Sulfat av glukosamin er forløperen til mange bruskelementer. Det er hentet fra kitin (skall av krabber, østers og reker) og forekommer i form av tabletter eller kapsler, ofte kombinert med kondroitinsulfat.
Ginseng er en flerårig urteaktig plante. Kosttilskudd er hentet fra amerikansk eller asiatisk ginseng; Siberian ginseng inneholder ikke komponenter som kan være aktive i 2 former som brukes i kosttilskudd.
Ringen til ingefær er ekstrahert og matet i form av en tablett; De aktive ingrediensene inkluderer gingeroler (som gir ingefær sin lukt og smak) og shogaol.
Fiskolje kan ekstraheres direkte eller konsentrert og plasseres i form av en kapsel. Dens aktive komponenter er co-3 fettsyrer [eicosapentaensyre (EPA) og docosahexaensyre (DHA)].
Pyrethrum er en tett, flerårig urt. Parthenolid og glykosider antas å være komponentene som er ansvarlige for de antiinflammatoriske effektene som tilskrives den og muskelavslappende effekter på glatte muskler.
Dehydroepiandrosteron (DHEA) er et steroid produsert av binyrene og er en forløper av østrogener og androgener. Effektene av effekten på kroppen er lik effekten av testosteron.
Foskokreatin (kreatin) er et stoff som akkumuleres i muskler; den forsyner fosfat til ATP og gjenoppretter så raskt ATP under anaerob muskelkontraksjon.
