Kosthold mot trost

Kostholdsbehandling av candidiasis spiller en like viktig rolle som medikamentell behandling. Det er ikke vanskelig å følge en diett mot trøske, og produktene krever ingen spesifikk behandling. Det viktigste er å huske på balansen og kaloriinnholdet i rettene, og også å fokusere på produkter som er rike på B-vitaminer.

Ved trøske er det nødvendig å ekskludere sukker og gjærprodukter fra kostholdet i minst 3 måneder (det er best å holde seg til kostholdet i et år) - dette vil hjelpe kroppen med å gjenopprette riktig mikroflora uten unødvendige ting. Ved en skarp overgang til forbudte produkter kommer sykdommen tilbake. Forbruket av sukker, fet mat, koffein, soppretter, gjærprodukter, brus, krydret mat, forskjellige krydder, alkohol (spesielt øl) bør være minimalt.

Under trost er det veldig nyttig å spise rødbeter, hvitløk, gulrøtter, agurker, dill, persille, plommer, sure epler og sitroner. Det er heller ikke forbudt å spise yoghurt uten konserveringsmidler, fermenterte melkeprodukter, magert kjøtt med grønnsaker, lever og annet innmat, sjømat, mager fisk, olivenolje, egg og sesam. Et positivt resultat observeres ved å spise ferske grønnsaker. Menyen bør også inkludere blåbær, havtorn og vitaminrike infusjoner (nyper, rognebær, hagtorn, oregano, solbærblader og -kvister kan legges til sammensetningen).

Behandling av trost med kosthold i kombinasjon med soppdrepende medisiner vil bidra til å håndtere patogenet effektivt og lindre ubehag.

[ 1 ]

Hva er kostholdet for trøske?

Hvilket kosthold for trøske vil fremme en rask bedring? Først og fremst bør du spise regelmessig og balansert. Maten bør inneholde et minimum av sukker og gjærsopp, og et maksimum av vitaminer. Kostholdet er passende ikke bare under behandlingen av sykdommen, men også etter en periode med bedring, samt for å forebygge tilbakefall. Kostholdet for candidiasis bør derfor bestå av:

• Noen fermenterte melkeprodukter (naturell yoghurt uten tilsetningsstoffer og fargestoffer, kefir, smør, surmelk).
• Grønnsaker og belgfrukter i enhver form – ferske, stuede, bakte, men stekte grønnsaker bør begrenses eller utelukkes helt.
• Grønt av dill, persille, tang, innmat, sjømat, magert kjøtt, fisk, kokt i folie eller kokt.
• Linfrø, olivenolje, gresskarkjerner og sesamfrø (du kan lage salatdressinger basert på disse produktene).
• Frukt og bær, men bare søte og sure - plommer, sitroner, epler, havtorn, blåbær, tranebær, osv.
• Grøt laget av naturlige kornsorter (ris, bygg, bokhvete, hirse).

For eksempel kan du spise frokost med eple- og kålsalat, kokte egg, rugbrød med smør, urtete eller infusjon. Spis lunsj med kyllingkraft med grønnsaker, bakt fisk, appelsin- eller grapefruktjuice. Spis middag med kålruller, bakt gresskar, eple- og plommekompott – dette er en omtrentlig meny for trost, det kan være mange varianter av retter.

Kosthold for trøske hos kvinner

Kosthold for trøske hos kvinner er en av hovedbetingelsene for vellykket behandling. Hovedbetingelsen for kostholdet for candidiasis er at alle produkter skal være naturlige, ikke inneholde konserveringsmidler og fargestoffer, beriket med vitaminer (spesielt nyttige er vitamin B1, B2, B3, B6, B7, B9, B12, PABA), med soppdrepende og immunmodulerende virkning.

En positiv effekt i behandlingen av trost observeres ved hyppig bruk av hvitløk og hvitløksekstrakt, rød chili, propolis, grapefrukt, tea tree-ekstrakt, sitroner, blåbær, havtorn, tranebær, tyttebær og tyttebærbladinfusjoner.

