Kosthold for dysbakteriose

En diett for dysbakteriose er en måte å gjenopprette den svekkede funksjonen i mage-tarmkanalen. La oss vurdere de ernæringsmessige egenskapene for tarmlidelser, smakfulle og sunne oppskrifter og menyer.

Ubalanse i tarmfloraen er et ganske vanlig fenomen. Denne lidelsen forekommer hos både voksne og barn. Dysbakteriose er et symptom på andre patologier, det vil si at det ikke er en uavhengig sykdom. Forekomsten kan være forårsaket av et brudd på kostholdet, langvarig behandling med antibiotika, vitaminmangel, sykdommer i mage-tarmkanalen.

Hovedårsakene til forstyrrelsen av gunstig tarmmikroflora:

• Redusert immunitet.
• Ulike infeksjoner.
• Langvarig bruk av antibiotika.
• Lav surhet.
• Pankreatitt (kronisk form).
• Tarmobstruksjon.

Tarmfloraen er et komplekst økosystem som inkluderer slimhinnene i fordøyelseskanalen, tarmbakterier, virus, sopp og næringsstoffer. Under måltider bearbeides og brytes maten ned av magesaften. Dette fremskynder tarmens arbeid og utskillelsen av væsker, danner aminosyrer og vitaminer, bryter ned fiber, forbedrer opptaket av vitaminer, folsyre og andre elementer som er ansvarlige for bloddannelse.

Forekomst av avføringsforstyrrelser, magesmerter, oppblåsthet og økt gassdannelse over lengre tid indikerer utvikling av dysbakterier. I tillegg er det en forverring av generell helse, høy temperatur, leddsmerter og svakhet. Et balansert kosthold gjenoppretter veksten av gunstige bakterier og forbedrer velværet.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Behandling av dysbakterier med diett

En ubalanse mellom den opportunistiske og obligate tarmfloraen forårsaker en rekke ugunstige symptomer. Behandling av dysbakterier med kosthold er den mest effektive og samtidig sikre metoden for å eliminere lidelsen. Selve sykdommen er preget av en langvarig, alvorlig prosess. Derfor kan den uten medisinsk inngrep bli et alvorlig problem.

Behandlingen avhenger av intensiteten av lidelsene, som er delt inn i tre store grupper avhengig av pasientens alder og resultatene av avføringsanalysen. La oss se på hovedtrekkene:

Grad av brudd	Behandlingsmetode
Reduksjon i mengden gunstig mikroflora og en reduksjon i dens aktivitet.	Kosthold, vitaminbehandling, prebiotika, enterosorbenter.
Utseendet av smertefulle symptomer på grunn av opportunistiske mikroorganismer.	Funksjonell ernæring, probiotika, vitamin- og mineralkompleks.
Et stort antall patogene mikroorganismer i tarmene.	Langvarig diettbehandling, inntak av vitaminer og enterosorbenter. Probiotika, antibakteriell behandling, intestinale antiseptika, bakteriofager.

Terapien bør være omfattende og utføres av en gastroenterolog på følgende områder:

• Å bestemme årsakene til lidelsen og eliminere dem. På dette stadiet kan pasienten foreskrives patogenetisk behandling (enzympreparater) for å eliminere den inflammatoriske prosessen og gjenopprette tarmmotoriske funksjoner.
• I det andre stadiet er det nødvendig å normalisere fordøyelsesprosessen og eliminere akutte smertefulle symptomer. Spesiell oppmerksomhet rettes mot diettbehandling for å normalisere tarmfunksjonen - diettabell nr. 4.
• Basert på testresultatene justerer legen sammensetningen av tarmmikrofloraen. For dette formålet foreskrives pasienten intestinale antiseptika, probiotika og prebiotika, bakteriofager.
• I det siste stadiet iverksettes tiltak for å forbedre immunsystemets beskyttende egenskaper ved bruk av immunmodulatorer og vitaminkomplekser.

Som regel utvikles dietten i samsvar med årsakene til dysbakteriose. Pasienten får foreskrevet tyktflytende, mild, slimete mat med en minimal mengde salt. Hvis sykdommen er ledsaget av diaré, foreskrives et strengere kosthold. I tillegg til mat er det nødvendig å være oppmerksom på drikkeregimet. For å normalisere fordøyelseskanalen må du drikke 30-40 minutter før måltider og 2 timer etter måltider. Det er strengt forbudt å drikke alkohol og fermenterte drikker (hjemmelaget vin, kvass). Riktig kosthold vil bidra til å takle tarmproblemer uten problemer.

