Behandling med ingefærrot

Behandling med ingefærrot har vært populær siden antikken. Ingefær brukes som folkemedisin for behandling av betennelsessykdommer, forkjølelse og en rekke andre sykdommer.

Ingefær er en del av tabletter og vekttapprodukter, derfor er det anerkjent av offisiell medisin. La oss se på flere oppskrifter for behandling av ulike plager og sykdommer med ingefærrot.

• Ved hoste, forkjølelse og kraftig hodepine anbefales det å lage fotbad med ingefær. Både malt og fersk ingefær er egnet til disse formålene. Hvis du har fersk rot, riv den, bland den med en skje honning og fortynn den i en bolle med vann, hvor du skal lage bad. Malt ingefær kan blandes med vann til konsistensen av quiche og påføres føttene i 10–20 minutter. Hvis du tilsetter en skje eddik i denne oppskriften, vil dette middelet kurere føttene dine for ubehagelig lukt.
• Hvis du lider av stomatitt og tannkjøttbetennelse, vil behandling med ingefærrot som skylling være effektiv. Lag et avkok av fersk ingefær (100 g knust rot og en sitron helles i 500 ml kokende vann og trekkes) og skyll munnen 3-4 ganger om dagen. Stomatitten vil gå over i løpet av 5-10 dager.
• Ingefær er en utmerket kur mot bakrus og gjør det edru. Alt takket være at roten akselererer blodsirkulasjonen, noe som bidrar til å eliminere eller lindre symptomene på alkoholforgiftning. For dette anbefales det å tilsette fersk ingefærrot i te eller lage et glass avkok.
• Hvis du har betennelse og purulente sår i ansiktet, vil vask med ingefæravkok bidra til å helbrede huden og gi den tilbake til sitt tidligere sunne utseende. Det anbefales å gjøre prosedyrene hver morgen og før sengetid i 2-3 måneder.
• Ingefær behandler skallethet og hårtap. Regelmessig gniing av nyknust ingefærrot inn i hodebunnen stimulerer hårvekst og forbedrer blodsirkulasjonen. I tillegg bremser slike prosedyrer prosessen med gråning av hår.

Avkok av ingefærrot

Ingefærrotavkok er et populært middel som støtter immunforsvaret, behandler forkjølelse og fungerer også som en effektiv fettforbrenner. For å lage et avkok av ingefærrot, hell 100 g revet frisk plante med 300 ml kaldt vann og ha det i et vannbad. Avkoket må kokes over svak varme i 30 minutter, deretter helles det i en krukke og dekkes med lokk til det er helt avkjølt. Avkoket må oppbevares i kjøleskapet, varmes opp før bruk.

For å gjøre avkoket ikke bare sunt, men også smakfullt, kan du tilsette sitrusskall eller litt honning før du drikker det. La oss se på de gunstige egenskapene til ingefærrotavkok.

• Forbedrer fordøyelsen og akselererer stoffskiftet, hjelper med å bli kvitt kvalme, forstoppelse, lindrer smerter ved gastritt, forbedrer appetitten.
• Nøytralisering av giftstoffer i magen gjør det lettere å fordøye tung mat, noe som letter arbeidet i mage-tarmkanalen.
• Den fungerer som en antioksidant, normaliserer blodtrykk og fettmetabolisme, og renser kroppen perfekt for avfallsstoffer og giftstoffer.
• Styrker immunforsvaret, øker kroppens motstandskraft mot forkjølelse, inflammatoriske og bakterielle sykdommer.
• Forbedrer tone og humør, akselererer metabolske prosesser på cellenivå, lindrer effektivt hodepine og forbedrer hjernesirkulasjonen.
• Det er et utmerket afrodisiakum og stimulerende middel, og øker libido hos både menn og kvinner.
• Anbefales for bruk av gravide i første trimester, da det bidrar til å bli kvitt toksisose, hodepine og kvalme.

Ingefærrotavkok har en veldig skarp smak, så for å venne seg til det anbefales det å drikke det med svart eller grønn te, mynte, sitronmelisse, sitrusjuice eller med tilsetning av krydder. I dette tilfellet vil ingefærrotavkoket ikke bare være nyttig, men også utrolig velsmakende.

[ 1 ], [ 2 ]

Ingefærrotjuice

Ingefærrotjuice er veldig nyttig og brukes til å behandle og forebygge ulike sykdommer. La oss se på flere oppskrifter med ingefærrotjuice som brukes i folkemedisinen.

