^

Mineralvann med pankreatitt: hvordan og hvor mye å drikke, navn

, Medisinsk redaktør
Sist anmeldt: 23.04.2024
Fact-checked
х

Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.

Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.

Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.

Eventuelle betennelser i kroppen forstyrrer arbeidet til det berørte organet. Når vi har problemer med å fordøye mat, og legen etter testen gjør diagnosen "pankreatitt", blir det klart at årsaken er en krenkelse av bukspyttkjertelen som et resultat av å utvikle inflammatoriske prosessen. Og her møter vi en merkelig situasjon: vi er så dårlige, tyngde i magen, kvalme, og legen, i stedet for å tildele alvorlig medisiner anbefaler et kosthold eller faste på bakgrunn av bruk av store mengder vann. Er vann i pankreatitt så viktig at det kan erstatte medisinsk behandling?

Behandling av pankreatitt med vann

Brudd på bukspyttkjertelen er et slag mot hele fordøyelsessystemet, hindrer prosessen med fordøyelsen, forstyrre stoffskiftet, noe som fører til utvikling av endokrine sykdommer, noe som gjør livene våre en konkret ubehag, som ikke kan, men påvirke livskvaliteten. Og det virker enda rart at vann i pankreatitt er i stand til å forandre noe i denne situasjonen. Likevel er dette slik, og anbefalingene fra medisinske spesialister er en enkel bekreftelse på dette.

Den inflammatoriske prosessen i bukspyttkjertelen kan fortsette, både i en akutt form med ubehagelige smerter, og i kronisk med kvalme og tyngde i magen. Men i hvilken form pankreatitt har oppstått, er grunnlaget for behandlingen fortsatt tilslutning til en diett, uten hvilken noen medisiner kun gir en kortvarig effekt.

Men dietten er annerledes. Ved kronisk pankreatitt, leger administreres en flere begrensninger i dietten, anbefale å velge de ut av mat for en viss tid, slik at bare vann i dietten i akutte sykdommer (eller forverring av kronisk pankreatitt). Men bare vannmagroenterologene anbefaler å drikke mye (minst 1,5-2 liter per dag), selv når du ikke vil.

Anbefalingen om å drikke mer vann er ikke utilsiktet, fordi alle vet at kroppen vår hovedsakelig består av vann, som reserveres på nytt under måltider og drikkevarer. Men uten mat kan en person tåle mye lenger enn uten vann. I fravær av mat kan en person bare oppleve sult og noe vekttap, men hvis kroppen ikke mottar den nødvendige mengden væske, vil dehydrering begynne, noe som medfører funksjonsfeil i arbeidet til nesten alle organer og systemer. Dette kan ikke tillates, spesielt for medisinske formål, det er derfor legene og ernæringseksperter insisterer på å bruke nok vann.

Hva mener leger med ordet "vann", fordi det også kan være annerledes, og hva slags vann kan konsumeres i pankreatitt?

Hvilket vann er nyttig i pankreatitt?

Fordelene med mineralvann med pankreatitt vil bli omtalt senere, som mange allerede har sett på flasker av medisinske og kurative bord farvann mellom de indikasjoner for bruk og kronisk pankreatitt, slik at det som om dette spørsmålet om vann vanligvis ikke oppstår. Men det er naturlig for en person å drikke ikke bare mineralvann, men også andre varianter av væsker. Hva sier legene om dem?

Som smertefull tilstand i bukspyttkjertelen bryter hele prosessen med fordøyelsen, bør behandles med forsiktighet, ikke bare til valg av mat, men også drinker. Det er klart at sukkerholdig brus, alkohol, butikktyveri juice er uegnet drikke for pankreatitt, men decoctions og infusjoner av urter med anti-inflammatorisk effekt (kamille, ringblomst, immortelle) vil være akkurat i tide, fordi tørsten og bidra til å fjerne og arrestere betennelse.

Når det gjelder te, er det bedre å gi preferanse til sine naturlige varianter. Det er bedre hvis det er grønn te. Men i alle fall trenger ikke drikken å bli sterk og tilsett sukker til den. I stedet for te kan du også drikke avkok av havre eller dogrose, men du må være forsiktig med sistnevnte.

