Medisinsk ekspert av artikkelen
Nye publikasjoner
Bokhvete diett: hva er essensen?
Sist anmeldt: 23.04.2024
Alt iLive-innhold blir gjennomgått med medisin eller faktisk kontrollert for å sikre så mye faktuell nøyaktighet som mulig.
Vi har strenge retningslinjer for innkjøp og kun kobling til anerkjente medieområder, akademiske forskningsinstitusjoner og, når det er mulig, medisinsk peer-evaluerte studier. Merk at tallene i parenteser ([1], [2], etc.) er klikkbare koblinger til disse studiene.
Hvis du føler at noe av innholdet vårt er unøyaktig, utdatert eller ellers tvilsomt, velg det og trykk Ctrl + Enter.
Bokhvete diett for vekttap - det enkleste, effektive og sikre kostholdet. Det refererer til mono-dietter. Det vil si, du trenger bare ett produkt - bokhvete for vekttap. Og et annet ønske om å redusere vekten.
Hva er kjernen i bokhvete dietten?
I flere dager spiser du ikke noe unntatt bokhvete, kokt på vann eller gjennomvåt. Det er mulig uten salt.
Hvordan lagker bokhvete?
Ta 250 gram bokhvete (eller et glass med et lysbilde) og hell over et bratt kokende vann for natten. Du kan også suge kefir. Pass på å dekke med et lokk slik at bokhvete er dampet. Om morgenen vil du se at bokhvete har svulmet og er klar til å hjelpe deg i den hellige årsaken til å miste vekt.
Denne delen du alle på en gang ikke spiser. Avhend det derfor på en forretningsmessig måte, fordeler seg i 4 deler. Bruk en del til ditt eget gode, og tre andre gjemmer seg i kjøleskapet.
Bokhvete uten salt, sukker og andre krydder vil virke for deg en frisk, smakløs og generelt sjelden muck. Men dette er prisen på en god figur og helse.
Varigheten av bokhvete diett
7-8 dager
[Resultat
Vektreduksjon fra 3 til 8 kg om 7 dager. Takket være de nyttige egenskapene til bokhvete under bokhvete dietten, tar du et ekstra kilo, forbedrer tilstanden til huden, håret og neglene, og kroppen rengjøres av giftstoffer. Men på grunn av karbohydrater i bokhvete groats du mister ikke umiddelbart, men gradvis.
Hva er så nyttig bokhvete diett?
En bokhvete diett vil sikkert mette deg med stoffer som er nyttige for kroppen. Nemlig:
- sink
- kalium
- jern
- fosfor
- kobolt
- jod
- kobber
- boron
- sink
- Folsyre
- Vitaminer i gruppe B
- Vitaminer fra PP-gruppen
- flavonoid
- Ruthin
De to siste stoffene, oppdaget nylig av forskere i bokhvete kjerner, hjelper en person til å kjempe med slike farlige sykdommer som kreft. Og ennå - merkelig nok - takket være bokhvete, øker aktiviteten av væsker i kroppen. Spesielt er dette et utmerket vanndrivende middel, takket være at under bokhvete kostholdet fra kroppen går mye overflødig fuktighet, noe som gir vekt på menneskekroppen.
Vi ønsker deg å gå ned i vekt takket være bokhvete mono-dietten uten følelse av ubehag. Og la den slanke figuren være din belønning i kampen for din egen helse!
Bokhvete Mono Chips
- Du kan oppleve sult, så du kan vaske bokhvete med rent vann. Det er ønskelig etter 20 minutter etter å ha spist denne grøten, for ikke å forstyrre fordøyelsesprosessen.
- Du kan lider av det faktum at produktet vil virke som ufruktbart og smakløst. Ja, følelsen av ubehag er en annen ulempe med bokhvete dietten for vekttap. For dette tilfellet er det imidlertid bokhvete dietter med tilsetningsstoffer.
- Du kan oppleve svakhet og svimmelhet, fordi toksiner vil forlate kroppen, og dette er alltid ledsaget av lignende forhold.