Ulemper og plusser av Dr. Ducans kosthold

Omtaler av dietten Dyukana tyder på at du mister vekten med den er veldig effektiv. Mange mennesker som allerede har nådd en ganske ærverdig alder, for å kunne gå ned i vekt svært vanskelig, kunne gjøre det. I denne artikkelen vil vi fortelle deg om fordeler og ulemper ved Dr. Ducane diett.

Plusser av Dukan dietten

1. Grunnlaget for dietten for Dyukan er bare naturlige produkter. I det er det ingen eller et minimum av krydder, derfor er kostholdet for å vokse tynt anbefalt til et bredt spekter av mennesker. Kostholdet for Dyukan, ifølge vurderinger om henne, bidrar i lang tid til å bli kvitt overflødig vekt. Dens bruk er effektiv selv for de som allerede har prøvd mange andre dietter for vekttap og ikke har mottatt et varig resultat.
2. De som mister vekten på Dyukan, mister raskt vekt i den første uken. Og resultatet er løst i lang tid.
3. En av de stabile fordelene med Dukan dietten er at den forsiktig påvirker kroppen, og det er få forbudte matvarer i den. Dette gjør det mulig for en person som mister vekt, ikke å gi opp favorittretter, å spise kjøttprodukter stille.
4. Ducant dietten betyr ikke strenge diettbegrensninger. Tid for menyen kan velges etter eget skjønn, og dette er et annet pluss av komfortabelt vekttap.
5. Ducant dietten er enkel, slik at du kan spise favorittmat selv på piknik. Dette kraftanlegget krever ikke spesielle forhold.
6. Kostholdet i henhold til Dyukan, hvis det ikke foreligger kontraindikasjoner fra behandlende lege, gir et svært stabilt og effektivt resultat - vekttap med fiksering av den ideelle vekten for en person.

Og hva annet er nødvendig for noen som allerede har beregnet alle fordelene med komfortabelt vekttap og bedre utseende?

Ulemper med Dr. Ducans kosthold

1. I de første ukene av diett for Dyukan, kan en person føle tretthet og til og med svakhet. Dette skyldes at på grunn av forandringen i ernæring i kroppen produseres ketonlegemer i overflod, som har egenskapen til å redusere ikke bare appetitten, men også for å redusere vitaliteten
2. På grunn av det faktum at under kostholdet av Dr. Dukan ikke kan spise all maten, mister en person noen vitaminer. På grunn av dette kan økt døsighet utvikle seg. Men over tid går det.
3. For å bli kvitt svakhet og døsighet, anbefaler ernæringseksperter å kjøpe et kompleks av vitaminer på anbefaling av en lege og drikke hele kurset. Det varer som regel 21 dager.
4. For de som ikke liker å lage mat, kan ducanes diett kanskje ikke være til din smak. Likevel er det porridges og andre varmebehandlede retter. Kjøtt, for eksempel.
5. En av ulempene med dietten Dyukana - den skal bare utføres i henhold til indikasjonene. Fordi avvisning av visse produkter kan føre til forstyrrelser i arbeidet i mage-tarmkanalen hos personer med en rekke sykdommer.
6. For de som er allergiske mot bestemte typer matvarer, er det viktig å konsultere en lege før ducant diett. Kanskje han ikke vil anbefale denne typen mat i det hele tatt.

[1]