Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Kosthold for den tredje blodtypen: hvordan gå ned i vekt riktig
Sist anmeldt: 04.07.2025
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Personer med den tredje blodgruppen kan enkelt holde seg til kostholdet sitt og til og med gjøre det til en permanent livsstil. Og alt takket være deres fantastiske evne til å tilpasse seg godt til eventuelle endringer i kostholdet og den veletablerte funksjonen til nervesystemet. Hvordan gå ned i vekt riktig hvis du har den tredje blodgruppen?
[ Egenskaper til representanter for den tredje blodgruppen
Hvorfor har personer med den tredje blodgruppen så god motstandskraft? Fordi, ifølge teorien om blodgruppenes opprinnelse, beskrevet i bøkene hans av Peter d'Adamo, er personer med den tredje blodgruppen typiske nomader som ble tvunget til å reagere veldig raskt på endringer i klima og ernæring.
Kanskje det er derfor de arvet nervesystemets stabilitet og styrke gjennom genene sine. Representanter for den tredje blodgruppen bør imidlertid ikke forstyrre kostholdet sitt, da de ellers kan forstyrre motstanden mot fremmede bakterier og virus.
Kostholdet til personer med den tredje blodgruppen må varieres, ellers kan risikoen for diabetes øke. De kan også lide av multippel sklerose og kronisk utmattelsessyndrom, som er typisk for arbeidsnarkomane, noe personer med den tredje blodgruppen kjennetegnes av i hverdagen.
Sport og kosthold for den tredje blodgruppen
Sport kombinert med kosthold er svært effektivt i vekttapprosesser. Svømming, løping og sykling er svært bra for å gjenopprette blodstrømmen og påvirke stoffskiftet (fremskynde det).
Hvilke matvarer er forbudt for personer med blodtype 3?
- Korn
- Bokhvete og produkter laget av den
- Peanøtt
- Hvete og produkter laget av den
- Sukker
- Fett fra vegetabilske oljer
- Sesam
Disse produktene bidrar til fettavleiringer hos personer med den tredje blodgruppen på grunn av deres evne til å hemme insulinproduksjonen og dermed bremse stoffskiftet.
Hvete og produkter laget av den (spesielt grøt) har en svært negativ effekt på metabolske prosesser. Det vil si at hveteretter bidrar til dannelsen av fettforekomster i kroppen.
Det er svært viktig for personer med tredje blodgruppe å trene, ekskludere forbudte matvarer fra menyen og begrense størrelsen på måltidene sine uten å overspise. På denne måten vil du alltid være slank og vakker.