Vitaminer med sink

Sink er et av de viktigste mineralene for menneskekroppen – dets tilstedeværelse er av stor betydning for alle celler og vev, organer og systemer. Vitaminer med sink er spesielt nødvendige for barn, hvis kropper stadig utvikler seg og vokser. Forskere har fastslått at en person i gjennomsnitt trenger omtrent 10–25 mg av mikroelementet per dag – dette behovet øker hos gravide og ammende kvinner, med stor fysisk og psykisk stress.

Indikasjoner for bruk av vitaminer med sink

Hvis det er mangel på mineraler i kroppen, er det ofte mulig å eliminere dette problemet ved ganske enkelt å gjøre noen endringer i kostholdet. Det finnes imidlertid tilfeller der det er nødvendig å ty til farmasøytiske legemidler:

• sykdommer i nervesystemet;
• sykdommer i bukspyttkjertelen og leveren;
• metabolske forstyrrelser;
• hudproblemer, kviser, forringelse av hår og negler;
• problemer med unnfangelse, både hos menn og kvinner;
• immunsvikttilstander;
• anemi;
• kroniske sykdommer i kroppen;
• nedsatt absorpsjon av mat;
• endringer i smaksopplevelser.

I tillegg tas sinkholdige produkter for å fremskynde sårheling, fjerne giftstoffer fra kroppen, forbedre hukommelsen og forebygge ondartede sykdommer.

Vitaminer som inneholder sink har følgende egenskaper:

• forbedre barns vekst og utvikling;
• fremme rettidig pubertet;
• eliminere problemer med potens;
• akselerere sårheling;
• stabilisere nervesystemets funksjon;
• forhindre utseendet av strekkmerker på huden;
• tjene som et forebyggende tiltak mot tenåringsakne;
• stoppe hårtap og neglspalting;
• senke kolesterolnivået i blodet;
• gjenopprette appetitten.

Alt dette kan oppnås med spesielle preparater som er beriket med nyttige mineraler, inkludert sinkforbindelser.

Form for frigjøring av legemidler

• Tabletter til oral administrasjon - dragerte eller ikke-dragerte.
• Brusetabletter - løses opp i vann og tas oralt.
• Kapsler til oral administrasjon.
• Dråper til oral administrasjon.
• Tyggetabletter og sugetabletter.

Legemiddelformen har ingen spesiell betydning for absorpsjonen av nyttige stoffer: alle velger den mest praktiske og akseptable for seg selv.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ]

Farmakodynamikk av vitaminer med sink

Menneskekroppen konsentrerer sink maksimalt i bukspyttkjertelen, muskler, lever, hår og negleplater. Dette stoffet er imidlertid også tilstede i andre organer og vev, for eksempel i sammensetningen av mange enzymer. Sink har dermed følgende farmakodynamiske egenskaper:

• deltar i de aller fleste prosessene som skjer i kroppen: i cellevekst, seksuell utvikling, metabolisme, i immunreaksjoner, i dannelsen av sanseinntrykk og følelser;
• aktiverer produksjonen og funksjonen til hormonsystemet, spesielt skjoldbruskkjertelhormoner og kjønnshormoner;
• fremmer prosessen med DNA- og RNA-dannelse, og deltar i regenerering av vev og cellulære strukturer;
• hjelper utviklingen og dannelsen av celler, og beskytter dem mot effekten av skadelige stoffer og giftstoffer;
• har en positiv effekt på hjernefunksjoner og ytelsen til det perifere nervesystemet;
• inneholdt i insulin, som sørger for karbohydratmetabolismen i kroppen og påvirker blodsukkernivået;
• som en del av leverenzymer, beskytter den den mot de skadelige effektene av ulike typer rusmidler;
• deltar i dannelsen av røde blodlegemer og hemoglobin;
• stabiliserer funksjonen til prostata, kontrollerer testosteronproduksjon og produksjon av sæd av høy kvalitet;
• fremmer absorpsjon og distribusjon av tokoferol (vitamin E), noe som forbedrer effekten som antioksidant og har en gunstig effekt på cellemetabolismen og reproduksjonssystemet;
• deltar i funksjonen til somatotropisk hormon, som bidrar til utviklingen av muskel- og skjelettsystemet, spesielt i barndommen;
• stabiliserer produksjonen av talgkjertler.

Farmakokinetikken til vitaminer med sink

Etter oral administrering absorberes omtrent 20 til 30 % av sinken i tolvfingertarmen og tynntarmen. Maksimalnivået av mineralet i blodplasma kan måles 120 minutter etter inntak.

