Protasov diett: hvor får man produkter til det?

Det er et merkelig spørsmål, ikke sant: hvor får man tak i produkter til Protasov-dietten? Hva gjør den så spesiell? Dette dekkes i publikasjonen vår.

[ 1 ], [ 2 ]

Hva er essensen av Protasov-dietten?

Du spiser rå grønnsaker, skyller dem ned med fermenterte melkeprodukter (rømme, kefir, zakvaska), spiser cottage cheese og ost, mens du koser deg og går ned i vekt. Ingen søtsaker. La oss si mer: Protasov-dietten har et klart mål om å avvenne en person fra søtsaker og gjøre det over lengre tid.

Resultatet av Protasov-dietten

I tillegg til å miste opptil 10 kg levende vekt, hjelper Protasov-dietten en person med å normalisere stoffskiftet, forbedre funksjonen i mage-tarmkanalen og tarmmikrofloraen som helhet på grunn av deltakelsen av melkesyrebakterier.

Protasov-dietten kan også hjelpe de som trenger det (og det gjør nesten alle) med å rense kroppen for giftstoffer.

Varigheten av Protasov-dietten

5 uker med selve dietten og 5 uker etter dietten - en jevn tilbakevending til den forrige dietten

Tillatte produkter under Protasov-dietten

Oster og ostemasse, samt andre fermenterte melkeprodukter uten sukker og stivelse i sammensetningen.

Ikke spis oster og ostemasse, samt fermentert bakt melk, som inneholder disse skadelige stoffene, sier Protasov. Dette vil bare skade kroppen din. Sørg for å sjekke sammensetningen av produktet som er angitt på etiketten før du kjøper det.

Det samme gjelder yoghurt, som svært sjelden selges uten tilsetningsstoffer, erstatninger og søtningsmidler.

Tillatte grønnsaker under Protasov-dietten

• Kål av alle slag
• Tomater av alle slag
• Paprika i alle farger
• Agurker
• Grønn squash
• Gresskar av alle slag, rå
• Reddik
• Gulrot
• Turnips
• Pepperrot
• Grønt (inkludert salatblader)
• Rabarbra
• Hvitløk
• Selleri
• Pepperrot
• Asparges

Gå ned i vekt enkelt og deilig med Protasov-dietten.

Protasovs kosthold: Hva er fem prosent ost og hvor får man tak i det?

Ost står på listen over produkter som er nødvendige for Protasov-dietten. Men ikke vanlig ost, men fem prosent ost. Men ikke en eneste etikett i supermarkedene våre har ost med 5 % fettinnhold! Bør den lages for hånd?

Så løsningen på problemet er uanstendig enkel. I Protasov-dietten må nasjonale særtrekk tas i betraktning. Denne dietten ble oppfunnet og testet i Israel, hvor fem prosent ost er vanlig. Det vil si at når man leser etiketten på osten i et israelsk supermarked, forstår innbyggeren umiddelbart at vi snakker om 5 gram fett i ost per 100 gram.

Hvis vi tar hensyn til særegenhetene ved israelske produkter og våre egne, og utelater matematikken, viser det seg at vi til Protasov-dietten må finne ost med 10 % fettinnhold i et innenlandsk supermarked. Så snart du har gjort dette, bør du anta at du har forsynt deg med hovedproduktet for vekttap.

[ 3 ], [ 4 ]