Bruk av melketistel urt for vekttap: nyttige egenskaper, anmeldelser av de som har gått ned i vekt

Marietistel er det vitenskapelige navnet på en plante som mange kjenner som torn – et ugress som vokser i ødemarker og veikanter. Samtidig er det en svært nyttig medisinplante som er mye brukt i medisin på grunn av sammensetningen. De viktigste aktive stoffene i marietistel er flavonoider og flavonolignaner, som har en foryngende effekt på kroppen. Den inneholder også alkaloider, proteiner, vitaminer, makro- og mikroelementer, fettolje, harpikser, tyramin, histamin og andre, totalt omtrent 200 komponenter.

Virkningsspekteret til denne potionen er svært bredt: koleretisk, normaliserer fordøyelsen, renser leveren og fornyer cellene, påvirker blodårene gunstig, senker blodsukkeret, sårheling. Planten er også kjent som et middel for vekttap, som begynner med å rense kroppen.

Fordeler med melketistel for vekttap

Marietistel er ikke en fettforbrenner, så du bør ikke fokusere på denne planten når du går ned i vekt. Fordelene med marietistel for vekttap er imidlertid ubestridelige, fordi stoffene den inneholder bidrar til å forbedre og stabilisere funksjonen til alle menneskelige livsstøttesystemer. Silymarin styrker cellemembraner, renser leveren og nøytraliserer giftige stoffer. Fettoljer normaliserer metabolske prosesser og leger sår. Harpikser styrker immuniteten, nøytraliserer patogene mikrober og bakterier. Eterisk olje stabiliserer fordøyelsesfunksjonene og sentralnervesystemet. Lignaner og protein normaliserer hormonnivåer og fjerner avfall og giftstoffer fra kroppen. Saponiner regulerer vann- og saltmetabolismen og lindrer betennelse. Flavonoider styrker karveggene og normaliserer funksjonen til det kardiovaskulære systemet. Alkaloider er involvert i blodsirkulasjonsprosesser, lindrer smertesymptomer. Generelt kan man si at dette er planten som vil gi styrke til å gå gjennom den vanskelige veien med gastronomiske restriksjoner og økt fysisk aktivitet. Marietistel brukes til og med i matlaging i kostholdsernæring.

[ 1 ]

Indikasjoner melketistel for vekttap

Indikasjoner for bruk av marietistel for vekttap er plantens medisinske egenskaper. Evnen til å fornye leverceller, dens avførende effekt forhindrer opphopning av fettavleiringer og fjerner skadelige stoffer fra kroppen. Hormonell ubalanse er en vanlig årsak til overvekt, og i dette tilfellet vil marietistel bidra til å gjenopprette hormonbalansen. Resultatet av vekttap er ikke bare en slank figur, men også slapp og slapp hud. Som en kraftig antioksidant vil planten gi huden elastisitet og ungdom, håret glans og utseendet livlighet. En annen indikasjon for bruk er evnen til å normalisere stoffskiftet – hovedårsaken til overvekt.

[ 2 ]

Utgivelsesskjema

Marietistel er en plante der alle deler er egnet for bruk: røtter, skudd, blader, blomster, frø. I folkemedisinen brukes de til å lage avkok, alkoholtinktur, oljer, som te og ingredienser til retter. Farmasøytiske former for marietistelekstrakt er som følger:

• piller;
• olje i kapsler og flasker;
• te;
• frø;
• mel (pulver).

Melketistelolje for vekttap

Oljen utvinnes fra plantens frø. Den har fått sin egenskap til å påvirke vekttap takket være vitamin F (halvumettede fettsyrer linolsyre, linolensyre og arakidonsyre), karotenoider, tokoferol og klorofyll. Effekten deres strekker seg til normalisering av fett- og proteinmetabolismen, redusert appetitt, fjerning av væske og giftstoffer fra kroppen, og forebygging av dannelse av kolesterolplakk i blodårene.

[ 3 ]

Melketistelmåltid for vekttap

Dette er et biologisk aktivt kosttilskudd, som er mel fra plantens frø, oppnådd etter pressing av oljen, malt til pulverform. Hvis det ikke er noen kontraindikasjoner, kan du ta det kontinuerlig som et kosttilskudd eller alene. På grunn av det høye innholdet av kostfiber og cellulose gir det en følelse av metthet, evnen til å ikke føle seg sulten på lenge.

Melketistelfrø for vekttap

De selges på apotek og har alle de samme egenskapene som andre deler av planten. Du må lage et avkok av dem selv, eller male dem i en kaffekvern og ta dem rett og slett med vann. Du kan ganske enkelt tilsette dem i maten.

Melketistelkapsler for vekttap

Kan inneholde urteolje. Denne emballasjeformen er veldig praktisk å bruke, spesielt siden de er dekket med et naturlig skall. Behandlingsforløpet kan vare fra én til to måneder, om nødvendig kan det gjentas etter en viss tidsperiode.