Essensen av dietten

Det er mange faktorer som bidrar til forstyrrelse av normal tarmflora. Feil ernæring, rik på konserveringsmidler og halvfabrikata, varm mat, alkohol eller krydder, kan føre til utvikling av sykdommen. For å eliminere konsekvensene av slike lidelser, foreskrives pasienten et spesielt kosthold. Essensen av kostholdet er å gjenopprette en sunn tarmflora og forbedre kroppens helse. Når man setter sammen et terapeutisk kosthold, tas faktorer som:

• Funksjoner ved forløpet av den underliggende sykdommen.
• Eliminering av symptomer på dyspepsi.
• Forebygging av hypovitaminose og matallergier.
• Skape gunstige forhold for vekst av sunn mikroflora.
• Eliminering av diaré og forstoppelse.

Ernæring er individuell for hver pasient. Legen setter opp en diett basert på intoleranse for visse matvarer, pasientens alder og alvorlighetsgraden av sykdomssymptomene. Det er svært viktig å holde seg til 5–6 måltider, det vil si fraksjonert ernæring. Kostholdet bør være balansert i protein- og energisammensetning.

• Hvis dyspepsi er ledsaget av flatulens, det vil si fermenteringsprosesser, må du ekskludere karbohydrater, melk og rå grønnsaker. Det anbefales å spise proteinrik mat: egg, kylling, cottage cheese, forskjellige frokostblandinger, kokte grønnsaker.
• Hvis det er forråtnelsesprosesser, bør kjøtt og fett begrenses. Hoveddelen av kostholdet bør være grøt, fermenterte melkeprodukter og kokte grønnsaker.

• Ved dyspepsi med forstoppelse bør kostholdet berikes med fiber, dvs. rå grønnsaker, frukt og grønnsaker. Disse produktene fremskynder passasjen av mat gjennom tarmene.
• Hvis sykdommen er ledsaget av diaré, bør du spise most eller kokt mat ved romtemperatur. Kompott av fuglekirsebær, blåbær, granateple og avkok av eikebark har medisinske egenskaper.

Sammen med kostholdet får pasienten foreskrevet probiotika og prebiotika for å gjenopprette tarmfloraen. Probiotika inneholder melkesyremikroorganismer, det vil si bifidobakterier og laktobaciller, som lever i en sunn tarm. Prebiotika er stoffer som skaper et gunstig miljø for vekst av gunstige bakterier. For å bli frisk er det derfor tilstrekkelig å gjenopprette en sunn mikroflora, som vil ødelegge patogene bakterier.

Kosthold for dysbiose med diaré

Mange pasienter har dysbakterier ledsaget av diaré, noe som kompliserer sykdomsforløpet. Diaré kan være et symptom på kolitt eller kroniske mage-tarmsykdommer. For behandling brukes legemidler med lakto-/bifidobakterier og riktig ernæring. Kostholdet for dysbakterier med diaré starter med en kort faste i 2-3 dager. I løpet av denne perioden anbefales det å drikke mer te, urte- og bæravkok, men uten sukker. Ved inntak av bær- eller fruktkompott må de filtreres.

Grunnleggende ernæringsregler for dysbakterier med diaré:

• Det er forbudt å spise fett kjøtt og fisk, hermetikk, sylteagurk, pølser, bakverk, ferske grønnsaker og søtsaker. Kostholdet bør inneholde grøt med fiber, buljonger, ferske kompotter og bærkyllinger.
• Det er nødvendig å spise regelmessig, ofte og i små porsjoner. Systematiske måltider normaliserer fordøyelsesprosessen og stoffskiftet.
• Kostholdet bør bestå av produkter med grove fibre og fiber, da de normaliserer tarmens motoriske funksjoner. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot fermenterte melkeprodukter, de inneholder levende bifidobakterier og laktobaciller.

Et riktig sammensatt kosthold gjenoppretter tarmens motoriske funksjoner og florabalanse.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Kosthold for dysbiose med forstoppelse

Tarmlidelser forårsaker ofte mange bivirkninger. Pasienter kan lide av forstoppelse, diaré, økt luft i magen og til og med oppkast. For å eliminere sykdommen brukes både medikamentell behandling og terapeutisk ernæring. Kostholdet for dysbakteriose med forstoppelse bør være rikt på fiber, som finnes i grønnsaker og frukt. For å forbedre tarmperistaltikken anbefales det å spise kli, fermenterte melkeprodukter og rabarbrakompott.