• Dråper for behandling av bihulebetennelse og rennende nese

Ta 150–200 g frisk plante, skrell den og riv den på et fint rivjern. Massen presses gjennom et osteklede eller en sil. Tilsett en skje sukker i den resulterende saften og rør til den er helt oppløst. Den resulterende løsningen dryppes med en pipette, 2 dråper i hvert nesebor opptil tre ganger daglig. Hvis dråpene brukes til å behandle rennende nese hos barn, anbefales det å fortynne ingefærsaften med kokende vann i forholdet 1:1.

• Sirup for behandling av bronkitt og alvorlig hoste

Skrell og hakk 200 g fersk ingefærrot. Klem ingefæren og bland den resulterende saften med en skje honning og en skje sitronsaft. Ta 3–4 dråper av middelet med te eller et glass vann.

• Behandling av stomatitt

Ingefær forbløffer med sine medisinske egenskaper, planten hjelper i kampen mot stomatitt. Lag ingefærsaft fra 200 g av planten som i de forrige oppskriftene, og et avkok av peppermynte. Bland mynteavkoket med ingefærsaft, bruk som skylling og lotion. Ingefær har en smertestillende, desinfiserende og antibakteriell effekt, og mynte frisker opp godt og har en beroligende effekt.

• Ingefærrot i vodka

Ingefærrot i vodka er en helbredende tinktur som stimulerer immunforsvaret, toner kroppen, bidrar til å bekjempe betennelsessykdommer, forkjølelse og bakteriesykdommer. La oss se på flere oppskrifter med ingefærrot i vodka.

• For å forbedre immuniteten

Finhakk 200–250 g ingefærrot, ha det i en krukke og hell over 500 ml vodka. Det anbefales å la virkemiddelet trekke i en uke, og rist krukken regelmessig slik at ingefæren blander seg. Når tinkturen er klar, tilsett to skjeer sitronsaft og to skjeer honning. Ta 1 teskje hver dag, helst på tom mage.

• For behandling av sår hals og sår hals

Hell 200 g nyknust ingefær i 500 ml vodka og la det stå i to uker på et kjølig, mørkt sted. Når tinkturen er klar, rist den godt. Ta 1 teskje fortynnet i 1/2 kopp kokende vann hver dag.

• For vekttap

Hell 300 g revet ingefær i en liter vodka, tilsett 1 skivet sitron og la det trekke i 10–14 dager på et mørkt og kjølig sted. Det anbefales å ta ingefærrot i vodka 1 teskje to ganger daglig i en måned, deretter ta en 30-dagers pause og gjenta kuren.

Infusjon av ingefærrot

Ingefærrotinfusjon er et middel som bidrar til å fjerne giftstoffer og avfallsstoffer fra kroppen. Infusjonen renser blodet, bidrar til vektreduksjon og gjenoppretter et svekket immunforsvar etter sykdom. Tinkturen stimulerer også mannlig og kvinnelig potens, bidrar til å tolerere fysisk anstrengelse lettere, øker mental aktivitet og forbedrer synet.

For å tilberede en infusjon av ingefærrot, må du kjøpe et friskt rhizom av planten, male det og la det trekke vodka i to til tre uker. Tradisjonell medisin foreslår å tilsette bringebær i infusjonen, da dette øker effektiviteten og de medisinske egenskapene til middelet. Infusjonen bør tas med en teskje om morgenen og etter middag, skylles ned med vann. Behandling med en infusjon av ingefærrot anbefales å utføres tre ganger i året.

Ingefærrot mot hoste

Ingefærrot mot hoste er et effektivt urtemiddel som har antibakterielle, slimløsende og betennelsesdempende effekter. Ingefær beskytter kroppen mot betennelsesprosesser, gjenoppretter et svekket immunforsvar og stimulerer blodsirkulasjonen. Ingefærte, kompresser og salver er utmerkede for å varme opp og fjerne giftstoffer. Fordelen med ingefærrot for behandling av hoste er at den ikke har noen kontraindikasjoner og ikke forårsaker bivirkninger.

For å behandle hoste anbefales det å bruke fersk ingefærrot i te og lage avkok av den. Dette vil ikke bare lindre hosten, men også lindre hodepine, som ofte følger med betennelsessykdommer, og andre ubehagelige smertefulle symptomer som forstyrrer normal søvn. Inhalasjoner kan gjøres fra ingefærrot, dette hjelper i behandlingen av våt hoste, som ofte følger med bronkitt og forkjølelse. Eteriske oljer, som planten er rik på, akselererer oppspyttingsprosessen og har en betennelsesdempende effekt.

