Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Medisiner
Vitaminer for barn
Sist anmeldt: 04.07.2025

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Ofte kan ikke foreldre til barn, spesielt små barn, forstå: hvilke vitaminer skal man gi til barn og hvilke ikke? Og hva er de riktige dosene av vitaminer? Vi skal fortelle deg om dette nå.
Hvorfor trenger barn vitaminer?
Med deres hjelp kan et barn utvikle seg raskt og enkelt. Vitaminer er spesielt viktige for barn, da de har evnen til å regulere alle prosesser i kroppen relatert til fysiologi og psykologiske reaksjoner. Hvis hypovitaminose observeres, kan barnets vekstprosesser bli forstyrret, blodstrømmen bremses og hematopoiesen forverres.
Immunforsvaret blir svakt og sårbart ved hypovitaminose, barnet kan bli syk veldig lett og raskt. Oppførselen hans er også en grunn til bekymring for foreldre: babyen er lunefull, skriker, sover dårlig og blir lett irritert. Derfor er den beste løsningen å velge riktige vitaminer for barn, med tanke på deres alder og livsstil.
Hva er dosene av vitaminer for barn?
Hvis vitaminer til barn brukes i feil doser, kan barnet få enten et overskudd eller en mangel på visse stoffer. Dette har en negativ innvirkning på babyens helse.
Foreldre bør være oppmerksomme på at vitaminer for barn kommer i piller eller sirup. Piller er ikke særlig egnet for barn under 3 år, siden de ennå ikke har lært å svelge tabletter. Men flytende sirup er veldig praktisk for babyer å drikke.
Begge typer vitaminer for barn har sine egne egenskaper: tabletter, selv om de er upraktiske å ta, har en tydelig dosering, som er vanskelig å ta feil med. Og sirup, selv om den er praktisk å ta, er veldig lett å ta feil med doseringen når den brukes, med mindre du bruker en spesialdosert skje eller et glass med dispenser.
Vitaminer for barn i produkter
De fleste naturprodukter som selges i butikker må kokes, noe som fører til tap av vitaminer og mineraler. Spesielt om vinteren, når bær, frukt og grønnsaker hovedsakelig spises frosne. Det er viktig å forstå at vitamininnholdet i produktene endrer seg for hver dag de lagres, og det er selvfølgelig negativt.
For eksempel: Hvis du oppbevarer kål ikke i kjøleskapet, men ved romtemperatur, vil den etter 1 dag inneholde en fjerdedel mindre vitamin C. Hvis et slikt kålhode ligger i 3 dager, vil askorbinsyren i den reduseres med 70%.
Når det gjelder kjøtt, inneholder svinekjøtt 35 % mindre vitamin B når det er stekt. Hvis du koker det samme kjøttet, vil dette stoffet reduseres med 60 %, og hvis du koker det - med 80 %. Vær derfor forsiktig når du tilbereder visse produkter til barnet ditt. Selv om du bestemmer deg for å koke kjøttet, må du ikke helle over kraften for å ikke miste alle næringsstoffene som ødelegges under varmebehandlingen. Det vil være nyttig.
Hvordan velge vitaminer for barn?
Når du velger vitaminer til barn, må du ikke bare vurdere doseringen, men også deres kompatibilitet med hverandre. Og også at multivitaminkomplekset inneholder alle mikro- og makroelementene som er nødvendige for babyen.
Selv om det bør erkjennes at naturlige mikro- og makroelementer fra produkter er det beste sønnen eller datteren din kan få. For det første fordi barnets kropp oppfatter og absorberer dem bedre. Og for det andre fordi naturlige produkter inneholder hele det nødvendige vitaminkomplekset i optimale kombinasjoner.
Når og hvilke vitaminer trengs for barn?
Når barn er i aktiv vekst, trenger de spesielt kalsium. Det fremmer vekst og styrke av hår, tenner og negler.
Du kan støtte immunforsvaret ditt og beskytte nervesystemet ditt med askorbinsyre. Dette er spesielt viktig når barnet ditt er stresset når det begynner i barnehagen eller på skolen.
Et så viktig stoff for et barns kropp som jod er nødvendig for et barn som bor i regioner med forurenset klima. Da trenger barn preparater med jod.
