Kosthold for dysbiose

Kosthold for dysbiose er en måte å gjenopprette ødelagt funksjon av fordøyelsessystemet. Vurder egenskapene til ernæring i tarmens lidelse, smakfulle og nyttige oppskrifter, menyer.

Ubalansen av mikrober i tarmmikrofloraen er ganske vanlig. Denne lidelsen forekommer hos både voksne og barn. Dysbacteriosis er et symptom på andre patologier, det vil si, det er ikke en uavhengig sykdom. Til utseendet kan det føre til brudd på diett, langvarig behandling med antibiotika, beriberi, sykdommer i fordøyelseskanalen.

Hovedårsakene til brudd på nyttig intestinal mikroflora:

• Lav immunitet.
• Ulike infeksjoner.
• Langvarig bruk av antibiotika.
• Redusert surhet.
• Pankreatitt (kronisk form).
• Tarmobstruksjon.

Tarmens mikroflora er et komplekst økosystem som inkluderer magesmulene i fordøyelseskanalen, tarmbakteriene, virusene, soppene, matelementene. Under måltidet blir maten behandlet med magesaft og splittet. Dette akselererer tarmens arbeid og utskillelsen av juice, danner aminosyrer og vitaminer, spalt cellulose, forbedrer absorpsjonen av vitaminer, folsyre og andre elementer som er ansvarlige for bloddannelse.

Utseendet til avføringssvikt, magesmerter, oppblåsthet, økt gassdannelse i lang tid, indikerer utviklingen av dysbakterier. I tillegg er det en forverring i total helse, feber, ledsmerter, svakhet. Balansert næring gjenoppretter veksten av gunstige bakterier, og forbedrer velvære.

[1], [2], [3],

Behandling av en dysbakteriose ved en diett

Krenkelse av balansen mellom den opportunistiske og obligatoriske flora i tarmen forårsaker en rekke ugunstige symptomer. Behandling av en dysbakteriose ved en diett er den mest effektive og samtidig en sikker metode for å eliminere en lidelse. I seg selv er sykdommen preget av en langvarig, vanskelig prosess. Derfor, uten medisinsk inngrep, kan det bli et alvorlig problem.

Behandling avhenger av intensiteten av lidelsene, som er delt inn i tre store grupper, avhengig av pasientens alder og resultatene av avføringen. La oss se på de grunnleggende egenskapene:

Grad av brudd	Metode for behandling
Redusere mengden nyttig mikroflora og redusere dens aktivitet.	Kosthold, vitaminterapi, prebiotika, enterosorbenter.
Utseendet til smertefulle symptomer på grunn av opportunistiske mikroorganismer.	Funksjonell ernæring, probiotika, et kompleks av vitaminer og mineraler.
Et stort antall patogene mikroorganismer i tarmen.	Langvarig diettbehandling, inntak av vitaminer og enterosorbenter. Probiotika, antibakteriell terapi, intestinale antiseptika, bakteriofager.

Terapi bør være omfattende og utføres av en gastroenterolog på følgende områder:

• Bestemmelse av årsakene til uorden og deres eliminering. På dette stadiet kan pasienten tildeles patogenetisk behandling (enzympreparater) for å eliminere den inflammatoriske prosessen og gjenopprette motorens funksjoner i tarmen.
• I andre fase er det nødvendig å normalisere prosessen med fordøyelsen og eliminere akutte smertefulle symptomer. Spesiell oppmerksomhet er gitt til diettbehandling for normalisering av tarmen - diett tabell nummer 4.
• Ifølge resultatene av testene korrigerer legen sammensetningen av tarmmikrofloraen. For å gjøre dette foreskrives pasienten intestinale antiseptika, probiotika og prebiotika, bakteriofager.
• På siste stadium er det truffet tiltak for å forbedre immunsystemets beskyttende egenskaper, bruk av immunmodulatorer, vitaminkomplekser.

Som regel utvikles dietten i samsvar med årsakene til dysbiose. Pasienten tildeles en viskøs, frisk, slimete mat med en minimums mengde salt. Hvis sykdommen er ledsaget av diaré, så er en mer alvorlig diett foreskrevet. I tillegg til å spise er det nødvendig å være oppmerksom på drikkeregimet. For å normalisere fordøyelseskanalen, er det nødvendig å drikke 30-40 minutter før måltider og 2 timer etter å ha spist. Det er strengt forbudt å drikke alkohol og gjæringsdrikker (hjemmelaget vin, kvass). Den rette dietten vil bidra til å takle tarmens lidelse uten problemer.