Stoffet akkumuleres i røde blodlegemer, hvite blodlegemer, muskelfibre, bein, lever- og nyrevev, i øyets netthinne, og også i kjertler – bukspyttkjertelen og prostata.

Danner en binding med plasmaproteiner (for det meste med albuminer, med α-2 makroglobulin og aminosyresammensetning). Utskillelse skjer hovedsakelig gjennom tarmene (omtrent 90 % av mengden som tas), også delvis gjennom svettekjertlene og urinsystemet.

Navn på vitaminer med sink

Komplekse preparater som inneholder sinkforbindelser kan være enkeltkomponent- eller flerkomponentpreparater – det vil si at de enten bare inneholder en komponent som sink, eller består av flere nyttige mineraler eller vitaminer.

Hvert av disse produktene har sitt eget formål for menneskers helse. Vi presenterer en kort oversikt over hvilke av produktene som er mest effektive i et bestemt tilfelle, samt navnene deres.

Vitaminer med sink og selen bidrar til å opprettholde en balanse mellom de beskyttende egenskapene til antioksidanter og de skadelige effektene av frie radikaler. Et kompleks av disse mineralene tas for å forebygge kreft, for å forbedre hjertets og immunsystemets funksjon. Menn tar slike komplekser for å øke sædmotiliteten ved problemer med unnfangelse. I tillegg vil disse mikroelementene bidra til å gjenopprette kroppen etter langvarig alkoholforbruk, røyking og opphold i økologisk ugunstige områder. Følgende legemidler regnes som kombinasjonsprodukter som inneholder begge mineralene:

• Bioaktivt selen + sink;
• Komplivit Selen;
• multivitaminer Perfectil;
• multivitaminer Vitrum Beauty;
• Vitrum Foraise;
• Selmevit.

Vitaminer i kombinasjon med kalsium og sink har en generell styrkende effekt, normaliserer metabolske prosesser, blodpropp, regulerer nervesystemet og den kontraktile aktiviteten til skjelettmuskulaturen, stabiliserer søvn, eliminerer muskel- og leddsmerter, opprettholder normalt blodtrykk. Sink- og kalsiumforbindelser bidrar til å forbedre tilstanden til hår og negler, frisker opp hudfargen. Blant de komplekse preparatene som inneholder disse mineralene, kan følgende skilles ut:

• Havkalsium med sink;
• multivitaminer Alfabet;
• multivitaminer Supradin;
• multivitaminer Vitrum Beauty.

Vitaminene kalsium og magnesium og sink er et kompleks av de viktigste mineralene for kroppen. Kalsium fungerer som et forebyggende tiltak mot bein- og tannsykdommer og er involvert i blodkoagulasjonsprosesser. Magnesium reduserer nervesystemets eksitabilitet, sikrer muskelfunksjon og er involvert i enzymreaksjoner. Sink er ansvarlig for et sterkt immunforsvar, uten det er normal absorpsjon av retinol og folsyre umulig. Denne kombinasjonen av nyttige stoffer presenteres i følgende preparater:

• Superkalsium med magnesium, sink og vitaminer;
• Komplivit magnesium;
• Vitrum Beauty;
• Vitrum Osteomag;
• Gravinova.

Vitamin E og sink er en fantastisk kombinasjon av to antioksidanter som brukes mot langsom vekst og utvikling hos barn, reproduktive og seksuelle lidelser, dermatologiske problemer, allergier og leversykdommer. Denne kombinasjonen av egenskaper er svært nyttig for å forbedre tilstanden til hår og hud, for bedre heling av såroverflater, og også for å støtte kroppen ved diabetes, hyperkolesterolemi og kronisk forgiftning. Tokoferol og sink finnes i følgende preparater:

• Steinolje med sink og vitamin E (Sashera-Med);
• Alfabet;
• Duovit;
• Polyvit;
• Sentrum.

Vitaminer med sink og jern bidrar til å normalisere metabolske prosesser, forbedre hematopoiesen, eliminere anemi og stabilisere hormonmetabolismen. De mest kjente multivitaminene som inneholder sinkforbindelser og jern er:

• Sentrum;
• Teravit;
• Fitoval;
• Vitacap.

Vitaminer med sink og magnesium bidrar til å støtte mer enn tre hundre forskjellige biokjemiske prosesser i kroppen vår. Dette inkluderer proteinsyntese, celledeling, nerve- og muskelsystemets funksjon, samt opprettholdelse av vannbalansen, kontroll av blodtrykk og styrking av immunforsvaret. Sink og magnesium finnes i mange multivitaminmineralkomplekser, inkludert følgende:

• MagneZi B6;
• Vitacap;
• Multi-faner;
• Oligovitt.

