Kosthold for ødem

Kosthold med ødem spiller en viktig rolle. Riktig ernæring kan kvitte seg med ubehagelige konsekvenser. Puffiness fører til et generelt ubehag i kroppen og gjør det vanskelig for en person å handle. Det er mulig å kvitte seg med denne tilstanden bare ved hjelp av riktig matinntak.

[1]

Hva er kostholdet for hevelse?

Vet du hvilken diett som er mest effektiv i hevelse? For folk som lider av dette fenomenet spiller næring en spesiell rolle. I kroppen i den nødvendige mengden må komme proteiner, er det nødvendig å inkludere i kosten av egg, rømme, melk, fisk, ost. På bordet er det alltid verdt å "holde" matvarer som inneholder kalium. Det er hans mangelproduserende puffiness.

Melon, vannmelon, appelsinjuice og mandarin er det du trenger. Det er mange dietter, men det er nødvendig å velge din egen, spesielle. Du kan lage det selv. For dette er det tilstrekkelig å vite hvilke produkter som er nyttige.

Så, juice har en vanndrivende effekt, den største fordelen vil være: bete, gresskar, gulrot og eple. Gi preferanse til urtedekk. Godt bevist grønn te, et avkok av spidskommen og hagtorn.

Krem- og risdager vil være gode varianter av anti-edema dietten. Ofte anbefaler eksperter å ta en nærmere titt på kefir dietten. For en dag akkurat nok til å drikke 1,5 liter med en drink. Det er ønskelig at prosentandel av dens fettinnhold er minimal. Diversifisere dietten kan være frukt eller grønnsaker.

Fiske dager er også gode. Velg fettfattig fisk. For 5 mottakelser er 500 gram produkt delt. Som en parabolen kan grønnsaker tjene som et par. Mange tips om diett sammenfaller med riktig ernæring. Derfor er det nok å spise sunn mat og ikke bekymre seg for utseendet på ubehagelige symptomer. 

Kosthold med Quincks hevelse

Kosthold med ødem quincke er kjent for sin alvorlighetsgrad. Dette fenomenet kan skyldes narkotika, mat, insektbitt, varme og kulde.

Ernæring for urticaria og ødem Quincke er forskjellig i noen funksjoner. Så i de fleste tilfeller er mat utelukket helt. Det er foreskrevet kurativ fasting og utførelse av renseprosedyrer, for eksempel enemas, i de mest alvorlige tilfeller - droppere. Etter en stund innføres ett produkt, som må konsumeres i 2 dager. Hvis kroppen ikke har reagert negativt på den, kan du fortsette og legge inn annen mat. Dermed er kostholdet fylt opp med nye produkter. Det er nødvendig å gjennomføre prosedyren på et sykehus under tilsyn av en spesialist.

Diet for hevelse i dette tilfellet er den strengeste av milepæler av eksisterende. Det krever en seriøs tilnærming. I noen tilfeller kan sykdommen være dødelig.

[2], [3], [4], [5], [6]

Kosthold med hevelse av føttene

Kosthold for hevelse av beina krever avklaring av årsaken til dette fenomenet. Ofte skjer det mot bakgrunn av åreknuter. Ledet på dette fenomenet kan være mye arbeid når du står, lang sitter, spesielt med kryssede ben, flate føtter, feil valgte sko og overflødig vekt.

Den viktigste dietten i dette tilfellet er en mono-diett. Enkelt sagt, dagen for et enkelt produkt. Det kan være noe mat fra den tillatte listen. Men du trenger å spise bare en mat per dag.

Overholdelse av et vannmelon diett bidrar til å fjerne overflødig væske fra kroppen, rense nyrene og organene i genitourinary systemet. På en dag må du spise 2 kg bær. Ja, denne behandlingen er aktuell bare om sommeren.

Gurkediet koster også godt med overflødig væske i kroppen. I løpet av dagen blir 20 modne agurker spist. I tillegg er det ikke anbefalt å drikke.

Epler har også en lett vanndrivende effekt, akkumulert i vevet av væsken, vil bidra til å fjerne 2 kg epler, ikke søte varianter. En stor mengde vitamin C inneholdt i frukt vil styrke veggene på fartøyene.