Essensen av diett

Det er mange faktorer som bidrar til forstyrrelsen av normal tarmflora. Feil ernæring, rik på konserveringsmidler og halvfabrikata, varm mat, alkohol eller krydder, kan føre til utvikling av sykdommen. For å eliminere konsekvensene av slike brudd, blir pasienten tildelt et spesielt diett. Essensen av dietten ligger i restaureringen av en sunn flora i tarmen og gjenopprettingen av kroppen. Når du forbereder et terapeutisk diett, kan faktorer som:

• Funksjoner i løpet av den underliggende sykdommen.
• Eliminering av tegn på dyspepsi.
• Forebygging av hypovitaminose og matallergi.
• Opprettelse av gunstige betingelser for vekst av sunn mikroflora.
• Eliminering av diaré og forstoppelse.

Ernæring for hver pasient. Legen gjør dietten, med fokus på intoleransen til visse produkter, pasientens alder og alvorlighetsgraden av symptomene på sykdommen. Det er veldig viktig å holde seg til 5-6 måltider, det vil si fraksjonelle måltider. Kostholdet skal balanseres når det gjelder protein-energisammensetning.

• Hvis dyspepsi ledsages av flatulens, det vil si fermenteringsprosesser, må du utelukke karbohydrater, melk og rå grønnsaker. Det anbefales å spise protein matvarer: egg, kylling, cottage cheese, ulike kornblandinger, kokte grønnsaker.
• Med forekomsten av putrefaktive prosesser, bør kjøtt og fett begrenses. Den viktigste dietten bør være frokostblandinger, meieriprodukter og kokte grønnsaker.

• Med dyspepsi med forstoppelse, bør dietten bli beriket med fiber, det vil si rå grønnsaker, frukt og urter. Disse produktene akselererer passasjen av mat gjennom tarmene.
• Hvis sykdommen er ledsaget av diaré, bør du spise revet eller kokt mat ved romtemperatur. Medisinske egenskaper er kompott av fuglkirsebær, blåbær, granateple og avkok fra barken av eik.

Sammen med dietten får pasienten probiotika og prebiotika for å gjenopprette tarmmikrofloraen. Sammensetningen av probiotika inkluderer melkesyre mikroorganismer, det vil si bifidobakterier og laktobaciller, som lever i den sunne tarmen. Prebiotika er stoffer som skaper et gunstig miljø for veksten av gunstige bakterier. Så, for utvinningen, er det nok å gjenopprette en sunn mikroflora som vil ødelegge de patogene bakteriene.

Kosthold med dysbiose med diaré

I mange pasienter er dysbakterier ledsaget av diaré, noe som kompliserer sykdomsforløpet. Diaré kan være et symptom på kolitt eller kronisk gastrointestinale sykdommer. For behandling, bruk stoffer med lakto / bifidobakterier og riktig ernæring. Kosthold for en dysbakteriose med diaré begynner med en kort fasting 2-3 dager. I løpet av denne perioden anbefales det å drikke mer te, urte- og bærbuljonger, men uten sukker. Ved bruk av bær eller fruktkompoter må de filtreres.

Grunnleggende diettregler for dysbiose med diaré:

• Det er forbudt å spise fet kjøtt og fisk, hermetikk, pickles, pølser, bakte bakverk, friske grønnsaker og søtsaker. I dietten skal det være frokostblandinger med fiber, kjøttkraft, friske kompott og bærgelé.
• Spis jevnlig, ofte og i små porsjoner. Systematiske måltider normaliserer prosessen med fordøyelse og metabolisme.
• Kostholdet bør bestå av produkter med grove fibre og fibre, da de normaliserer tarmens motorfunksjoner. Spesiell oppmerksomhet bør tas til surmjölkprodukter, de inneholder levende bifidobakterier og laktobaciller.

Korrekt sammensatt diett gjenoppretter motorfunksjonene i tarmen og florabalansen.

[4], [5], [6], [7], [8]

Kosthold for dysbakterier med forstoppelse

En tarmlidelse forårsaker ofte mange sidesymptomer. Pasienter kan lider av forstoppelse, diaré, økt flatulens og til og med oppkast. For å eliminere sykdommen brukes både medisinsk terapi og terapeutisk ernæring. Kostholdet for dysbakterier med forstoppelse bør være rik på fiber, som finnes i grønnsaker og frukt. For å forbedre intestinal peristaltis anbefales det å spise klid, surmælkprodukter, rabarberkompositt.