Daglig inntak av naturell yoghurt som ikke inneholder konserveringsmidler eller frukttilsetningsstoffer, søt og sur frukt og ferske grønnsaksjuicer har en skadelig effekt på soppvekst.

Det er også nyttig å spise magert kokt og bakt kjøtt, fisk, stuede og bakte grønnsaker, bokhvete, havregryn, sjømat og tare, vitamininfusjoner og te fra nyper, tyttebær og solbær. Kostholdet bør også inneholde en liten mengde egg, nøtter, krydrede tilsetningsstoffer (nellik, laurbærblad, kanel) og kli. Men alkohol, sukker, konfekt, honning, hvitt brød, melk, ost og soppretter bør utelukkes – disse matvarene bidrar til spredning av Candida-sopp.

Av sin natur krever ikke en diett for trøske hos kvinner spesielle ferdigheter og evner i forberedelsen, det er nok å bare følge listen over tillatte produkter i minst et år, og bare på denne måten kan du beskytte deg mot tilbakefall av sykdommen og komplikasjoner forbundet med den.

[ 2 ], [ 3 ]

Kosthold for trøske under graviditet

Kosthold for trøske under graviditet spiller en viktig rolle i behandlingsmekanismen, siden medisiner praktisk talt er kontraindisert i denne perioden. Nesten en tredjedel av kvinner får diagnosen trøske under graviditet. Normalt er Candida-soppen tilstede i mikrofloraen i vaginalslimhinnen, og under graviditet, når immuniteten reduseres, fortsetter veksten.

Under graviditet bidrar riktig ernæring til å bekjempe trøske. Menyen bør inneholde mer rødbeter og hvitløk, brokkoli, rosenkål, gulrøtter, agurker, dill, persille, plommer, grønne, søte og sure epler, sitroner, naturell yoghurt, andre fermenterte melkeprodukter, men melk, boller, sukker, honning og konfekt bør konsumeres så lite som mulig, og det er bedre å utelukke dem helt. Kokt og bakt kjøtt, fisk, innmat, bløtkokte egg, sesamfrø, gresskar og nøtter er nyttige. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot drikkevarer - ingen søt brus, kun ferskpresset juice fra grønnsaker og usøtet frukt, bærdrikker, vitamininfusjoner fra tyttebærblader, solbær og urtete (hvis det ikke er noen kontraindikasjoner fra behandlende lege).

Kostholdet for trøske under graviditet bør følges strengt, da dette er den sikreste måten å bekjempe sopp på. Selv om candidiasis ikke forårsaker mye ubehag for den gravide kvinnen, ikke glem at kvinnen er ansvarlig for det fremtidige barnets helse.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ]

Kosthold for trøske hos menn

Kostholdet for trøske hos menn er nesten identisk med kostholdet for kvinner, men har et høyere kaloriinnhold. Candidiasis hos menn er nesten asymptomatisk og er ikke alltid ledsaget av ubehag, men dette betyr ikke at den diagnostiserte sykdommen kan ignoreres. I tillegg til soppdrepende og antiinflammatoriske legemidler spiller ernæring en viktig rolle i behandlingen. Kosthold er den beste måten å forbedre kroppens helse og opprettholde mikrofloraen i slimhinnene.

Det er nødvendig å følge en diett for candidiasis i minst tre måneder, i mer alvorlige tilfeller et år eller mer, ellers øker sannsynligheten for vanskelig behandlelige tilbakefall. Den behandlende legen velger et kostholdsskjema individuelt, og tar hensyn til alle pasientens egenskaper. Maten bør være rik på vitamin B6, B2, C og PP, protein, med et minimum av karbohydratinnhold, melk, ost og osteprodukter, søtsaker, bakverk, boller, søt frukt, alkohol (spesielt øl) er utelukket. Den daglige menyen bør inneholde mye grønnsaker, bær, magert kjøtt og fisk i enhver form, unntatt stekt, er svært nyttig. Det er spesielt nyttig å konsumere naturell yoghurt uten konserveringsmidler og frukttilsetninger, vitamininfusjoner, te, fersk juice daglig. Et av hovedmålene med behandlingen er å modellere et sterkt immunforsvar og bremse veksten og reproduksjonen av Candida-sopp.