Ulike fruktpuréer, meieriprodukter og juice normaliserer avføringens passasje gjennom tarmene og eliminerer forstoppelse. Salater av kokte grønnsaker, spesielt med kål, rødbeter og svisker, takler avføringsproblemer godt. For at dietten skal være effektiv, er det nødvendig å følge dietten. 5-6 måltider om dagen og å drikke 2 liter væske om dagen er nøkkelen til en sunn kropp og normal funksjon av fordøyelsesorganene.

[ 9 ], [ 10 ]

Kosthold for dysbakterier hos voksne

Pasienter i alle aldre står overfor et slikt problem som ubalanse i tarmmikrofloraen. Patologi kan være forårsaket av feil ernæring eller oppstå som et resultat av langvarig behandling med antibakterielle legemidler og andre medisiner. Kosthold for dysbakterier hos voksne regnes som en effektiv og velprøvd metode for å gjenopprette normal funksjon av mage-tarmkanalen og tarmmikrofloraen.

Kostholdsterapi er basert på streng overholdelse av dietten. Du kan bare spise tillatte matvarer som har en gunstig effekt på fordøyelsesprosessen. La oss se på reglene for å lage en diett for urolig mage hos voksne:

• Unngå å drikke alkoholholdige drikker, brus eller juice fra butikken med konserveringsmidler, da de har en skadelig effekt på kroppens funksjon.
• Følgende er forbudt: fet, krydret, røkt mat, samt hermetikk, pølser, diverse krydder og sauser. Ferske grønnsaker er utmerkede til å bekjempe patogen mikroflora, så det er verdt å øke mengden i kostholdet.
• Begrens inntaket av bakevarer og søtsaker. Tørket frukt er tillatt, hvis du har forstoppelse, vil svisker og tørkede aprikoser hjelpe med å takle det. Fersk frukt, bær, kompott, fruktdrikker, marshmallows, syltetøy og syltetøy er tillatt under dietten.
• Kostholdet bør inneholde mye proteinrik mat (kokt kjøtt og fisk, mager cottage cheese, kefir). Du bør nekte hvitt brød, og gi preferanse til gammelt og halvgamlet bakverk.
• Du bør ikke drikke vann rett etter å ha spist, da væsken som kommer inn i magen nøytraliserer magesaften. Dette kompliserer fordøyelsesprosessen.

Sammen med kosthold kan pasienter få forskrevet probiotika og prebiotika. Disse legemidlene forbedrer tarmfunksjonen og gjenoppretter en sunn tarmflora.

[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Kosthold for ammende mødre med dysbakterier

Etter fødsel står mange kvinner overfor et så ubehagelig fenomen som dysbakteriose. For å diagnostisere sykdommen tar de tester for mikroflora. Men noen ganger, selv uten tester, indikerer utseendet av karakteristiske symptomer en lidelse. Sykdommen kan oppstå på grunn av ulike infeksjoner, endokrine og allergiske sykdommer, lesjoner i kjønnsorganene eller mage-tarmkanalen.

Et kosthold for ammende mødre med dysbakterier er den eneste metoden for å eliminere plagen. Dette skyldes det faktum at antibakteriell terapi er uønsket under amming, som kan foreskrives for å eliminere den underliggende årsaken til mageproblemer. La oss se på de viktigste anbefalingene for utarbeidelse:

• Du må holde deg til en diett, det vil si å spise 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Dette vil normalisere arbeidet i mage-tarmkanalen, øke stoffskiftet og ha en gunstig effekt på hele kroppen.
• Kostholdet bør være korn som er rikt på fiber. Proteinholdige matvarer vil være nyttige, for eksempel kokt kjøtt og fisk, eggehviter, linser.

• Menyen bør inneholde grønnsaker, frukt, bær og salat. Det anbefales å dampe, koke eller bake grønnsaker. Frukt kan brukes til å lage forskjellige puréer, kompotter og fruktdrikker.
• Ferskt brød bør unngås. Det er bedre å spise gårsdagens bakverk, bakverk laget av fullkornsmel og rug. Du kan ikke spise kaker og bakverk med kremfyll, da de vil forverre symptomene på dysbakteriose.
• Ikke glem drikkeregimet. Det er bedre å drikke 30–40 minutter før måltider og 1–2 timer etter. Ikke drikk væske under måltider, da dette vil fortynne magesaften og forverre fordøyelsen.
• Ulike krydder, smakstilsetninger og sauser bør begrenses, da de irriterer slimhinnen i mage-tarmkanalen. Sauser bør tilberedes uavhengig, for eksempel majones, ketchup. Kunstige tilsetningsstoffer kan erstattes med friske urter og krydder som er gunstige for kroppen.