Ingefærrot for immunitet

Ingefærrot for immunitet er et rimelig og effektivt middel som lar deg øke kroppens motstand mot ulike inflammatoriske sykdommer og patogene virus på kort tid. Ingefær for å øke immuniteten kan brukes av både voksne og barn over to år.

Det anbefales å kombinere ingefær med sitrusfrukter, honning, krydder og grønn te. Dette vil diversifisere avkok og teer, og vil være et smakfullt forebyggende tiltak. Du kan lage syltetøy av ingefær, som har de samme egenskapene som ingefærte. Tørket og malt ingefær anbefales å tilsettes ferdige retter for å forbedre appetitten og få fart på fordøyelsen. For å forberede immunforsvaret på kommende kulde og forkjølelse, begynn å drikke ingefærte om høsten og tilsett krydderet når du lager mat.

Ingefærrot for hår

Ingefærrot for hår brukes til å styrke det, stimulere hårvekst, bli kvitt flass og sprøhet. I tillegg beskytter ingefærmasker håret mot gråning og har en gunstig effekt på hodebunnen, noe som forbedrer blodsirkulasjonen. La oss se på flere oppskrifter med ingefærrot for hårpleie.

• For å lage en medisinsk maske trenger du 100 g frisk plante og et par skjeer malt ingefær. Riv den ferske roten på et fint rivjern og press ut saften, tilsett malt ingefær i saften og bland. Påfør den resulterende masken på hårrøttene og hodebunnen i 30–40 minutter, og pakk håret inn i et varmt håndkle. Skyll håret med varmt vann og sjampo. Masken har en stimulerende effekt og styrker hårrøttene. Det anbefales å utføre denne prosedyren én gang i uken for å unngå brannskader i hodebunnen.
• Ta 30 ml oliven- eller borreolje og 50–70 g frisk ingefær. Riv ingefæren og bland den med oljen. Gni den resulterende masken inn i hodebunnen i 30 minutter. Masken beskytter håret mot brudd, stimulerer vekst og forhindrer hårtap.
• For å lage denne ingefærhårmasken trenger du en eggeplomme, 50 g knust ingefær, et par skjeer malt ingefær og en skje blomsterhonning. Bland alle ingrediensene og påfør i håret, og fordel produktet forsiktig langs hele lengden. Legg en plastpose eller hette på håret og pakk det inn med et håndkle over. Masken kan vaskes av etter 30 minutter. Denne masken bidrar til å gjenopprette strukturen og helsen til skadet hår.

Sjampo med ingefærrot

Sjampo med ingefærrot er et utmerket kosmetisk produkt som stimulerer hårvekst, gjenoppretter skadet hår, gjør det sterkt, sunt og silkemykt. Ingefærsjampo hjelper med å bli kvitt flass, normaliserer produksjonen av underhudsfett og forhindrer hårtap. Når planten kommer i kontakt med hodebunnen, stimulerer den blodsirkulasjonen, noe som forbedrer næringen til hårsekkene, gjør håret sterkere og metter det med et kompleks av nyttige vitaminer og mineraler.

Du kan kjøpe en sjampo med ingefærrot på apoteket eller lage den selv. Ta 100 g fersk ingefær, riv den og hell en liter kokende vann over. Når infusjonen har avkjølt seg litt, sil den og vask håret med den. I tillegg til sjampoer for å forbedre hårveksten, anbefales det å bruke ingefærolje, som selges på apotek. Ingefærolje, i likhet med borreolje, bør gnides inn i hodebunnen i 10–15 minutter og vaskes av med varmt vann. Regelmessig bruk av sjampoer og masker med ingefærrot for hårpleie vil gjøre deg til eier av det sunneste og vakreste håret.

Ingefærrot for diabetes

Ingefærrot for diabetes er en mulighet til å diversifisere et kjedelig kosthold. Personer som lider av diabetes må stadig følge en diett og begrense sine gastronomiske preferanser. Ingefærrot er et trygt og sunt krydder som vil gi vanlige retter en ny smak. Men viktigst av alt, ingefær vil være et utmerket middel for å opprettholde immunforsvaret og forebygge ulike sykdommer, berike kroppen med vitaminer, mineraler, essensielle oljer og aminosyrer.

