Vitaminer for barn

Ofte foreldre til barn, spesielt små barn, ikke kan forstå: hvilke vitaminer for barn å gi, og hvilke er det ikke? Og hvilke doser av vitaminer er riktige? Dette vil vi nå fortelle.

Hvorfor trenger vi vitaminer for barn?

Med deres hjelp kan barnet utvikle seg raskt og enkelt. Vitaminer for barn er spesielt viktige, siden de har egenskapen til å regulere alle prosesser i kroppen, relatert til fysiologi og psykologiske reaksjoner. Hvis hypovitaminose blir observert, kan barnet bli forstyrret av vekstprosesser, blodstrømmen senker og hematopoiesis forverres.

Immunsystemet blir svakt og sårbart i hypovitaminose, barnet kan lett bli syk veldig raskt. Hans oppførsel er også årsaken til foreldrenes bekymring: barnet er lunefull, roper, sover ikke godt, er lett irritert. Derfor er den beste måten å velge riktig vitaminer for barn, med tanke på alder og livsstil.

Hvilke doser har vitaminer for barn?

Hvis vitaminene til barn brukes i feil doser, kan barnet enten få overbelastning eller mangel på visse stoffer. Dette påvirker barnets helse negativt.

Foreldre bør legge merke til at vitaminer for barn er i piller eller i sirup. Piller er ikke veldig egnet for en baby opp til 3 år, fordi de ennå ikke har lært hvordan de skal svelge tabletter. Men flytende sirup er veldig praktisk for barn å drikke.

Både disse og andre vitaminer for barn har sine egne egenskaper: Tablettene, mens det er ubehagelig for opptak, men har en klar dosering, noe som gjør det vanskelig å gjøre feil. Og sirup er imidlertid praktisk for mottak, men i bruk er det veldig enkelt å forveksle med en dose, med mindre du bruker en spesiell dosert skje eller et glass med en dispenser.

Vitaminer for barn i matvarer

De fleste naturlige produkter som selges i butikkene må kokes, noe som fører til tap av vitaminer og mineraler. Spesielt om vinteren, når bær, er frukt og grønnsaker for det meste frosset. Det må forstås at med hver dag med matlagring, varierer innholdet av vitaminstoff i dem, og selvfølgelig i mindre side.

For eksempel, hvis den oppbevares i kjøleskap ikke kål, og ved romtemperatur, og etter 1 dag blir det mindre enn en fjerdedel av vitamin C. Dersom en slik kål hode ligge tredje dag askorbinsyre, blir det mindre enn 70%.

Når det gjelder kjøtt, blir det 35% mindre vitamin B. Når det samme kjøttet stewes, vil dette stoffet reduseres med 60%, og hvis kokt - med 80%. Vær derfor forsiktig når du forbereder et barn disse eller andre produkter. Selv om du bestemmer deg for å lage kjøtt, slik at du ikke mister alle næringsstoffene som blir ødelagt under varmebehandlingen, hell ikke ut buljongen. Det vil være nyttig.

Hvordan velge vitaminer for barn?

Velge vitaminer for barn, du må vurdere ikke bare doseringen, men også deres kompatibilitet med hverandre. Og også i et multivitaminkompleks var det alle nødvendige mikro- og makronæringsstoffer til barnet.

Selv om det bør anerkjennes at naturlige mikro- og makronæringsstoffer fra matvarer er det beste som sønnen eller datteren din kan få. For det første fordi barnets organisme oppfatter og absorberer dem bedre. Og for det andre, fordi i naturlige produkter er hele det nødvendige vitaminkomplekset presentert i optimale kombinasjoner.

Når og hvilke vitaminer er det nødvendig for barn?

Når barn vokser aktivt, trenger de kalsium. Det fremmer veksten og styrken av hår, tenner og negler.

Støtte immunsystemet og beskyt nervesystemet med askorbinsyre. Dette er spesielt viktig når barnet blir stresset når man går inn i barnehage eller skole.

Et slikt viktig stoff for barnets organisme, som jod, er nødvendig for babyen, som bor i regioner med forurenset klima. Da trenger barna narkotika med jod.