[ 7 ]

Kosthold for trøske

Kostholdet for trøske bør være mekanisk og termisk skånsomt. Munnslimhinnen er svært følsom og betent under candidiasis, så maten bør ikke være for varm. Det er bedre om flytende og purerte retter er vanlige, uten krydder, ikke for krydret, lett saltet, ikke sur. Etter å ha spist, bør munnhulen skylles med en desinfiserende løsning basert på brus, boraks, etc.

Bakevarer, søtsaker og bakverk, honning, koffeinholdige drikker, meieriprodukter, soppretter, sauser, sterke krydder og alkohol er ekskludert fra kostholdet. Etter at den akutte perioden er over, kan kostholdet varieres med andre tillatte produkter - søt og sur frukt, sitrusfrukter, yoghurt uten fruktsyltetøy og konserveringsmidler, gjærfritt brød med kli, bakt kjøtt med grønnsaker, fisk, hvitløk, krydder, frokostblandinger, frø, nøtter, ferskpresset juice. Men generelt må du følge et spesielt kosthold i minst et år, selv om fullstendig bedring bekreftes av laboratoriet. Dette er nødvendig for å forhindre tilbakefall av trøske og komplikasjoner forbundet med det. Ellers, hvis du forsømmer behandlingsprinsippene, kan sopp utvikle resistens mot medisiner, og kosthold alene vil ikke lenger være i stand til å takle sykdommen.

[ 8 ]

Kostholdsmeny for trost

En spesialdesignet diettmeny for trøske vil ikke bare bidra til å takle sykdommen, men vil også bidra til å rense kroppen og bekjempe overspising. Overdrevent forbruk av bakevarer, søtsaker og diverse bakverk fører til akselerert vekst av Candida-sopp, som normalt finnes i mikrofloraen i munnslimhinnen, tarmene og skjeden.

For å kurere trøske, må du ikke bare ta medisinene som legen din har foreskrevet, men også spise riktig. Du må slutte å ta:

• søt frukt, hvit pasta, ris, bakevarer, søtsaker.
• reduser mengden hermetikk og matvarer med høyt innhold av konserveringsmidler.
• eddikbaserte sauser.
• utelukk alkohol i en måned, da kan du ikke drikke mer enn et glass tørr vin.

Når du har trøske, kan du spise følgende retter basert på tillatte produkter:

1. Spis bløtkokte egg til frokost, frisk grønnsaksalat eller naturell yoghurt med grønnsaksalat.
2. Spis lunsj med stuet kål med kokt eller bakt kjøtt, eller grønnsakssuppe med kyllingbryst, nudler med kylling.
3. Det er bedre å ha en middag med cottage cheese med tilsatt yoghurt eller en grønnsaksalat med yoghurt.

Ved å følge diettmenyen for trost, kan du bli helt kvitt tilbakefall av sykdommen, men det er også viktig å huske at du må spise minst 100 gram yoghurt hver dag, ris er også mulig, men den daglige normen er ikke mer enn 120 gram.

Diettoppskrifter for trost

Oppskrifter på en diett for trost er veldig enkle å tilberede, maten krever ikke spesielle tilberedningsforhold og betydelige økonomiske kostnader. Menyen bør bestå av friske salater uten eddikbaserte dressinger, gryteretter, bakt magert kjøtt, fisk, forretter. Nedenfor er eksempler på noen retter basert på produkter som er nyttige for trost.