Som regel er personer med diabetes type 2 overvektige. I dette tilfellet er ingefær et trygt tonic som vil bidra til å bli kvitt ekstra kilo og få kroppen i form. Ingefær vil styrke veggene i blodårene, forbedre appetitten og fordøyelsesprosessene, bidra til å redusere blodsukkernivået og forbedre blodstrømmen i karene.

Men ingefærrot bør tas med ekstrem forsiktighet og helst etter å ha konsultert en ernæringsfysiolog. Samtidig inntak av ingefær og diabetesmedisiner vil føre til et kraftig fall i blodsukkernivået. Derfor bør ingefær tas med forsiktighet og ikke misbrukes.

Ingefærrot for forkjølelse

Ingefærrot mot forkjølelse bidrar til å eliminere symptomene på sykdomsutbruddet og fremskynde rekonvalesensprosessen. Selv barn kan ta dette urtemiddelet mot forkjølelse. Dette vil ikke bare lindre smertefulle symptomer, men også styrke det svekkede immunforsvaret. La oss se på flere oppskrifter med ingefærrot som brukes til å behandle forkjølelse.

• Ingefærdrikk mot forkjølelse

Riv 100–150 g fersk ingefærrot på et fint rivjern, tilsett 100 ml sitron- eller appelsinjuice, noen blader frisk mynte eller sitronmelisse. Hell ingrediensene i 1,5 liter kaldt vann. Sett det fremtidige avkoket på lav varme og kok i 20–30 minutter. Ta av komfyren, avkjøl og ta 1/2 kopp i løpet av dagen.

• Klassisk kald te med ingefær

Hvis du liker å drikke te, vil du like dette forkjølelsesmiddelet. Når du brygger te, tilsett 50 g knust ingefærrot eller et par skjeer malt ingefær i tekannen. La teen trekke i 10–15 minutter, og du kan drikke den. Hvis du synes smaken er for bitter, kan du tilsette et par dråper sitronsaft eller en skje naturlig honning i teen.

• Te med nellik, kardemomme og ingefær

Riv 100–150 g fersk ingefær, tilsett en klype grønn te, 5 skjeer honning, en klype kardemomme, kanel og nellik. Hell 1,5–2 liter vann over ingrediensene og la det småkoke i 10–20 minutter. Så snart blandingen koker, slå av gassen og dekk kjelen med teen med lokk. Etter 20 minutter kan du drikke teen.

Ingefærrot for kolesterol

Ingefærrot brukes mot kolesterol for å redusere nivået i blodet og som et forebyggende tiltak mot blodpropp. De gunstige stoffene, vitaminene og mikroelementene som er en del av planten, beskytter blodårene mot blokkering og forhindrer forekomst av angina. I tillegg renser ingefær kroppen for slagg og giftstoffer.

Gingerol er et stoff som er en del av ingefærroten og omdanner farlig kolesterol og gallesyrer, noe som fører til en reduksjon av kolesterolnivået i blodet. Derfor er syltet ingefær et essensielt krydder i asiatisk og østlig mat, som serveres til enhver rett. I tillegg til problemer med kolesterolnivået, bidrar ingefær til å forbedre fordøyelsesprosessene og fremmer produksjonen av magesaft.

Ingefærrot for allergier

Ingefærrot for allergi bidrar til å redusere symptomene som oppstår og hjelper med å rense kroppen for allergener som utløser den allergiske tilstanden. La oss se på flere oppskrifter med ingefærrot for allergi.

• Skrell og hakk 500 g fersk ingefær. Hell planten i en literkrukke og fyll med alkohol. La det trekke i to uker. Ikke glem å riste krukken med tinkturen under trekkingen. Når tinkturen er klar, vil den få en gulaktig farge. Nå må den filtreres gjennom osteklede og la stå i en dag. Det anbefales å ta dette ingefærrotmiddelet mot allergier to ganger daglig, etter frokost og middag. Voksne tar 30 dråper tinktur, og barn 10, fortynnet i 100 ml vann. Behandlingsforløpet er fem dager, deretter en pause på to dager og så videre for to kurer til.
• Hvis du er allergisk mot pollen, bør den ovenfor beskrevne tinkturoppskriften startes tre måneder før starten av allergiforverringsperioden. Behandlingsforløpet bør vare til slutten av blomstringen av allergener.
• Ta 100 g fersk ingefær, riv den, hell en liter alkohol over, tilsett 6–8 sorte pepperkorn, en klype nellik og en skje morwort til den fremtidige tinkturen. La trekke i en måned på et kjølig, mørkt sted. Ta en teskje fortynnet med et glass vann etter frokost og lunsj. Det anbefales å ta tinkturen før allergisesongen, dvs. plantenes blomstringsperiode.