Men man bør aldri tilbringe lossedager uten å konsultere en spesialist, i noen tilfeller kan de gjøre skade!

[7], [8]

Kosthold med hevelse i ansiktet

Diett for hevelse i ansiktet - i behandling av ødem av pasienten spiller en viktig rolle et sunt kosthold som inneholder en tilstrekkelig mengde av animalske proteiner: kjøtt, egg, melk, ost, cottage cheese, rømme og fisk. Det er tilrådelig å introdusere i diettprodukter rik på kalium: aprikoser, meloner, appelsin og mandarinjuice, poteter, persille, ris. Soyaprodukter og naturlige yoghurt anbefales spesielt.

Kosthold for hevelse bør være mettet med karbohydrater, inneholdt i frukt, og ha en vanndrivende effekt, unntatt druer og bananer. En frisk vanndrivende juice, urtete og andre lavt koffeinholdige drikker har en god vanndrivende effekt.

For behandling av ødem er det daglige inntaket av salt først og fremst begrenset til 1,0-1,5 g per dag, og væsker - opp til 600-1500 ml.

Det er viktig å utelukke salt, stekt, krydret, alle matvarer som inneholder store mengder salt: hermetisert fisk og kjøtt, egg, skinke, bacon, brystkasse, pølse, pølser, nøtter, sauser og oster. Forbudt desserter, krem, majones, hvetemel, alkohol og eventuelle produkter som inneholder kunstige tilsetningsstoffer. For første gang dagene av behandling av ødem til pasienten begrenser forbruket av protein og væske. For effektiv terapi er det verdt å gi opp melk, te og kompott til fordel for drikkevann.

Ukontrollert og langvarig bruk av diuretika kan føre til dehydrering av kroppen og forstyrrelse av vann-saltbalansen.

Misbruk av avfettende diett er fulle av utseendet av en skarp svakhet. Pasienter med nedsatt lever og nyre er i fare.

For å forbedre smaken av saltfri mat under det terapeutiske dietten, brukes erstatninger for bordssalt. Ved alvorlig hevelse, vil du kunne klare ubehag med lossedager. Men uten kontroll kan de forverre problemet, så det er viktig å lytte til den tilstedeværende legenes mening. De mest fysiologiske er ostemasse- og meieri- og risavladningsdager.

[9], [10]

Kosthold for gravide kvinner med ødem

Den beste dietten for gravide kvinner med ødem er saltfri. Edemas provoserer en økning i trykk, så de fleste leger, som merker graviditeten av deres tilstedeværelse, vil råde deg til å sitte i et par uker på en slik diett.

Vanligvis reduserer et saltfritt protein diett med hevelse under svangerskapet utelukkelse av noe salt under tilberedningen. Det er nok å erstatte det, pulverisert hvitløk eller sitronsaft, hvis det ikke er noen allergi mot disse produktene. Du kan ikke spise sojasaus, ketchup, majones og andre butikksauser. Alle krydder med ekstra salt og natriumglutamat i blandingen er forbudt. Hvis det er en vane med irriterende måltider og å spise alt ovenfor, er det ikke verdt det å utpeke en mat for deg selv.

Vær oppmerksom på maten av Dr. Eigolts. Protein diett under graviditet er ikke noe annet enn å tilpasse reglene for sunn ernæring anbefalt av WHO, til behovene til kroppen til en kvinne som bærer et barn. Menyen er basert på bakte poteter, hele kornblandinger, brød. Disse matene kan spises 3-5 ganger om dagen, det vil si med hvert måltid. Del - 30 gram brød eller 100 gram noen grøt eller poteter i kokt form.

Den andre nødvendige komponenten er grønnsaker, grønnsaker og frukt. Det er nødvendig å spise 1 porsjon av disse matene med hvert måltid. Del - en 200 gram stewed grønnsaker eller salat med smør, men ikke majones dressing, eller 1 frukt av middels størrelse, eller 200 g bær.