Når det gjelder vannet selv, kan væsken fra springen knapt anses som en egnet drikke. Den rike mineralsammensetningen er i utgangspunktet jern av gamle rustne rør og klor, som brukes til desinfeksjon, som ikke klarer å takle alle mikrober som finnes i vannlegemer og vannrør. Slike vannlærere må bare bruke i kokt form. Fordelen med den er bare i kampen mot dehydrering.

Med en viss grad tviler legene også på vårvann, hvor steriliteten er forstyrret når den stiger til overflaten. Ja, dette vannet er fri for mange skadelige urenheter, som noen ganger finnes i vann fra springen, men det kan ikke være helt sikkert om en bakteriell infeksjon. Med pankreatitt kan du drikke vann fra spesialutviklede kilder, og det er bedre å være trygg og koke det.

Nå i butikkene kan du trygt og billig kjøpe renset vann, forbi 5 og til og med 7 grader av rensing. Slike vann kan bli full i store mengder, det renser kroppen godt, selv om det er praktisk talt ingen nyttige stoffer etter rengjøring. Du kan også rense vannet hjemme, ved å kjøpe et spesielt filter fra butikken.

Mye oppmerksomhet er nylig betalt for strukturert vann, som i sin struktur ligger nær fysiologiske væsker, og dermed bedre absorbert av kroppen, og gir en helbredende effekt. Ifølge mange vurderinger, tappet vann (det kalles strukturert) med pankreatitt, har et meget godt resultat, noe som bidrar til normalisering av metabolisme og forbedring av tilstanden til bukspyttkjertelen. Forresten, et slikt modifisert vann har ikke bare en generell helse, men også en foryngende effekt.

Og så kom vi til et veldig viktig øyeblikk. Med betennelse i bukspyttkjertelen er det viktig ikke bare hvilket vann vi drikker, men også temperaturen på væsken som brukes. Det er strengt forbudt å drikke kaldt vann og drikke ved pankreatitt. Dette gjelder spesielt smeltevann, som mange fryser i frysere i kjøleskap, og deretter drikker i varmen, uten å vente til isen smelter og vannet blir varm til romtemperatur.

Væsken som brukes i betennelse i bukspyttkjertelen, skal være ved romtemperatur eller litt oppvarmet. Varm drikke (men som mat) kan provosere en forverring av sykdommen, ikke mindre enn kald.

Mineralvann med pankreatitt

Vel, vi kom til den mest fordelaktige drikke i pankreatitt. Det betyr egentlig ikke at du skal drikke bare mineralvann. Likevel, "mineralvann" fordi det kalles, som inneholder en viss sammensetning av mineralske stoffer, som den deler med kroppen vår. Men overskudd av mineraler, som vi vet, er ikke mindre farlig enn deres mangel.

Og mineralvann kan være annerledes. Alt avhenger av sammensetningen av mineralstoffene som er tilstede i den.

Hvor kom mineraler fra? La oss dvele på at dette er naturlig vann, hvor kilden ligger dypt under jorden. Det er der, i dybden, kjøper vann medisinske egenskaper, som gradvis akkumulerer i seg selv nyttige mineraler og salter, som er nødvendige for kroppen vår. De fleste mineralvann inneholder kalium, kalsium og natrium, men det finnes noen som inneholder jern, magnesium, bor, klor, fluor og andre sporstoffer som er verdifulle for mennesker.

Vann fra forskjellige kilder har sin egen unike sammensetning. Det kan variere både i mineraltilsetningene som er tilgjengelige i vannet, og i innholdet av disse tilsetningsstoffene, som også er svært viktig ved utnevnelse av vann til medisinske formål.

På flasker med mineralvann kan du også lese slike påskrifter, laget i liten skrift: hydrokarbonat, sulfat, hydrokarbonatnatrium, klorid, etc. Disse ordene indikerer tilstedeværelsen i vannet av visse salter som har en kurativ effekt i spesifikke patologier, en liste som også kan leses på etiketten.

Det finnes flere typer mineralvann, forskjellig i innholdet av mineralstoffer og deres salter. Den totale mineraliseringen av naturlig bordvann varierer fra 0 til 1 g per 1 cu. Dm. Ved bordet av mineralvann når denne figuren 2 g per liter. Begge typer vann kan konsumeres i store mengder til både syke og sunne mennesker.