Vitaminer med kobber og sink bidrar til å opprettholde den naturlige balansen mellom disse to elementene. Både kobber og sink støtter egenskapene til antioksidantenzymet superoksiddismutase. I tillegg påvirker nivået av disse mineralene mengden lipoproteiner i blodet, og sikrer dermed normal fettmetabolisme i kroppen.

• Endelig;
• Flere faner aktive;
• Supradin;
• Maevit.

Vitamin C pluss sink er kanskje den vanligste kombinasjonen som anbefales til bruk under influensa- og forkjølelsesepidemier. Askorbinsyre i kombinasjon med sink vil gjøre immunforsvaret praktisk talt usårbart.

• Evalar sink + vitamin C;
• Sinkpastill (sugetabletter);
• Blåbær Forte med vitaminer og sink;
• Doppelherz Aktiv;
• Dubis.

Sink og vitamin B6 er det mest effektive komplekset for å forbedre stoffskiftet - karbohydrater, proteiner og fett. Denne kombinasjonen brukes ofte som en tilleggsmetode for behandling av pasienter med fedme, diabetes, spiseforstyrrelser, etc. I tillegg beroliger og normaliserer vitamin B6 nervesystemet. De mest populære legemidlene:

• MagneZi B6;
• Doppelherz Aktiv;
• Sentrum;
• Stresstabs+sink;
• Prenamin.

Vitamin D og sink kombineres ofte med kalsium og magnesium, spesielt under graviditet, noe som fører til styrking av skjelettsystemet og tannemaljen. Sink med vitamin D anses imidlertid også som en vanlig kombinasjon – ved å ta dem sammen kan du regulere talgkjertlene, fremme sårheling, styrke immunforsvaret og beskytte leveren mot skadelige og giftige stoffer. Følgende legemidler anbefales til bruk:

• Supradin;
• Jungel med mineraler;
• Graviditet;
• Materna.

Vitaminer med sink og svovel foreskrives ofte til kvinner i barselperioden – et slikt kompleks bidrar til å stabilisere hormonnivåer, fremskynde vevsheling, regulere fettmetabolismen og forbedre tilstanden til hud og hår. En god representant for mineraler som sink og svovel er blandingsmedisinen Nutricap. •

Vitaminer med sink for hår brukes i tilfeller der en person opplever mangel på visse stoffer, noe som gjør håret lite attraktivt. Håret blir hardt, sprøtt, matt, fett, begynner å falle av, splitte osv. Dette skjer fordi mangel på visse komponenter påvirker de naturlige biologiske prosessene i hårsekkene. Håret begynner å føle en slags sultfølelse - næring og oksygen tilføres dem i utilstrekkelige mengder. Vitaminer for normal hårvekst regnes som vitaminer A, B5, B6, C, E, F, folsyre. Mineraler som sink og selen spiller også en betydelig rolle. Den komplekse effekten av disse stoffene lar deg raskt gjenopprette hårstrukturen og fornye næringen. Vanligvis brukes følgende kombinasjonsprodukter til dette:

• Biorytmealfabetet;
• Vitrum Beauty;
• Multifort;
• Sentrum.

Vitaminer med sink for barn foreskrives ofte av barneleger. Hvorfor? Faktisk er sink rett og slett nødvendig for babyens normale utvikling og vekst. Dette mineralet har en positiv effekt på immunitet, syn og hudtilstand, deltar i reguleringen av stoffskiftet, stabiliserer funksjonen til nervesystemet og fordøyelsessystemet. I tillegg har sink evnen til å forbedre barnets mentale og fysiske evner. Hvilke sinkholdige legemidler velger barneleger:

• Alfabet;
• Vitrum;
• Duovit;
• Multi-faner;
• VitaMishki;
• VitaZhuyki.

Vitaminer med sink spiller en svært viktig rolle for menn. For flere tiår siden oppdaget forskere at sinkmangel kan forårsake alvorlig seksuell dysfunksjon hos menn. Det er faktisk vanskelig å forestille seg reproduksjonssystemets normale funksjon uten dette elementet: sink stabiliserer det normale nivået av testosteron i kroppen, forhindrer omdannelsen til østrogen, og sikrer også kvaliteten og mengden av sædceller. Det finnes vitenskapelige bevis for at sinkholdige legemidler fungerer som en utmerket forebygging av prostatitt og til og med prostatakreft.

I dag finnes det ganske mange medisiner som anbefales av spesialister for å støtte menns helse:

• Duovit for menn;
• Sinkitt;
• Sinkteral;
• Alfabetet for menn;
• Sentrum.

