter. Samtidig manifestasjoner av slike medisinske medisiner kan noen ganger observeres, men de er vanligvis ubetydelige og krever ingen spesiell behandling. De uttrykte tegnene opptrer ved en urimelig langvarig bruk av sinkholdige midler, eller ved bruk av urimelig overvurdert dose.

Pasienter bør være klar over sannsynligheten for følgende uønskede symptomer:

• forstyrrelser i fordøyelseskanalen, dyspepsi, angrep av kvalme eller halsbrann, fremmed smak i munnen;
• brudd på blodegenskaper, reduksjon av antall leukocytter og nøytrofiler, sideroblastisk anemi;
• hodepine;
• brudd på lever og nyrer;
• allergiske manifestasjoner (hudutslett, kløe, rødhet).

Hvis det er bivirkninger, anbefales det at du slutter å ta stoffet og kontakte legen din.

Overdose

Ved bruk av en stor mengde vitamin sinkholdige legemidler, oppdaget pasientene utseendet av halsbrann, diaré, tarmspasmomenter, lavt blodtrykk, angrep av kvalme og oppkast. Hvis du ignorerer disse symptomene og fortsetter å ta store doser medikament, kan det være et brudd på vannlating, lungeødem, kollapoid og kramper.

Ved overdosering anbefales det å drikke 400-500 ml melk eller rent vann samtidig og gå til sykehuset. I en medisinsk institusjon vil kalsiumdinatriumsalt (50 mg / kg kroppsvekt per dag, fordelt på 4-5 injeksjoner) bli injisert. Slike injeksjoner bør utføres ikke mer enn 5 dager på rad.

Interaksjoner av vitaminer med sink med andre legemidler

Sinkholdige produkter med samtidig inntak reduserer absorpsjon i tarmen av preparater som inneholder kobber, samt antibiotika. Hvis et felles inntak av slike medisiner er uunngåelig, er det nødvendig å opprettholde et gap på 2 timer mellom å ta det ene og det andre stoffet.

Ta diuretika kan akselerere utskillelsen av sink gjennom urinsystemet.

Den kombinerte bruken av folsyre-, jern- og chelateringsmidler kan noe redusere absorpsjonen av sink i tarmene.

Det anbefales ikke å ta flere forskjellige stoffer samtidig som de inneholder sinkforbindelser (på grunn av en mulig overdose).

Betingelser for lagring av vitaminer med sink

Sinkholdige produkter lagres og transporteres vanligvis i originalemballasjen ved temperaturer fra + 15 til + 25 ° C. Ikke la barn lagre medisinene sine.

Hvis du følger anbefalte lagringsregler, kan holdbarheten til slike legemidler være tre år fra fremstillingsdatoen. De nøyaktige grensene for gyldigheten av legemidler, se pakken for preparatet.

Vitaminpreparater har blitt studert nøye av spesialister i mange år. Moderne vitaminer med sink kan allerede betraktes som et middel for ikke bare forebygging, men også behandling av sykdommer. Derfor er slike legemidler ansett som unike i innholdet, fordi de gir kroppen med mikroelementer, så nødvendig for hver person for fullstendig funksjon av alle organer.

[18], [19], [20], [21], [22], [23]

Omtaler om vitaminer med sink

Mange brukere som har prøvd effekten av multivitaminpreparater med sink, merker en betydelig forbedring, ikke bare i utseendet deres, men også i kroppens generelle tilstand. Virkningen av gode medikamenter tar vanligvis ikke lengre tid å vente: for eksempel kan resultatet av å ta medisiner som Tsinkit og Tsinkter observeres allerede en uke etter starten av behandlingen.

Forresten finnes også sink i matvarer. Først av alt er det sjømat (østers, reker), samt lever, ost, frø og nøtter, bønner, bær, frokostblandinger, sesamfrø.

Studier har vist at til tross for at det er mange matvarer med tilstrekkelig mineralinnhold, forbruker gjennomsnittskonsumenten mindre enn 70% av den daglige sinkraten. I utgangspunktet er dette forbundet med samtidig bruk av melk, alkohol, kaffe og sterk te - matvarer som ikke absorberer sink helt og til og med bidrar til fjerning fra kroppen. Også nivået av mineralet er betydelig redusert i tilfelle av tarmsykdommer, med orale prevensjonsmidler, under stress, eller bare med aldersrelaterte endringer.

Av disse grunner er et ekstra inntak av sinkholdige stoffer svært viktig, spesielt i følgende situasjoner:

• med anemi
• med bremsing av seksuell utvikling hos barn;
• anoreksi;
• med tørr eller overdreven fet hud, samt hudpigmentering;
• ved forvrengning av smak eller olfaktoriske følelser;
• med dårlig helbredende sår eller sår;
• med fordøyelsesforstyrrelser;
• med hyppige forkjølelser assosiert med et underskudd av immunitet;
• med skjøthet og håravfall, negleforringelse;
• med nedsatt seksuell funksjon, med svekkelse av seksuell lyst.

Du kan kjøpe og ta sinkpreparater selv, da de selges uten resept. Likevel anbefales det før bruk av dem å konsultere legen, å overlevere nødvendige analyser, etter at alt overskudd av mineralstoffer ikke er mindre farlig enn deres mangel.