Gresskar- og eggsalat. Kokt gresskar kuttes i terninger, kombineres med hakkede kokte egg, selleri og vårløk, deretter pyntes alt med gresk yoghurt og saltes etter smak.

Squashgryte. Skjær squashen i terninger, bland med hakket paprika, løk og hvitløk, tilsett salt og la det stå en stund. Stek deretter grønnsaksblandingen i olivenolje, tilsett grønnsaksbuljong eller vann, krydre med basilikum og la det småkoke til det er ferdig.

Kyllingbryst stuet med grønnsaker. Stek gulrøtter lett, tilsett løk, kyllingbrystbiter og grønne bønner. Stek alt i 5–7 minutter, tilsett kraft og salt og la det småkoke til det er ferdig.

Yoghurt. Hell omtrent en liter kokt melk i en termos, tilsett 100 gram yoghurt eller surdeig, litt fløte, bland alt, lukk termosen og la stå i 4-10 timer. Så snart blandingen blir tykk, kan yoghurten brukes som en egen rett (tilsett frø, nøtter, biter av sure epler, plommer) eller som dressing til grønnsaksalater.

Hva kan du spise hvis du har trøske?

«Hva kan man spise med trøske?» – dette er spørsmålet som stilles av alle som har fått denne ubehagelige diagnosen. Trøske er en type infeksjon forårsaket av en gjærlignende sopp som tilhører slekten Candida (derav sykdommens medisinske navn – «candidiasis»). Normalt finnes Candida-soppen i munnen, tykktarmen og skjeden til en frisk person, men når veksten av denne typen sopp øker raskt eller det oppstår infeksjon med en sterkere type Candida, utvikler det seg trøske.

Sopp kan fremmes av nedsatt immunitet, langvarig behandling med antibiotika, klimakterielle endringer, dårlig intimhygiene, prevensjon og tilfeller av trøske under graviditet er ikke uvanlig.

Hva kan man spise med trost? Kostholdet bør selvfølgelig bestå av matvarer som ikke fremmer soppvekst. Menyen bør være basert på retter laget av grønnsaker, usøtet frukt, magert kjøtt og fisk, frokostblandinger, fullkornsbrød, belgfrukter, vitamininfusjoner basert på nyper, tyttebær, etc. Kostholdet bør følges så lenge som mulig, helst opptil et år, ellers, med en kraftig endring i kostholdet og opphør av soppdrepende behandling, er det stor sannsynlighet for tilbakefall av trost. I fremtiden vil behandlingen være lengre på grunn av etableringen av et gunstig miljø for soppvekst og utvikling av resistens hos patogenet mot legemidler.

Hva bør du ikke spise hvis du har trøske?

Hva bør du ikke spise med trost for å unngå å skape gunstige forhold for vekst av Candida-sopp? Først og fremst må du eliminere fra kostholdet ditt, eller om mulig redusere inntaket så mye som mulig av matvarer som har en høy andel sukker og enkle karbohydrater. Du bør også ekskludere fruktjuicer, begrense så mye som mulig inntaket av druer, tørket frukt, honning, hvitt brød, bakevarer, eddik, alkohol (spesielt øl og øldrikker, alkoholfrie cocktailer), ketchup, majones, sennep, naturlig soyasaus, røkt pølse, kjøtt. Hvis det har utviklet seg trost i munnen, bør maten moses, lett saltes, ikke for varm, for ikke å skade den berørte slimhinnen igjen.

Kostholdet bør følges over lengre tid, selv etter videre rekonvalesens. Det er viktig å forstå at hvis du i den tidlige perioden etter rekonvalesens gir kroppen en sjokkdose av sukkerholdige produkter, produkter med kjemiske tilsetningsstoffer, vil en forverring ikke ta lang tid. For sesongmessig forebygging, når kroppen får lite vitaminer, er det også nødvendig å ta vitaminkomplekser, i noen tilfeller, etter anbefaling fra en lege, er bruk av prebiotika, vitaminer i gruppe B indisert.