Vitaminer med sink for kvinner bidrar til å bevare deres naturlige skjønnhet og ungdom. Dermed har mineralet en gunstig effekt på tilstanden til hud, hår og negleplater, bidrar til å forbedre fordøyelsen og immunforsvaret, fjerner forskjellige giftstoffer og forråtnelsesprodukter fra kroppen. Sink har også evnen til å "stimulere" metabolske prosesser, som med riktig ernæring bidrar til å gå ned i vekt og komme i form.

De vanligste sinktilskuddene for kvinner er:

• Kosmetikkens alfabet;
• Vitrum skjønnhet;
• Duovit for kvinner;
• Komplivit utstråling;
• Flere faner.

Hudvitaminer med sink har også en foryngende effekt – slike preparater vil bidra til å bli kvitt overdreven oljeaktig hud, eliminere pustulære utslett i ansiktet og håret, og gjenopprette huden fra effektene av allergier. Nesten alle preparater som inneholder sink er egnet for disse formålene. Men effekten av behandlingen vil øke flere ganger hvis virkningen av dette mineralet suppleres med tilstedeværelsen av vitamin E (tokoferol) i preparatet.

Vil vitaminer med sink hjelpe mot kviser? I de fleste tilfeller ja, fordi sink forbedrer talgkjertlenes funksjon, regulerer metabolske prosesser (inkludert lokale), stabiliserer hormonnivået i blodet, fjerner giftstoffer og unødvendige stoffer fra kroppen. Behandlingen bør selvfølgelig kombineres med en endring i kostholdet - det anbefales å gi opp fet og krydret mat, med overveiende inntak av planteprodukter, frokostblandinger og fermenterte melkeprodukter. Og produkter som Zinc Active, Zincteral, Zincit, Vitrum Beauty vil bidra til å fremskynde behandlingsprosessen.

Administrasjonsmåte og dosering

• I tillegg til kosthold foreskrives 30 mg sink per dag som behandling.
• For akne, ta opptil 135 mg/dag oralt;
• For sykdommer i fordøyelsessystemet – opptil 300 mg sinksulfat per dag;
• Ved problemer med unnfangelse – 50 mg sink per dag;
• For magesår og sår som er vanskelige å gro – opptil 600 mg sinksulfat per dag;
• Ved forkjølelse – opptil 150 mg sink per dag, i barndommen – 10 mg/dag, eller 1 mg/kg kroppsvekt.

Sinkholdige preparater tas 60 minutter før måltider eller 2 timer etter. Hvis inntak av medisinen forårsaker ubehag i magen, er det tillatt å ta den sammen med mat.

Det anbefales ikke å ta sinkpreparater samtidig med antibiotika: det bør være et 2-timers intervall mellom dosene.

Ved langvarig behandling med sinkholdige produkter kan kobberabsorpsjonen forringes, noe som vil kreve ytterligere inntak av kobberholdige produkter (for hver 30 mg sink som konsumeres, er det 2 mg kobber).

Det anbefales ikke å ta sinkholdige produkter og meieriprodukter samtidig.

For forebygging anbefales det å konsumere per dag:

• kvinner – 8 mg sink;
• for menn – 11 mg.

Høyere doser tas kun som behandling, og i en kort periode.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ], [ 15 ], [ 16 ], [ 17 ]

Kontraindikasjoner for bruk av vitaminer med sink

Vitaminer med sink anbefales ikke for de som tidligere har opplevd overfølsomhetsreaksjoner mot sink eller andre vitaminer og mikroelementer som er en del av det valgte legemidlet.

I pediatri er vitaminer med sink godkjent for bruk fra 4 år.

Under graviditet og amming bør valget av et sinkholdig legemiddel tas av en lege.

Før du begynner å ta vitaminer på egenhånd, er det lurt å først ta nødvendige tester for å forsikre deg om at kroppen din faktisk har sinkmangel.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Bivirkninger av vitaminer med sink

Sinkholdige vitaminkomplekser tolereres generelt godt av pasienter. Bivirkninger av slike medisiner kan noen ganger observeres, men de er vanligvis mindre og krever ikke spesiell behandling. Uttalte bivirkninger oppstår ved urimelig, langvarig bruk av sinkholdige produkter, eller ved bruk av for høye doser.

Pasienter bør være oppmerksomme på muligheten for følgende bivirkninger:

• mage-tarmlidelser, dyspepsi, kvalme eller halsbrann, fremmed smak i munnen;
• forstyrrelser i blodegenskapene, redusert antall leukocytter og nøytrofiler, sideroblastisk anemi;
• hodepine;
• lever- og nyresvikt;
• allergiske reaksjoner (hudutslett, kløe, rødhet).