Melketistelpulver for vekttap

Melketistelpulver for vekttap tilberedes fra frøene ved maling. Det er et utmerket sorbent og fjerner giftstoffer og andre skadelige stoffer fra kroppen, reduserer kolesterolnivået. Det vil ikke være noen umiddelbar effekt av å ta det, men resultatet vil gradvis vises, spesielt siden pulveret kan tas over lengre tid uten å skade kroppen.

Kli med melketistel for vekttap

Kli i seg selv har en helbredende effekt på grunn av det høye innholdet av fiber (80 %), vegetabilsk protein, mettede og umettede fettsyrer, kalium, magnesium, jern, natrium, selen, kobber og andre elementer. I oldtiden ble de brukt til å rense tarmene og hele kroppen. Virkningsmekanismen kan sammenlignes med arbeidet til en støvsuger – å plukke opp alt unødvendig og fjerne det fra kroppen. Kli med melketistel for vekttap er en god kombinasjon. I tillegg til alle plantens helbredende egenskaper har kli en gunstig effekt på kroppen, noe som også gir en mettende og fyllende effekt på magen, og begrenser småspising.

[ 4 ]

Melketistelfrøfiber

Kostfiber, som inneholder silymariner, mineraler, organiske syrer, proteiner, slim og andre nyttige stoffer. De er allerede nevnt ovenfor. Det er etterspurt innen medisinske områder som kardiologi, gerontologi og hematologi.

[ 5 ], [ 6 ], [ 7 ]

Farmakodynamikk

Farmakodynamikken til marietistel bestemmes av de unike egenskapene til komponentene i legemidlet - silibinin, silidianin og silychristin, kombinert til en gruppe flavonoidforbindelser - silymarin. Den har antioksidant og membranstabiliserende virkning. Under påvirkning av silymarin øker proteinproduksjonen, lipidmetabolismen normaliseres, frie radikaler bindes, noe som forhindrer skade på leverceller og gjenoppretter dem. Pasientenes generelle tilstand og laboratorieleverindekser forbedres.

[ 8 ], [ 9 ]

Farmakokinetikk

Farmakokinetikken til marietistel er som følger: etter oral administrering absorberes legemidlet sakte i magen, enterohepatisk sirkulasjon oppstår. Legemidlet konsentreres hovedsakelig i leveren, betydelig mindre kommer inn i andre organer. Mesteparten (80 %) forlater kroppen med galle, resten - med urin. Stabil konsentrasjon oppnås etter langvarig bruk av 140 g minst 3 ganger daglig.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

Dosering og administrasjon

Metoden for bruk av marietistel for vekttap avhenger av frigjøringsformen. For å oppnå vekttapeffekten tas marietistelolje med en teskje 30 minutter før måltider morgen og kveld, skylles ned med vann, og øker gradvis dosen til en spiseskje. Marietistelolje kan også brukes til å krydre diettsalater. Hvis den er pakket i kapsler, bør de drikkes under måltider uten å tygge, 4 kapsler om gangen tre ganger daglig. En slik dose vil ikke bare rense leveren for giftstoffer, noe som indirekte bidrar til vekttap, men også mette kroppen med 16 % av det menneskelige behovet for flerumettede fettsyrer og 13 % for vitamin E.

Det finnes ingen enkelt oppskrift på hvordan man bruker måltidet. Det er råd om å tilberede det selv med en kaffekvern, og ikke kjøpe det ferdig, fordi det raskt mister egenskapene sine. Måltidet, som et tilsetningsstoff i mat, anbefales å tilsettes ferdigmat under tilberedningen (i grøt, gryteretter, pannekaker, fritters), brygget som te. Den daglige dosen er 1-2 teskjeer. Det anbefales å ta pulveret på samme måte. Et avkok tilberedes fra mariatistelfrø.

Kli og fiber kan spises som tilsetningsstoffer til andre retter: salater, bakverk, supper osv. De gir gode resultater i kombinasjon med kefir. For å gå ned i vekt må du også ta dem i ren form minst én gang i uken før hovedmåltidet. Den eneste regelen som må følges er å drikke rikelig med vann.

Hvordan brygge melketistel for vekttap?

Frøene brukes til å lage infusjoner eller avkok for vekttap. Hvordan brygge melketistel for vekttap? Det er flere måter å tilberede eliksiren på:

• Ha en spiseskje frø i 2 kopper vann. Etter koking, la det stå på bålet til halvparten av væsken har fordampet, avkjøl og sil.
• Ha 30 g frø i en termos og tilsett 0,5 l kokende vann, la det trekke i 12 timer.

[ 17 ], [ 18 ]

Hvordan drikke melketistel for vekttap?