Hvis barnet lider av en allergi, er det nødvendig å foreta en undersøkelse for allergener. For å redusere risikoen fra deres effekter, er det viktig å velge de nødvendige vitaminer for barn på anbefaling av legen. Spesielt blant fighters med allergier - niacin, eller nikotinsyre. Disse vitaminene er mange i produkter som svinekjøtt, lam og kjøttkjøtt, melk, harde oster, sesam og egg.

Hvis du foretrekker tabletterte vitaminer for barn, sørg for å lese deres sammensetning og sørg for at det ikke finnes farger og smaker i disse pillene eller sirup. Vitaminer for barn på anbefaling av lege bør tas i gjennomsnitt 2 ganger i året.

Vitaminer for barn under 1 år

Siden fødselen trenger barnet å få vitaminer A, C og D for normal vekst og utvikling.

Vitaminer "Multi-tabs baby" for barn under ett år er fremstilt i form av dråper og inneholder optimale doser av vitaminer A, C og D, som bidrar til den aktive vekst og utvikling av spedbarn, dannelse og styrking av muskelskjelett og immunsystemet, og også tjene til å hindre rakitt. Men vi må ikke glemme at foreskrive vitaminer nyfødte, hvis det er nødvendig, kan bare være en barnelege. Pasteurisert melk kan anvendes som en naturlig kilde til vitamin D. I en liter av denne melk inneholder omtrent fire enheter av vitamin D. Naturlige kilder av vitamin C for barn som strekker seg fra tre til fire måneder, er appelsinjuice. Først kan det fortynnes litt med vann, og øker gradvis juiceinnholdet. Før bruk, press juice er ønskelig.

Husk at amming et barn får vitaminer og andre næringsstoffer fra morens melk, så før du gir den nyfødte babyen noen vitaminer, bør du sjekke med legen din, kanskje i deres avtale er ikke nødvendig.

Vitaminer for barn fra 1 år

Barn fra ett år kan gi vitaminsirup "Pikovit". Det skal bemerkes at det ikke inkluderer vitamin K, noe som medfører risiko for redusert blodkoagulasjon og funksjonsfeil i immunsystemet. Mengden C-vitamin i sirupen er trygg i denne alderen, og kombinasjonen av ulike B-vitaminer forbedrer metabolske prosesser og øker appetitten. Sirupen inneholder ni essensielle vitaminer: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-panthenol. Barn i ett år bør ta en sirup på en teskje to ganger om dagen (bare en dag, ti milliliter sirup). Sirup kan fortynnes med te eller vann, om nødvendig. Hvis barnet ikke spiser godt, bør sirupen tas daglig i en periode på tretti dager. Det neste kurset utføres i en til tre måneder i henhold til legenes resept.

Narkotika for barn fra 1 år "Alfabet: Vår Baby" inneholder et sett med vitaminer, som er nødvendig for å opprettholde barnets vekst og utvikling. Det er utformet i henhold til anbefalingene for separat og samtidig inntak av stoffer og er hypoallergen, da det ikke inneholder noen fargestoffer og smaksstoffer og konserveringsmidler. Slike vitaminer for barn anbefales å brukes til å opprettholde og gjenoppta normal funksjon av immunsystemet, under gjenopprettingsperioden etter overført sykdom, for å forbedre søvn og øke appetitten, for å redusere økt spenning i nervøse overbelastninger. Slike vitaminer fremstilles i form av et pulver, hvorfra oppløsningen fremstilles. Sammensetningen av stoffet inkluderer elleve vitaminer og fem mineraler. Ta "Alfabet: Vår Baby" følger en pose av hver type en gang om dagen under måltider. Sekvensen for å ta sachets kan være noen. Innholdet i posen må løses i 30 milliliter varmt kokt vann og blandes grundig. Den resulterende løsningen bør være full, umiddelbart etter preparatet.