Ulike fruktpuréer, meieriprodukter og juice sørger for normalisering av avføring gjennom tarmene og eliminerer forstoppelse. Salater fra kokte grønnsaker, spesielt med kål, rødbeter og svesker, håndterer de problemer med avføring. For at dietten skal være effektiv, må du følge dietten. 5-6 måltider om dagen, og bruk av 2 liter væske om dagen er garantien for en sunn kropp og normal funksjon av fordøyelsessystemet.

[9], [10]

Kosthold for voksne med dysbiose

Pasienter i alle aldre står overfor et slikt problem som en ubalanse i tarmmikrofloraen. Patologi kan skyldes underernæring eller kan skyldes langvarig behandling med antibakterielle legemidler og andre medisiner. Kostholdet for voksne med dysbakterier anses å være en effektiv og velprøvd metode for å gjenopprette den normale funksjon av fordøyelseskanalen og intestinal mikroflora.

Dietterapi er bygget på streng etterlevelse av diett. Du kan bare spise de tillatte matene, som har en gunstig effekt på fordøyelsesprosessen. Vurder reglene for å lage en diett for en magesykdom hos voksne:

• Unngå bruk av alkoholholdige drikkevarer, brus, juicejuice med konserveringsmidler, da de har en katastrofal effekt på kroppens funksjon.
• Under forbudet faller fettete retter, krydret, røkt, så vel som hermetikk, pølser, forskjellige krydder og sauser. Frisk greens perfekt kamper med patogen mikroflora, så det er verdt å øke mengden i kosten.
• Begrens bruken av bakte bakverk og søtsaker. Det er lov til å spise tørkede frukter, hvis det er forstoppelse, vil svesker og tørkede aprikoser bidra til å takle det. Friske frukter, bær, compotes, fruktdrikker, marshmallows, syltetøy og syltetøy - er tillatt under kostholdet.
• I kostholdet bør det være mye protein mat (kokt kjøtt og fisk, lavmette cottage cheese, yoghurt). Fra hvitt brød er det nødvendig å nekte, men å gi preferanse til hardved- og halvcirkelbaking.
• Umiddelbart etter å ha spist, kan du ikke drikke vann, siden væsken som har kommet inn i magen, nøytraliserer magesaft. Dette kompliserer prosessen med å fordøye mat.

Sammen med dietten kan pasienter foreskrives probiotika og prebiotika. Disse stoffene forbedrer tarmens arbeid og gjenoppretter en sunn sammensetning av floraen.

[11], [12], [13], [14]

Kosthold for ammende mødre med dysbiose

Etter fødselen står mange kvinner overfor et så ubehagelig fenomen som dysbiose. For å diagnostisere sykdommen utføres tester for mikrofloraen. Men noen ganger, selv uten tester, viser utseendet på en karakteristisk symptomatologi en lidelse. Sykdommen kan oppstå på grunn av ulike infeksjoner, endokrine og allergiske sykdommer, skade på kjønnsorganet eller fordøyelsessystemet.

Kosthold for ammende mødre med dysbakterier - dette er den eneste metoden for å eliminere ubehag. Dette skyldes det faktum at antibakteriell terapi, som kan foreskrives for å eliminere grunnårsaken til en magesykdom, er uønsket ved laktasjon. La oss vurdere de grunnleggende anbefalingene om å utarbeide:

• Det er nødvendig å holde seg til en diett, det er å spise 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Dette vil normalisere arbeidet i fordøyelseskanalen, akselerere metabolisme og vil ha en gunstig effekt på hele kroppen.
• Grunnlaget for dietten bør være grøt, rik på fiber. Nyttig proteinmat, for eksempel kokt kjøtt og fisk, hvite hvitt, linser.

