Blåbær for å forbedre og gjenopprette synet

Blåbær regnes av folket som nærmest et universalmiddel mot alle sykdommer. I modningssesongen skynder mange bærplukkere seg til skogene for å plukke dem og få nok vitaminer og hamstre for vinteren. Andre gjør livet enklere og kjøper dem på markedene. Bæret er kjent for sitt høye innhold av vitamin A, B, C, flavonoider, mangan, kalsium, magnesium, tanniner og pektiner. Det brukes til å behandle mage- og tarmsykdommer, diabetes, stomatitt, og brukes utvortes for å helbrede sår og brannskader. Men det antas at den største effekten oppnås i behandlingen av øyesykdommer og synsgjenoppretting. Blåbær for å forbedre synet - myte eller virkelighet?

[ 1 ]

Indikasjoner for bruk

Indikasjoner for bruk av blåbær er sykdommer forbundet med netthinnen. Fordelene med blåbær skyldes tilstedeværelsen av antocyaniner i sammensetningen - pigmentstoffer som gjør at bæret får en slik farge. De syntetiseres ikke i kroppen og akkumuleres ikke i den, men kommer inn med mat og skilles ut umiddelbart. Antocyaniner har en bakteriedrepende og antioksidant effekt på grunn av evnen til å bekjempe frie radikaler og forhindre ødeleggelse av cellemembraner. Den gunstige effekten på netthinnen er at de forblir i vevet, styrker nettverket av kar og kapillærer, sikrer utstrømning av væske inne i øyet, og dermed normaliserer trykket i det. Antocyaniner i blåbær hjelper øynene med å takle høy stress og tretthet.

Hvor mye blåbær trenger du å spise for å ha en gunstig effekt på synet ditt? Den daglige normen for antocyaniner for en person er 200-300 mg per dag. Eksperter anbefaler å spise 2-3 skjeer med bær daglig.

Blåbær øyebehandling

Det er en feilaktig oppfatning at blåbær kan kurere enhver øyesykdom. Denne misforståelsen utnyttes med hell av skruppelløse annonsører som tilbyr et eller annet middel basert på bæret. Faktisk er dets terapeutiske oftalmologiske egenskaper svært begrensede, selv om effekten på kroppen generelt er svært positiv.

Blåbær øyetabletter

Legemiddelindustrien har tatt vare på oss ved å lansere en rekke legemidler i form av synstabletter med blåbærekstrakt. En av dem er Blueberry Forte med luteinkompleks. Det anbefales som et biologisk aktivt kosttilskudd. I tillegg til blåbær inneholder komplekset askorbinsyre, rutin, lutein, fruktose, sink, vitamin B1, B2, B6. Det aktiverer restitusjonsprosesser, fremmer permeabiliteten til cellemembranene i øyevevet og forbedrer synsskarpheten. Den nødvendige dosen for barn i alderen 3-7 år er én tablett to ganger daglig, for barn i alderen 7-14 år - samme mengde, men tre ganger, og for eldre - 2 tabletter to ganger daglig under måltider. Du kan ta det i 2-4 måneder på rad eller til og med regelmessig, med ti dagers pauser.

Andre vitaminer for synet med blåbær inkluderer: "Dobrynya "Blåbær med gulrøtter", "Spirulina med blåbær", "Lutein-M for øyne med blåbær, lutein, vitamin C og A", "Blåbær forte med sink", "Safe-to-si forte", "Doppelherz Active Vitamins for eyes with blueberries" og andre. Den tyske produsenten, forfatteren av etternavnet, tok seg av personer med synsproblemer og kombinerte ulike alternativer for nyttige stoffer, og tilordnet hovedrollen til det helbredende bæret. Disse produktene forbedrer blodtilførselen til netthinnen, utvider blodårene og akselererer regenereringen av cellene. Alle disse legemidlene lindrer effektivt øyetretthet under langvarig synsstress, noe som er svært viktig i datateknologiens tidsalder og vår skjermavhengighet, og bremser aldersrelaterte endringer i synsorganene.