Behandlings-spisestue og medisinsk mineralvann, hvor mottak som doktorer ofte foreskriver for pankreatitt og mange andre patologier, inneholder mye mer verdifulle komponenter. I det første tilfellet kan den totale mineraliseringen variere fra 2 til 8 g per liter, i den andre er den mer enn 8 mg per 1 kubikkmeter. Dm.

Som vi ser, er verdien av mineralvann for behandling av ulike patologier nettopp i den rike mineralsammensetningen og det høye innholdet av salter og mineraler. Og det som er viktig, er i de fleste patologier drikking av varmt mineralvann uten gass som er foreskrevet. Under varmt vann menes en væske hvis temperatur er nær temperaturen i menneskekroppen (38-40 grader).

Hva slags mineralvann er å foretrekke: i flasker eller direkte fra en kilde? Til tross for det faktum at butikken mineralvann i plastflasker og glass er ansett for å være mer tilgjengelig, med forverring av pankreatitt, anbefaler leger likevel gi preferanse til ferskvann fra kilden, noe som ofte er nødvendig, til og med den temperatur ved hvilken mineralisering er ansett for å være den maksimale. Hvis valget mellom plast og glass, bør valget faller på glassflasker fordi glass ikke kan foreta justeringer for mineralsammensetningen og kvaliteten på vannet, noe som ikke alltid er mulig å oppnå i tilfelle av bruken av plastflasker.

Mineralvann i pankreatitt er en av de viktigste medisinske faktorene. I dette tilfellet er alt viktig i sin søknad: egenskaper og temperatur på vannet, den tid det er tatt. Ved hjelp av disse indikatorene er det mulig å oppnå forskjellige effekter på fordøyelsessystemet generelt og dets individuelle organer.

Ved behandling av pankreatitt er det foretrukket mineralvann med svak og middels mineralisering. Behandlings-og-bordsvann som inneholder svovel, kalsium, hydrogenkarbonater og sulfater, anvendes. Virkemekanismen for slikt vann i pankreatitt er basert på stimulering eller inhibering av produksjon av bukspyttkjerteljuice. Alt avhenger av tidspunktet for vanninntaket.

Legene la merke til at å ta mineralvann sammen med mat øker produksjonen av bukspyttkjertelen sekret, men hvis det samme vannet er full i en time før måltider, vil produksjonen bremse seg ned. Hvis bukspyttkjertelen er syk, er det vanskelig for henne å takle sitt arbeid. Inntaket av mineralvann sammen med mat kan bare utøve ekstra press på det, og tvinge det til å produsere bukspyttkjerteljuice, mens kroppen anbefales å gi maksimal hvile.

Uten kjennskap til virkningsmekanismen for mineralvann og de forskjellige nyansene av bruken, er det umulig å bruke medisinsk bordsvann til behandling av pankreatitt, for ikke å tilfeldigvis komplisere situasjonen.

Mange kilder fra Internett deler aktivt informasjon om fordelene med mineralvann med forverring av pankreatitt. Leger i dette tilfellet okkuperer en annen posisjon, og argumenterer for at under eksacerbasjoner, bør man foretrekke enkle vann- og urtedekk. Ifølge legenes vitnesbyrd kan du ta litt mineralisert vann litt en time før et måltid, når forverringen begynner å gradvis falme.

Generelt, akutt pankreatitt - en patologi som skal behandles på et sykehus under tilsyn av behandlende lege, ikke selvmedisinering og lindre smerten et symptom på varmt mineralvann (som anbefalt av noen lesere i sine vurderinger).

Men med kronisk pankreatitt i remisjon, vil mineralvann ha en gunstig effekt hvis det er samtidig med mat eller 15-20 minutter før du spiser, så mange leger anbefaler. Det reduserer overbelastning i bukspyttkjertelen og dets kanaler, og bidrar også til å forhindre mulige eksacerbasjoner av sykdommen.

Et viktig poeng er at for mineralske formål bør mineralvann forbrukes uten gass. Hvis du bruker kullsyreholdig vann fra flasker, må du først hell den i et glass og røre med en skje vente til gassen kommer ut. Ytterligere oppvarming av vann bidrar til å fjerne rester av CO og vann gjør kurativ.