I tillegg til kostholdet får kvinner foreskrevet skånsomme medisiner som eliminerer patogene mikroorganismer og fyller kroppen med gunstige bakterier. For dette brukes Linex, Bifiform, Hilak-forte, Duphalac og medisiner med laktobaciller.

[ 15 ], [ 16 ], [ 17 ], [ 18 ], [ 19 ], [ 20 ]

Kosthold for dysbakterier hos barn

Barnets kropp er ikke beskyttet mot ulike virus og infeksjoner. Det er barn som oftest lider av forstyrrelser i tarmfloraen. En diett for dysbakterier hos barn foreskrives av en barnelege. Legen veiledes av barnets alder og årsakene til plagen. Under behandlingen er det kontraindisert å gi barnet halvfabrikata - ferdigkjøpte frokostblandinger og matvarer, juice, forskjellige puréer. Meieriprodukter vil være nyttige, det vil si naturell yoghurt uten tilsetningsstoffer, kefir. På basis av disse kan du lage frokostblandinger, for eksempel havregryn, bokhvete eller hirse.

Hvis symptomer som er karakteristiske for sykdommen oppstår hos spedbarn, anses morsmelk som den beste behandlingen. Med dens hjelp er det mulig å gjenopprette en sunn mikroflora i spedbarnets tarmer. For å gjøre dette må moren spise riktig. Grønnsaker, frukt, grønnsaker, fermentert melk og proteinprodukter, frokostblandinger vil være nyttige. Kostholdet bør fortynnes med sunne avkok av kamille, fennikel, nyper, dill.

Hvis sykdommen forekommer hos eldre barn, bør salte, krydrede og varme retter utelukkes fra kostholdet. Ulike røkt mat, stekt mat, hermetikk, pølser og selvfølgelig søtsaker er forbudt. Barnemenyen bør inneholde kokte grønnsaker, fløtesupper, flytende og slimete grøt, fermenterte melkeprodukter og magre drikker. For å normalisere fordøyelsen og forhindre forstoppelse kan barnet få salater av kokte rødbeter, bakte epler, svisker og gelé. Under diettbehandlingen bør barnet overvåkes av en barnelege.

[ 21 ], [ 22 ], [ 23 ], [ 24 ], [ 25 ]

Kosthold etter dysbakterier

Både medikamentell behandling og diettterapi brukes til å behandle tarmdysfunksjon. Men etter restaurering av naturlig mikroflora og normal funksjon av mage-tarmkanalen, bør man ikke glemme ernæringsreglene. Et kosthold etter dysbakteriose forhindrer tilbakefall og er grunnlaget for riktig, det vil si sunn ernæring.

• Ikke glem kostholdet etter rekonvalesens. Regelmessige måltider er en garanti for normal magefunksjon. Overspising, spesielt diverse halvfabrikata, er strengt forbudt.
• Du bør ikke misbruke alkohol eller andre alkoholholdige drikker, de har en negativ innvirkning på mage-tarmkanalens funksjon.
• Krydret, pepperaktig, salt, stekt og fet mat anbefales ikke til konsum. Slik mat kan ikke bare forårsake dysbakterier, men også leverdysfunksjon.
• Ikke glem drikkeregimet. Du må drikke omtrent 2 liter væske per dag. Du kan drikke 30–40 minutter før måltider og en time etter. Hvis du drikker under måltider, vil det føre til luft i magen og milde mageproblemer.

Ovennevnte anbefalinger har ingen strenge begrensninger. Men alt som går utover dem kan provosere frem et tilbakefall av sykdommen. Ulike brudd på kostholdet under behandlingen kan forårsake enda mer magebesvær, svikt i galleblæren og leveren, nervøsitet, hodepine og irritabilitet. Hvis kostholdet følges i henhold til alle reglene, stopper diaréen, normal avføring gjenopprettes, halsbrann, kolikk, luft i magen og magesmerter forsvinner. Et annet pluss med terapeutisk ernæring er kroppens helse og et lite vekttap på opptil 3 kg.