• Menyen skal omfatte grønnsaker, frukt, bær og greener. Grønnsaker skal dampes, kokes eller baktes. Fra frukt kan du lage et utvalg av purees, kompotter og fruktdrikker.
• Fra ferskt brød er det nødvendig å nekte. Det er bedre å spise gårsdagens bakeriprodukter, bakverk fra grovt mel og rug. Du kan ikke spise kaker og bakverk med fløtefyllinger, da de vil forverre symptomene på dysbiose.
• Ikke glem drikkregimet. Drikk bedre 30-40 minutter før du spiser og 1-2 timer etter det. Under måltidet blir væsken ikke tatt, da dette vil fortynne magesaften og forverres fordøyelsen.
• Ulike krydder, krydder og sauser bør være begrenset, da de forårsaker irritasjon av magesmukningen i fordøyelseskanalen. Sauser skal tilberedes uavhengig, for eksempel majones, ketchup. Kunstige kosttilskudd kan erstattes med friske urter og krydder som er nyttige for kroppen.

I tillegg til diett foreskrives kvinner sparing medisiner som eliminerer patogene mikroorganismer og koloniserer kroppen med nyttige bakterier. For dette bruk Linex, Bififorme, Hilak-forte, Dufalac og medisiner med laktobaciller.

[15], [16], [17], [18], [19], [20]

Kosthold for barn med dysbiose

Barnets organisme er ubeskyttet fra ulike virus og infeksjoner. Det er barn som lider mest av lidelser i tarmmikrofloraen. Kosthold for barn med dysbiose er foreskrevet av barnelege. Legen styres av barnets alder og årsakene til ubehag. Under behandlingen er det kontraindisert å gi barnet noen halvfabrikata - handle grøt og mat, juice, ulike pureer. Meieriprodukter, det vil si naturlige yoghurt uten tilsetningsstoffer, kefir, vil være nyttige. På grunnlag kan du lage grøt, for eksempel havregryn, bokhveit eller hirse.

Hvis symptomene karakteristisk for sykdommen dukket opp hos spedbarn, er den beste behandlingen morsmelk. Med den kan du gjenopprette en sunn mikroflora i tarmene til babyen. For å gjøre dette må mamma spise riktig. Nyttig er grønnsaker, frukt, grønnsaker, surmælk og proteinfôr, frokostblandinger. Kostholdet skal fortynnes med nyttige avkok av kamille, fennikel, hundrose, dill.

Hvis sykdommen oppstod hos eldre barn, så er det nødvendig å utelukke salte, krydrede og krydrede retter fra kostholdet. Under forbudet faller ulike røkt kjøtt, stekt, hermetikk, pølser og selvfølgelig søtsaker. Barnemenyen bør inkludere kokte grønnsaker, supper, potetmos, væske og slimete porrer, surmælkprodukter og fettfattige drikker. For å normalisere fordøyelsen og forhindre forstoppelse, kan barnet få salater fra kokte rødbeter, bakt epler, svisker og kisseler. Under dietten bør barnet observeres hos barnelege.

[21], [22], [23], [24], [25]

Kosthold etter dysbiose

For behandling av tarmdysfunksjon, bruk både behandling og diettbehandling. Men etter restaureringen av den naturlige mikrofloraen og den vanlige funksjonen i fordøyelseskanalen, ikke glem om næringsregler. Kostholdet etter en dysbakteriose forhindrer relapses og representerer baser på en riktig, det er en sunn mat.

• Etter utvinning, ikke glem dietten. Vanlige måltider - dette er garantien for normal drift av magen. Det er strengt forbudt å overvære, spesielt forskjellige halvfabrikata.
• Ikke misbruk alkohol og alkoholholdige drikker, de påvirker fordøyelsessystemet negativt.
• Skarpe, peppered, saltede, stekte og fete retter anbefales ikke til bruk. Slike matvarer kan provosere ikke bare en dysbakteriose, men også brudd på leverenes arbeid.
• Ikke glem drikkregimet. På en dag må du drikke ca 2 liter væske. Du kan drikke 30-40 minutter før du spiser og en time etter. Hvis du drikker mens du spiser, vil det føre til flatulens og lett forstyrrelse av magen.

Ovenstående anbefalinger har ingen strenge begrensninger. Men alt som går utover deres grenser kan utløse et tilbakefall av sykdommen. Ulike brudd på kostholdet under behandling kan føre til enda mer opprørt mage, funksjonsfeil i galleblæren og leveren, forårsaker nervøsitet, hodepine og irritabilitet. Hvis dietten ble observert av alle regler, stopper diaré, normal avføring gjenopprettes, halsbrann, kolikk, flatulens og magesmerter. Et annet pluss av terapeutisk ernæring er gjenopprettingen av kroppen og et lite vekttap på opptil 3 kg.