Navnene på mineralvann godkjent for bruk i pankreatitt

Vi kan si at pasienter med kronisk pankreatitt uten velsmakende og helbredende vann ikke vil forbli fordi det er en ganske omfattende liste over mineralvann, hvor bruk av som i praksis med pankreatittterapi gir verdifulle resultater. Det er sant at både medisinske og terapeutiske bordsvann regelmessig anbefales bare hvis de er foreskrevet av en gastroenterolog. Preferanse bør gis til hydrokarbonatvann, siden det er alkalisk vann i pankreatitt som setter utløpet av sekretene i bukspyttkjertelen og galleblæren.

Vi vil gi flere varianter av mineralvann fra de som anses å være de mest tilgjengelige og nyttige for pankreatitt, og derfor er deres tilstedeværelse i reseptene hyppig:

  •  "Smirnovskaya" - vann fra kategorien medisinsk og mineral. Hun kommer fra Stavropol Territory (Russland). Har en vanlig mineralsk sammensetning innen 3-4 g per liter. Dens anioniske sammensetning er hydrokarbonater, sulfater og klorider. Kationisk - kalsium, magnesium og natrium. Ved bruk av vann fra en levende kilde, kan det ikke være oppvarmet fordi den har en temperatur atferd i 39 av S. Flaskevann kan bli kalt "Smirnovskaya" og "Slavyanovskaya". Navnet avhenger av plasseringen (og dermed tallet) til brønnen, hvorfra vannet ble ekstrahert.

Indikasjoner for bruk av dette vannet er kronisk pankreatitt, metabolske patologier, gastrointestinale sykdommer på bakgrunn av uendret og økt surhet. Tilordne det også i patologier i leveren, galleblæren og urinsystemet.

  • "Luzhanskaya" er et av mineralvannet i Transcarpathia (Ukraina). Den totale mengden mineraler i vannet varierer fra 2,7 til 4,8 g per liter, noe som gjør det mulig å klassifisere det som en kategori av medisinske kantiner. Dette vannet har samme anioniske sammensetning, og magnesium tilsettes til kationene. En egenskap av farvann fra denne serien er tilstedeværelsen av orthoborsyre i den.

Dette populære medisinske vannet har de samme indikasjonene for bruk som Smirnovskaya. Noen ganger er det foreskrevet med nedsatt immunitet.

Det anbefales å drikke det en månedskurs 2-4 ganger i året.

Mineralvannet i denne serien er "Svalyava", "Glade font" og "Glade kvasovu", som også kan velges som flytende medisin for kronisk betennelse i bukspyttkjertelen.

  • "Borjomi" er gjest fra solfylte Georgia. Dette mineralvannet tilhører også kategorien medisinsk-kantiner. Den har en vulkansk opprinnelse, og den totale mineraliseringen har verdier i området 5-7,5 g pr. Liter. På etiketten på en flaske med mineralvann finner du sammensetningen. Ifølge denne informasjonen er vann preget av et høyt innhold av kalsium, natrium, magnesium og en forbindelse av natrium og kalium, og dets anioniske sammensetning ligner det ovenfor beskrevne mineralvann. Men i virkeligheten er vann anriket i mineraler mye sterkere. Det fant omtrent 60 nyttige for kroppens mikroelementer.

En indikasjon på bruken av slikt verdifullt vann er kronisk pankreatitt.

  • Mineralvannet "Essentuki", som "Smirnovskaya", kommer fra Stavropol Territory (Russland). Av den rekke terapeutiske og mineralvann, med tittelen "Essentuki" pankreatitt betegne alkaliske vanntyper som er minelagt fra brønnene nummerert 4, 17 og 20, men deres navn tilsatt til det tilsvarende tall.

"Essentuki-4" er hydrokarbonat mineralvann. Har en gjennomsnittlig mineraliseringsindeks (7-10 g per liter). Inneholder kalsium, magnesium, kalium + natriumforbindelse, ligner på andre anioniske sammensetninger og borsyre.

"Essentuki-17" - vann med høy mineralisering (fra 10 til 14 g per liter), identisk i sammensetning med "Essunuki-4". Dette vannet tilhører kategorien medisinsk, og derfor må bruken av denne dosen strengt doseres. For å slukke tørsten din passer den ikke.