I tillegg, avhengig av dagen 1 porsjon magert kjøtt - 120 gram, og en porsjon av egg (to stykker), eller meieriprodukter (ost 200 g, 100 g av yoghurt 250 ml melk eller yoghurt). Å ekskludere er verdt søtsaker, kaffe, halvfabrikata og all mat som chips.

Kosthold fra hevelse under graviditet - bør være basert på riktig ernæring. En økning i hevelse av vevet av den gravide kvinnen oppstår nesten alltid. Jo lengre perioden blir situasjonen mer komplisert. En ytterligere mengde væske i senere svangerskapskvoter er fysiologisk begrunnet. Men til tross for dette er det nødvendig å ty til riktig ernæring.

Metabolismen utføres kun i et flytende medium, og ettersom det går mer intensivt, trenger mer væske i vevet.

For det andre, på grunn av den store magen blir kvinnen mer klumpete, og de hovne vevene gir større beskyttelse mot hjernerystelser og mindre skader. For det tredje forbruker overflødig væske som er lagret i slutten av graviditeten, i fødsel, fordi en kvinne i nesten en dag ikke drikker på grunn av kamper og en forsøkstid. I løpet av denne perioden blir vannreservene brukt, og det er ingen dehydrering. De gjenværende delene av supplerende væske fyller volumet av blod som går tapt under fødsel, og fyller dermed volumet av væske som sirkulerer i karene.

Det anbefales å drikke rent eller mineralvann uten gass. Fordi soda provoserer tørst og forårsaker halsbrann. Gi preferanse til grønn eller svak svart te. Men dette problemet bør avtales med legen. Fordi ikke alle gravide kan bruke urter. Kosthold med ødem vil unngå ubehagelige symptomer under barnets bæring.

[11], [12], [13], [14]

Kostholdsmeny for ødem

Diettmenyen for hevelse kan gjøres selvstendig. Men for eksempel vil et omtrentlig diett bli gitt. Det er ønskelig å spise 4-5 ganger om dagen. Så, i 6 timer eggehviter, 200 g av 0-5% fett cottage cheese, 150 g fisk eller sjømat, 150 g hvitt kjøtt fra fjærfe, rødt kjøtt 120 g - okse, kalv, lam, magert svinekjøtt, 250 ml av kalsiumanriket melkeprotein og eller kefir.

Det bør huskes at yoghurt og yoghurt vanligvis inneholder ganske mye protein - bare 3-4 g per 100 g produkt, og de bør ikke betraktes som en fullverdig proteinkilde. Den "resten" dietten bør bestå av naturlige korn, helkornsbrød, grønnsaker, frukt. Juice og andre søte drinker de fleste leger anbefalte å unngå - de øker nivået av sukker og provoserer en følelse av sult.

Hvis en person er bekymret for vektproblemet, er det bedre å kontakte en profesjonell ernæringsfysiolog for å lage en diett for denne levetiden. Han vil hjelpe ikke bare å lage en meny, men også riktig avgjøre om det er mulig å beholde en slik diett eller ikke. 

[15]

Diet oppskrifter for hevelse

Diet oppskrifter for ødem har ingenting å gjøre med seg selv. Det er viktig å lage en meny basert på listen over forbudte og tillatte produkter. Prefekt er gitt til Morse fra tranebær og tranebær. Du kan forberede det selv. For dette blir bær plukket og vridd sammen med sukker. Men søtt er verdt å legge til, veldig lite.

Du kan spise tranebær eller tranebærjuice. Alt er gjort på en lignende måte. For å smake er saftene ganske sure, så de skal fortynnes med vann.

Du kan spise cottage cheese og yoghurt til frokost. Grønnsaker, frukt er ikke forbudt. Til lunsj kan du lage mat til et par uten krydder. Som en siderett er rå eller dampgrønnsaker egnet. Enkelte oppskrifter eksisterer ikke, en person skaper mesterverk på kjøkkenet alene. Kosthold for ødem er lett kompilert, det er nok å bare starte fra de tillatte og forbudte produktene.