[26], [27], [28], [29]

Meny diett for intestinal dysbacteriosis

For å overholde alle behandlingsrekommendasjoner, bør du lese listen over godkjente produkter og tenke over kostholdet ditt. Tenk på en eksemplarisk diettmeny for intestinal dysbacteriosis:

Mandag

• Frokost: kokte poteter med rømme og urter, buljong av villrose eller grønn te.
• Snack: cottage cheese med honning.
• Lunsj: Pate fra kylling kjøtt, salat fra kokt bete.
• Snack: te med kjeks fra gårsdagens brød.
• Middag: kokt fisk med risesuppe.
• Andre middag: yoghurt.

Tirsdag

• Frokost: Hvete grøt med syltetøy, grønn te.
• Snack: kjeks, kompott eller morsmål.
• Lunsj: suppe på kylling bouillon, bokhvete med kjøttboller, salat fra kokte gulrøtter.
• Snack: bakt eple med tørket frukt.
• Middag: gresskarpuré med honning og rosiner.
• Andre kveldsmat: kefir.

Onsdag

• Frokost: havregryn i melk, grønn te.
• Snack: brød med foreldet brød med salat fra kokte rødbeter med svisker.
• Lunsj: Borsch, potetmos med dampkoteletter.
• Snack: fruktjuice, kjeks kjeks.
• Middag: fiskesuppe.
• Andre middag: yoghurt.

Torsdag

• Frokost: kokt hvete grøt på melk, grønn te.
• Snack: gulrotsalat med ost og rømme.
• Lunsj: suppe med perlebyg, kokte poteter med rømme.
• Snack: te med marshmallow.
• Middag: kokt egg, kjøttkuler.
• Andre middag: kefir med kjeks.

Fredag

• Frokost: havregryn i melk, grønn te.
• Snack: ostemasse med rosiner.
• Lunsj: Stewed Kål med kjøtt, pasta.
• Snack: bakt eple, kompott.
• Middag: Bakt fisk med ost og bakt grønnsaker.
• Andre middag: yoghurt.

Lørdag

• Frokost: buljong av villrose, bakte gresskar med honning.
• Snack: cottage cheese med rømme.
• Lunsj: suppe med nudler, kylling koteletter, bokhvete grøt.
• Snack: grønn te, kjeks kjeks.
• Supper: protein gryte fra pasta med kylling kjøtt.
• Andre middag: et glass kefir.

Søndag

• Frokost: Bokhvete frokostblanding i melk, te.
• Snack: kokt salat med vegetabilsk olje og valnøtter.
• Lunsj: risesuppe, ris med kjøttboller.
• Snack: fruktpuré, kompott eller morsmål.
• Middag: bakt eggplanter med hakket kjøtt, grøt av linser.
• Andre kveldsmat: kefir med kjeks.

Å observere en slik meny, ikke glem drikkregimet. En dag bør drikke opptil 2 liter renset vann. En halv time før et måltid, drikk et glass vann, dette vil forhindre overspising. Under lunsj anbefales det ikke å drikke, da dette vil fortynne magesaften og forverre symptomene på ubehag.

Diettoppskrifter for tarmdysbakterier

For at terapeutisk diett ikke bare er nyttig, men også mangfoldig, er det diettoppskrifter for tarmdysbakterier. Tenk på enkle og deilige retter:

1. Kefir suppe med grønnsaker

• Lavfett kefir 1-1,5 liter.
• Gulrot 1 stk.
• Gurk 2 stk.
• Dill.
• Rød paprika.
• Salt, sort pepper, hvitløk (minst for smak).

Sett yoghurt i en gryte, legg til krydder og send den til kjøleskapet. Pepper, agurk og gulrøtter vaskes og fint kuttes i strimler. Bland grønnsakene med kefir, hell i platene og dryss med dill.

2. Ris Garnish

• Fig 1 kg.
• Oksekød eller kyllingekjøtt 500 g.
• Bulgarsk pepper 1 stk.
• Gulrot 1 stk.
• Tomat 1 stk.
• Aubergine 1 stk.
• Smør 20 g
• Vegetabilsk olje for steking av grønnsaker.
• Tillatte krydder etter smak.