Ingefærrot for bronkitt

Ingefærrot for bronkitt hjelper med å kurere en alvorlig sykdom og lindrer symptomene. Te med ingefær, tinkturer, avkok og sennepsplaster brukes til å behandle bronkitt. Ingefær har en varmende effekt, så bruken bidrar til å lindre astmaanfall og gjør pusten lettere.

Inhalasjoner med ingefær og sitrusfrukter vil være effektive og nyttige for bronkitt. Riv 200 g frisk ingefærrot og skallet av en sitron. Hell kokende vann over urteingrediensene, ta et håndkle, dekk til hodet og sitt slik i 3-4 minutter over en bolle med vann. Prøv å inhalere den krydrede aromaen av ingefær dypt, dette vil lette opphostningsprosessen, gjøre hosten mykere og styrke veggene i blodårene i lungene. Etter inhalasjon anbefales det å drikke en kopp te med ingefær og honning for å befeste den terapeutiske effekten.

Ingefærrot for infertilitet

Ingefærrot hjelper en kvinne med å bli gravid når hun er infertil. Ingefær har medisinske mikroelementer som toner opp hele kroppen. Plantens rot stimulerer ikke bare fordøyelsessystemet, men også de indre organene. Mange eksperter hevder at regelmessig inntak av ingefærte vil hjelpe deg med å bli gravid. Dette er fordi planten vil toner opp livmoren og forbedre blodsirkulasjonen i kroppen.

Ingefærens fruktbarhet var kjent i det gamle Østen. Enhver kvinne som giftet seg, anså det som sin plikt å drikke ingefærte og tilsette krydderet i maten, da dette bidro til en rask graviditet og fødselen av et sunt barn. I den moderne verden brukes ingefær som et forebyggende tiltak under graviditetsplanlegging. Planten styrker kvinnens hormonsystem og toner nyrer, lever og livmor.

Ingefærrot for blodtrykk

Ingefærrot for trykk bidrar til å styrke blodåreveggene og sikre normal blodtilførsel. Plantens helbredende egenskaper og det høye innholdet av biologisk aktive stoffer bidrar til å normalisere blodtrykket, forbedre blodstrømmen og blodtilførselen til kroppen. Normalisering av trykk skjer også på grunn av forbedret fordøyelse og metabolisme. Det vil si at ingefær er et universalmiddel som normaliserer intrakranielt trykk, forbedrer oppmerksomhet, hukommelse, humør og øker tonus.

Men når du bruker ingefær mot høyt blodtrykk, bør du være forsiktig. Ingefærbehandling kan kun utføres etter tillatelse fra lege. Vær oppmerksom på at ingefærrot er strengt forbudt for normalisering av blodtrykket i andre og tredje trimester av svangerskapet og for gallesteinsykdom.

Ingefærrot for toksisose

Ingefærrot for toksikose er et effektivt middel som lar deg bli kvitt ubehagelige symptomer (kvalme, oppkast, svimmelhet). I motsetning til medisiner som lindrer symptomene ovenfor, men som er utrygge under graviditet, er ingefærrot et urtemiddel som er helt trygt og ikke påvirker dannelses- og utviklingsprosessen til babyen.

Som et middel mot forgiftning kan du lage ingefærte og drikke den på tom mage før måltider. Det anses som effektivt å spise små biter av fersk ingefær når de første tegnene på kvalme dukker opp. Noen kvinner tar malt ingefær på spissen av en kniv og skyller det ned med rikelig med vann. Dette bidrar også til å normalisere helsen under forgiftning. Den enkleste måten er å lage ingefærvann og drikke det gjennom dagen. Riv 100 g fersk ingefærrot, hell kokende vann over det, så snart avkoket er avkjølt, hell det på en flaske og drikk det.

Ingefærrot i kosmetikk

Ingefærrot brukes i kosmetikk til hudpleie for ansiktet og kroppen, til ernæring, hårgjenoppretting, forbedring av hudfarge og for å bekjempe cellulitter. La oss se på flere kosmetiske oppskrifter med ingefærrot.