[ 26 ], [ 27 ], [ 28 ], [ 29 ]

Diettmeny for tarmdysbakteriose

For å følge alle behandlingsanbefalinger, må du gjøre deg kjent med listen over tillatte produkter og tenke gjennom kostholdet ditt. La oss vurdere en omtrentlig diettmeny for tarmdysbakteriose:

Mandag

• Frokost: kokte poteter med rømme og urter, nypeinfusjon eller grønn te.
• Mellommåltid: cottage cheese med honning.
• Lunsj: kyllingpaté, kokt rødbetsalat.
• Mellommåltid: te med kavringer laget av gårsdagens brød.
• Middag: kokt fisk med rissuppe.
• Andre middag: yoghurt.

Tirsdag

• Frokost: hvetegrøt med syltetøy, grønn te.
• Mellommåltid: kjeks, kompott eller fruktdrikk.
• Lunsj: kyllingkraftsuppe, bokhvete med kjøttboller, kokt gulrotsalat.
• Mellommåltid: bakt eple med tørket frukt.
• Middag: gresskarpuré med honning og rosiner.
• Andre middag: kefir.

Onsdag

• Frokost: havregrøt med melk, grønn te.
• Mellommåltid: knekkebrød med kokte rødbeter og sviskesalat.
• Lunsj: borsjtsj, potetmos med dampede koteletter.
• Mellommåltid: fruktjuice, kjeks.
• Middag: fiskesuppe.
• Andre middag: yoghurt.

Torsdag

• Frokost: kokt hvetegrøt med melk, grønn te.
• Mellommåltid: gulrotsalat med ost og rømme.
• Lunsj: perlebyggsuppe, kokte poteter med rømme.
• Mellommåltid: te med marshmallows.
• Middag: kokt egg, kjøttboller.
• Andre middag: kefir med kjeks.

Fredag

• Frokost: havregrøt med melk, grønn te.
• Mellommåltid: cottage cheese-gryte med rosiner.
• Lunsj: stuet kål med kjøtt, pasta.
• Mellommåltid: bakt eple, kompott.
• Middag: bakt fisk med ost og bakte grønnsaker.
• Andre middag: yoghurt.

Lørdag

• Frokost: nypeinfusjon, bakt gresskar med honning.
• Mellommåltid: cottage cheese med rømme.
• Lunsj: nudelsuppe, kyllingkoteletter, bokhvetegrøt.
• Mellommåltid: grønn te, kjeks.
• Middag: proteingryte laget av pasta og kylling.
• Andre middag: et glass kefir.

Søndag

• Frokost: bokhvetegrøt med melk, te.
• Mellommåltid: kokt gulrotsalat med vegetabilsk olje og valnøtter.
• Lunsj: rissuppe, ris med kjøttboller.
• Mellommåltid: fruktpuré, kompott eller fruktdrikk.
• Middag: bakte auberginer med kjøttdeig, linsegrøt.
• Andre middag: kefir med kjeks.

Når du følger en slik meny, ikke glem drikkeregimet. Du må drikke opptil 2 liter renset vann per dag. Drikk et glass vann en halvtime før du spiser, dette vil forhindre overspising. Det anbefales ikke å drikke under lunsj, da dette vil fortynne magesaften og forverre symptomene på sykdommen.

Diettoppskrifter for tarmdysbakterier

For at det terapeutiske kostholdet ikke bare skal være sunt, men også variert, finnes det oppskrifter på kosthold for tarmdysbakteriose. La oss vurdere enkle og smakfulle retter:

1. Kefirsuppe med grønnsaker

• Mager kefir 1-1,5 l.
• Gulrot 1 stk.
• Agurk 2 stk.
• Dill.
• Rød paprika.
• Salt, sort pepper, hvitløk (minimum for smak).

Ha kefiren i en kjele, tilsett krydder og sett den i kjøleskapet. Vask paprika, agurk og gulrot og skjær dem i strimler. Bland grønnsakene med kefiren, hell i boller og dryss over dill.

2. Ris tilbehør

• Ris 1 kg.
• Storfekjøtt eller kylling 500 g.
• Paprika 1 stk.
• Gulrot 1 stk.
• Tomat 1 stk.
• Aubergine 1 stk.
• Smør 20 g.
• Vegetabilsk olje til steking av grønnsaker.
• Tillatt krydder etter smak.

Skjær kjøttet opp og legg det i en stekepanne med vegetabilsk olje for å lage en gryterett. Vask alle grønnsakene, skjær dem opp og ha dem i kjøttet. Hell kokende vann over risen 2-3 ganger og skyll. Bland grønnsakene med kjøttet, legg risen oppå, pepper og salt. Etter 10 minutter blander du grønnsakene med risen, tilsetter smør, dekker med lokk og lar det småkoke på svak varme i 20 minutter.