"Essentuki-20" er vann med lav mineralisering (fra 0,3 til 1,4 g per liter) med en lignende blanding (uten borsyre).

  • Behandlings- og mineralvann fra mineralvann fra varme kilder (temperaturen ved utgangen fra brønnen er fra 57 til 64 ° C). Wells med vann (ca 40 av dem) ligger i nærheten av byen Jemruk i Armenia. Refererer til kategorien hydrokarbonat-natriumsulfat-kiselvann.
  • "Sulinka" er et kurativt vann fra Slovakia. Det totale volumet av mineraler i det varierer mellom 3,1 og 7,5 g per liter, så det kalles behandlingskanter. Mineralka vil inneholde mange nyttige mikroelementer:
  • Kationisk sammensetning - kalsium, magnesium, natrium, kalium, litium, selen,
  • Anionisk sammensetning - hydrokarbonater, sulfater, klorider, fluorider og jodider.

Dette vannet tilskrives den generelle helseeffekten, men det bidrar også til å redusere sannsynligheten for tilbakefall i kronisk pankreatitt.

  • Svakt mineralisert mineralvann fra Truskavets "Naftusya". Dette spesielle vannet har en lukt av olje (derav navnet) og en veldig rik mineralsk sammensetning, presentert i liten dosering (total mineralisering er 0,6-0,85 g per liter). Det bidrar til å lindre betennelse og normalisere bukspyttkjertelen.
  • "Arkhyz" er et mineralvann fra Karachaevo-Cherkessia med svært svak mineralisering (0,2-0,35 g per liter), som kan være full uten begrensninger. Dens grunnlag er tint (strukturert) vann, som passerer gjennom bergarter, er beriket med nyttige mineraler.
  • Mineralklorid-natrium vann av naturlig forgasning av feriestedet "Druskinikai" i Litauen med et rikt innhold av kalsium og magnesium. Vann fra forskjellige kilder kan ha mineralisering fra 2,6 til 42,8 g per liter. Slike vann er nyttige for forskjellige patologier i fordøyelseskanalen.
  • "Morshinskaya" er et mykt mineralvann, elsket av mange mennesker, fra Karpaterne, som effektivt normaliserer fordøyelsesprosessen og stabiliserer indeksene av magesyre. Lavt mineraliseringsnivå (0,1-0,3 g per liter) gjør det mulig å drikke det i stedet for vanlige kranvann, pustende tørst og på den annen side healer kroppen din. Inneholder i små mengder kalsium, magnesium, klorider og sulfater.

Gastroenterologer står ofte overfor dette spørsmålet: er det mulig å bruke Donat vann fra kilder i Slovenia for å behandle pankreatitt, som nylig erobret hjemmemarkedet som et utmerket generelt helseprodukt?

Mineralvann "Donat" refereres til kategorien hydrokarbonat-sulfat magnesium-natrium medisinske farvann. Den har naturlig gassing og er preget av høyt innhold av mineraler (ca. 13 g per liter). Dette er et terapeutisk mineralvann, som kan brukes med pankreatitt strengt i henhold til indikasjoner og i en begrenset dosering, som enhver medisin. Derfor, i praksis, er ikke slikt vann i den inflammatoriske prosessen i bukspyttkjertelen brukt ofte, og gir vei til behandlingsbord og bord mineralvann.

Vi har ennå ikke beskrevet alt mineralvann som leger aktivt tilordner å bruke i pankreatitt. Men det viktigste ved behandling av pankreatitt er ikke engang navnet på vannet, men korrektheten av bruken. Eventuelt mineralvann med betennelse i bukspyttkjertelen bør oppvarmes litt. Behandling og mineralvann bør tas med forsiktighet, med en kvart i et glass og gradvis, i fravær av ubehagelige symptomer, bringes mengden til 1 glass per 1 mottak. Du kan drikke vann bare etter at all gass har kommet ut av den.