For å oppnå vekttap er det riktig å drikke to skjeer av avkoket 15–20 minutter før måltider og i løpet av dagen – en skje hver time. Kuren bør vare i 4–8 uker, hvoretter du bør ta en to ukers pause. Avkok av melketistel kan kombineres med avkok av løvetann. Dette vil dempe plantens effekt.

Bruk melketistel for vekttap under graviditet

Det er ikke bevist at bruk av mariatistel under graviditet kan være skadelig for fosteret, så det finnes ingen klare indikasjoner på dette. Det er åpenbart at det ikke bør tas uten resept fra lege. Legen må vurdere om fordelene ved behandlingen oppveier risikoen for bivirkninger.

Kontra

Til tross for alle sine utvilsomme fordeler har mariatistel også kontraindikasjoner. Derfor er det nødvendig å begynne å ta medisinen etter å ha konsultert en lege. Planten anbefales ikke for følgende kategorier av mennesker:

• barn under 12 år;
• med psykiske lidelser, epilepsi, depresjon;
• pasienter med astma og hjerte- og karsykdommer på grunn av det høye innholdet av kalium og fosfor i planten;
• med forverring av sykdommer i mage-tarmkanalen (sår, kolitt, gastritt) på grunn av den aggressive virkningen av organiske syrer og intensiv utskillelse av galle;
• med gallesteinsykdom er det en risiko for at steinen beveger seg og blokkerer gallegangene;
• med individuell intoleranse mot urten.

Den bør brukes med forsiktighet av personer med hormonelle forstyrrelser, endometriose, livmorfibroider, brystkreft, eggstokkreft, prostatakreft, da planten har en østrogenlignende effekt.

[ 13 ], [ 14 ]

Bivirkninger melketistel for vekttap

Selv om legemidlet tolereres godt, kan bivirkningene av melketistel for vekttap fortsatt manifestere seg i form av kvalme, oppblåsthet, diaré, allergiske reaksjoner (hudutslett, kløe). Derfor anbefales det å starte med små doser og først etter en uke øke til anbefalt dose. Ved manifestasjoner av kroppens reaksjon på legemidlet, er det nødvendig å slutte å ta det; ytterligere terapeutiske tiltak er vanligvis ikke nødvendig.

[ 15 ], [ 16 ]

Overdose

Som med alle legemidler er overdosering av mariatistel mulig. Det kan føre til tarmproblemer, hudutslett og smerter i høyre hypokondrium. I dette tilfellet bør terapeutiske tiltak rettes mot spesifikke symptomer. For å unngå en slik reaksjon er det nødvendig å følge legenes anbefalinger og lese instruksjonene på legemiddelpakningen.

[ 19 ]

Interaksjoner med andre legemidler

Mariatistel har vist seg å interagere med andre medisiner. Når den tas samtidig med legemidler som brukes i nevrologi og psykiatri (antidepressiva, beroligende midler, antikonvulsiva, sedativer), forsterker den derfor effekten. Den har samme effekt som antibiotika, statiner, antihistaminer og hjertemedisiner. Men mariatistel kan senke blodsukker- og østrogennivået. Når den brukes samtidig med de ovennevnte legemidlene, vil det være nødvendig å justere de terapeutiske dosene av legemidlene eller erstatte mariatistel med andre urter. Det er også uakseptabelt å ta den sammen med alkohol.

[ 20 ], [ 21 ], [ 22 ], [ 23 ]

Lagringsforhold

Melketistelpreparater oppbevares på steder beskyttet mot solen ved en temperatur som ikke overstiger 25 grader Celsius.

[ 24 ], [ 25 ]

Holdbarhet

Holdbarheten til hver form av legemidlet er forskjellig, så du må se på emballasjen. Men som regel lagres olje i et år, mel, pulver, kli - 2 år.

[ 26 ], [ 27 ]

Anmeldelser av de som har gått ned i vekt og resultatene

De fleste anmeldelser fra personer som sliter med overvekt indikerer den positive effekten av melketistel på kroppen under vekttap. Ingen fikk en rask og betydelig effekt, men mange tilskriver tapet på 3-5 kg til dette legemidlet. I tillegg bemerker de en gunstig effekt på den fysiske tilstanden: å bli kvitt bitterhet i munnen, smerter i høyre hypokondrium, forbedre avføringen, øke vitaliteten.

Legenes anmeldelser

Leger oppfordrer for det meste til ikke å sette alle håp om vekttap på planten, ikke å betrakte den som et universalmiddel for alle onder, men å nærme seg løsningen på problemet på en helhetlig måte. Det er nødvendig å spise riktig parallelt med å ta melketistel, ikke å overspise, ikke å misbruke alkohol, å slutte å røyke, å aktivt drive med idrett. Og doser og varighet av bruken av medisinen bør avtales med legen din, med tanke på kroppens egenskaper.

[ 28 ]