Protein diett med ødem

Protein dietten for hevelse har ingenting å gjøre med en lignende plan for idrettsutøvere. Du trenger bare å øke forbruket av rent protein til 2-2,5 g per dag for 1 kg kroppsvekt. Før du begynner å endre kostholdet ditt, ta en medisinsk undersøkelse - et protein diett for en gravid kvinne er kontraindisert i visse sykdommer i lever og nyrer.

I praksis er det nødvendig, spis 4-5 ganger om dagen, og spis med hvert måltid en servering proteinmat. For eksempel, er det mulig å spise 6 eggehviter, 200 g av 0-5% fett cottage cheese, 150 g av fisk eller skalldyr, 150 g hvitt kjøtt av fjærkre, rødt kjøtt 120 g - oksekjøtt, kalvekjøtt, fårekjøtt, magert svinekjøtt, 250 ml av en kalsium-forsterkede protein og melk eller kefir.

Kefir og yoghurt inneholder vanligvis ganske mye protein - bare 3-4 g per 100 g produkt, og de bør ikke betraktes som en fullverdig proteinkilde. En annen diett bør bestå av naturlige korn, helkornsbrød, grønnsaker, frukt. Juice og andre søte drikker de fleste leger anbefalte å unngå - de øker nivået av sukker og provoserer en følelse av sult. 

Hva kan du spise med hevelse?

Ikke mange vet hva du kan spise med hevelse? Det finnes en rekke produkter som har en positiv effekt. Først av alt, dette er soyamelk og yoghurt. Når det gjelder sistnevnte, må de ikke inneholde noen tilsetningsstoffer. Det er ønskelig å diversifisere dietten med frukt. Men unngå druer og bananer. Tvert imot beholder de fuktighet i kroppen.

Perfekt fordøyd og forårsaker ikke skade - grønnsaker, alt unntatt poteter. Å gi preferanse til frø, nøtter, havremel, bønne, brun ris, magert kjøtt og fjærfe. Fordelaktig for kroppen er urtete, ferskpresset juice og andre drikker, som er preget av et lavt innhold av koffein. Alle disse produktene må være i alles kosthold.

Ikke ignorere losningsdagene. De kan være kefir, fisk og grønnsaker. Dette vil fjerne alt som er overflødig fra kroppen. Kosthold for hevelse kan sammensettes både uavhengig og med deltagelse av en spesialist.

Hva kan ikke spises med hevelse?

Vet du hva som ikke kan spises med hevelse? Listen over kontraindikasjoner er faktisk stor. Avfall er fra søtt, salt, fett og blomstrende. Salt beholder væske i kroppen og fører til overdreven akkumulering. Som et resultat av denne handlingen - puffiness.

Unntatt sukker, honning, sirup og andre produkter. Under forbudet melk dainties. Det er lov å bruke utelukkende fettfattig kefir, egg, gjær, salt og alt saltet mat under forbud. Ethvert rødt kjøtt er forbudt, inkludert skinke og bacon.

Nekter å ha røkt fisk (kokt tillatt), ost, kaker, bakverk, sjokolade, smør, potetgull, margarin, hvetemel, krem, majones. Fett desserter, sauser, gravies og alkohol under det strengeste forbudet. Fra produkter i sammensetningen som det er kunstige tilsetningsstoffer, bør også kasseres. 

Omtaler om kosthold med ødem

Anmeldelser om kostholdet med ødem er rent positivt. Tross alt gir riktig ernæring ikke bare å fjerne det akkumulerte væsken fra kroppen, men fører også til et bedre trivsel hos personen. Hver diett for ødem er bra på sin egen måte. Naturligvis, når du velger det, er det verdt å starte fra personlige preferanser og produktportabilitet.

Vanligvis fører riktig næring til et positivt resultat. Du kan velge en diett både med lege og deg selv. Det eneste, gravide jenter skal være enig med dette med en spesialist uten å feile.

Velg mat, ifølge vurderinger er det ikke en god ide. Tross alt er hver organisme individuell. Dessuten er matpreferanser også forskjellige. Derfor er det umulig å skille den beste dietten fra hele. Du trenger bare å begynne å spise riktig. I dette tilfellet er velvære og mangel på eventuelle problemer garantert.