Hvis bivirkninger oppstår, anbefales det å slutte å ta medisinen og kontakte legen din.

Overdose

Ved bruk av store mengder vitamin-sinkholdige legemidler har pasientene observert forekomst av halsbrann, diaré, tarmkramper, lavt blodtrykk, kvalme og oppkast. Hvis disse symptomene ignoreres og store doser av legemidlet fortsetter, er vannlatingsproblemer, lungeødem, kollaps og kramper mulige.

Ved overdosering anbefales det å drikke 400–500 ml melk eller rent vann umiddelbart og dra til sykehuset. På legevakten vil kalsiumdinatriumsalt injiseres (50 mg/kg kroppsvekt per dag, fordelt på 4–5 injeksjoner). Det anbefales å utføre slike injeksjoner ikke mer enn 5 dager på rad.

Interaksjoner mellom vitaminer og sink og andre legemidler

Sinkholdige legemidler reduserer absorpsjonen av kobberholdige legemidler og antibiotika i tarmen når de tas samtidig. Hvis kombinert bruk av slike legemidler er uunngåelig, er det nødvendig å opprettholde et intervall på 2 timer mellom inntak av det ene og det andre legemidlet.

Å ta vanndrivende midler kan øke utskillelsen av sink gjennom urinsystemet.

Kombinert bruk av folsyre, jern og chelateringsmidler kan redusere absorpsjonen av sink i tarmen noe.

Det anbefales ikke å ta flere forskjellige legemidler som inneholder sinkforbindelser samtidig (på grunn av mulig overdose).

Oppbevaringsforhold for vitaminer med sink

Sinkholdige produkter oppbevares og transporteres vanligvis i originalemballasjen ved temperaturer fra +15 til +25 °C. Barn bør ikke få lov til å være i nærheten av oppbevaringsområder for legemidler.

Hvis du følger de anbefalte oppbevaringsreglene, kan holdbarheten til slike medisiner være tre år fra produksjonsdatoen. Se pakningen til legemidlet for nøyaktig utløpsdato.

Vitaminpreparater har blitt nøye studert av spesialister i mange år. Moderne vitaminer med sink kan allerede betraktes ikke bare som et middel for forebygging, men også som et middel for å behandle sykdommer. Derfor anses slike preparater som unike i sitt innhold, fordi de forsyner kroppen med mikroelementer som er så nødvendige for hver person for full funksjon av alle organer.

[ 18 ], [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Anmeldelser av vitaminer med sink

Mange brukere som har prøvd effekten av multivitaminpreparater med sink, merker en betydelig forbedring ikke bare i utseendet, men også i kroppens generelle tilstand. Faktisk tar effekten av gode preparater vanligvis ikke lang tid: for eksempel kan resultatet av å ta slike legemidler som Zincit og Zincteral observeres innen en uke etter behandlingsstart.

Forresten, sink finnes også i matvarer. Først og fremst er det sjømat (østers, reker), samt lever, ost, frø og nøtter, bønner, bær, frokostblandinger, sesamfrø.

Studier har vist at til tross for at det finnes mange matvarer med tilstrekkelig mineralinnhold, konsumerer gjennomsnittsforbrukeren mindre enn 70 % av det daglige sinkbehovet. Dette skyldes hovedsakelig samtidig inntak av melk, alkohol, kaffe og sterk te – produkter som ikke lar sink absorberes fullt ut og til og med bidrar til eliminering fra kroppen. Mineralnivået reduseres også betydelig ved tarmsykdommer, ved bruk av p-piller, under stress eller rett og slett ved aldersrelaterte endringer.

Av disse grunnene er sinktilskudd svært viktig, spesielt i følgende situasjoner:

• for anemi;
• i tilfelle forsinket seksuell utvikling hos barn;
• ved anoreksi;
• for tørr eller overdrevent fet hud, samt hudpigmentering;
• når smaks- eller luktesansene er forvrengt;
• for dårlig helbredende sår eller magesår;
• for fordøyelsesforstyrrelser;
• for hyppige forkjølelser forbundet med immunsvikt;
• for sprøtt og fallende hår, forverring av neglenes tilstand;
• ved nedsatt seksuell funksjon, ved svekkelse av seksuell lyst.

Du kan kjøpe og ta sinktilskudd selv, siden de selges uten resept. Det anbefales imidlertid å konsultere en lege før du bruker dem, og ta nødvendige tester, fordi et overskudd av mineraler ikke er mindre farlig enn mangel på dem.