Skjær kjøttet og send til stuing i stekepanne med vegetabilsk olje. Vask alle grønnsaker, kutt og legg til kjøttet. Ris 2-3 ganger hell kokende vann og skyll. Rør grønnsaker med kjøtt, legg ris på toppen, pepper, salt. Etter 10 minutter, rør grønnsaker med ris, tilsett smør, deksel og kok i 20 minutter.

3. Kjøttpudding

• Mager kjøtt 200 g.
• Egg 1 stk.
• Manna grøt 250 g.
• Smør 20 g

Kjøtt grundig hakk med en blender eller kjøttkvern, bland med en manga. Tilsett det slåtte egget til den resulterende fyllingen og legg på en smørdepanne. Kok til kokt over middels varme. Server til et bord med rømme saus og urter.

4. Eplepai

• Melbrød eller havregryn 250g
• Lavfett kefir eller yoghurt 200 ml.
• Honning 50 g.
• Smør 20 g
• Egg 1 stk.
• Grønt eple (banan, bringebær, kirsebær) 2 stk.
• Kanel.
• Brødsmuler.

Smelt smør og bland med honning og egg. Til den resulterende blandingen, legg gradvis til kefir og mel. Bland deigen grundig, som i konsistens skal likne rømme. Epler vasker, skrell og kuttes i tynne plater. Lag bakepannen med brødsmuler og hell deigen. Topp med epler og dryss med kanel. Kaken er tilberedt i en forvarmet ovn i 30-40 minutter ved en temperatur på 180 grader.

5. Vitamin smoothie

• Lavfett kefir 500 ml.
• Høstost 50 g.
• Dill.
• Krydder etter smak.

Med en blenderblanding kefir med cottage cheese, tilsett finhakket dill og krydder. Bland godt og kjøl igjen.

[30], [31], [32]

Hva kan jeg spise med en dysbakteri i tarmen?

Under behandlingen av noen sykdom blir spesiell oppmerksomhet til næring. Å vite at du kan spise med tarmdysbakterier, er det all sjanse til raskt å gjenopprette den naturlige mikrofloraen. Grunnlaget for dietten bør være slim og kokt mat med et minimum av salt og krydder. Kok bedre for et par, lagk eller simre. Fra stekte matvarer med tilsetning av vegetabilske og animalske fettstoffer må overgis.

Tillatte produkter:

• Korn, spesielt grøt fra hvit ris.
• Fettfattige varianter av kjøtt og fisk (damp, bakt eller kokt).
• Brees.
• Friske grønnsaker og grønnsaker.
• Friske frukter og bær, nøtter.
• Meieriprodukter og surmjólk drinker med lavt fettinnhold.

• Med.
• Gårsdagens brød, bakte bakverk og bakervarer av rugmel.
• Kissels, fruktdrikker, naturlig juice, urte-avkok.

Hvis det finnes de på listen over tillatte produkter som pasienten har allergi eller intoleranse for, utpeker legen en erstatningskvivalent i næringsverdi.

Hva kan du ikke spise med tarmdysbiose?

De fleste forbudte matvarer med dysfunksjon i fordøyelsessystemet er kontraindisert i andre sykdommer. Tenk på hva du ikke kan spise med tarmdysbakterier:

• Stekt, fet, varm og røkt.
• Alkohol.
• Ulike krydder, pepper, eddik, krydret sauser.
• Hermetisert mat, pølser, pickles.
• Løk, hvitløk, sopp.
• Bran.
• Seafood.
• Baking fra gjærbrød.
• Sure varianter av bær og frukt.

Etter utvinning, det vil si restaurering av mikroflora, må disse produktene innføres i dietten gradvis. Hvis det er kroniske gastrointestinale sykdommer og predisposisjon for deres utvikling, er det verdt å forlate disse produktene for ikke å forårsake et angrep av sykdommen.

Omtaler om kosthold

Kosthold er et kurativ diett, som brukes både for direkte indikasjoner, som for gastrointestinale sykdommer, for hyppige stress, forgiftning og som advarsel for sykdommen. Bedømmelse av dietten angir positive egenskaper. Korrekt sammensatt diett med variert meny og deilige oppskrifter, bidrar til å gjenopprette naturlig intestinal mikroflora og gjenoppta veksten av gunstige bakterier.

Kosthold for dysbiose er et løfte om gjenoppretting. Etterlevelse av medisinske anbefalinger om ernæring, kan du raskt tilbake til normal helse og eliminere sykdommen.