Hvis barnet ditt lider av allergier, er det nødvendig å utføre en allergentest. For å redusere risikoen for at de påvirker barnet, er det viktig å velge nødvendige vitaminer for barn etter anbefaling fra lege. Spesielt niacin, eller nikotinsyre, er blant allergibekjemperne. Disse vitaminene finnes i rikelig mengde i produkter som svinekjøtt, lam og storfekjøtt, melk, harde oster, sesam og egg.
Hvis du foretrekker tablettvitaminer for barn, må du lese sammensetningen og sørge for at disse pillene eller sirupene ikke inneholder fargestoffer og smakstilsetninger. Vitaminer for barn, som anbefalt av lege, bør tas i gjennomsnitt 2 ganger i året.
Vitaminer for barn under 1 år
Helt fra fødselen av trenger en baby å få vitamin A, C og D for normal vekst og utvikling.
Multitabs Babyvitaminer for barn under ett år produseres i form av dråper og inneholder optimale doser av vitamin A, C og D, som fremmer aktiv vekst og utvikling av den nyfødte, dannelse og styrking av muskel- og skjelettsystemet og immunsystemet, og bidrar også til å forebygge rakitt. Det bør imidlertid ikke glemmes at bare en barnelege kan foreskrive vitaminer til nyfødte, om nødvendig. Pasteurisert melk kan brukes som en naturlig kilde til vitamin D. En liter slik melk inneholder omtrent fire hundre enheter vitamin D. En naturlig kilde til vitamin C for barn, fra tre til fire måneder, er appelsinjuice. Først kan den fortynnes litt med vann, og gradvis øke juiceinnholdet. Før bruk anbefales det å sile den pressede juicen.
Det bør tas i betraktning at barnet får vitaminer og andre nyttige stoffer med morsmelken når det ammer, så før du gir vitaminer til en nyfødt baby, må du konsultere en lege, kanskje er det ikke nødvendig å foreskrive dem.
Vitaminer for barn fra 1 år
Barn fra ett år kan få vitaminsirupen "Pikovit". Det bør bemerkes at den ikke inneholder vitamin K, noe som øker risikoen for redusert blodpropp og funksjonsfeil i immunsystemet. Mengden vitamin C i sirupen er trygg for denne alderen, og kombinasjonen av ulike B-vitaminer forbedrer metabolske prosesser og bidrar til å øke appetitten. Sirupen inneholder ni essensielle vitaminer: A, D3, B2, B6, B1, B12, C, PP, D-pantenol. Barn i ett år bør ta sirupen én teskje to ganger daglig (totalt ti milliliter sirup per dag). Sirupen kan fortynnes med te eller vann om nødvendig. Hvis barnet ikke spiser godt, bør sirupen tas daglig i tretti dager. Neste kur utføres etter én til tre måneder som foreskrevet av legen.
Legemidlet for barn fra 1 år "Alfabet. Vår baby" inneholder et sett med vitaminer som er nødvendige for å støtte barnets vekst og utvikling. Det er utviklet i henhold til anbefalingene for separat og samtidig inntak av stoffer og er hypoallergenisk, siden det ikke inneholder fargestoffer og smakstilsetninger eller konserveringsmidler. Slike vitaminer for barn anbefales for bruk for å opprettholde og gjenopprette immunsystemets normale funksjon, i restitusjonsperioden etter en sykdom, for å forbedre søvn og øke appetitten, redusere økt opphisselse under nervøs spenning. Slike vitaminer produseres i form av pulver, hvorfra en løsning tilberedes. Legemidlets sammensetning inneholder elleve vitaminer og fem mineraler. Ta "Alfabet. Vår baby" én pose av hver type én gang daglig under måltider. Sekvensen for å ta posene kan være hvilken som helst. Innholdet i posen må løses opp i tretti milliliter varmt kokende vann og blandes grundig. Den resulterende løsningen etter tilberedning bør drikkes umiddelbart.
