Fordeler og ulemper med sjokolade, kefir og cine dietter

Nå blir oppmerksomheten din presentert til tre originale dietter, slik at du har mer plass til refleksjon og en fast løsning, hva du skal velge. Vi vil også diskutere fordeler og ulemper med diettene som foreslås for deg.

Fordeler og ulemper med dietter er varierte, velg kostholdet ditt

[1]

Kinetisk diett

Berømte personer i kino og teater har fulgt denne dietten siden 60-tallet, så vi foreslår at du vurderer det.

Prinsipper for filmdietet

Kostholdet varer bare 12 dager. Hvis du liker det, gjenta dietten tre uker etter at den er ferdig. Resultatet er åpenbart, fordi populariteten til mange skuespillere avhenger av deres utseende.

Diettmenyen

De første tre dagene er foryngelsen av kroppen - vi drikker kefir.

Det er tilrådelig å kjøpe en hushjelp (hvis du ikke vokser det selv, selvfølgelig), så lag og spis uten hud. Så i tre dager.

De neste tre dagene heter "vitamin". Det er nødvendig å drikke bare saften av grønne epler (ikke tilsett sukker), eller det er epler.

De siste tre dagene vil være som en belønning fra oven. Spis fettfattig ost og drikk tørr rødvin. Hvis dagen for et produkt kommer - spis det så mye du vil, ikke prøv å føle deg sulten. Du kan også drikke vann så lenge du vil.

Fordeler av dietten

Hvis du følger et diett regime, tar du opptil 10 kg fett. Det gjenstår bare ett presserende problem, hvordan ikke å gjenvinne den tidligere vekten?

Negative aspekter ved diett

Innen seks dager mister kroppen sin vekt ved å mate proteiner - Atkins-metoden, med alle konsekvensene. Videre er kroppen dehydrert og dette etterlater ytterligere mengder fettavsetninger.

Nyttig side, i tillegg til raskt vekttap, er det vanskelig å finne i denne dietten. Kroppen mister vekten raskt, og like raskt vil den komme tilbake etter en diett. Hvis helse ikke skuffer.

Sjokolade diett

Denne dietten ble oppfunnet i Spania på 90-tallet. Nå har det blitt enda mer populært.

Prinsippet om sjokolade diett

Hvis du drikker en dag i 5 kopper kaffe (uten å legge sukker), fortynning med pulverisert melk, litt sukker med 80 gram mørk sjokolade -Det er sannsynlig å gå ned i vekt (merk) for den første dagen fra en til tre kilo.

Fordeler med sjokolade dietten

Å miste vekt er ikke en myte, det mister virkelig vekt fra denne dietten.

Ulempene med denne dietten

• Denne mono-dietten, som andre mono-dietter, bryter metabolsk prosessen i kroppen og forverrer helse.
• Overvekt forsvinner nettopp på grunn av dehydrering av kroppsceller, og kaffe i tillegg avgasser og tørker.

• Trykket kan øke på grunn av en så skjebnesam kombinasjon av kaffe og sjokolade. Hvis du er en hypertensiv person, kan du ha helseproblemer.

Kefir diett

Til tross for den brede distribusjonen av kefir diett - synes det å være usynlig.

God og dårlig i kefir diett

Folk er vant til det faktum at dersom en diett inneholder et så enkelt og gammelt produkt som kefir, må dietten nødvendigvis avhenge av kefir og ingenting annet.

• Kefir er veldig bra for kroppen. Det styrker blodkarene dine, normaliserer arbeidet i mage-tarmkanalen, styrker immuniteten, og fjerner også giftig giftstoffer fra kroppen. Til dette kan du legge til at blodet reduserer kolesterolet skyldes kefir.

• Kefir lagrer bemerkelsesverdig fra en bakrus og forynker, toner en person. Det er nok å drikke 1,5 liter kefir om dagen, og du vil være i god form. Kefir er godt kombinert med frukt (som har sterk mage) og fører til vekttap. Det fungerer virkelig
• Det er umulig å argumentere for at bruk av kefir med overholdelse av kefir diett er et trygt alternativ, men ingen vil fortelle nøyaktig hvor nyttig en slik diett vil være.

Tema: "Fordeler og ulemper med kosthold" anses å være lukket. Jeg ønsker deg godt humør, kjære lesere.