Hvorfor vi ikke kan gå ned i vekt: 3 hovedårsaker
Sist anmeldt: 16.10.2021
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Utvilsomt, alle vet en effektiv oppskrift på å miste vekt - å flytte mer og spise mindre. Men det skjer også at en person sitter på et stivt diett og regelmessig besøker treningsstudioet, og kiloene er fortsatt på plass eller til og med lagt til. Hva er problemet? Det er såkalte vekttap blokkere, som ikke gir deg noen måte å bli kvitt hatede kilo.
Vi foreslår at du gjør deg kjent med listen for å vite hva som er årsaken til at kroppsvekten ikke endres.
Mangel på aktivitet i skjoldbruskkjertelen reduserer de metabolske prosesser i kroppen for derved å tillate vann å fett og akkumuleres i vev. Denne sykdommen kalles hypothyroidisme og forekommer hos 10% av den voksne befolkningen. Denne sykdommen rammer oftest kvinner i alderen 40-50 år.
I tillegg, at vekten forblir uendret, er symptomene på hypothyroidisme manifestert i tørr hud, sprø negler og hår, konstant frysninger, fysisk svakhet, menstruelle uregelmessigheter og alvorlig tretthet.
Hypothyroidism kan utvikle seg mot bakgrunnen av følgende sykdommer: nodular goiter, multinodal goiter, endemisk goiter og skjoldbruskbetennelse - betennelse i skjoldbruskkjertelen.
Den mest effektive metoden for å identifisere problemet er å kontrollere nivået av skjoldbruskstimulerende hormon i blodet. Dens norm er omtrent 0,4-4 mU / L. Jo høyere nivået av innholdet er, jo verre skjoldbruskkjertelen.
Sørg for å konsultere lege. Vanligvis foreskriver legen skjoldbruskhormoner, som gradvis øker doseringen.
Av de ti kvinnene i fertil alder, lider man av polycystiske eggstokkene, en sykdom der eggløsning ikke forekommer, noe som resulterer i infertilitet. Kroppen vår legger fett "i reserve", vanligvis er disse reservene basert på magen og rundt midjen.
Symptomer på denne sykdommen kan være funksjonsfeil i menstruasjonssyklusen, håravfall og en uforklarlig vektøkning. Du kan sjekke med ultralydet av eggstokkene.
For ikke å forverre sykdomsforløpet, må du først og fremst endre livsstilen. Ekskluder fra kostholdet av skadelige matvarer og mosjon.
- Problem mat
Matintoleranse kan spille en grusom vits. Immunitet definerer et produkt som farlig og følger en umiddelbar reaksjon. Matallergi kan være årsaken til at kroppen din ikke produserer enzymet som er nødvendig for å fordøye et bestemt produkt. I dette tilfellet kan kroppen ikke vise sin utilfredshet voldsomt, men bare reagere med effekten av akkumulering, der personen føler seg hevelse og hevelse - overflødig vann beholdes av vevet.
For å finne ut om du lider av intoleranse, prøv å teste dine opplevelser ved å sitte i 2-3 dager på en diett, konsekvent ekskludert mais, egg, soya og nøtter (disse produktene forårsaker vanligvis allergiske reaksjoner).
Hvis reaksjonen på noen av produktene vil være voldelig, unngår du det fra kostholdet i det hele tatt, hvis ubehag ikke er tydelig følt, bruk probiotika for å gjenopprette tarmmikrofloraen.