Vitaminer for barn fra 2 år

Vitaminer for barn fra 2 år "Vitrum-baby" er utstedt i form av tabletter for å tygge i form av dyrefigurer og har en lett fruktig vaniljesmak og aroma. Legemidlet er tatt en tablett om dagen, grundig å tygge. Anbefalt bruk etter spising. Indikasjoner for bruk av et slikt kompleks er hypovitaminose, mangel på mineraler, svekket immunitet, dårlig appetitt. Veldig viktig er inntak av vitaminer for å forebygge forkjølelse, da det er i en alder av to at mange babyer allerede begynner å gå i barnehagen, og risikoen for å "fange" SARS øker betydelig. Legemidlet inneholder også magnesium, fosfor, kobber, jern, mangan, jod og andre essensielle mikroelementer og vitaminer. For barn på to år vil også passe vitaminer "Multi-tabs baby". De har en hyggelig bringebær-jordbær smak og inneholder elleve vitaminer og syv sporstoffer. Den anbefalte dosen av legemidlet er 1 tablett per dag. Disse vitaminene inneholder ingen fargestoffer, konserveringsmidler og sukker, noe som reduserer risikoen for bivirkninger.

Vitaminer for barn fra 3 år

Opptak til barnehage hos mange barn skjer i en alder av tre. I dette henseende er det uunngåelig en stressende situasjon, selv om barnet ser rolig utover. Som et resultat av stress, blir immuniteten svekket, risikoen for katarralsykdommer øker. Derfor blir mange babyer ofte syke i første gang etter å ha gått inn i barnehagen eller barnehagen. Å ta vitaminer til barn fra 3 år hjelper barnet til å tilpasse seg fysiologisk til teamet raskere. Vitaminer "Alfabet, barnehage" bidrar til å styrke immuniteten, tilpasse barnet til økt følelsesmessig stress, og stimulere også barnets mentale aktivitet. Sammensetningen av legemidlet inkluderer tretten vitaminer og ni mineraler, inkludert kalsium, sink, jod, etc. Ta legemidlet til å være en tablett tre ganger daglig, intervallet mellom mottakene bør være fra fire til seks timer. Den daglige dosen av legemidlet er 3 tabletter av forskjellige farger.

Vitaminer for barn fra 4 år

Siden 4 år er det en aktiv vekst i muskel-skjelettsystemet, og derfor blir kalsium og fosfor tilsatt til vitamin-mineralsk komplekser for denne aldersgruppen. Barn i en alder av fire år får lov til å ta stoffet "Pikovit 4+" (fire til fem tabletter per dag). Legemidlet brukes når det er mangel på vitaminer i kroppen, med overarbeid, stress, dårlig appetitt, ubalansert kosthold, svekket immunitet.

Vitaminer for barn fra 5 år

For barn fra fem år er "Pikovit 5+" vitaminer egnet med en behagelig banansmak. Vitaminer A, C og E, inkludert i deres sammensetning, er nødvendige for å opprettholde den normale funksjon av sykeorganene, blodkarene, immunsystemet, for vekst av sterke negler og hår. Jern, som også er en del av stoffet, forhindrer utvikling av hypoksi av organer og vev. Ved en alder av fem begynner barnet å forberede seg aktivt på skolen, derfor øker den mentale belastningen betydelig. For å forbedre minne og oppmerksomhet trenger barnet jod, som også finnes i "Pikovit 5+". Inntaket av slike vitaminer er også anbefalt for barn med nedsatt kroppsvekt, dårlig appetitt, og også med svakhet, døsighet, redusert aktivitet.

Vitaminer for barn fra 6 år

6 år er alderen når barnet blir en første-grader, og derfor, i tillegg til stress, får en økt mental belastning. For å forbedre minne og oppmerksomhet trenger barnet et tilstrekkelig daglig inntak av jod. Vitaminer for barn fra 6 år må nødvendigvis inneholde elementer som kalsium, magnesium, fosfor, jern, jod og vitamin A, B, C og E. Vitamin A har en positiv innflytelse på vekst og tilstanden av ben og hud, syn og immunitet. D-vitamin er ansvarlig for regulering av kalsium og fosfor metabolisme. Vitaminer og mikroelementer, som er nødvendige for barn i seks år, inneholder stoffet "Multi-Tabs-skolegang". Ta 1 vitamin per dag under eller etter et måltid. Opptakstiden avhenger av graden av mangel på vitaminer og sporstoffer.