Vitaminer for barn fra 2 år
Vitaminer for barn fra 2 år "Vitrum-baby" produseres i form av tyggetabletter i form av dyrefigurer og har en lett fruktig vaniljesmak og aroma. Legemidlet tas én tablett daglig, og tygges grundig. Det anbefales å bruke det etter måltider. Indikasjoner for bruk av et slikt kompleks er hypovitaminose, mangel på mineraler, svekket immunitet, dårlig appetitt. Et svært viktig poeng er å ta vitaminer for å forebygge forkjølelse, siden det er i en alder av to år at mange barn allerede begynner å gå i barnehage, og risikoen for å "få" ARVI øker betydelig. Legemidlet inneholder også magnesium, fosfor, kobber, jern, mangan, jod og andre mikroelementer og vitaminer som er nødvendige for babyen. For barn på to år er vitaminene "Multi-tabs baby" også egnet. De har en behagelig bringebær-jordbærsmak og inneholder elleve vitaminer og syv mikroelementer. Anbefalt dose av legemidlet er 1 tablett per dag. Disse vitaminene inneholder ikke fargestoffer, konserveringsmidler eller sukker, noe som minimerer risikoen for bivirkninger.
Vitaminer for barn fra 3 år
Mange barn begynner i barnehagen i en alder av tre år. I denne forbindelse oppstår det uunngåelig en stressende situasjon, selv om barnet ser rolig ut. Som et resultat av stress svekkes immunforsvaret, og risikoen for forkjølelse øker. Det er derfor mange barn ofte blir syke i den første perioden etter at de har begynt i en barnehage. Å ta vitaminer for barn fra 3 år hjelper barnet med å tilpasse seg fysiologisk til gruppen raskere. Vitaminene "Alfabet. Barnehage" bidrar til å styrke immunforsvaret, tilpasse barnet til økt emosjonelt stress, og stimulerer også barnets mentale aktivitet. Legemidlet inneholder tretten vitaminer og ni mineraler, inkludert kalsium, sink, jod, etc. Legemidlet bør tas én tablett tre ganger daglig, intervallet mellom dosene bør være fra fire til seks timer. Den daglige dosen av legemidlet er 3 tabletter i forskjellige farger.
Vitaminer for barn fra 4 år
Fra 4-årsalderen er det aktiv vekst i muskel- og skjelettsystemet, og det er derfor kalsium og fosfor tilsettes vitamin- og mineralkomplekser for denne aldersgruppen. Barn i alderen fire år får lov til å ta legemidlet "Pikovit 4+" (fire til fem sugetabletter per dag). Legemidlet brukes ved mangel på vitaminer i kroppen, overarbeid, stress, dårlig appetitt, ubalansert kosthold og svekket immunitet.
Vitaminer for barn fra 5 år
For barn fra fem år er vitaminene "Pikovit 5+" med en behagelig banansmak egnet. Vitamin A, C og E, som er inkludert i sammensetningen, er nødvendige for å opprettholde normal funksjon av synsorganene, blodårene, immunsystemet, for vekst av sterke negler og hår. Jern, som også er en del av legemidlet, forhindrer utvikling av hypoksi i organer og vev. I en alder av fem år begynner barnet å aktivt forberede seg til skolen, derfor øker mental stress betydelig. For å forbedre hukommelse og oppmerksomhet trenger babyen jod, som også finnes i "Pikovit 5+". Å ta slike vitaminer anbefales også for barn med lav kroppsvekt, dårlig appetitt, samt svakhet, døsighet og redusert aktivitet.
Vitaminer for barn fra 6 år
6 år er alderen da et barn begynner i første klasse og derfor, i tillegg til stress, opplever økt mental stress. For å forbedre hukommelse og oppmerksomhet trenger et barn tilstrekkelig daglig jodinntak. Vitaminer for barn fra 6 år må nødvendigvis inneholde sporstoffer som kalsium, magnesium, fosfor, jern, jod, samt vitamin A, B, C, E. Vitamin A har en positiv effekt på vekst og tilstand av bein og hud, syn og immunitet. Vitamin D er ansvarlig for å regulere metabolismen av kalsium og fosfor. Vitaminene og sporstoffene som er nødvendige for barn på seks år, finnes i legemidlet "Multi-tabs shkolyar". Du bør ta 1 vitamin per dag under eller etter måltider. Varigheten av inntaket avhenger av graden av mangel på vitaminer og sporstoffer.