Mineralvann for pankreatitt er tillatt 2 typer: flaske og direkte fra kilden. Preferanse bør gis til sistnevnte ved å besøke en av de mange skianleggene der drikkevann fra en kilde er en av behandlingsprosedyrene og utføres under tilsyn av spesialister. Balneologiske alpinanlegg ligger i forskjellige steder på vår planet: Transcarpathia (Ukraina), Essentuki (Stavropol, Russland), Naroch (i Hviterussland), Borjomi (Georgia), etc. Gastroenterologen foreskriver spa-behandling etter at den akutte patologien har blitt behandlet, og sykdomsfrihet er oppnådd.

Alternativ behandling av pankreatitt med vann

Alternativ medisin vil i hvert fall ikke argumentere med den tradisjonelle om hvor nyttig vann er i pankreatitt. I tillegg kan den tilby sine oppskrifter nyttig i bukspyttkjertel. Ta minst de samme antiinflammatoriske urter fra urter.

Det har blitt mye sagt om fordelene med dill og dets frø i pankreatitt. De forhindrer spredning av betennelse og avsetning av kalsiumsalter i bukspyttkjertelen. Men kalsium og dets salter finnes i overflod, for eksempel i mineralvann som brukes til å behandle pankreatitt. Det viser seg at samtidig behandling med dill og mineralvann vil bidra til å unngå mulige negative konsekvenser av hydroterapi.

Men med kronisk pankreatitt kan selve dillen brukes i flytende form i stedet for vann. Avkjøling av dill og dets frø, eller såkalt dillvann, anses å være svært nyttig i pankreatitt, som slukker og tørster og botmer. Mineralsalter i slikt vann er fraværende, men det er rikt på umettede fettsyrer, vitaminer, essensielle oljer, som ikke tillater at den patologiske prosessen utvikles videre.

Og her et viktig punkt, det er et spørsmål om buljong av dill, i stedet for om saltløk og marinader med tillegg av duftende krydder. Slike drikker er strengt forbudt i pankreatitt.

Det er gode nyheter for elskere av søtsaker, hvis bruk i pankreatitt er sterkt begrenset.

En av de naturlige og nyttige søtsaker er honning som er i stand til å stoppe inflammatoriske prosesser. Imidlertid er det mye om ham om fordelene ved en slik kjent medisin for pasienter med bukspyttkjertelbetennelse. Den inflammatoriske prosessen reduserer imidlertid produksjonen av insulin, som er nødvendig for å behandle glukose til energi. Bruken av søtsaker i sykdommer i bukspyttkjertelen er fulle av en økning i nivået av sukker i blodet.

Men hvis du helt begrenser det søte og fete, så hvor tar du energi til viktige prosesser i kroppen? I begrensede mengder bør glukose fortsatt komme inn i kroppen. Og hvis du velger fra søtt, så la det være en nyttig søthet, som for eksempel honning.

Alternativ medisin for pankreatitt og cholecystit anbefales å bruke honning ikke i ren form, men i en blanding med vann. Honning vann med pankreatitt vil bli en kilde til nyttig glukose. Og for å lage mat er det veldig enkelt: nok til å røre 1 ss. L. Flytende honning i ½ kopp litt oppvarmet vann. Drikk så velsmakende medisin, som også vil bli en kilde til vitaminer og mineraler som er nødvendige for mennesker, må være tom om morgenen.

Men noen ganger er fans av alternative oppskrifter så avhengige av de nyttige egenskapene til fruktene og urter som brukes i dem, slik at de glemmer at selv en kjent medisin kan bli til skade hvis den ikke brukes til det tiltenkte formål.

Således er alle typer vann med sitron, som er en kilde for vitamin C, beskyttet mot kalde patologier midler for immunitet etc., kan pankreatitt være årsak til akutt sykdom. Etter sitron i hvilken som helst form med betennelse i bukspyttkjertelen er pålagt strenge tabu på grunn av innholdet i citrus sitronsyre, citral, limonen og geranyl-, selv i små mengder har en negativ effekt på bukspyttkjertelen.

Vann i pankreatitt, spesielt under eksacerbasjon av sykdommen, er en kilde til liv og helse. Og det er ikke bare høye ord, fordi vann i dette tilfellet er mat og medisin. Det viktigste er å ta dette trygge og effektive "medisin" på riktig måte, etter anbefaling fra legen om type, temperatur, hyppighet av inntak og dosering av væsken som brukes. Og da vil resultatet ikke bremse seg ned.

trusted-source[1], [2], [3], [4], [5]

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.