Vitaminer for barn fra 7 år

I en alder av syv, fortsetter nervesystemet, respiratoriske og kardiovaskulære systemet å utvikle seg aktivt, og psykiske belastninger øker raskt. I tillegg til det grunnleggende settet av vitaminer og sporstoffer, trenger barnet å motta jern, kobber, mangan for å opprettholde oksygenets funksjon i vevet. Vitaminer for barn fra 7 år "Alfabet schoolboy" bidrar til økt mental aktivitet, hjelper barnet til raskt å vant seg til de økte belastningene, både følelsesmessige og fysiske, og også styrke kroppens beskyttende funksjoner. Legemidlet inneholder tretten vitaminer og ti mineraler. I lys av alderskrav er jern, selen, jod og kalsium inkludert i sammensetningen. Legemidlet inneholder tre typer tabletter med kirsebær, apple og banansmak. På en dag må du ta tre tabletter med forskjellige farger i hvilken som helst rekkefølge. Pause mellom resepsjonen skal være fra fire til seks timer.

Vitaminer for barn fra 8 år

I en alder av åtte bør barnet få samme vitaminer som i syv år. Opplæringen foregår i skole en viss belastning på organer av syn, holdning, så spesiell oppmerksomhet bør vies til om barnet får nok vitamin A og D. For å fremme god helse og redusere den negative miljøpåvirkningen, stress, må smittsomme virussykdommer barnet forebyggende teknikk Vitamin C. Vitaminer for barn fra 8 år: "Alfabet skolepike", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.

Vitaminer for barn fra 9 år

I forbindelse med den raske veksten av kroppen hos barn øker behovet både i proteinene som trengs for å styrke organene og vevene, og i vitaminer og mikroelementer som trengs for å normalisere metabolismen. Vitaminer tar en aktiv rolle i de grunnleggende prosessene som foregår i kroppen, slik at barnet må få et tilstrekkelig antall av dem. Vitaminer for barn på 9 år i sammensetningen avviger ikke fra de som anbefales for barn fra 7 år. For forebygging og behandling av hypovitaminøse tilstander, anbefales barn på 9 år til følgende legemidler: "Pikovit 7+", Multi-tabs skoleseng, "Alphabet schoolboy", Kiddi pharmaton, Vitrum junior.

Vitaminer for barn fra 10 år

Siden 10 år har barnet økt skolebelastningen, endringer i følelsesmessig bakgrunn kan oppstå, noe som krever ekstra inntak av vitaminer og sporstoffer inn i kroppen. "Multi-tabs junior" gjør det mulig å redusere de negative manifestasjonene av funksjonelle endringer i en voksende organisme, for å redusere den nervøse overbelastningen forbundet med økt belastning. Legemidlet inneholder tretten vitaminer og ni mikroelementer, som er nødvendige for aktiv vekst og utvikling av kroppen. Anbefalt inntak av stoffet er 1 tablett om dagen. Barn i en alder av ti er egnede til bruk også slike vitamin-mineralske komplekser som "Alfabet schoolboy", "Pikovite 7+", "Vitrum junior", Kiddi pharmaton.

Vitaminer for barn å forbedre hukommelsen

De nødvendige sporstoffer og vitaminer for barn for å forbedre hukommelsen, normalisere hjernens aktivitet og konsentrere seg:

• B1 (tiamin)
• B6 (pyridoksin)
• Vitamin E
• Selen (Se)
• Sink (Zn)
• Jod (I)
• Jern (Fe)
• Omega-3 flerumettede fettsyrer
• B12 (cyanokobalamin)

Alle nødvendige vitaminer og mineraler for å forbedre minnet finnes i "Pikovit 7+", anbefalt for bruk i overarbeid og redusert konsentrasjon hos skolebarn. Legemidlet er tilgjengelig i tablettform. Tabletten skal resorberes en gang daglig etter å ha spist. Opptakstid er en måned. Om nødvendig, etter to eller tre måneder, kan behandlingsforløpet gjentas etter en foreløpig konsultasjon med barnelege.

Kjøp vitaminer til barn for helse og glede!