• Ingefærtoner for akne og kviser

Ta 50 g malt ingefær, bjørkeblader, en klype celandine og borrerot. Hell kaldt vann over alle ingrediensene og varm opp på svak varme i 15–20 minutter. Så snart avkoket koker, fjern det fra varmen, la det trekke og avkjøles. Sil deretter avkoket og tørk huden din med det hver morgen og kveld i to måneder. Dette vil bidra til å gjenopprette talgkjertlenes normale funksjon og lindre betennelse.

• Rensende ingefærmaske for alle hudtyper

Bland en skje malt ingefær med avokadomasse og sitronsaft. Før du påfører masken, er det bedre å dampe ansiktet. Vask av masken etter 10–15 minutter. Kosmetikkproduktet vil rense huden og porene, fjerne giftstoffer og urenheter.

• Middel mot hårvekst med ingefær

Ta 100 g fersk ingefær, riv den og press ut saften. Bland ingefærsaften med 2–3 skjeer malt ingefær og eggeplomme. Påfør masken på hårrøttene og masser inn i hodebunnen. La masken virke i ikke mer enn 30 minutter, vask av med varmt vann og en pleiende sjampo.

• Anti-cellulitt skrubb med ingefær

Bland 50 g malt ingefær med en skje brunt sukker, kaffegrut og to skjeer honning. Masser produktet inn i problemområder i 5–10 minutter og skyll av. Om ønskelig kan denne oppskriften brukes til anticellulittinnpakning. Påfør skrubben på huden, pakk deg inn i plastfolie og pakk deg inn i et varmt teppe i 15–20 minutter. Det anbefales å gjøre prosedyren én gang i uken.

Ingefærrotmaske

En ingefærmaske brukes til å forynge, gi næring og tone huden. Regelmessig bruk av ingefærmasker gjør huden elastisk, forbedrer fargen, forynger og forebygger rynker. På grunn av plantens rike sammensetning stimulerer ingefær veksten av nye celler og akselererer hudens regenereringsprosesser. La oss se på egenskapene ved bruk av ingefærmasker.

• Ingefærmasker vil være nyttige for aldrende og slapp hud.
• Masker vil bidra til å gjenopprette sunn pigmentering.
• Ingefærmasker kan bidra til å kurere betennelse og utslett.
• Ingefær er en ganske aggressiv plante, så det anbefales ikke å bruke den på skadet hud med små kutt og riper.
• Et uttalt kapillærnettverk på hudoverflaten er en annen kontraindikasjon for bruk av kosmetikk fra ingefærrot.
• For at ingefærmasker skal gi en kosmetisk effekt, må de brukes en gang i uken.

Vi tilbyr deg de mest effektive oppskriftene på masker fra ingefærrot.

• Bland malt ingefær med en skje olivenolje og masser inn i ansiktet i 10–15 minutter. Denne oppskriften er en klassisk maske som toner og renser huden.
• Hvis huden din lider av vitaminmangel, flasser eller har en ujevn farge, vil denne masken bidra til å gjenopprette helsen. Riv 50 g frisk ingefærrot, bland det med 30 ml granateplejuice og påfør det i ansiktet. Masken vil forbedre fargen og stramme opp huden, slik at den blir silkemyk og elastisk.
• Hvis du lider av hudormer, vil en ingefærmaske hjelpe deg med å løse dette problemet. Bland en skje knust fersk ingefær med en skje honning, rømme og sitronsaft. Påfør masken i ansiktet til den tørker helt.

Ingefærrot for akne

Ingefærrot mot akne brukes i masker og tonika. Ingefær har betennelsesdempende og antiseptiske egenskaper, som bidrar til å lindre betennelse i huden, normalisere produksjonen av underhudsfett og bli kvitt akne og kviser.

Den mest effektive ingefæroppskriften mot akne er en tonic for vask. For å lage tonicen, bland to skjeer malt ingefærrot med en skje celandineblader, johannesurt, bjørkeblader og borre. Hell ingrediensene med vann og kok i et vannbad i 20-30 minutter. Etter avkjøling må infusjonen filtreres. Du kan oppbevare produktet i kjøleskapet, og varme det litt opp før hver vask. Behandlingsperioden består av en 3-ukers kur. Du må vaske om morgenen og før du legger deg. I tillegg til vask anbefales det å følge en diett og drikke ingefærte, noe som vil bidra til å forbedre fordøyelsen, noe som vil ha en positiv effekt på huden.