Blåbær øyedråper for å forbedre synet

Det finnes ikke bare vitaminer på det farmakologiske markedet, men også øyedråper med blåbær for å forbedre synsskarpheten. De bruker den intercellulære og intracellulære væsken fra bærene. De er indisert for behandling og forebygging av betennelse i netthinnen, skumringssyn, grå stær, glaukom. De er nyttige for diabetisk retinopati, myopati - en sykdom forbundet med skade på øyemusklene, polynevritt. De kan brukes av personer som bruker mye tid ved datamaskinen, i alderdommen, pasienter med diabetes, med redusert synsskarphet, langsynthet, nærsynthet.

Blåbærblader for synet

Sammen med bæret, hvis gunstige egenskaper ikke er omstridte, er plantens blader også rike på helbredende egenskaper, spesielt antioksidanter: de brukes som et betennelsesdempende, vanndrivende middel, med deres hjelp reduserer de høyt blodtrykk, behandler pankreatitt, de er en del av kardiologiske avgifter, og ved diabetes senker de sukker. I oftalmologi brukes bæret hovedsakelig på grunn av innholdet av antocyaniner, som kan forbedre prosesser i det visuelle apparatet. Imidlertid er infusjoner, avkok og te fra blåbærblader nyttige for kroppen som helhet, styrker immunforsvaret og forbedrer stoffskiftet. Du kan bruke både friske og tørre blader. Råvarer tilberedes om sommeren ved å tørke hele vaskede blader i skyggen. De oppbevares i papirposer eller tøyposer.

[ 2 ]

Frosne blåbær for synet

Vi har ikke mulighet til å spise ferske blåbær hele året, men det er teknisk mulig å fryse dem og dermed lagre dem hele året. Det unike med dette bæret er at det ikke mister sine gunstige egenskaper under påvirkning av lave temperaturer. Frosne blåbær er også helbredende for synet, som ferske. Før frysing må de tørkes godt (du kan ikke engang vaske dem hvis de er visuelt rene), pakkes i små porsjoner i plastposer eller beholdere og legges i fryseren. Hvordan bruke blåbær for synet? Tinte bær kan enkelt spises, tilsettes grøt, cottage cheese, bakevarer, kompotter og kissel.

Kontraindikasjoner

Hovedhindringen for bruk av blåbær kan være en allergi mot bæret. Dette vil indikeres av kløe og utslett på huden, hevelse, rødhet i øynene og en følelse av at sand kommer inn. En annen kontraindikasjon er dens fikseringsevne, men forstoppelse kan bare forårsakes av å spise en stor mengde bær. Forverring av bukspyttkjertelsykdommer gjør også blåbær uønskede i kostholdet. Når du spiser blåbær, må du være sikker på at de ikke er radioaktive, noe som er fullt mulig etter Tsjernobyl-katastrofen. Som regel gjennomgår bæret på offisielle markeder slik kontroll, og selgere har sikkerhetssertifikater for varene sine.

Hva kan erstatte blåbær for synet?

Antocyaniner, som er bra for synet, farger bærene i rik rød, blå og lilla. Røde og solbær, kirsebær, bringebær, bjørnebær, morbær, hyllebær, mørke druesorter, appelsiner, rødkål, aubergineskall, svarte oliven - alle disse inneholder i større eller mindre grad en komponent som er bra for synet. Men blåbær er en likeverdig partner i å forebygge sykdommer i synsorganene. Utad er de veldig like blåbær. Blåbærekstrakt er kjent for sine antioksidantegenskaper. I studier av effekten på synet, hadde gruppen mennesker det ble brukt på mye mindre øyetretthet når det ble skapt spesielle ugunstige forhold for dem enn den andre delen. Forskere anbefaler regelmessig inntak av bæret, spesielt for eldre, fordi det ikke bare forhindrer og forhindrer utvikling av grå stær og glaukom, men også Alzheimers sykdom. Hvis det ikke finnes ferske eller tørkede bær, kan du ty til kosttilskudd med blåbærekstrakt. To kapsler på 500 mg vil dekke det nødvendige behovet.

Anmeldelser

Nesten alle tror på fordelene med blåbær, så de legger igjen positive anmeldelser om bæret og preparatene med dets deltakelse. Den største tilliten er til oppskriftene fra tradisjonell medisin, som det er involvert i, fordi det er tidstestet og testet av mennesker. Det var sikkert de som ble et hint til forskere om å velge forskningsemne.