3. Kjøttpudding

• Magert kjøtt 200 g.
• Egg 1 stk.
• Semolina-grøt 250 g.
• Smør 20 g.

Mal kjøttet grundig med en blender eller kjøttkvern, bland med semulegryn. Tilsett et sammenpisket egg i den resulterende kjøttdeigen og legg det i en stekepanne smurt med smør. Stek til det er gjennomstekt på middels varme. Server med rømmesaus med urter.

4. Eplepai

• Rugmel eller havregryn 250 g.
• 200 ml kefir eller yoghurt med lavt fettinnhold.
• Honning 50 g.
• Smør 20 g.
• Egg 1 stk.
• Grønt eple (banan, bringebær, kirsebær) 2 stk.
• Kanel.
• Brødsmuler.

Smelt smøret og bland det med honning og egg. Tilsett kefir og mel gradvis i den resulterende blandingen. Bland deigen godt, og konsistensen skal ligne rømme. Vask eplene, skrell dem og skjær dem i tynne skiver. Dryss brødsmuler over ildfast form og hell deigen i. Legg eplene oppå deigen og dryss over kanel. Stek paien i en forvarmet ovn i 30-40 minutter på 180 grader.

5. Vitaminsmoothie

• Kefir med lavt fettinnhold 500 ml.
• 50 g cottage cheese.
• Dill.
• Krydder etter smak.

Bruk en blender til å blande kefiren med cottage cheese, tilsett finhakket dill og krydder. Bland godt igjen og avkjøl.

[ 30 ], [ 31 ], [ 32 ]

Hva kan du spise hvis du har intestinal dysbakteriose?

Under behandling av enhver sykdom rettes spesiell oppmerksomhet mot ernæring. Når man vet hva man kan spise med tarmdysbakteriose, er det all mulighet til raskt å gjenopprette den naturlige mikrofloraen. Grunnlaget for kostholdet bør være slimete og kokt mat med et minimum av salt og krydder. Det er bedre å dampe, koke eller stue. Man må gi opp stekt mat med tilsetning av vegetabilske og animalske fettstoffer.

Tillatte produkter:

• Korn, spesielt hvit risgrøt.
• Magert kjøtt og fisk (dampet, bakt eller kokt).
• Kjøttkraft.
• Ferske grønnsaker og urter.
• Ferske frukter og bær, nøtter.
• Meieriprodukter og fermenterte melkedrikker med lavt fettinnhold.

• Honning.
• Gårsdagens brød, usyret bakverk og bakevarer laget av rugmel.
• Kissels, fruktdrikker, naturlige juicer, urteinfusjoner.

Hvis listen over tillatte produkter inkluderer de som pasienten er allergisk eller intolerant mot, foreskriver legen en erstatning med tilsvarende næringsverdi.

Hva bør du ikke spise hvis du har intestinal dysbakteriose?

De fleste forbudte produktene for fordøyelsesdysfunksjon er også kontraindisert for andre sykdommer. La oss vurdere hva du ikke kan spise med tarmdysbakteriose:

• Stekt, fet, krydret og røkt.
• Alkohol.
• Ulike krydder, pepper, eddik, sterke sauser.
• Hermetikkvarer, pølser, sylteagurk.
• Løk, hvitløk, sopp.
• Kli.
• Sjømat.
• Bakverk laget av gjærbrød.
• Sure varianter av bær og frukt.

Etter bedring, det vil si gjenoppretting av mikrofloraen, bør disse produktene gradvis introduseres i kostholdet. Hvis det er kroniske mage-tarmsykdommer og en predisposisjon for deres utvikling, er det verdt å fortsette å nekte disse produktene for ikke å forårsake et sykdomsanfall.

Kostholdsanmeldelser

Dietten er et terapeutisk ernæringsforløp som brukes både for direkte indikasjoner og for mage- og tarmsykdommer, hyppig stress, forgiftning og som sykdomsforebygging. Anmeldelser av dietten indikerer dens positive egenskaper. Et riktig sammensatt kosthold med en variert meny og deilige oppskrifter bidrar til å gjenopprette den naturlige tarmmikrofloraen og gjenoppta veksten av gunstige bakterier.

Et kosthold for dysbakterier er nøkkelen til bedring. Ved å følge legens anbefalinger om ernæring, kan du raskt gå tilbake til normal helse og eliminere sykdommen.