Vitaminer for barn fra 7 år
I en alder av syv år fortsetter nervesystemet, luftveiene og det kardiovaskulære systemet å utvikle seg aktivt, og det mentale stresset øker raskt. I tillegg til det grunnleggende settet med vitaminer og mikroelementer, trenger barnet å få jern, kobber og mangan for å opprettholde oksygenfunksjonen i vevet. Vitaminer for barn fra 7 år "Alphabet Schoolboy" bidrar til å øke mental aktivitet, hjelper barnet med å raskt venne seg til økt stress, både emosjonelt og fysisk, og styrker også kroppens forsvar. Legemidlet inneholder tretten vitaminer og ti mineraler. Med tanke på aldersbehovet inkluderer det jern, selen, jod og kalsium. Legemidlet inneholder tre typer tabletter med kirsebær-, eple- og banansmak. Tre tabletter i forskjellige farger må tas per dag i hvilken som helst rekkefølge. Intervallet mellom dosene bør være fra fire til seks timer.
Vitaminer for barn fra 8 år
Ved åtteårsalderen bør et barn få de samme vitaminene som ved syvårsalderen. I løpet av skolen er det en viss belastning på synsorganene og holdningen, så det bør legges spesiell vekt på om barnet får i seg nok vitamin A og D. For å styrke kroppen generelt og redusere den negative påvirkningen fra miljøet, stress og smittsomme virussykdommer, trenger barnet forebyggende inntak av vitamin C. Vitaminer for barn fra 8 år: "Alfabet skolegutt", "Pikovit 7+", Vitrum junior, Kiddi pharmaton.
Vitaminer for barn fra 9 år
På grunn av kroppens raske vekst har barn et økt behov for både proteiner, som er nødvendige for å styrke organer og vev, og vitaminer og mikroelementer, som er nødvendige for å normalisere stoffskiftet. Vitaminer spiller en aktiv rolle i de grunnleggende prosessene som skjer i kroppen, så barnet bør få i seg en tilstrekkelig mengde av dem. Vitaminer for barn i alderen 9 år skiller seg ikke i sammensetning fra de som anbefales for barn i alderen 7 år. For forebygging og behandling av hypovitaminose anbefales følgende legemidler for barn i alderen 9 år: Pikovit 7+, Multi-tabs shkolyar, Alphabet shkolyar, Kiddi pharmaton, Vitrum junior.
Vitaminer for barn fra 10 år
Fra 10-årsalderen øker barnets arbeidsbelastning på skolen, og det kan forekomme endringer i den emosjonelle bakgrunnen, noe som krever ekstra inntak av vitaminer og mikroelementer. "Multi-tabs Junior" bidrar til å redusere de negative manifestasjonene av funksjonelle endringer i en voksende organisme, redusere nervøs spenning forbundet med økt arbeidsbelastning. Legemidlet inneholder tretten vitaminer og ni mikroelementer som er nødvendige for aktiv vekst og utvikling av kroppen. Den anbefalte dosen av legemidlet er 1 tablett per dag. Barn i alderen ti år er også egnet for bruk av slike vitamin- og mineralkomplekser som "Alphabet Schoolboy", "Pikovit 7+", "Vitrum Junior", Kiddi Pharmaton.
Vitaminer for barn for å forbedre hukommelsen
Essensielle mikroelementer og vitaminer for barn for å forbedre hukommelsen, normalisere hjerneaktivitet og konsentrasjon:
- B1 (tiamin)
- B6 (pyridoksin)
- E-vitamin
- Selen (Se)
- Sink (Zn)
- Jod (I)
- Jern (Fe)
- Omega-3 flerumettede fettsyrer
- B12 (cyanokobalamin)
Alle nødvendige vitaminer og mineraler for å forbedre hukommelsen finnes i "Pikovit 7+", anbefalt for bruk ved overtretthet og redusert konsentrasjon hos skolebarn. Legemidlet er tilgjengelig i tablettform. Tabletten skal suges en gang daglig etter måltider. Opptaksvarigheten er én måned. Om nødvendig kan opptaksforløpet gjentas etter to eller tre måneder etter en foreløpig konsultasjon med en barnelege.
Kjøp vitaminer til barn for helse og glede!
Oppmerksomhet!
For å forenkle oppfatningen av informasjon, blir denne instruksjonen for bruk av stoffet "Vitaminer for barn" oversatt og presentert i en spesiell form på grunnlag av de offisielle instruksjonene for medisinsk bruk av stoffet. Før bruk les annotasjonen som kom direkte til medisinen.
Beskrivelse gitt for informasjonsformål og er ikke en veiledning for selvhelbredelse. Behovet for dette legemidlet, formålet med behandlingsregimet, metoder og dose av legemidlet bestemmes utelukkende av den behandlende lege. Selvmedisin er farlig for helsen din.